pen さん プロフィール

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penさん: AROUND60男の日記
ハンドル名pen さん
ブログタイトルAROUND60男の日記
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/jbc009
サイト紹介文わんこ、ランニング、自転車、その他の話題を日記形式で紹介します
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供40回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2009/10/10 23:11

pen さんのブログ記事

  • 近況(2月)
  •  みなさまこんにちは、しばらくぶりの更新です。 生活は特に大きな変化なく、歯医者さん通いは続いていますが、順調に治療は進んでいます。  10年以上ぶりに歯石もとってもらい、ブラッシングも教わり(歯周ポケットに歯ブラシの先端を入れるとかnoriから聞いていましたけども信じられなくてw) そのように磨くように心がけています。次の話題。 購入したアルトとソプラノサックスですが、 元々アルトなのでそちらメイン [続きを読む]
  • 近況(2月)
  •  みなさまこんにちは、しばらくぶりの更新です。 生活は特に大きな変化なく、歯医者さん通いは続いていますが、順調に治療は進んでいます。  10年以上ぶりに歯石もとってもらい、ブラッシングも教わり(歯周ポケットに歯ブラシの先端を入れるとかnoriから聞いていましたけども信じられなくてw) そのように磨くように心がけています。次の話題。 購入したアルトとソプラノサックスですが、 元々アルトなのでそちらメイン [続きを読む]
  • 波乱のお正月
  • みなさまこんにちは遅いですがあけましておめでとうございます私の歯の治療は順調です。ですがどうしても健側でばかり噛まなくてはいけないのではやく気にせずに両方の奥歯を使いたいです。運動は、週に2〜3回歩くかジョグで(または混ぜて)通勤しています。股関節や腹筋は痛いですが、少しずつ和らいでいると思います。 さて、じつはうちのボーダーコリーのオス フォルテなんですが、1月2日夜からお腹ピーピーに、というかシ [続きを読む]
  • 今年もお世話になりました(わん動画あり)
  •  みなさまこんにちは。今年も色々とお世話になりました、ありがとうございます。今年は色々ありましたし、まだ落ち着いたとは言えません。来年はみなさんもよい年になるといいですね。 さて運動はw ここのところ通勤を徒歩とジョグを混ぜて行っています。札幌の豪雪により、前輪駆動のリーフ(しかも前後重量配分よすぎて登りでは前輪への駆動のかかりが落ちます)では途中スタックする可能性があり(四輪駆動でも滑ってますし [続きを読む]
  • 今年もお世話になりました(わん動画あり)
  •  みなさまこんにちは。今年も色々とお世話になりました、ありがとうございます。今年は色々ありましたし、まだ落ち着いたとは言えません。来年はみなさんもよい年になるといいですね。 さて運動はw ここのところ通勤を徒歩とジョグを混ぜて行っています。札幌の豪雪により、前輪駆動のリーフ(しかも前後重量配分よすぎて登りでは前輪への駆動のかかりが落ちます)では途中スタックする可能性があり(四輪駆動でも滑ってますし [続きを読む]
  • 動画DEわんこ
  •  こんばんは、体調不良というほどではないのですが歯髄炎→歯槽膿漏 で治療中です。抗生物質も飲んでいますし右頬〜下顎が少し腫れていましたので、運動はほとんどしていませんでした。 うちの病院の忘年会が12月22日にあり、毎年余興でサックス(アルト)を吹くので、その練習ばかりしていました。  ランも、自転車(3本ローラー)も全然していません。 あ、ちなみに余興はロマンスの神様ね^^;とりあえず今日の夕食 [続きを読む]
  • 動画DEわんこ
  •  こんばんは、体調不良というほどではないのですが歯髄炎→歯槽膿漏 で治療中です。抗生物質も飲んでいますし右頬〜下顎が少し腫れていましたので、運動はほとんどしていませんでした。 うちの病院の忘年会が12月22日にあり、毎年余興でサックス(アルト)を吹くので、その練習ばかりしていました。  ランも、自転車(3本ローラー)も全然していません。 あ、ちなみに余興はロマンスの神様ね^^;とりあえず今日の夕食 [続きを読む]
  • わん写真と動画少しだけ
  •  こんにちは、すっかり冬になってしまった札幌です。この時期、全然雪がないなんていう年もあるだけに市民はとまどっています。それでも今朝は私の通勤路、車道の除雪がされていました。昨日まではすれ違いギリギリだったり、生活道路は両側1車線でしたから中にはイライラMAXな人もいましたね。譲り合い大事とはわかっていても心に余裕を持てないときもありますもんね。それでもこういうときに、周りが見えている人、想像力がちゃ [続きを読む]
  • わん写真と動画少しだけ
  •  こんにちは、すっかり冬になってしまった札幌です。この時期、全然雪がないなんていう年もあるだけに市民はとまどっています。それでも今朝は私の通勤路、車道の除雪がされていました。昨日まではすれ違いギリギリだったり、生活道路は両側1車線でしたから中にはイライラMAXな人もいましたね。譲り合い大事とはわかっていても心に余裕を持てないときもありますもんね。それでもこういうときに、周りが見えている人、想像力がちゃ [続きを読む]
  • わんこ動画少しだけ(あとは日記)
  • みなさまこんばんは。先にわんこ動画を載せますね^^あとは日記なので特に読まなくてもよいかとw自宅内です ・このところ股関節痛と恥骨筋の痛みが続いているためランを控えています。自転車(3本ローラー、zwift)は痛くないのでそちらで心肺機能を維持しようと思っていましたら、右下の奥歯が痛くなりました。この歯、元々神経を抜いて自分の歯は生かして、かぶせものをしてありましたが、これって歯髄に人工物が深く入り込ん [続きを読む]
  • わんこ動画少しだけ(あとは日記)
  • みなさまこんばんは。先にわんこ動画を載せますね^^あとは日記なので特に読まなくてもよいかとw自宅内です ・このところ股関節痛と恥骨筋の痛みが続いているためランを控えています。自転車(3本ローラー、zwift)は痛くないのでそちらで心肺機能を維持しようと思っていましたら、右下の奥歯が痛くなりました。この歯、元々神経を抜いて自分の歯は生かして、かぶせものをしてありましたが、これって歯髄に人工物が深く入り込ん [続きを読む]
  • ピアノの動画8秒とzwift
  •  みなさまこんにちは、久しぶりの更新です。仕事上色々あって(ほぼ解決済)ランもzwiftもサボリ気味な昨今です^^; 先日iPhone5Sから7プラスに機種変更してsuicaを導入。それまで使っていたsapicaは一昨日セコマで使い切ってから札幌市交通局(地下鉄円山公園駅事務所)に出向き、デポジット500円を無事返却していただきました。 Edyカードは、ブルベでも使うかもしれないので(suicaが使えない場合)iPhoneケースのカ [続きを読む]
  • ピアノの動画8秒とzwift
  •  みなさまこんにちは、久しぶりの更新です。仕事上色々あって(ほぼ解決済)ランもzwiftもサボリ気味な昨今です^^; 先日iPhone5Sから7プラスに機種変更してsuicaを導入。それまで使っていたsapicaは一昨日セコマで使い切ってから札幌市交通局(地下鉄円山公園駅事務所)に出向き、デポジット500円を無事返却していただきました。 Edyカードは、ブルベでも使うかもしれないので(suicaが使えない場合)iPhoneケースのカ [続きを読む]
  • わんこネタ、マラソンネタ
  •  みなさまこんにちは札幌は記録的な(時期)大雪です。関係各方面大変だと思いますがどうぞ気をつけてお過ごし下さい。今日の日記は、①ボーダーコリーのピアノ誕生日②11月3日 作.ACマラソン③11月6日 さっぽろさよならマラソン④ライリー庭で遊ぶ動画の話題を書きます。まずはピアノ14才の誕生日。 少し足どりが怪しくなってきましたがまだ元気でいてほしいです。わんこ用のケーキでお祝い・特別にピアノを椅子に座 [続きを読む]
  • わんこネタ、マラソンネタ
  •  みなさまこんにちは札幌は記録的な(時期)大雪です。関係各方面大変だと思いますがどうぞ気をつけてお過ごし下さい。今日の日記は、①ボーダーコリーのピアノ誕生日②11月3日 作.ACマラソン③11月6日 さっぽろさよならマラソン④ライリー庭で遊ぶ動画の話題を書きます。まずはピアノ14才の誕生日。 少し足どりが怪しくなってきましたがまだ元気でいてほしいです。わんこ用のケーキでお祝い・特別にピアノを椅子に座 [続きを読む]
  • ランとトレッキングとわんこ
  • みなさまこんばんは10月29日はランニングを12kmほどする予定で、自宅から西区山の手方面へ向いました。 疲れがたまっているのか、心肺機能が良くない感じだったのでゆっくり目に走り、4kmほど走ったところにあるBARNESというアイス屋さんでバニラと白ゴマソフトを買ってnoriと食べました。気温は相当低かったのですが中は暖かく、おいしくいただきました。 そのあとちょっと三角山に登ってみようということになりました。 [続きを読む]
  • ランとトレッキングとわんこ
  • みなさまこんばんは10月29日はランニングを12kmほどする予定で、自宅から西区山の手方面へ向いました。 疲れがたまっているのか、心肺機能が良くない感じだったのでゆっくり目に走り、4kmほど走ったところにあるBARNESというアイス屋さんでバニラと白ゴマソフトを買ってnoriと食べました。気温は相当低かったのですが中は暖かく、おいしくいただきました。 そのあとちょっと三角山に登ってみようということになりました。 [続きを読む]
  • ロング練習(ラン)、ブルベ見送り、わんこお散歩
  • みなさまこんばんは^^11月3日のフルマラソン大会に向けて、一度はやっておきたかったロング走。いままでフルマラソン大会の前に走ったのは、せいぜい26kmまででした。北海道マラソンでは前もって26kmのロング走をやり、noriは完走できましたから、やり方としてはおおむね間違ってはいないと思うのですが、私は35km関門を越えられなかったので、今回はしっかり30kmのロング走をこなしておこうと考えました。  [続きを読む]
  • ロング練習(ラン)、ブルベ見送り、わんこお散歩
  • みなさまこんばんは^^11月3日のフルマラソン大会に向けて、一度はやっておきたかったロング走。いままでフルマラソン大会の前に走ったのは、せいぜい26kmまででした。北海道マラソンでは前もって26kmのロング走をやり、noriは完走できましたから、やり方としてはおおむね間違ってはいないと思うのですが、私は35km関門を越えられなかったので、今回はしっかり30kmのロング走をこなしておこうと考えました。  [続きを読む]
  • チャリティーマラソン大会とかわんことか
  • みなさまこんにちは 10月9日 日曜日はテリーフォックスラン札幌というチャリティーマラソン大会が開催されました。種目は1000m、3km、5km、10kmで、私とnoriはジブンノイチチームメンバーのFさんに誘われて出場しました。寄付を3000円ずつしたら、Tシャツをもらえて、なんか大した寄付になっていないのでは?と心配になりましたが、とにかく楽しんできました。^^;主催:北海道テリーフォックス・ラン [続きを読む]
  • チャリティーマラソン大会とかわんことか
  • みなさまこんにちは 10月9日 日曜日はテリーフォックスラン札幌というチャリティーマラソン大会が開催されました。種目は1000m、3km、5km、10kmで、私とnoriはジブンノイチチームメンバーのFさんに誘われて出場しました。寄付を3000円ずつしたら、Tシャツをもらえて、なんか大した寄付になっていないのでは?と心配になりましたが、とにかく楽しんできました。^^;主催:北海道テリーフォックス・ラン [続きを読む]
  • 2016札幌マラソン(動物写真少しあり)
  • みなさまこんばんは昨日は札幌マラソンが開催されました。 種目はハーフ、10km、5km(車椅子とオープン)、3kmと2kmの親子ペアなどがあります。チーム ジブンノイチが立ち上がってから2回目の大会となりますが(1回目は真駒内リレーマラソン)今回はハーフに3名、10kmに5名のエントリーです。私とnoriはジブンノイチがはっきり立ち上がる前だったため、特にチーム名なしで、ハーフにエントリーしました。カ [続きを読む]
  • わんこ4頭連れて温泉へ
  •  みなさまこんばんは。今日のお話は、最初がチーム練習の話題、次は1日お仕事お休みをいただいてわんこと小旅行へ行った写真日記です。9月22日秋分の日、私たちの所属するチーム(ゆるいんですけど)ジブンノイチ練習会に行ってきました。 午前9時半中島公園に集合して豊平川河川敷を真駒内公園まで。 速い方はさらに真駒内公園のランニングコース3kmを1週して中島公園に戻るという感じです。  わたしは、いままでの [続きを読む]
  • 近況報告
  •  みなさまこんにちは自転車(ロードバイク)からランニング、マラソンに比重が傾きつつありましたが心の中で「北海道マラソンもし完走できたら、瀬棚600kmに出よう」というふうに思っていました。 ブルベで600km走るとなれば、それなりに走りこまないと難しいのですが・・・。で、結果は35kmの関門を超えられずに終わりました。 それほど負けん気の強くない私ですが、くやしいのでどうしても自転車に乗る時間をラン [続きを読む]
  • 北海道マラソンだぁ・・・
  •  今年の北海道マラソンに出ようと思ったのは冬だから、かなり以前からの決意ではありました。去年は妻や友達、職場の同僚は出場しましたが私は応援にまわりました。どちらかというと自転車のほうに重きを置いていましたので。でも去年の秋くらいから、特に札幌さよならマラソンで10.5kmをキロ6分切って走れたあたりから気持ちがランニングに傾いてきました。今年は何年かぶりに、5月GW中の十勝200kmというブルベに出 [続きを読む]