カラフルデイズ さん プロフィール

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カラフルデイズさん: カラフルデイズの足から始めるトータルケア
ハンドル名カラフルデイズ さん
ブログタイトルカラフルデイズの足から始めるトータルケア
ブログURLhttp://ameblo.jp/colorful008/
サイト紹介文足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
自由文女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供188回 / 365日(平均3.6回/週) - 参加 2009/09/28 22:08

カラフルデイズ さんのブログ記事

  • 御礼:おかげさまでペドカルテの課題を提出しました。
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 おかげさまでペドカルテの課題を提出しました。2月からブログでペドカルテにご協力いただけないかと募集させていただきました。 たくさんの方からご協力いただいたにも関わらず、途中計測の甘さに気づき、そこから再計測のお願いと、新規の募集をさせていただき、やっと6月の締め切りに間に合わせることが出来ました。 なんと、延べ70名以上の方にご協力い [続きを読む]
  • 「あっ痛みがなくなったかも!」
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 足指で痛いところがあるんです…。治療院で調整してもらったそうですが、また戻ってしまったとか。整体も行ってみたけど「靴だね」で終わったそうです(^^ゞ※治療院や整体、整形外科などは、靴のアドバイスはしません。私も事情を聞いて「靴だな」と思いました。外反母趾になりかけていると言われたそうです。この痛みは大抵、足の甲のところを靴でしっか [続きを読む]
  • すごく弱い圧だけど、繊細に感じました。
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 先日ペドカルテご協力メニューのリフレクソロジーを受けてくださったWさま(30代)のステキなご感想をいただいたので、ご紹介します。 http://www.colorfuldays2009.com/voice/ Wさまは、流すような感じのリフレクソロジーは受けられたことがあったそうですが、ベイリー式のような点で刺激するタイプは初めてだったそうです。イベントでも時々、エネルギ [続きを読む]
  • 観光地も、歩きやすい靴で!
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 GWのお休みは、老神温泉へ。 その帰り、吹き割の滝に寄りました。 滝への入口付近のお茶屋さん。 丁度甘いものが欲しかったので、写真の焼き団子をいただきました。 老神温泉には、電車で行ったので、沼田で坂道の洗礼を受けました(;'∀') 老神温泉も山の谷間にあるような温泉街で急な坂が多いです。でも、そこから吹き割の滝までは、のんびりした田舎道 [続きを読む]
  • 【ご感想】歩き癖まで調整してもらってる感じ!
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 インソールを入れると履き心地が劇的に変化します。昨日のご依頼も職場で履くスニーカーでした。私の方法は部分インソールです。一つずつ入れて感じて歩いて調整していきます。途中「入ってる感があります」と言われたので 「もうひとつ入れて違和感あれば元にもどしましょう」 と言って履いていただくと「違和感なくなった‼しかも、自分の歩き癖まで調整しても [続きを読む]
  • 【ご感想】身体全体が軽くなる感覚でした。
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 今日は、スマイルカフェでお知り合いになったリンパ講師でセラピストの若林悦子先生が、ペドカルテご協力メニュー(リフレクソロジー)を受けに来てくださいました。 終了後のアンケートにステキなコメントをいただきましたので、ご紹介しますね。 「圧が弱くても緩むらしいと、以前から聞いてはいましたが、本当に気持ち良くて寝落ちしてしまいました。 [続きを読む]
  • 【ご感想】「全然履き心地が違う!!」叫び声(笑)
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 この靴合わないけど、好きだから我慢する。 なんてことありますよね? 先日ペドカルテにご協力いただいたお客様の履かれていた靴がまさにそれでした。 彼女はさらに足のサイズに左右差がありました。 ペドカルテ採寸後、履いて来た靴のフィッティングをしました。彼女の足の幅より広い靴でしたが、革 [続きを読む]
  • 【ご感想】「全然履き心地が違う!!!!」叫び声(笑)
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 この靴合わないけど、好きだから我慢する。 なんてことありますよね? 先日ペドカルテにご協力いただいたお客様の履かれていた靴がまさにそれでした。 彼女はさらに足のサイズに左右差がありました。 ペドカルテ採寸後、履いて来た靴のフィッティングをしました。彼女の足の幅より広い靴でしたが、革の紐靴とい [続きを読む]
  • ゴールデンウィークの営業について
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 すでにゴールデンウィーク突入しておりますね(;'∀') 予定のご連絡が遅くなり申し訳ございません。 ゴールデンウィークは、 3日 11:00〜15:004日 11:00〜のみ5日 11:00〜15:00 二日前までにご予約ください。 ペドカルテのみのご協力も歓迎します。どうぞ、よろしくお願いいたします。 その他のスケジュールは [続きを読む]
  • ユキノシタのチンキ剤作ろうかな〜。
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 セリとドクダミの間で結構がんばってるユキノシタ。白い筋が入ってる丸い葉っぱです。昔から生薬しとして有名。この季節は、チンキ剤にして化粧水として使うことも可能。効能は、なんと!美白です。まだ作った事がありません今年はいい感じでユキノシタが育っているので、作ろうかなと思っています。 春になると、フットセラピストの [続きを読む]
  • ベイリー式リフレクソロジーについて
  • こんにちは!外反母趾、タコ・魚の目、足の悩み根本解決の専門家 宮本行子です。ベイリースタイルリフレクソロジーとの出会い私がリフレクソロジーを初めて学んだのは、アロマテラピーの学校のリフレクソロジーの講座でした。正直、この講座に出るまで「リフレって足を触るんでしょ」ぐらいの知識しかありませんでした。でも、足指を一本一本丁寧に施術していくことや、反射区を学ぶために解剖学や骨の名前や位置を勉強しなければ [続きを読む]
  • ペドカルテにご協力いただいた方からのご感想
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 皆様にご協力いただいておりますペドカルテ、まだ募集中です。ご興味ある方は、お問合せください。 ペドカルテにご協力いただいた方には、足と靴のワンポイントアドバイスをさせていただいております。でも、アドバイス以前にサイズが思いのほか小さかったりする方もいました。なんと、ずっと24cmだと思っていたのに [続きを読む]
  • 林美樹先生のフィッティング/足囲の読み方 Vol.2
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 先日、横浜そごうで上級シューフィッター林美樹先生にフィッティングしていただきました。(Vol.1はこちらから) まずは、計測。 素足になりますか?とお聞きすると、そのままでというので、靴下(私の場合は5本指ソックス)で計測。 靴下の上からなのに、とてもソフトなタッチの計測でビックリしました。 [続きを読む]
  • 履き心地の良い靴があれば、どこだって行けちゃう♪
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 今日の東京は、氷雨が降って桜も寒そう。でもでも皆さん暦は4月!スケジュールをチェックしてたら、月末にお休みが続き・・・出不精の私は、はてなんだろう?(笑)よく考えたらゴールデンウィーク!ですよね。 旅行が決まったら、まず何を用意しますか?着ていく服?バック? いえいえ、靴でしょ!どんなところを歩く [続きを読む]
  • 日本初!シューフィッター二人が博士号取得!
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 ただいま、シューフィッター取得に向けて勉強中です。そんな中、嬉しいニュースが飛び込んできましたよ。 ぜひ、お読みください。 最後までお読みいただきありがとうございました。 外反母趾、タコ・魚の目、足の悩み根本解決足専門サロン(女性限定)  カラフルデイズ東京都練馬区貫井3‐19−5 [続きを読む]
  • 築60年の自宅サロン 4/15までの限定メニュー!
  • こんにちは!足育&靴育で足の悩みを根本解決する専門家宮本行子です。 カラフルデイズは、築60年の木造平屋、今や珍しくなった昭和の香り漂う一軒家です。去年から隣の同じく「昭和の家」が取り壊されたので、駅から来るとすぐにわかるようになりました(笑) さてさて、多くの皆様にご協力いただいているペドカルテもいよいよ終盤になってきました。おかげさまで3月中でほぼ目標に近づけそう [続きを読む]