たつお さん プロフィール

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たつおさん: 頑張らないけどnever give up
ハンドル名たつお さん
ブログタイトル頑張らないけどnever give up
ブログURLhttp://tatsuoizalco.blog.fc2.com/
サイト紹介文諦めたらそこで試合終了だよ?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2009/09/19 18:37

たつお さんのブログ記事

  • ステージスVSパイオニアVS4iiii
  • 気付けばパワメは3台目最初に買ったステージスはもう手元にないので現在使用中のはπと4iiiiイザルコに左4iiii、V1-rに右πだそれでは比較してみようとは言っても右と左の違いがあるのでその辺は参考程度でサイコンは全てガーミン520Jステージス(左)からπ(右)に変えてから気付いたのはπの方が数字(ワット)が高めに出るという事右と左の違いがあるから一概には言えないが約10〜20wは高く出る俺は左利きなので利き脚も左例えば3分 [続きを読む]
  • サドルと4iiiiパワーメーター(3個目)買ったったww
  • さて余生?をローラー台で過ごす事となったイザルコこのブログを見てる全国4人の人達ならお気付きかと思うがワイは今や完全パワトレ信者以前イザルコに付けていたステージスはV1-rのBB下ブレーキに邪魔されて使用不可だったその為ヤフオクで売り払い、新たにπの右側だけV1-rに導入その時点でイザルコはフレームのみの露わな姿となりしばらくクローゼットで嫁に隠れて自宅待機となるしかしまたヤフオクでアルテグラのブレーキなし [続きを読む]
  • 富士ヒルまで後3週間位
  • あまりに書かなかったら広告出たさてここ特別何かあったわけでもなく、普通にチャリ乗って過ごしてきたわけだがG.Wは全てぼっちで600km程乗り込んでみたり富士ヒルの試走会に参加したが雨で通行止で流れてみたりその試走会は座学のみとなって質問コーナーでは全て質問に対してズレた回答しかなかったり質問「富士ヒルみたいな斜度の低いコースではパワーと重量どちらを重視した方がいいですか?」回答「富士ヒルは集団に乗った [続きを読む]
  • 雨中、落車、チェーン切れ
  • なんて日だ!そう叫ばずにはいられなかったこの前の土日ちょっと振り返ってみようか4/15午後から雨予報だったので午前中だけでも走ろうとイザルコで走り出すタイヤを新品に交換したのもあるがやはりイザルコは乗り心地がいいV1-rだとガンガンくる荒れた路面でもコトコトといなすかの様に路面に追従しながら進んでいく「V1-rは必要なのか?」一瞬そう思ったが「いやいやヒルクライム用にいるんや!」と言い聞かせて買ったのは間違い [続きを読む]
  • 富士ヒルに向けて
  • 動き出したわけだが水曜日にローラー乗っただけというwww仕事でストレスMAXなのはあるけどこいつぁアカンしかし脚の方は回復してるようで30分走の平均ワット数は更新した体重は59.5kg〜60kgを推移してるので日月火と食いまくった割にはそんなに増えてないでもコレで油断してるとすぐ増えるから今後はしっかり調整して行こうと思ったのに木曜夜中寝る前にカップラーメンに手を出すというどん兵衛うめえwww富士ヒルに向けてローラー [続きを読む]
  • 伊吹山反省会
  • 今回微妙なタイムで終わった伊吹山ヒルクライム目標タイムは最低40分切り多分37分は出るっしょ?いやいや35分台出ちゃう?とか大きな勘違いしてたわけで(^^;しかし微妙な割には出し切った感がハンパない(・Д・)多分完全なペース配分のミス一度原因を見直し、次の富士ヒルに向けて動き出さねばなるまい原因その1:菰野で燃え尽きた正月から菰野まで3ヶ月程度あり、それに向けて準備してきたもちろん伊吹山も想定してたがやはり直近 [続きを読む]
  • 2017 伊吹山ヒルクライム(ショート) 参戦
  • また雨かい!とつっこまずにはいられなかった今年2回目のヒルクライムイベント結局レース本番からずっと降られなかったけどw駐車場について受付を済ませたらウォーミングアップだ雨が降ったり止んだりしてるのでテンション下がるが心拍は上げる目標は170bpmだが最近はローラー台で上げるのが難しい。「何故だ?何故上がらん!?」とか思いながら飽きてきたのでまた160bpmまででアップ終了(約25分)一度ugさんを探しにP [続きを読む]
  • 伊吹山の準備完了!
  • 伊吹山の荷物の積み込み完了自転車ホイール×2セットローラー台下山用リュック洗濯カゴウエスこの洗濯カゴが便利すぎるwww大容量かつ取り出しやすいし、見やすいわ持ちやすいわ言う事なしw着替えを全部ぶち込んでそのまま車に乗せるだけウエスは濡れた車体を拭く用前回の菰野では持っていったタオルで拭いたら真っ黒になって嫁さんに怒られたw下山用リュックは防水カッパ、ウインドジャケット、ウインドパンツ、手袋×2、耳あて [続きを読む]
  • 伊吹山は雨の模様 目標タイムは・・・
  • また雨かよ…orzショートコースでテンション下がり気味だっちゅーのにさらに雨どーしよーもないとはいえ雨はイヤだ雨の中走るのはまあいいけど待ち時間と終わった後の洗車がめんどいそんな若干ブルーでアンニュイな俺の昨日のトレトレとは言ってももう3日しかないのでキツめのはできないので短時間と回復走5分走×2 + L2-20分5分走はローラー台での記録を更新やはり俺はまだ速くなってるようだ( ̄∀ ̄)しかし実走でそれ以上の数値 [続きを読む]
  • 復活のイザルコ vs V1-r 実走編
  • さてぼちぼち組み上がったイザルコタン久々に実走へ繰り出してみた今までは試走くらいでしか他のロードに乗ったことがないのでよくわからなかったが、NEWマシンV1-rを手に入れたので相対的に比べる事ができる。イザルコで検索すると必ず出てくるのが【硬い】というフレーズ実際試走とかで他のロードに乗ってモリコギした時にはリヤがウイップする感覚するのが結構あったしかしイザルコはそれが一切ないコレが硬いと言う事なのかはわ [続きを読む]
  • 伊吹山ヒルクライムの準備 トレーニング編
  • 4/2 日曜ugさんと大多賀を2本登る大多賀+2〜3分位が伊吹山ショートのタイムらしい俺の大多賀は35分だから37〜39分くらいか?93km 1830m TSS:233 TSB:124/3 月曜ローラーで回転練習心拍を上げて強度は低めケイデンスを90⇒100⇒110⇒120(各1分)⇒140⇒80(各30秒)×5セットTSS:18.3 TSB:-144/4 火曜休み 9時間位寝た4/5 水曜午後有給とって夕方 [続きを読む]
  • イザルコは蘇るさ・・・何度でもなッッ! その2
  • というわけで復活したイザルコタンのスペックをば・・・とは言ってもデュラからアルテグラに変わっただけだからグレード的にはダウンしてるわけだが・・・まずはクランク50−34の漢ギヤ!そしてRD!ブレーキ(だけ)DURA-ACE!!ステムはITMのARCOR80(安もん)10度100mmハンドルはJ-FITのアーック!(アルミ)サドルはプロロゴのnago スクラッチ2 CPC! レールはカーボンと贅沢使用尚このサドル、色が全然イザ [続きを読む]
  • イザルコは蘇るさ・・・何度でもなッッ!
  • V1-rにメカを移植してフレームのみになったワイのイザルコタンBBだけはつけっぱなしだが「いつか必ず復活させてやるかな・・・!」との思いのまましばらくクローゼットに眠っていた105で組んでローラー用&たまに乗る用にでもするつもりだったしかし廃盤になったとは言え、元はFOCUSのハイエンドモデル(1年だけw)ツールでステージ獲った事もあるのに105では失礼なのではないか?フルDURAで組んであったのに一気 [続きを読む]
  • 少しずつ・・・だが確実に減っている件
  • 菰野が終わって帰りにラーメン+トンテキを食べてその日の夜はマン喫でチキン南蛮弁当明太ライス大盛りを食べ食後のデザートじゃい!と食べ放題のアイスクリームを2個完食翌月曜日も「米だ!米持って来い!」と家で茶碗3杯とか食いまくった翌火曜日は怖くて体重計には乗れずwそして火曜からは本格始動とイキってローラー練を復活菰野から2週間しかないので速くなれるわけでもないけど乗らないと不安しかないwのでローラーいつも [続きを読む]
  • 2017伊吹山ショート決定!
  • 2017年の伊吹山ヒルクライムは雪の関係でショートコースが決定した(エイプルリフールじゃあない)今年は雪が多く、ほとんどの人がショートを予想してたらその通りになったwこれで来年も伊吹山に出ることが決定したショートコースだと去年のリベンジができないんじゃい!目標としては最低でも1時間切り、できたら57分切りを目論んでいたのに・・・(つД`)ノしかし悔やんでもしょうがないやれるだけの事をやるだけやハナケンさんの [続きを読む]
  • 第5回菰野ヒルクライム
  • 雨じゃなければ菰野じゃない(5回中4回雨w)陰でそんな噂もある菰野ヒルクライムに参加してきた去年初めてのヒルクライムとして参加したこのイベント年末のモリコロ3連戦(笑)が終えてから準備してきたローラーは30分走をメインにFTP向上を狙い、週末に大多賀峠に通ってはタイムを計り「今までの全てはこの時の為にやってきた」と言わんばかり2月に入ってから大多賀のタイムは走るたびに更新し、成長をちょっと実感そん [続きを読む]
  • またまた大多賀峠 菰野へ向けての最終テスト
  • 菰野前最後の連休月曜に有給ぶち込んで3連休にしたったまずは土曜日起きるのが遅くなり近場で済ます山に行くのもめんどいので何故か平坦練60.17km 1時間59分 平均30.2km/h NP208w TSS153と俺にしてはまあまあの強度で走る最近パワーの出し方が分かってきた気がしないでもないよく分からない日曜日昨日の疲れがあると思ったがそんなに疲れてないしかし月曜は化け物ugさんと大多賀練の予定なのでまったりういさんと走る昨日走っ [続きを読む]
  • また大多賀に行く 今回は2人で
  • 3/11土この日はストラバフォロワーの板前けんさんと大多賀行って謎の喫茶店杉の子に寄るライドもぐ3で待ち合わせして道をを知ってる俺が生意気にも前を引く事にこのけんさん、過去にエンデューロで表彰台にも乗った事があることから間違いなく俺より速いハズチャリもコスカボ履いてフロント52-39のリヤ12-25と平坦仕様だ俺の50-34/12-28という登り以外はどうでもいいみたいのとは違う普段ぼっちの俺は前を引くといってもペースがわ [続きを読む]
  • 軽くしても速いとは限らないよ?
  • 3/7の体重 59.7kg身長は173cmちょっとずつだが確実に減量中60kg切るなんて相当振りだ2月で900km以上走り、3月に入って既に200km以上走ってるせいもありいい感じで落ちてきているしかし実際大多賀を登ってみても別に軽さは感じない(´;ω;`)体感できたのは会社の階段が楽になったくらいだこの減量意味あんのか?と思わずにはいられないがそれでもヒルクライムに軽さは正義という言葉を信じて減らす目標は菰野まで57kg台まで落とす [続きを読む]
  • クソ日記
  • 本日もお日柄がよくってなわけで2日連続ライドへもちろん2日間ともぼっちである今日は昨日の疲れもあると考えて近場のいつものコースから矢作ダムへしかしいざ走り出してみると思ってるより疲れてない前日は87km/1600mでしかも頑張ったのでTSSが233とかなり高めだった割にはだいつもの平坦〜若干アップダウンのコースを昨日と同じようにワット数を意識しながら進む平坦ー下りはどうしてもパワーが出しづらいが、ギヤを [続きを読む]
  • 遂にV1-rでイザルコのタイムを越えたワケだが・・・
  • 本日はお日柄もよくってなわけでV1-rで大多賀行ってきた今の俺が一番速いハズを俺自身に証明するために登る菰野も近いので仮想菰野とうってつけなのが大多賀峠だ大多賀峠スペック距離: 10.86km標高差: 616m平均斜度: 5.6%平均斜度は低めだが杉の子という謎の店からは8%以上が続くなかなかハードな峠ぶっちゃけ大嫌いだこの大多賀峠のタイム約2〜3分遅れが菰野のタイムと同じと俺の研究結果で出ているなので嫌でも登って現状 [続きを読む]
  • 2017 Mt.富士ヒルクライム エントリー
  • 富士ヒルエントリーしたったったwwwというわけで遂に俺氏富士ヒル参戦ッッ今年から1万人まで増えた富士ヒルエントリー料は1万円+駐車料金や手数料やらで11000超えぐぅ…高えがしょーがない今年だけの予定だからなしかし1万以上払って山をハアハアしながら登るイベント会社で話したら「それ何が楽しいの?」だとふ、お前らにはわからんよまあ宿なんてとってないので車中泊愛車CX-5はぶっちゃけ車中泊に全然向いてないけどなこれか [続きを読む]
  • 痩せても速くなるとは限らないよ?
  • 60kg以上はデブであるこれはある有名な方が残した言葉彼はロードバイクに乗っていて山を登る競技ヒルクライムをメインに活動しているヒルクライムは体重の軽さがかなりモノを言う競技である事は誰もがご存知であろう同じパワーなら体重が軽いほうが速い例えパワーが負けていても体重を軽くすれば同じスピード(または速く)で登れる俗に言うパワーウエイトレシオというやつだつまり何が言いたいかと言うと…遂に60kg切ったぜーヒャッ [続きを読む]
  • GIRO ProlLight slxⅡ パワトレ編
  • というわけで微妙に前の靴とクリート位置が違うがそのままローラー台へいつもの30分+5分走10分毎に10wずつビルドアップしていき、ラスト5分はもがくというものしかしアップの時点で違いに気付く何か脚が妙に回る上げるつもりもないのにケイデンスは110以上をキープちょっと回せば120も簡単に出るそしてフィット感もパネェ今までどれだけ靴の中で足が遊んでたのかが分かるほう。こいつぁいいなクリートの違和感は当然あるが脚は回る [続きを読む]
  • GIRO ProLight slxⅡにクリートをつける
  • さて早速購入したGIROの超軽量シューズProLight slxⅡにクリートの移籍を行うっとその前にお約束の重量測定まずは今まで使ってたシマノのRH171通称アシュラ男爵普通?そんでGIROのプロライトかるっw余裕の200g切りwwクリート交換で迷うのはやはり取り付け位置全く同じにする方法がわからん特に今回は靴が変わってるので恐らく穴位置も微妙に違うだろうし・・・左右(Qファク)は靴が一番内側にくるようにするので簡単問題は前後位 [続きを読む]