たつお さん プロフィール

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たつおさん: 頑張らないけどnever give up
ハンドル名たつお さん
ブログタイトル頑張らないけどnever give up
ブログURLhttp://tatsuoizalco.blog.fc2.com/
サイト紹介文諦めたらそこで試合終了だよ?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2009/09/19 18:37

たつお さんのブログ記事

  • ZWIFT KISS(B)レース 42kmは長すぎた
  • サドルを昔使ってたやつに戻した前後はコラム中心から39.8cm水平は気持ち前下がり適当に乗ってみるとサドルが高い気がする2mm位下げる(測ってない)違和感はないのでそのままズイフトのレースへZWIFT KISS American RACEへ参戦だッッBクラスだけど…アップもそれなりにして準備万端今日こそ板前さんに勝って2勝目をいただく(現在1勝5敗)スタート直後のハイパワー先頭集団にはあえて乗らず第2集団で進む200w〜240w位なので何とか付い [続きを読む]
  • サドルとティンコフ
  • 実走(V1-r)では全然問題ないのにローラー(イザルコ)だと痺れてくる我がティンコフ何故かロード始めた当初からケツは痛くならないこのティンコフが痺れるのに気付いたのは今年7月に開催されたツールド新城の時レースが終わってコンビニでシッコしたら超イテー「なんだこれは?なんだこれは?」((((;゚Д゚)))))))と動揺しながらも痛みはシッコを終えた後も続く気が付いたら痛みは無くなっていたがこの時以降ローラー台でも違和感を感 [続きを読む]
  • タイヤ変えた ヴィットリアコルサクリンチャー
  • 8/23にCRCでポチっとしてから9日で届いた土曜にイノシシとぶつかりながら約100km走って帰ってきたら届いてた翌日曜日も走りに出たが変えるのがめんどかったのでシュワルベワンのまま土曜日木金とローラーをお休みしたので脚の調子はよく久々に矢作ダムのタイムを更新なんと50秒も縮まった更にダム周回も40秒以上のアドバンテージを確保して走っていたが山から降りて(落ちて?)きたイノシシとまさかの衝突リヤホイールだったので落 [続きを読む]
  • シュワルベワンクリンチャーというタイヤ
  • 現在使用中のタイヤはシュワルベワンのクリンチャーアマゾンでそこそこ安く2本セットで売ってたので購入した取り付けは過去最高に非常に楽で親指でグイっとやるとパコんと簡単にハマるこいつぁいいなシュワルベワンの前はパナレーサーLACE LEVO3だったこのパナと比べると乗り心地はかなりイイPRO3には負けるがそこまで差はないグリップもそこそこパナよりよくてPRO3以下転がりはパナ>シュワルベワン>PRO3トータルバランスに優れた [続きを読む]
  • CTLとかTSBとか回復走とか
  • お盆休みでチャリに乗りまくったおかげでワイのCTLは過去最高の97TSSを記録しかしそれに伴い疲れもぼちぼち溜まっていたようでTSB-40を記録このTSBは疲れを表しており、マイナスに行けば行くほど疲れてる状態を示すじてトレには簡単に言うと「-20超えたらあかんで」と書いてある確かにここんとこずっと脚重いわ軽い筋肉痛もあるしというわけで昨日8/21は回復走としてズイフトにあるFTPビルダー6weekのメニューにある緩そうなのを選 [続きを読む]
  • 自転車用ソックス
  • ツールド新城の計測チップは足首に巻くタイプだったそういやツールドモリコロもそうだったな・・とその時思い出す俺は普通の靴下でロードに乗るのでくるぶし丈のしか持ってないまあ普段は全く問題ないので気にしていなかったのだがツールドなんちゃらのレースだけちょっとした問題がある足首に巻くタイプはそこにはもう靴下がないので地肌に巻くそしてコレがちょっと痛い(巻くときだけ)レースが始まればそんな事は一切気にならな [続きを読む]
  • 俺の盆休み9連休が終わる
  • 土曜日から翌週(今日)の日曜まで9連休もあった今年の盆休みまあいつも大体これくらいあるけど8/12(土)連休スタートだぜッ!ヒャッハー!!とばかりに外に飛び出す小渡マまで行って矢作ダムを上る 14分33秒とストラバPRを僅かに更新するその勢いに乗ってダム周回も回る 34分54秒とストラバ3位に入る(50人位しかいないけど・・・)帰りにゲリラ豪雨に合ってビショビショになる96km 984m8/13(日)まだ8日も [続きを読む]
  • 上りが遅くなる
  • 8/4 金曜日土曜に実走だからお休み8/5 土曜日久々に大多賀峠へ行くその前に平坦60km程度でイキって脚が終わりかけるもとりあえず上る43分・・・ありえない遅さである確かに全力で挑んだわけではないが、40分を切れなかったのはクロモリのルイガノで上った以来だあれ12kgあるのに・・・8/6 日曜日午前縛りで走りの許可を得られたので今度は矢作ダムへ向かうダム周回というストラバ区間があるらしいのでそこを走って [続きを読む]
  • カミングスとZWIFT Tour de Cure Australia
  • 何時もどおり仕事から帰ってきて即全裸になりパソコンとズイフト立ち上げたら・・・カミングスが走っとるやないか!!ハゲとるやないか・・・よしっ一緒に走ったれ!と思って選択するも俺が入った瞬間6倍以上でかっとんでいきやがった・・・8月から本気出すとか言っといていきなり初日からワークアウトを達成できなかった俺氏昨日早めに切り上げたにも関わらず脚は重めしょーがない、今日は175wの回復走でもするか、しょーがな [続きを読む]
  • 8月から本気出す
  • 富士ヒルもツールド新城も終わって次のレースは10月のモリコロということもあり7月は完全にダラけてた一応ズイフトでローラーには乗っていたが実走は全然力入れてなくてだらだら走るのみ届いたブロンズリングも封を開けるわけでもなく「ああ、アレか…」と思っただけwズイフトのレースでは板前さんに一度も勝てずにまさかの0勝4敗ラストまで競って負けるならともかく1分差つけられるという完全敗北しかしいよいよ8月に突入このまま [続きを読む]
  • ZWIFTでラファジャージをゲットする
  • 前回の記事で今後の課題として「前半L5で回してそのままL4orクリスクロス」すりゃいんじゃね?とか書いたがまだ一切やってねぇww理由としては現在ズイフトのFTPビルダー6weekを実行中なのと実走やらサボりやらズイフトレースやらに忙しいからだこのFTPビルダーがビギナー用を詠っているだけあってまあ楽そして楽な割に時間を喰うというw10秒もがいて70秒レストとかレスト長すぎwwwそんな楽なメニューなので取り組みやすく、「ああ [続きを読む]
  • ツールド新城で見えた今後の課題
  • 何とか完走できたツールド新城目標は先頭集団に乗り続ける事だったがもちろん?あっさり千切れる千切れるのが早かったので脚には余裕があった問題は心拍スタート直後のダッシュに着いて行こうとすると、大体2周目くらいで心肺の限界を迎えるダッシュで一気に上がった心拍がツラ過ぎて耐えられない若干抑えて5〜10分くらい耐えると身体が慣れてまたペースを上げられるのだが時すでにお寿司そして一人旅が始まる過去のモリコロで [続きを読む]
  • ツールド新城 2Hエンデューロ ソロ
  • 雨が予想された今回のツールド新城フタを開けてみれば晴れて暑くて死にそうな程ツラくて楽しいレースだった初めて出るレースなのでコースが全く分からないが「まあ何とかなんべ」と適当に試走する緩い下りと短いキツめの上りがある1周2.5kmの短いコース上りは短いのでアウターで何とかなりそうそれより緩めの下りが多いので脚を休める場所が少ない感じ常にトルクを掛けた走りになりそうだ若干キツめのコーナーがあるが、しっか [続きを読む]
  • ZWIFTでレース WBR 4LAP Flat RACE
  • 土曜日は晴れたのにのっぴきならぬ理由により実走できずこれで実走トレはツールド新城までできねぇそして日曜日は安定の雨まあ梅雨だからしゃーないわなでもね、雨の日でもチャリで楽しめる事ができるんだそう、ZWIFTならね☆ZWIFTでレースに挑戦だッッドングルが届いた時に1回だけレースに出た事があるが先頭集団のあまりのパワーにスタート直後からチギられてしまい、軽くトラウマになったZWIFTのレースそしてゴールしたにも関わ [続きを読む]
  • ZWIFTはじめたったwww
  • 富士ヒル1週間前にアマゾンに頼んでいたドングルが届いたそう、ZWIFTだ結構前から始めたいとは思っていたのだが、ローラー乗るのにそこまで必要性も感じていなかった「ガーミンコネクトで自分で作ったワークアウトで十分やろ」しかし何故か最近は心拍上がる事にビビる俺が出始めた心拍が上がったあのハアハア(*´Д`*)状態を想像するとローラーに乗るのが億劫になるのだちょっと前までは「心拍なんて上がるモンや!むしろ最高心拍更 [続きを読む]
  • イザルコ復活の刻
  • 次戦は7/1に行われるツールド新城2時間エンデューロ俺にとって割と長丁場のレースだこのレースにはイザルコで出走するV1-rでも別にそれほど問題ないのだが、イザルコの乗り心地としなやかさを考えるとこっちのが脚に優しそうという理由w大体1時間過ぎると脚がつりそうになるのは過去の経験からわかってるからねヒルクライムと違い重量はそれほど重要でもないといってもイザルコも7kg前半なんで十分に軽いんだがそんなわけで久 [続きを読む]
  • 今年のヒルクライムはお終い。そしてエンデューロへ・・・
  • 富士ヒルが終わった俺の全てをかけて挑んだ富士ヒル富士ヒルの為に減量し、富士ヒルの為にローラーを回し、富士ヒルの為に仕事してきたうそだローラーは回してきたけど別に富士ヒルの為じゃないし、減量も別にしてない菰野から全然変わってねーしV1-rも変化なしそれでもシルバーは欲しかったわけででも取るための努力はしてないというwそんなワイの年前半のヒルクライムが終わっていよいよ年後半のエンデューロが始まる初戦は7月の [続きを読む]
  • 2017富士ヒル! ブロンズッッ!
  • なんですかねこの完璧なまでの予想通りの結果は以前のブログで80分は切れるけど75分は無理やろみたいな事を書いたそれでは振り返ってみよう前泊は車中泊だがそれなりに寝れた体調は悪くなくいつも通りローラー台でのアップも久々に170bpmまで上げる事ができたugさんはアップ用タイヤのチューブ交換を2回してた(何しとんねん・・・)早めに集合場所まで行き荷物を預け、2列目にV1-rを並べるスタートまでヒマすぎるのできっちりス [続きを読む]
  • いよいよ富士ヒルですな
  • 富士ヒルまで後2日となりました。みなさん準備はいかがですか?僕?僕はですね・・・・3ヶ月前と何ら変化ありません。マシンも一切変更なしもちろんポジションなんざイジってません。菰野、伊吹と全く同じ仕様そしてエンジン(脚力)こちらも一切変更ありません。(´・ω・`)FTPも向上してないし、よく行く大多賀峠のタイム更新もなし(35分切れない)ゴールデンチーターで見る1分とか5分とかのCPも一切更新なし!あえて言う [続きを読む]
  • ワイの戦闘力
  • ちょっと油断するとすぐ書くのを忘れるクソブログみなさんご機嫌如何ですか?っていうか見てる人いるんかな?ガーミンとパワメを使い出してから気付いたらもう1年以上が経過し、色々とデータが取れてきたようだそこで今日は恥ずかしさを快感に変えるべくワイの戦闘力を公開しようではないか注:あくまでガーミンが勝手に出した数値だからネFTP:236w/4.01w/kgついに4倍達成であるホンマかいなと自分自身全くと言っていいほど信用して [続きを読む]
  • ステージスVSパイオニアVS4iiii
  • 気付けばパワメは3台目最初に買ったステージスはもう手元にないので現在使用中のはπと4iiiiイザルコに左4iiii、V1-rに右πだそれでは比較してみようとは言っても右と左の違いがあるのでその辺は参考程度でサイコンは全てガーミン520Jステージス(左)からπ(右)に変えてから気付いたのはπの方が数字(ワット)が高めに出るという事右と左の違いがあるから一概には言えないが約10〜20wは高く出る俺は左利きなので利き脚も左例えば3分 [続きを読む]
  • サドルと4iiiiパワーメーター(3個目)買ったったww
  • さて余生?をローラー台で過ごす事となったイザルコこのブログを見てる全国4人の人達ならお気付きかと思うがワイは今や完全パワトレ信者以前イザルコに付けていたステージスはV1-rのBB下ブレーキに邪魔されて使用不可だったその為ヤフオクで売り払い、新たにπの右側だけV1-rに導入その時点でイザルコはフレームのみの露わな姿となりしばらくクローゼットで嫁に隠れて自宅待機となるしかしまたヤフオクでアルテグラのブレーキなし [続きを読む]
  • 富士ヒルまで後3週間位
  • あまりに書かなかったら広告出たさてここ特別何かあったわけでもなく、普通にチャリ乗って過ごしてきたわけだがG.Wは全てぼっちで600km程乗り込んでみたり富士ヒルの試走会に参加したが雨で通行止で流れてみたりその試走会は座学のみとなって質問コーナーでは全て質問に対してズレた回答しかなかったり質問「富士ヒルみたいな斜度の低いコースではパワーと重量どちらを重視した方がいいですか?」回答「富士ヒルは集団に乗った [続きを読む]
  • 雨中、落車、チェーン切れ
  • なんて日だ!そう叫ばずにはいられなかったこの前の土日ちょっと振り返ってみようか4/15午後から雨予報だったので午前中だけでも走ろうとイザルコで走り出すタイヤを新品に交換したのもあるがやはりイザルコは乗り心地がいいV1-rだとガンガンくる荒れた路面でもコトコトといなすかの様に路面に追従しながら進んでいく「V1-rは必要なのか?」一瞬そう思ったが「いやいやヒルクライム用にいるんや!」と言い聞かせて買ったのは間違い [続きを読む]
  • 富士ヒルに向けて
  • 動き出したわけだが水曜日にローラー乗っただけというwww仕事でストレスMAXなのはあるけどこいつぁアカンしかし脚の方は回復してるようで30分走の平均ワット数は更新した体重は59.5kg〜60kgを推移してるので日月火と食いまくった割にはそんなに増えてないでもコレで油断してるとすぐ増えるから今後はしっかり調整して行こうと思ったのに木曜夜中寝る前にカップラーメンに手を出すというどん兵衛うめえwww富士ヒルに向けてローラー [続きを読む]