らんぽう さん プロフィール

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らんぽうさん: 時は歩数なり
ハンドル名らんぽう さん
ブログタイトル時は歩数なり
ブログURLhttp://ameblo.jp/ranpou7/
サイト紹介文14年前から歩数を記録し続け、一日平均1万歩を維持! 潰瘍性大腸炎や弱い気持ちには負けません(*^^)v
自由文英語、マンホールアート、ウォーキング、潰瘍性大腸炎などなど
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供375回 / 365日(平均7.2回/週) - 参加 2009/10/17 19:16

らんぽう さんのブログ記事

  • ゲリーウェバーテニス大会
  • ATP500ゲリーウェバーテニス大会2回戦で錦織圭が3年連続怪我のため途中棄権。明日から永年勤続休暇でゆったりとテレビ観戦できる環境だったのにとても残念です。 7日間の休暇の計画は・・・、テニスコーチKに個人レッスン(明日から平日4日間)を受けるというもの。ただし、天気予報を見ると明後日から雨が続くようで、テニス技術向上計画が、がらがらと音を立てて崩れ落ちそうです。自動車免許の更新もこの際やっちゃ [続きを読む]
  • 藤井聡太プロ 無敗の28連勝
  • 藤井プロのお陰で、将棋界は盛り上がり、将棋人口も増えると思います。特に若い人に一大ブームが巻き起こるでしょう。私もやりたくなりましたが、相手がいない(#^^#) 引用:google検索「将棋」 男子テニスのゲリー・ウェバー・オープン(ドイツ/ATP500)は昨日20日、ベルダスコ(スペイン)と戦い逆転の2-1で芝コートの初戦を勝利しました。そして、本日21日はそのベルダスコとペアを組んでダブルス1回戦に臨みます。 本日 [続きを読む]
  • 破折歯保存治療 口腔外接着再植法
  • 仕事帰りに歯科の外科手術を受けてきました。口腔外接着再植法。下あごの炎症を治療するために歯根を一旦抜歯し、生体親和性の良い接着剤で整復するという保険外治療。税込約130,000円也。 従来、抜歯しか選択肢のなかった状況ですが、歯を残すことのができる優れた治療法と説明されました。 一か月後に治療部位の固定を外すとのこと。それまでは反対側だけで食事をするように指導されました。 老後に向けて自身の歯を一本 [続きを読む]
  • 志那麺はしご入船店 でランチ
  • 新富町駅徒歩6分の明石町へ外出し、いろいろ難儀な仕事を終え、徒歩5分のところにある、志那麺「はしご」入船店で部下とランチ。 リビングのパソコンが再びシャットダウンを繰り返し始めたので、2階のパソコン本体をリビングのものと入れ替えて、なんとかしのごうと思っています。ふーっ。 本日、13,288歩でした。 [続きを読む]
  • 紫陽花を 写メにおさめつ 一万歩
  • 梅雨らしい小雨の中をウォーキングしました。紫陽花が主役の季節です。 紫陽花を 写メにおさめつ 一万歩 ついでに自衛隊のヘリコプター ※2ヶ月毎に自主的に実施している便潜血検査、本日「陰性」と出て、出血反応はここずーっと出ていません。 本日、11,432歩でした。 [続きを読む]
  • シャットダウン解決法
  • 昨夜、御年7歳1ヵ月のパソコンがシャットダウンを繰り返すようになりました。去年も同じようなことがあったので、過去のブログを検索して、復旧方法を思い出し、①本体から、電源、ディスプレー等の線を抜き1分以上放電②メモリーを抜いてさし直し③新しいボタン電池(リチウム電池)に差し替え④掃除機(狭い場所に届くように吸引口にストローをガムテープで固定)で、空冷ファン周辺を中心に綿ごみを吸い取り 見事に復活しま [続きを読む]
  • 百歳まで歩く
  • 昨日の昼歩き。八重洲ブックセンターの1階をぶらついていて目についた本がこの「百歳まで歩く」。自宅に持ち帰って、この本のタイトルを見た妻の心の叫びは「頭はボケて、足腰だけ丈夫な徘徊老人にはならないで」に違いない。 百歳まで歩く (幻冬舎セレクト) Amazon 正しく歩けば寿命は延びる! がサブタイトル。これから読みます。 本日、10,618歩でした。 [続きを読む]
  • 森のささやき兼八
  • 先日、仕事の関係で某会員制レストランに招待されました。アルコールは何でも用意している、と招待主が言うものですから、焼酎好きの連れが「兼八はありますか」と注文したところ、その中でもレアな森のささやき兼八が出てきて、大喜びでした、連れが。 燻した感じの香りがしました。 本日、11,398歩でした。 [続きを読む]
  • 森のささやき兼八
  • 先日、仕事の関係で某会員制レストランに招待されました。アルコールは何でも用意している、と招待主が言うものですから、焼酎好きの連れが「兼八はありますか」と注文したところ、その中でもレアな森のささやき兼八が出てきて、大喜びでした、連れが。 燻した感じの香りがしました。 本日、11,398歩でした。 [続きを読む]
  • 大学イメージランキング
  • 大卒を採用している企業の人事担当者が選ぶ「採用を増やしたい大学」のトップに秋田大学、2位に岩手大、4位に弘前大・・・・と、東北の地方大学が上位を独占しています。 秋田大学では課題解決型学習方法を取り入れていて、学生の「行動力」、「対人力」が高く評価されたようです。 秋田出身の私が持っている地元秋田のイメージからは、ほど遠いこの評価、昨今の小中学生の学力診断テストで秋田県が常にトップクラスにいることを [続きを読む]
  • 2階のトイレ洗面完成
  • 中古住宅購入後半年経過して、本日2階のトイレ・洗面・物置がほぼ完成しました。朝方のトイレが楽になります。 本日は仕事の付き合いで帰りが遅くなったところ、次男からLINEで「本日のブログまだですよ」とアラーム着信。そう、1日も欠かさず続けていることだけが取り柄のこのブログ、もうすぐ8年になります。 ぴっぴー と19年前の次男 本日、13,461歩でした。 [続きを読む]
  • 海街diary
  • 昨日は、Amazonプライムビデオで「海街diary」を観ました。人間関係は、それなりに込み入っていて非現実的な設定ですが、心の動きや表情や演技が自然でそれなりに心地よく、最後の大どんでん返しなどの「落ち」もなく、安心して映画に入り込めました。こういうのが好きです。ストーリィを期待するとがっかりします。 引用:Amazonプライムビデオ「海街diary」 兎に角、キャストが豪華です。 綾瀬はるか長澤まさみ夏 [続きを読む]
  • 潰瘍性大腸炎 卒業?
  • 昨日の主治医診察の結果、来年の指定難病特定医療費受給申請をやめることにしました。 昨年までは、私がもうやめましょうか、と言っても、まぁ念のために・・・、と継続申請していましたが、今回はお役所から手が回ったのか、軽症患者は申請させないように圧力がかかったように感じました。あくまでも私の「感じ」(笑)  まぁ私の場合、飲んで食って仕事ばりばりしてますからね。 毎年毎年、面倒くさい申請から解放されると思うと [続きを読む]
  • 爺ばか
  • 三人の息子が巣立ちましたが、私に関してこれまで「親ばか」ということはありませんでした。 が、今は「爺ばか」です。 我が孫っち(3才4ヵ月)が描いた犬(上)と猫(下)です。微妙な違いを描き分けています。 実は違いが分からない・・・・(笑) 本日、10,359歩でした。 [続きを読む]
  • スープカレー 札幌ドミニカ
  • 本日のランチは銀座1丁目の札幌ドミニカのスープカレー。10段階のスパイスを選べる中で「1甘い」を選択、一応潰瘍性大腸炎患者なので。これが、うまいのなんの。うまし!札幌にいた頃、食べていなかったように思います。 【豆知識】英語で暑いは「ホット」、辛いも「ホット」では、暑くて辛い は?「ホット アンド スパイシー」です。 本日、10,743歩でした。 [続きを読む]
  • 冷感シーツ
  • 関東地方も梅雨入りしましたが、先週より新しい冷感シーツに変えてもらったので、毎晩深い眠りを貪っています。錦織圭もマレーに敗けてくれたので、ゆっくり夜を過ごせます(負け惜しみ) シーツ 敷きパッド 夏 ダブル ネオクール ひんやり送料無料 あす楽対応 接触冷感 シーツ ゴ...2,980円楽天 ※イメージです 本日、10,008歩でした。 [続きを読む]
  • うまい鮨勘
  • 昨日のランチは「うまい鮨勘」銀座店。確かにうまかったのですが、満福にぎり(茶わん蒸し付)で、税抜き1340円、税込1448円だと、ちょっとサラリーマンには高いかなぁ〜という感じでした。 がんばれ、青炎ジャパン! 対シリア戦。がんばれ、錦織圭! 対マレー戦。すごいぞ、藤井聡太四段! 単独3位の23連勝。 本日、10,716歩でした。 [続きを読む]
  • リアルマリオカート
  • いつも会社の前をリアルマリオカートが走っています。外国から来た観光客が多いように思います。 リアルマリオカートはミニカーに分類され、道路交通法上は『自動車』に、道路運送車両法上は『原動機付自転車』に位置づけられるも、座席ベルトの着用義務はなく、ヘルメットの着用義務もないようです。よくわかりませんが(笑) リアルマリオカートをレンタルしているのは「マリカー」という会社。品川店、渋谷店、 [続きを読む]
  • 開脚チャレンジ
  • 老後の生きがいのひとつであるテニス。「毎日テニスができる身体、フォーム」を身に付けようと ①6月後半リフレッシュ休暇にテニスコーチによる個人レッスン5日間、②開脚チャレンジ にトライします。 まずは3日前から②「ベターっと開脚」に挑戦しています。体幹を鍛えます。 世界卓球:伊藤・早田女ダブが世界ランク1・2位ペア丁・劉に挑戦。全仏テニス:錦織、ベルダスコ戦へ。 夜はず [続きを読む]
  • 電子マネー革命がやって来る!
  • 本日は極力テレビを見ないで、職場の図書から借りてきた「電子マネー革命がやって来る!」を読みました。2017.4.26発行された新しい本です。 現物貨幣は、①膨大な維持コストがかかる、②ハンドリングコストとリスクが大きい、③EC(電子商取引)に不便 という理由で、キャッシュレス化が金融界の大きなトレンドだ、というのが根底。 北欧のスウェーデンやデンマークはすでに銀行が現金を取り扱わないほどキャッ [続きを読む]
  • エリートアカデミーの張本、平野 世界卓球で魅了
  • 100年に一人の逸材と言われている、卓球日本13歳の張本智和。順調に勝ち進んで、世界卓球最年少ベスト8になりました。異次元のスピードで水谷選手を下したのは昨日の事。それから2つ危なげなく勝ち進んでいます。 平野美宇は世界ランク1位の丁寧に敗れるも銅メダル。これは女子シングルスでは48年振りの快挙。 二人の共通点はエリートアカデミー。対象スポーツはレスリング、フェンシング、競泳、ライフル射撃 [続きを読む]
  • 富山県のマンホール
  • テニスクラブのAさんから富山のマンホールの蓋の写真が届きました。 富山県魚津市 富山県小矢部市  松明を灯した牛 富山県小矢部市 富山県南砺市 これをペイントアプリで修正すると・・・・鯉ですね。川の中で元気に泳ぐ5匹の鯉を木彫りの欄間風にデザイン。 本日、11,276歩でした。 [続きを読む]
  • ぴあBリーグチケット購入アプリの情報漏洩
  • 6月になり、定年退職まであと14ヵ月となりました。わくわく。 昨日のランチは、行列のできる「SAKAKI」、京橋の骨董通りにありますが、11:20頃に会社を出なければ、入れません。 2014年版ミシュランガイドで、コストパフォーマンスが高いお店に与えられる「ビブグルマン」を獲得したことでも有名です。 「エビフライ」「もち豚のポークカツ」「黒毛和牛のビーフカレー」「目玉焼きつきハンバーグ」な [続きを読む]
  • 5月末までの歩数記録
  • 昨夜はテレビ東京系列で、テニス全仏OP、錦織の初戦でした。相変わらずの危なっかしい立ち上がりに「あぁ・・・」でしたが、適応能力や学習能力が抜群なので、徐々に優勢に持ち込むことができ、まずまずでした。 「世界一への 初戦」というタイトルはちょっと今の錦織圭には重荷のように感じましたけど。 本日、10,023歩でした。 <今月末日迄の歩数集計>■今月平均歩数:12,225歩 [続きを読む]
  • 広島スカイクリニック漢方 副作用
  • 潰瘍性大腸炎歴16年。広島スカイクリニックの漢方を飲み始めて3年4カ月経過し、それ以来ずーっと寛解しています。漢方が切れそうなので、追加の漢方を依頼しました。一日3錠から2錠にしようかと思います。 また、肺高血圧の合併症に関する情報も告知されましたが、問題ないと判断し継続服用していきます。 「肺高血圧症」とは、心臓から肺へ向かう動脈(肺動脈)の血圧が高くなった状態をいい、一般的にいわ [続きを読む]