エリス7 さん プロフィール

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エリス7さん: iPhoneと自転車でシンプル生活
ハンドル名エリス7 さん
ブログタイトルiPhoneと自転車でシンプル生活
ブログURLhttp://666eco.blog62.fc2.com/
サイト紹介文iPhoneとクロスバイクを使ってポタリング、写真、健康管理にいそしむブログです。アンカーcx500
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/10/01 01:51

エリス7 さんのブログ記事

  • コンセント付きモバイルバッテリーとWifiストレージ
  • 便利なものが古くなったら、似た機能のものを買ってバージョンアップさせるのが良いと思っていますが、今回はその考えでバッテリーを購入カメラ(PENTAXQ)を持って出かけたり一泊するときに便利なようにバッテリーセットを持参していますが今まではADATA AE400というWifiストレージにバッファローの USB充電器4ポートを持参していました。(写真左)A-DATA DashDrive Air AE400 Wireless Storage Reader and Power Bank AAE400-CBKSV [続きを読む]
  • RAVPower 3200 mAhモバイルバッテリー再購入
  • 自転車に最適なLEDライト付モバイルバッテリーをリピートしました。買ったのはRAVPower 3200 mAhこれ2014年10月に一度購入して仕事や自転車ライト、iPhone6の充電とフルに使ってましたがUSB端子が錆びてきたのと、バッテリーが満充電されなくなったので再度購入することにしました。購入する前から気づいていましたが、色々以前のモデルと違っていたのでその違いを書きたいと思いますまず写真をみてください右が新しいRAVPower 32 [続きを読む]
  • 買物メモに使えるiPhoneアプリ使い分け3種類
  • ポタリング中に買物リストを作成しておくと便利ですが、純正のリマインダーはちょっとUIが古いし用途が違う感じなのでWunderlistを使っていましたが、開発終了?するそうだ。そこでマイクロソフトTo Doを入れてみました。Microsoft To-Do カテゴリ: Productivity 価格: 無料これはシンプルで買物リストに向いてると思う。自分の使い方は、いつも買う定番品をカテゴリー別に登録。そこから今日の予定に右フリックで登録登録された [続きを読む]
  • Nokia Health Mateの接続
  • Body Cardioでいつものように風呂上がりに体重を計る。最初にHAPPY BIRTHDAY の文字が出る。終戦記念日が誕生日なので粋なはからいだな、と思っていたらiPhone6と同期されなくなった。今まではパルスウェーブ速度以外はちゃんと同期できていたので、ついに俺のもきたかという感じ。ここからは全然ハッピーじゃなかった。一応Health Mateのアプリの評価欄を読んで見る。いまだに良くない評価ばかりで、不安になってくる。そういえ [続きを読む]
  • モンベルのリフレクティブ サイクルバンド
  • ズボンの裾の汚れ防止、巻き込み防止にモンベル リフレクティブ サイクルバンドを利用しているんですが、夏は半ズボンなので必要なくなりますそこでカーテンに装着してみたら何気に良い感じちなみに穴が空いた紙みたいに薄いカーテンはテュポン社のタイペック生地を使用した断熱シートカーテンの代わりにもなる優れものなるべくゴミにならない、コンパクトでシンプルな物を追求しているのでこれはいいです。【日本製】ヒートシャッ [続きを読む]
  • モンベルのリフレクティブ サイクルバンド
  • ズボンの裾の汚れ防止、巻き込み防止にモンベル リフレクティブ サイクルバンドを利用しているんですが、夏は半ズボンなので必要なくなりますそこでカーテンに装着してみたら何気に良い感じちなみに穴が空いた紙みたいに薄いカーテンはテュポン社のタイペック生地を使用した断熱シートカーテンの代わりにもなる優れものなるべくゴミにならない、コンパクトでシンプルな物を追求しているのでこれはいいです。【日本製】ヒートシャッ [続きを読む]
  • 自炊より外食のほうが健康的なのか?
  • 痛風になってもうすぐ1ヶ月。やっと痛みが移動しなくなって治りそうな気配。長かったー原因は人生でMAXの体重になるくらいの食いすぎだと思いますが、実は自炊率が9割なのだ。都内に住んでたときは、土日は外食、会社では出前で自炊率5割ほどだった。田舎に引っ越して自炊率9割 食費は2万削減、コンビニにいく率も下がって、しかも酒は一滴も飲んでない。外食の方が太りそうなのに逆現象。続けていた週末30キロポタリングはな [続きを読む]
  • タグホイヤーキリウム電池交換
  • 豪華一点主義で20年前に購入したタグホイヤーキリウム自転車や日常で使ってるのはスマートウォッチのPebbleですが、たまにこちらも着けています。このモデルは自動巻じゃなくてクオーツなので電池の交換が必要家電量販店だと3000円以上取られるところが、自分で交換すると一個138円のボタン電池と裏蓋開け器だけで済みます。裏蓋開け器は以前700円で購入済みなので実質電池代だけです。最後に交換したのは4年半前、家電量販店で [続きを読む]
  • 痛風3週間目
  • 3年ぶりに痛風になってから3週間経った。まだちゃんと治っていない。足首が微妙に痛い。 そろそろ治りそうな気配があるが、今までだと峠を越えたら急激に良くなっていたのに変だ。ちなみに今年は酒を一滴も飲んでないです自分には酒は関係ないようだ。スコールのお酒が発売されたので飲んでみたいが。サッポロ 愛のスコール ホワイトサワー 340ml × 24本 お酒今回の痛風はしつこい。 左足から右足に移動してどちらも痛かった [続きを読む]
  • 3年ぶりに痛風になる
  • もう痛風は治ったかと思っていたら痛風になりました。記憶では3年はなってなかったハズ。現在激太りで、全ての数字がMAX状態 これを解消しようと飯を抜いたら痛風に。急激に体重減らすのは良くないのはわかっていたが、発症するとは思っていなかった。もっとも程度は軽く、鎮痛剤飲まなくても我慢できる状態。 そして痛い場所が足の裏。 足の裏に尿酸が残っていたのかな? 親指よりは全然マシな感じ程度は昔と違って全然軽く [続きを読む]
  • タイベックシートでシンプルなカーテン
  • Amazonでデュポン社タイベック製ヒートシャットクールシェードというものを購入これは温度上昇を防ぐ断熱シートをカーテン仕様にしたもの日よけやエアコン対策というよりカーテンの代替として購入したんだけど、結構気に入りました紙のように薄く、引き裂きに強い カーテンとしては暗くならないのもメリット無数の穴が空いてるので、少し透けて見える。折り目は消えないけど、紙の風合いがあるので、和室だと違和感がないレースカ [続きを読む]
  • Withingsがノキアに
  • 現在Withings スマート体重計を利用していますが、iPhoneで使うアプリがバージョンアップスマート体重計の方も新しいのが出た模様 なんか安くなってる血管の硬さといった測定機能は省かれてるようだ。 使用してる前モデルのこの血管の硬さを測る機能が面白くて気に入っています甘いもの食べすぎると上がるので、節制するようになりました。Nokia スマート体重計 Body ブラック Wi-Fi/Bluetooth対応 BMI体重計 【日本正規代理店品 [続きを読む]
  • 初めての自転車のブレーキワイヤー交換
  • クロスバイク アンカーcx500に乗り始めて8年いままで一度もワイヤーを交換したことがない。さすがにブレーキの機構自体おかしくなってきたので、ブレーキとワイヤーをまとめて交換することにしました面倒なのでセットで売ってるシマノの製品をAmazonでゲットシマノ ブレーキレバー 左右セット ケーブル付 BL-T4000 ブラックこれ2つで1600円って安いと思う。説明文読むとレバーサイズ:2フィンガーと書いてある。子供用?なのかレバ [続きを読む]
  • バーチャルリアリティエアロバイク
  • もうすぐ冗談アイテムじゃなくなりそうな予感のするVirZOOMバーチャルリアリティエアロバイクPSVRにも対応してるそう。これで安くて実写に対応したら買ってしまいそうです。この手の装置とゲームは疲れを感じさせないで、楽しめることが重要かと思います。VRダイエット という言葉も一般的になるかもしれません?【VirZOOM】VirZOOMバーチャルリアリティエアロバイクとゲーム Virtual Reality Exercise Bike and Games (plstan8)【 [続きを読む]
  • Runtasticアプリ群で筋トレ
  • またまたRuntasticネタですが、このRuntasticに記録できる純正アプリで筋トレしていますポタリングの比率が少なくなっていますが、筋トレも大事。私的には、食事より大事じゃないかな?と思っています。なぜなら食事の場合、注意しても人工的なものやカロリーの多いものを搾取してしまう。避けようがない。アレルギーのある人もいるし、付き合いも関係してくる。その点スポーツはそういう部分が少ない。 間違った方法じゃなければ [続きを読む]
  • Runtasticにマイマップの走行データーを入れる。
  • My Tracksで残しておいたデーターをRuntasticにとりこむことにしたので覚書RuntasticはGPXとTCX形式に対応している。My Tracksのデーターはグーグルのマイマップとグーグルドライブに保存してあるのですが、これをKMLでエクスポート下のようにしました。(これ以外だと失敗したので)これを、ルートラボに一旦入れ非公開で保存取り入れは下の書類アイコンです。で、一応GPXとTCX形式で書き出す (ルートラボの下の方の左側に赤い字 [続きを読む]
  • まだまだ現役iPhone5とRuntastic
  • 自転車と筋トレの記録用に再び使いだした、Runtasticメインで使っているiPhone6での利用だとバッテリーの減りが心配。そこで家では活用期間が短かった、AUのiPhone5を活用することに。普段はバッテリーケースに入れて、RAVPower のソーラーチャージャーで充電して満タン状態にしてます。朝と夜にRuntasticの筋トレアプリを起動して運動。最後に睡眠アプリで記録という流れ記録したデーターはRuntasticのwebサイトや、メインのiPh [続きを読む]
  • Withingsにオムロンの体重のデータをNumbersで加工して移行する
  • オムロンのウェルネスリンク パソコンサービスで記録されてる体重データーはcsv形式で半年分とりだせます。これをWithingsのWebサービスHealth Mateにインポートすればいい。しかし普通には入らない。数字の加工が必要 エクセルは持ってないし、使ったことないし関数とかわけわからない。そこでMacの純正アプリNumbersを使って加工することにしました。最終的に下のような数字になればインポートできます。しかしここまでするのが [続きを読む]
  • RuntasticにWithingsの体重データーを取り入れる
  • RuntasticのWebサイトでWithingsの体重計のデーターをインポートできる。できる項目は体重と体脂肪。星印が付いているので、プレミアム会員の特典のようです。( 自分はRuntasticのドコモの会員ではなく、アデダスからの無料移行組です。)一旦接続すると、自動でRuntasticに入るようになりました。これは楽です。fitbitの項目もあります。fitbitはPebbleを買収したので、今使ってるpebbleのような製品を出してくれたらRuntasticと接 [続きを読む]
  • Withings Body Cardioを買いました
  • Withings Body Cardioを購入したのでレビューオムロンのウェルネスリンク対応カラダスキャン HBF-215Fとタニタのインナースキャン BC-569-GRの同時使用からの乗り換えです設定は以下の順序でしました。 ある程度調べていたので説明書は読んでません。アプリWithings Health Mateをダウンロードして新規登録Wi-Fi環境を2.4GHzチャンネルに変更Body Cardio本体横のボタンを押すiPhone6がWithings Body Cardioを認識アプリの指示 [続きを読む]
  • アディダスmiCoach からRuntasticに移行
  • かなり前にアディダスmiCoachというサービスで筋トレの記録をとっていましたが、アディダスがフィットネス企業のRuntasticを買収したことで、このサービスが廃止されRuntasticに統合されることになった。アディダスmiCoachの会員はデーターをRuntasticに移動できて、無料でPremium会員になれますよ。というメールが届いた。どうも、永久無料のようだ。(本当かな?英語苦手だから心配だ)アディダスmiCoachは古すぎて使ってないし、 [続きを読む]
  • 全然自転車に乗ってない日々
  • 引っ越してから、全く自転車に乗らなくなってしまった。週末30キロの習慣が途切れたのは一番痛い。理由は寒いのと、田舎なので快適にポタリングできるほどの道幅がないこと。走るだけで、狭い道をガンガン飛ばしてくる車と道の凸凹に注意しなければいけなくて、ストレスが溜まります。何より、ロードはもちろん自転車自体走ってない、ジョギングしてる人もいないのでモチベーションが下がりっぱなしです。知らない間に体脂肪も23 [続きを読む]
  • 家で使うためにアウトドア用のざぶとん購入
  • 家用にHilander(ハイランダー) インフレータブルざぶとん というのを購入しました。Hilander(ハイランダー) インフレータブルざぶとん 普通の座布団を買うより、アウトドア用の方が扱いやすいし、邪魔にならない、捨てる時に楽なのが購入理由ですこの商品の特徴はバルブを開けるだけで半自動的に膨らむ → 口で膨らますこともできる圧縮させればコンパクトに収納できる。しかも軽い → リュックに入るのでポタリングにもいいか [続きを読む]
  • モンベルのコンパクトカメラケース L購入
  • モンベルさんから出ているコンパクトカメラケースのLをリュックに装着して使っています(mont-bell)モンベル コンパクト カメラケース L ブラックこのケース、サイズがLとMがありますが、Mはかなり小さくてLじゃないと後悔するかもしれない。ネオプレンを使っているので多少伸びますがそれでも小さい。普段はスマフォや小銭入れを入れていて、場合によってiPhone6やコンデジを入れるといった使い方をしています。iPhoneは写真のよ [続きを読む]
  • 自転車に装着して発電するバッテリーチャジャー
  • チェーン式自転車USBダイナモチャージャーこれでチェーンが綺麗になればいいけどそんな機能はついてない。発電量は20〜30km/hの場合で400〜600mA程度らしいが、ポタリングではきついかも。こういうのよりハンドル自体がバッテリーになってるのとかあればいいなーと思いました。一応冗談アイテムとして紹介しました。チェーン式自転車USBダイナモチャージャー SPGEFBI1 ※日本語マニュアル...価格:4980円(税込、送料別) (2017/1 [続きを読む]