sa-chan6048 さん プロフィール

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sa-chan6048さん： はっぴ〜ぃ。
ハンドル名sa-chan6048 さん
ブログタイトルはっぴ〜ぃ。
サイト紹介文二刀流女性ライダーsa-chanです。　独立独歩を目指します！^^
自由文なんだか憂鬱･･･を吹き飛ばせ！バイクに跨って全国制覇するＺＯ^^　意気込みだけは一人前なさーちゃんのハッピーさがしな徒然日記
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 364日（平均0.6回/週） - 参加 2009/10/10 15:22

sa-chan6048 さんのブログ記事

  • 2011/02/19 10:47アクティブレストの概念
  • 先週の休日、あなたはなにをしていましたか...？もし『疲れて家でゴロゴロしていた』という返答ならもう一つ質問です。その休息で疲れはとれたたのでしょうかぁ？【アクティブレスト】近年、スポーツ医学の世界で注目されている概念文字通り「積極的な休養」ですがこれのはき違えの解釈で完全な休養＝家でゴロゴロと思っている人が多いようです。たとえば、ハードな運動の後完全な休養を取るより、軽い運動で筋肉に刺激を与える方 [続きを読む]
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日記、ダイアリー愛犬、ワンちゃん、イヌ、いぬ
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