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カミングダイエットって聞いたことありますか？ 初めて聞いたとき、私は、 ダイエットする事を内緒でしないで、 周りの人にカミングアウトしてする事。 だと思いました。 それはそれで、頑張れそうなので良いかもしれません。 でも、今書いてる カミングダイエットって言うのは、 日清食品の出している、しっかり噛んで食べる ダイエットスープのことなのです。 食事はよく噛んで食べると良いといいますよね。…
和食と洋食では、どちらが好きですか？ 食べる頻度が高いのは、和食？洋食？ ファーストフードに行く機会が多かったり、 手軽に食べられるパンを食べたりで、 洋食を食べることのほうが多いのではないでしょうか？ 私は、最近はファーストフードを食べることは減りましたが、 朝、忙しい時は、菓子パンだけだったりします。 栄養バランスを考えても、 体にいい事ではない・・・ 分かっていても、手軽さからつい…
ジャガー横田さんの顔、 ずいぶん小顔になったと思いませんか？ TVでもよくやってる、 980円の美顔器エステナードソニック で小顔になったみたいですね。 ジャガーさん、この美顔器で、 お肌がキレイにな…
DHC プロティンダイエットで、 お笑い芸人の友近さん、痩せましたよね。 とはい…
夜のプチ断食って聞いたことありますか？ 先日、ヤフーニュースでみて、 早速実行しています。 夜のプチ断食とは、 夜8時以降は、固形物を口にしないこと。 もちろん、カロリーのある飲み物もだめです。 お茶や、水は飲んでも良し！ 6／3から実行してて、 今夜は5日目。 毎日のように、夕食後の TVを観ながらのお菓子のダラダラ食べ、 時には、夜12時以降も普通に食事。 こういう状態を続けてて、…
ダイエット中なのに生理の前は・・・？ ダイエット頑張っているのに、 生理の前や生理中は、体重が増えやすく、 おなかもポッコリ・・・。 でも、生理が終わると、 ポッコリしていたお腹も元通り、 体重も元に戻っていませんか？ 私は、生理前になると2キロくらいは、 体重が増えます。 生理が終わると、体重が落ちていて、 この…
ダイエットしようって決心しても、 『早く痩せたい！』 っていう気持ちだけが先走り、行動がついていかない・・・ こんな経験はありませんか？ 私は、常に痩せたい！とは思っていましたが、 ただ、『早く痩せたい！』 って思うだけで、 何をして痩せようか、どんな事が良いのか、 それを考えるだけで、どんどん時間が経って…
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ダイエットは、一人では頑張れない？ 村本エリカ式ダイエットのことを 何度か紹介しましたが、 見て頂けたでしょうか？ 村本エリカ式ダイエットは、 食事だけをサポートしてくれるだけではないのです。 思うようにダイエットできず、 ストレスが溜まるばかり。 だからといって…
ダイエット時の食事を作るのは面倒くさい？ ダイエットを始めて 毎日、栄養のバランスがとれた食事を作る！ って決めたけど、 面倒くさがり屋の私にできるかな？ と、最初から不安な感じ。 何を食べても良いのだったら、 カロリーなどの計算しなくていいし、 食材の買い物も適当で良いし。 でも、食事は 私たちが健康に生きていく…
ダイエットは、楽しくしたいです。 ダイエットに関する商品、いろいろありますよね。 今、この記事を読まれているあなたも、 いくつか試したことがある？のではないでしょうか。 どうでしたか？ 確実に効果が出たものはあったでしょうか？ 効果の出た方も、 リバウンドせずに、維持し続けられたものありましたか？ …
デトックスダイエット デトックスダイエットは、誰でも出来るダイエット方法です。 しかし、デトックスするための水は なんでも良いという訳ではありません。 そして、がぶがぶ飲めば良いというものでもありません。 水道水には、カルキが混ざっていたり 塩素が入っています。 飲み方によっても違いがあります。 このお水は良さそうですね。
最終ダイエット、ただで痩せる方法 生まれてから一度も太った事がない作者の森田さんが、 日常生活でいつもしている事とは・・・・？ 食べないダイエット？ 好きなものを好きなだけ食べているそうです。 無意識のうちに痩せてしまっているみたいです。 ？？？？？…
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