タカツ さん プロフィール

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タカツさん: C'est la vie
ハンドル名タカツ さん
ブログタイトルC'est la vie
ブログURLhttp://roadtookin.exblog.jp/
サイト紹介文大好きなロードバイクの事を書いてます
自由文子育てと仕事とに励みながらロードバイクに乗ってます。趣味は自転車と飲酒。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供87回 / 365日(平均1.7回/週) - 参加 2009/10/01 19:32

タカツ さんのブログ記事

  • 荒川2days。
  • 週末は土日ともお休みだったのにイマイチやる気スイッチが入らず二日間とも荒川を流して終了。荒川の土手近辺の土地が余ってそうなとこに5kmくらい登れる峠を作ってロード、マウンテン、トレランを楽しめるような施設を作ったら流行ると思うんだけどなー 余るくらいお金持ってる人、作ってくれないかな。午後から友達家族と一緒に遊びに行ってバランススクーターに初挑戦。これは面白い。買っちゃおうかと思った... [続きを読む]
  • セルフ・ブラジリアンワックス。
  • 前回脱毛してから約一ヶ月、またすね毛が生えてきたのでブラジリアンワックスをしようと思ったのだけど、お店まで行くのが面倒なのでアマゾンでワックスを購入して自分で挑戦してみた。口コミが良かったものを適当に選んで購入。お値段は思ったより高い5700円。恐る恐るやってみると全然痛くない&面白いくらい簡単に抜けてく。脚の後ろ側は自分で出来ないので嫁と子供にヌリヌリしてもらい、無事ツルツル脚になっ... [続きを読む]
  • 資生堂サプレックスT3-Q10
  • ここ数ヶ月なんだか調子が悪い。どうにかならないもんかと、すがる思いで資生堂のコエンザイムQ10入りのサプリを買ってみた。嬬恋ヒルクライムに向けての練習もストップしてしまっているので、GWからまた再開予定..できるといいな。========================================駒込[蕎麦・玉江]調子が悪いと言いつつ誘われれば「もちろん行くよ!」とそそ... [続きを読む]
  • 嬬恋ヒルクライムに向けて。
  • 嬬恋ヒルクライムに向けて練習開始。まずは走り慣れた荒川でのんびりリハビリライドと思っていたら、ヌルそうなサイクリスト達にあまりにも次々抜かれて悔しくなり追走したものの全然追いつけず、、ガーミンコネクトを見たら前に乗ったのは一ヶ月以上前だったので仕方ないか。9月までまだ時間はあるから焦らずやっていこう。========================================江戸川橋... [続きを読む]
  • 嬬恋ヒルクライムにエントリー。
  • 忙しかった年度末の3月が終わってすっかり落ち着いたものの、身体の調子と気持ちがイマイチでなかなか練習を再開できない。このままだとあっという間に一年終わりそうなので目標を作るべく「嬬恋ヒルクライム」にエントリーしてみた。[嬬恋キャベツヒルクライム2017]約5ヶ月後の9月3日開催で、距離19.8km・標高差1010m・平均勾配5.1%。目標は年代別で100位以内。ギリギリ30代で... [続きを読む]
  • お花見ラン。
  • 今年70才になる父親からLINEが、「初ハーフマラソン走ってきたよ。1時間54分で無事完走!」我が父親ながらスゲーな。。頑張りすぎて血管切れたり心筋梗塞になったりしなきゃいいのだけど。そんなLINEに刺激を受けて、近所の桜を眺めながら一時間ほどランニングしてきた。そろそろ気温が上がってきてランニングするのも辛い季節になってきたな。=========================... [続きを読む]
  • 自転車準備。
  • 1年ぶりにブラジリアンワックスで脱毛してきた。週末は自転車に乗ろうと思ってたのに雨..。ローラーのトレーニングマットがボロくなったので新しいのを買おうと思ったのだけど微妙に高いので、アマゾンでヨガマットを買ってみた。大きさは十分、値段は3分の1ほど。特に目標もないけどまたしばらくローラー練しようかな。マツキヨで安売りしていた「足すっきりシート休足時間」なかなか良いかも。=====... [続きを読む]
  • 繁忙期終了。
  • 今年も年間最大の繁忙期3月を乗り切った。毎年のことながら今年もドタバタ、いやーよく働いた。昨日最後の納品が終わり、ふと思い立ってラクーアへ行ってきた。平日の夜なので空いてるかと思ったら結構な人出で、スタッフのお姉さんに話を聞くと「平日でもオープン前から行列ができて、入場制限することもあります」とのこと。そんなに人気あるとは知らなかった。お風呂に浸かってサウナ、岩盤浴に入った後... [続きを読む]
  • マラソン練習休止。
  • 目標にしていた山中湖ハーフマラソンの日に子供の運動会があることが判明して残念ながらDNS。6月以降ははもうマラソンはシーズンオフなのでこれといった大会もなく一気にやる気が失せてしまった。今さら自転車の練習を始めたところで6月の富士ヒルには間に合わないだろうし、どーしよ..。8月くらいで程よく緩いヒルクライムでもないかなと探してみたら「嬬恋ヒルクライム」というのを見つけた。[嬬恋キャ... [続きを読む]
  • GARNEAUのインドアバイク[STAGE]
  • [GARNEAU・STAGE]迷って迷って買ってしまった。部屋の隅に置いてもジャマにならない程度にコンパクト。ワット、心拍、ケイデンスなど基本的な機能は付いていて、負荷は16段階。どうせ買ってもやらないんじゃないかという予感通り、先月の16日に届いてから約半月で乗ったのはたったの2回。。走行感は独特でローラーの代わりにはならないかなという印象。せっかく買ったのだからもう... [続きを読む]
  • ピップキネシオロジー(テーピング)
  • [ピップキネシオロジー]東京マラソンEXPOでサンプル品としてもらったテーピングを試してみた。貼り方はとても簡単で、走ってみた感触はなかなか良好。値段も安いしいいかも。========================================新宿[すき焼き・今半万窯]すき焼きを食べながら家族で起業15周年をお祝い。海原雄山曰く「すき焼きとは牛肉を一番まずく食べる方法」... [続きを読む]
  • 15周年。
  • 独立開業してから昨日で丸14年が経って、今日から15年目に突入した。15周年初日の仕事が終わって一人自宅で祝い酒。カクヤスのネットショップで買った「お買い得ワイン6本セット」に入っていたスパークリングワインなのだけど、なかなか美味い。5年前の10周年の時は、10年の間に結婚したり子供が生まれたり事務所を移転したりリーマンショックがあったり色々あったなーと感慨深かったのだけど、それから... [続きを読む]
  • フルマラソンに向けて〜18週間トレーニング・7週目(再び)〜
  • 先週は日曜日にハーフを走った以外はほとんど練習できなかったので、7週目のメニューをもう一度。今年も一番の繁忙期の3月がやってきた。来月もあまり時間取れないだろうから、一週間分の練習を二週間かけてやるくらいのつもりでやってみよう。月曜日=リカバリー火曜日=スピード・トラック走水曜日=リカバリーorローラー木曜日=スピード・ヒル走金曜日=3〜8km走土曜日=19km走日曜日=リ... [続きを読む]
  • 東京マラソンを横目に。
  • 東京マラソンを横目に見ながら一人ハーフマラソンしてきた。道幅の広い靖国通りいっぱいに広がり、延々と途切れることのないランナー達は圧巻。沿道の応援、警備員、警察官、ボランティアの数が凄い。レース会場は人里離れたド田舎、もしくはサーキットなどの限られた場所がほとんどで、ドーピングや不幸な事故、隠しモーター疑惑などくらいしかニュースにならない自転車と違ってマラソンは愛されてるよなー この違いは何... [続きを読む]
  • アシックス Gelfeather Glide4
  • asics [Gelfeather Glide4]先日行った東京マラソンEXPOでアシックスのシューズを購入した。メーカーのお兄さんがとても親切で、現状の実力・目標タイム・痛みの出やすい箇所など色々と相談にのってくれ選んでくれたのがこのシューズ。きっちりと足のサイズを測ってもらったらベストサイズは27.5cmとの事。今まで26.5cmを買っていたのでちょっとショック。。====... [続きを読む]
  • 東京マラソンEXPO2017
  • 東京マラソンEXPOへ行ってきた。・イベント概要「東京マラソンEXPO」は、ナンバーカードを引き換えにくる日本全国および海外からの3万6千人のランナーを含め、10万人以上が訪れる日本最大のランニングトレードショー。最新のギアやアパレル、各出展者のサービスなど多くのデモンストレーションを体験することができる。10万人が来るってどれだけ凄いんだろうと楽しみに行ってみたら、思ったより... [続きを読む]
  • ヒル走。
  • 曙橋から抜弁天まで約900mの登り坂でヒル走。勾配は緩いものの信号無しで走れるので練習にちょうどいい。登りを頑張って下りで回復するメニューを4セット。自宅までの往復を含めて計10km走って終了。今週は一回も飲みに行ってないので調子がいい! [続きを読む]
  • 自転車再開。
  • なんとなく自転車に乗りたくなったので今日はランをお休みして自転車に乗ってみた。今年初乗車。埃のかぶった自転車をクイックルワイパーでサッと拭いて荒川へ。時間があったので物見山辺りまで行くつもりだったのに、荒川の強風に心が折れて20km走ったところでUターンして帰宅。ラン効果で少しは自転車でも走れるかと思ってたんだけど特にこれといった効果は感じず。==================... [続きを読む]
  • [on]ランニングシューズ
  • [on Cloudflow]どうしても試してみたくなり買ってしまった。このソール形状のせいなのか少し重い。型は細め。さっそく履いていつもの周回コースを走ってみると、ソールが硬い!この形状なので柔らかいんだろうなと思っていたのでびっくりした。いつも使っているナイキフライニットの方が脚に優しい感じがしたのは気のせいか..履き慣れてくればまた印象が違ってくるかもしれないけど。... [続きを読む]
  • 皇居周回でビルドアップ走。
  • 赤城&ハルヒルチャンプのM選手と一緒に皇居でビルドアップ走練習。1週目=1km=6分のノンビリペースでスタートして、2週目=1km=5分30秒、3週目=1km=5分、4週目=全力で計20km。最後にちょっとタレてしまったものの、ほぼ予定通りに走れた。5月までには1km=4分30秒くらいでハーフマラソンを走れるようになることが目標なのだけど、ちょっと厳しいかな。まだ練習を始めたば... [続きを読む]
  • ZAMSTとC3fitのソックス。
  • [ZAMST・HA-1][C3fit・アーチサポートソックス]どちらも足裏のアーチをサポートする機能付きソックスを購入。ZAMSTは以前使っていたR×Lソックスを進化させた感じでなかなか良い。しかし..ランは機材スポーツの自転車と違ってグッズが少なく物欲人間の自分には物足りなく寂しい。。[onランニングシューズ]最近気になっているシューズ。足裏と足首に痛みの出や... [続きを読む]