らんぽう さん プロフィール

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らんぽうさん: 時は歩数なり
ハンドル名らんぽう さん
ブログタイトル時は歩数なり
ブログURLhttp://ameblo.jp/ranpou7/
サイト紹介文14年前から歩数を記録し続け、一日平均1万歩を維持! 潰瘍性大腸炎や弱い気持ちには負けません(*^^)v
自由文英語、マンホールアート、ウォーキング、潰瘍性大腸炎などなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供377回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2009/10/17 19:16

らんぽう さんのブログ記事

  • カラオケでボイストレーニング
  • 妻は1月に甲状腺の手術をした関係で声が嗄れたため、青山の山王病院へ毎週ボイストレーニングに通っています。今日は銚子丸(回転していなかった回転寿司)のランチついでに近所のカラオケボックスで自主トレを支援しました。 飲食持ち込み自由、1時間180円/名 ところが、受付で驚きの入場制限を体験・・・。「ペアの入場禁止」・・・ペアとは、男性1名女性1名のペア。ただし夫婦は除くとあるので、身分証明証の提示を求め [続きを読む]
  • 札幌市マンホール 札下
  • 札幌にアルバイトに行っていた三男からマンホールの蓋の写真が届きました。先週のこと。 ハンドホールの大きさだそうです 「札下」の表示にネットで検索すると・・・、ますには公共ます(雨水・汚水)と私設ますがありますが、公共ますのふたはコンクリートか鉄でできています(マンホールは通常車道にある丸い鉄蓋です)。公共ますには通常「札下」の刻印があり、道路と宅地の境界付近にあります。古いますには「札下」の刻印がないも [続きを読む]
  • ランチ タヴェルナ 魚金京橋
  • 今週のランチ。京橋エドグラン1階。、「タヴェルナ 魚金 京橋」。食べるな魚金?。魚金といえば新橋で大人気な居酒屋さん。大人の大盛り給食という感じですが、食後の満足感は、それなりです。 昨夜、・OCNのメールの送受信の設定完了・スキャナのドライバをネットでインストールして、スキャナ機器を認識させ、一通り、パソコンの新旧交代を終了しました。 本日、10,083歩でした。 [続きを読む]
  • ランチ タヴェルナ 魚金京橋
  • 今週のランチ。京橋エドグラン1階。、「タヴェルナ 魚金 京橋」。食べるな魚金?。魚金といえば新橋で大人気な居酒屋さん。大人の大盛り給食という感じですが、食後の満足感は、それなりです。 昨夜、・OCNのメールの送受信の設定完了・スキャナのドライバをネットでインストールして、スキャナ機器を認識させ、一通り、パソコンの新旧交代を終了しました。 本日、10,083歩でした。 [続きを読む]
  • 無料ナビ
  • 先週末にパソコンを修理に出したり新しいパソコンを購入したりで、久しぶりに運転しました。車の純正ナビは新しい道路が取り込めていないのと調子が悪く、スマホのGoogle「マップナビ」を使っていました。しかし、これでもか、これでもかと細い道を案内するので・・・辟易、うんざり。 引用:Googleマップナビ HP そこで思い切って、Yahooの「Y! カーナビ」を使ってみると、「タップして中心を経由地に設定」という機 [続きを読む]
  • Office Online
  • 新パソコンの環境を整えている時が 多忙で、緊張していて、生き生きとしています。 <昨日までにできたこと>・物理的なPC環境の整備・wifiの接続  ・プリンタの接続  ・ファイルの移動・クラウドOneDriveの設定  ・他アプリの設定・ネットお気に入りの設定 <本日からの課題>・スキャナ機器の認識  ・セキュリティソフトの引継ぎ・古い拡張子のビデオファイルを読み込むアプリの設定・Office(Excel、Word、PP [続きを読む]
  • 新パソコンの環境整備
  • 昨日今日と二日がかりで新しいパソコンの環境を整えました。時間がかかったのは、3万枚を超える写真や孫っちの膨大な動画等のデータの移植。不安定な旧PCをだましだまし動かして・・・・・。 ■主なスペック ・・・購入の2日前にPC DEPOT船橋店で組み立てたマシンCPU:AMD RYZEN7(1700)SSD:500GBHDD:3TBメモリ:8GBPCケース:スケルトン(笑) ①SSD500なので、立ち上がりが [続きを読む]
  • SSD500GBのパソコン購入
  • 世代交代したばかりのパソコンがディスりまして、とうとうPC-DEPOTで、組み立てたばかりのハイスペックパソコンを購入しました。詳細は後日、記録に残します。まだ、データやPCのもろもろの環境の引継ぎ途上で、リビングがごちゃっとしています。 ふるさと納税特産品、山形県天童市のサクランボです。 本日、10,213歩でした。 [続きを読む]
  • 佐賀県三瀬(みつせ)村 ふもと赤鶏
  • 昨日同業他社を訪問した帰りに同僚と一杯やったお店です。佐賀県三瀬(みつせ)村 ふもと赤鶏 馬喰町店何から何まで佐賀県にこだわった素材・お酒で、このコンセプト・・・、どこかで見たことがあるなぁ と店主に聞いてみると、カンブリア宮殿、ガイアの夜明け それぞれで取り上げられたようで、私の記憶力も満更ではないとほくそ笑むのであった。 調味料にもこだわりが・・・・ 一味、一の塩、自然一醤油 玉ねぎ 本日、10, [続きを読む]
  • イーサリアム
  • ビットコイン取引所マウントゴッグスにおける巨額のコイン紛失事件で、不正取引の疑いで世間を騒がせた元社長が「無罪を主張した」というニュースで「仮想通貨の不気味さ」が再び日本中に不安を呼び、下落しました。 下落したら「買い」ですが、今回はイーサリアムという仮想通貨を買ってみました。勉強の為です。ビットフライヤーという取引所では売買手数料が無料なので、少し気楽に参加できます。 本日も下落傾向に歯止めがか [続きを読む]
  • ウィンブルドン
  • 錦織、大坂の早々の戦線離脱ですっかり興味を失っている・・・ウィンブルドンテニス。 なななんと、ナダル、マレー、ジョコビッチらがベスト4に残れずに敗退しました。全仏オープンに参加せず体力温存してたフェデラーが残っています。他の3人は、クエリ、チリッチ、ベルディヒ。 引用:Google検索「ウィンブルドン」 個人的には是非フェデラーに優勝して欲しいと思っています。 本日、10,599歩でした。 [続きを読む]
  • 西新宿で研修の一日
  • 西新宿にて朝から晩までびっしり・・・。  とある国家資格を更新するための研修。 一方的に受け身でずーっと座っているのも辛いというか、わずかに快感というか、学生時代に戻った感じで微妙に楽しい体験。 新宿中央公園 本日、12,028歩でした。 [続きを読む]
  • 痛みを感じる人とそうでない人がいる
  • 3月末に頸椎椎間板ヘルニアの痛みが再発したので、東京駅前にあるペインクリニックで「星状神経節ブロック治療」を2回実施しましたが、効果が今一つだったのでしっかり通わずに、なんとなく痛みも薄らいできたので、ほっておいていました。 先週末のテニス大会等をトリガーとして、再び痛みが走り、会社でパソコンを見ることが出来なくなったわけですが、昨日の昼に職場の近くの整形外科を尋ねました。 アドバイスは以下の通り。 [続きを読む]
  • モンチッチのマンホール
  • 元職場のSさんから送っていただきました。葛飾区のマンホール。東京23区にはデザインマンホールがないと思い込んでいたので、ちょっとびっくりです。ありがとうございました。 ・錦織圭、バウティスタ・アグットに敗退・藤井聡太四段、中田七段に勝利 本日、12,805歩でした。 [続きを読む]
  • 錦織、大坂ウィンブルドン3回戦へ
  • 昨夜のウィンブルドンテニス大会で、錦織、大坂両者ともに2回戦を勝ち切り、3回戦へすすむことになりました。私は首が痛くて早々に寝たのでLIVEで応援できませんでしたが・・・。 特に、大坂なおみは昨年出場できなかったウィンブルドンに初出場で2つ勝ち、4つのメジャー大会全てにおいて「初出場で3回戦進出」という快挙を成し遂げました。 本日、10,274歩でした。 [続きを読む]
  • 頸椎椎間板ヘルニア
  • 先週のテニスプライベートレッスンや日曜日のテニス大会で頑張り過ぎたせいか、頸椎が痛く、会社でパソコンや書類を見れば見るほど、痛みが増してきます。こういう時に限って、外出がなく、やるせない時が重なります。 さて、錦織圭のウィンブルドン2回戦を21:30からNHK総合で見るか、寝るか・・・・、横になると頸椎の痛みが消えますから、止む無く寝ます。 本日、10,593歩でした。 [続きを読む]
  • 台風3号
  • 九州四国本州と台風3号が船橋に近づいています。真夜中に最接近するようですが、雨が強くなるのは22:00頃のようです。70Km/hの速さで通り過ぎる予定です。 本日、13,215歩でした。 [続きを読む]
  • Aクラスで優勝
  • 所属テニスクラブの夏季大会Aクラスにて、6ゲーム先取を5試合全部勝ち優勝しました。ヘロヘロです。頭痛も収まらず、どうしたものか。 実は、前回および前々回の大会の成績が悪かったので、今回はSクラスから転落してAクラスだったので、そんなに凄いことではありません(#^^#) 藤井聡太四段は佐々木勇気五段に負け、連勝ストップ。 本日、22,310歩でした。 [続きを読む]
  • 純米大吟醸「一滴千両」
  • 山形の義弟から届いた純米大吟醸「一滴千両」を徹底的に冷やして飲み、テニスの疲れを癒しました。ありがとう! ラベルを見ると、亡き父の出身地である秋田県湯沢市にある秋田県発酵工業㈱が製造者でした。 そして、本日は、(妻と出会う以前からの)山形の知り合いである友人Sの還暦の誕生日です。2年前に会ってから年賀状のみでしたが、先ほど気づいてSNSで祝辞 (#^^#)  後日、時間を作って飲みたいと思います。 本 [続きを読む]
  • 今月末までの歩数集計
  • 本日で6月終了、職場的には四半期終了。そして、あと定年まで13ヵ月となりました。この暑い夏を乗り切れば、少し出口が見えてきます。先ほど義娘に「えっ、(定年後は)ホントに何もしないんですか」と驚かれましたが、本音です。歩くだけの仕事ありませんかぁ。 昨日から見ているTVドラマ「私という運命について」 引用:Amazonプライムビデオ「私という運命について」 本日、11,132歩でした。 <今月末日迄の歩数集 [続きを読む]
  • 今月末までの歩数集計
  • 本日で6月終了、職場的には四半期終了。そして、あと定年まで13ヵ月となりました。この暑い夏を乗り切れば、少し出口が見えてきます。先ほど義娘に「えっ、ホントに何もしないんですか」と驚かれましたが、本音です。歩くだけの仕事ありませんかぁ。 昨日から見ているTVドラマ「私という運命について」 引用:Amazonプライムビデオ「私という運命について」 本日、11,132歩でした。 <今月末日迄の歩数集計>■今月平 [続きを読む]