COHARU さん プロフィール

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COHARUさん: 走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記
ハンドル名COHARU さん
ブログタイトル走るの苦手でもフルマラソンに出るのだ!日記
ブログURLhttp://tokyomarathon2010.blog74.fc2.com/
サイト紹介文運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦します!
自由文走るのが苦手なクセに何を血迷ったか[東京マラソン2010]の10kmコースにエントリー。出場が決まってから慌ててジョギングを開始。トレーニングの甲斐あって完走することに成功。今度は調子に乗って2010年内にフルマラソンに挑戦します。果たしてどこまで走ることができるでしょうか?!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2009/10/27 04:18

COHARU さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 沈丁花の香り
  • 今日のメニューは30分連続で走る。それだけしか書いてなかったけど、ウォーミングアップがてらに30分歩いてから走り出した。春みたいだね〜。都心でも沈丁花が咲いていて、走っていると風の中に花の香りがする。いま、沈丁花をWikipediaで調べたら2月23日の誕生花なんだって。今年は暖かいから、早く咲いてるのかと思ったら、そうでもないんだね。今日はなんだかカラダが重い。結局、20分でバテた。まだ前回のメニューをしばらくや [続きを読む]
  • 英語がわからないのに道案内
  • 今日のメニューは15分歩いて15分走る。ちょっと億劫だったけど、走り始めたら楽しくなって、結局5分だけ長めに走った。走ってたら、今日もまた、外国人旅行者に道を訊かれた。前にも書いたけど、ホントに私はよく道を訊かれる。たくさん周りに人がいるのに、わざわざ走ってる私を呼び止めて道をたずねるんだから、きっと私の頭の上には「道案内」って看板が出てるんだと思う。英語で行き方の説明を試みるも、英単語がさっぱり浮か [続きを読む]
  • 歩いたり走ったり
  • 今日のランニングメニューは、20分歩いて10分走るっていうのを3回繰り返す。ラクそうなメニューだなぁと油断してたら、3回目のランは結構しんどかった。よく考えたら、合計1時間半くらい動いてるから3回目のランの時には結構疲れてるんだね〜。コースを決めずに、行き当たりばったりでどんどん道を進んで行く。途中で陶器屋さんを見つけた。あの九谷焼の小皿、可愛いかったな〜。ショップカードを貰ったから、後で改めて買いに行っ [続きを読む]
  • 春までに痩せまーす
  • 年末年始から体重が増え続けてるー!ヤバいー!ウォーキングはしてるんだけど、ご飯もお菓子も食べちゃうから、そんなの焼け石に水なんだよね(笑)寒い時期は目標が無いとなかなかランニングってできないもんだね〜。今シーズンはマラソン大会にエントリーしなかったから、走りに出掛けるのが億劫で…。 目標ね〜大事だね〜。よーし目標、決めました。春までに痩せる!わたくし春までしっかり走ります!久しぶりに本棚から古いTar [続きを読む]
  • SMAPが解散の危機なんだってね
  • ウォーキングしながら、気分が乗ったら時々走って、また歩いて。そんな感じで4km。SMAP解散するかもしれないっていうニュースに驚いてる。SMAPって、お爺さんになっても紅白の時は登場する様な息の長いグループになるものだと思ってたから。今年でSMAPはデビューして25年になる。長い間ずっと有って当たり前だと思ってたものが失われるのって、なんかイヤだね〜。東京に住んでると、街がどんどん変わっていくから、大事な思い出の [続きを読む]
  • 今年もよろしく!
  • 今年もよろしくお願いします。年末年始、ひたすら食べてましたよ。やっぱり、実家に帰ったら、そうなる。それしかやること無いし。修行か?ってくらい朝から晩まで延々と食べてた。案の定、体重増えてる。体重計に乗らなくても、自分で重いのがわかるくらい増えてる。11月にジョギングして落とした分なんて一瞬で戻ってる。なんなら、飛び越えてる。春までには自分の理想体重にしたいな〜。いきなり走ると脚を痛めそうだから、とり [続きを読む]
  • もうクリスマスの季節か〜
  • 今日はコースをちょっと変えて走ってみました。街にはもう、クリスマスツリーが飾ってあるんですね〜。1年過ぎるのが早いなぁ〜。 去年のクリスマスイブは夜1人でジョギングしてた気がする(笑)確認してないけど、たぶん、そんな記憶がある。 今年は何しようかなぁ。サンタクロースの赤い帽子でもかぶってジョギングしようかな(笑)【本日のトレーニング】 walk 2km + jog 4kmにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • オ・モ・テ・ナ・シ!
  • 私、とにかく頻繁に人に道をきかれるんですよ。どこででもきかれる。自分の住んでるエリアでも、初めて行った場所でもきかれる。もう、訊かれることが特技だと言えるくらいにきかれるんです。今日もジョギング中に外国人観光客に道をきかれて。普通、走ってる人に道をきく〜?そこそこ歩行者がいる道で、何で走ってる私なんだ?地球の歩きかたとか、ロンリープラネットに「この人に道をきけ」って私の顔写真が載ってるんじゃないか [続きを読む]
  • 14km走った〜
  • 今日は昨日と、うって変わって、暖かかったね〜♪昨日は寒いし、雨が降ってたし、テンションダダ下がりでトレーニングをお休みしたけど、今日はちょっと長めに走ってみよう!iPodに2時間分の音楽を入れて出発!1時間進んでUターンするつもりで山手通りを走ったり歩いたりしながら南下していった。代官山のオシャレなカップルを何組も追い抜いて、マダムが散歩させてるふわふわしたやたら小さな犬をうっかり蹴り飛ばさないように気 [続きを読む]
  • 13日の金曜日に深夜ラン
  • 寒くなってきたね〜!今日も走ったよ。夕方走ろうと思った時間帯に雨が降り出して、もう今日はお休みにしようと思ってたの。今日は走らないから、夕飯は炭水化物抜きにした。例のごとくVOGUEの記事にあやかって大根と豆腐とわかめの鍋に鶏肉としめじを加えたのが夕飯。白飯は無し。夜も更けてきて、お風呂入って寝よう〜と思って窓の外を見たら、雨やんでるじゃん!じゃあ、走ってからお風呂入ってもいいのか?って、訳の分からん [続きを読む]
  • 炭水化物を摂る?摂らない?
  • お菓子は食べるけど、夕飯は炭水化物を抜いてる。そんなゆるゆるなダイエットをしているんだけど、今日は夕飯にガッツリ中華丼を食べたの。ダメじゃん!食べたからには走らねば!というわけで、ちょっと食休みして走りに出た。そうしたら調子が良いの!昨日までは、息が上がって時々歩いたり、そしてまた走ったりを繰り返してたのに、今日は良いテンポをキープし続けられるし、歩かないでドンドン走れた。炭水化物摂ったほうが良い [続きを読む]
  • スナック菓子が好き!
  • 夜まぁまぁ遅めの時間に走った。でも、今日はたくさんのランナーさんに遭遇したなぁ。数えたら、15人もすれ違った。このコース、以前は遭遇しても2〜3人のランナーさんだったのに、人気出てきてるのかなぁ?さて、走った後の今日の夜のおやつは、コイケヤの「大人の三ツ星ポリンキー 〜コク深い濃厚チーズポタージュ味」です。名前、長っ!(笑)「コク深い濃厚」を掲げたネーミングの割りには味は濃くないし、パッケージの隅に「 [続きを読む]
  • プリングルス…?
  • また雨です。今日は走れないだろうから、帰りに手前の駅で降りてウォーキングしながら帰宅。走れない日は腹筋100回。なんとなく決まりになりつつある。今日の夜のおやつはプリングルズの期間限定商品、ブラジリアン ライム&チリ味。酸っぱくて辛くて美味しい。ビールに合いそうだけど、残念ながら温かいお茶しか無いわ。オレンジ色の粉が掛かった面を下にして粉が直接舌に触れるように食べると、超〜辛いからやってみて!(笑)ち [続きを読む]
  • ゆるゆるとダイエットしてます
  • 今朝、体重測ったら1.8kg減ってた〜♪ VOGUEのサイトでは朝食にグレープフルーツを食べるように書いてあったけど、朝にグレープフルーツを食べるテンションになれないよ〜って思う(笑)だから、みかん買ってきて夜に食べた。みかんじゃダメなのは、わかってる〜!しかも朝じゃないし!グレープフルーツの香りにダイエット効果があるっていうんでしょ?いーの、いーの。気分だけVOGUEだから(笑)みかん、久しぶりに食べたら思いの [続きを読む]
  • 10日間でくびれる?!
  • 朝からずっと雨が降っていたので今日は走れないかなぁと諦めていたら、夜に雨が止んだ。今のうちに!と思って、慌ててウエアに着替えて走りに出た。山手通りを走っていると、ランナーさんが結構いた。私と同じように雨が止んだ隙に走りに出てきたのかな。ファッション雑誌VOGUEのサイトに[10日間で必ずくびれを手に入れる方法] ( ← すると記事を読めます)が書いてあった。ザックリ言うと、「朝はグレープフルーツを食べ [続きを読む]
  • 深夜になっちゃった
  • 友達とおしゃべりして帰宅したら、すっかり遅い時間になった。さすがに深夜に街に走りに出ると危険なので部屋でテレビ観ながら腹筋しました。100回!結構、がんばった。走らなかったけど、まぁ良いよね!久しぶりに腹筋やったから、足つった〜!(笑)【本日のトレーニング】 腹筋 100回にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 三日坊主の危機を脱した途端に億劫になる
  • 今日は時間が遅くなっちゃったので走るのを辞めようかと思ったけど、ササッとちょっとだけ走ってきた。三日坊主の危機を脱したら、若干モチベーションが下がった(笑)かなり億劫だったけど、今日走るか否かで、あとでだいぶ違うんだよね〜。わかってるよ〜。まだ戸惑いながら走ってる。ポジションがわからん〜。今年はあんまり走ってなかったから、カラダの重心の位置とか、足の着地の位置とか、軸とか、わかんなくなってて、まだ [続きを読む]
  • 三日坊主を阻止!
  • 三日坊主を阻止しました〜!正直、今日は走る気が失せてたんで三日坊主になるところでした。危なかった〜。ほんの少しずつだけど、走る距離が増えてます。4日連続で走ったら、ちょっと筋肉痛です。今日のジョギング後のお菓子は、大阪のお菓子、ぼんち揚げです。たむけんの焼肉屋のタレの味。食べていると、後半に薄っすら焼肉っぽい味がします(笑)東京の歌舞伎揚げよりも軽やかな食感なのでスナック菓子感覚で食べられる〜。他 [続きを読む]
  • 三日坊主になるかどうか
  • 3日間、達成〜!イェーイ!(拍手)3日未満で終わる危機を乗り越えました〜!(笑)まずは第一関門突破です(笑)ジョギングの後の今日のお菓子はジャンボコーンです。ポリコーンっていったりもするよね。写真に撮ると、なんだかペットフードみたい…(汗)でもね、これ、時々無性に食べたくなるんですよ。香ばしくて、ほのかな甘みが大好き。永遠に食べ続けられる!(笑)でも、一気に一袋全部食べきったりしないから安心してください [続きを読む]
  • まさかの2日連続
  • 今日は走らないと思ったでしょう?走りましたよ〜!(笑)って、なんだ?このレベルの低いマラソンブログは!!(笑)2km走っただけでバテバテ。よく3.6kmも走り続けられたよ〜。自分を褒めてあげたい!(褒めるな!)走った後は、チョコモナカを半分だけ美味しくいただきました〜。(お気楽だな!・笑)【本日のトレーニング】 jog 3.6kmにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • またもや久しぶり
  • 今日は寒かったね〜!急に冬っぽい雰囲気だったね。おい!ちっとも走らないじゃねーか!と、いう声が聞こえそう。 毎度毎度、走る走る詐欺みたいになってますが、今日は走りましたよ〜!果たして、明日もブログ更新なるか?!乞うご期待!【本日のトレーニング】 walk 2km + jog 2kmにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 減量するーっ!
  • お久しぶりでございます。今年も残すところあと3か月となりましたね。いや〜、今年はホントいろいろあった〜。お陰で全然走ってない!早くも1年を振り返ってますが…(笑)全然走ってないから、体重増量した。昨夜、急に思い立ったんだけど、年末までに5kg位減量しようかと思って!あ、5kgは無理かなぁ。じゃあ、4kgか、まぁ3kgでもいいな。さっそく、決意が揺らいでますが…(笑)今日から年末まで、頑張って走りまーす!【本日の [続きを読む]
  • ウォーキングで代官山
  • もー、全然走ってなくて、超〜運動不足。ちゃんとウエアに着替えて、ジョギングシューズを履いて、ウォーキングしたら楽しくなっちゃって、夜道をグングン歩き続けたら、気付いたら代官山まで来てた。うっかり。(笑)代官山、ひっさびさ来たよ。何年ぶりだろう?記憶が無いくらい久々だよ。もー、街がオシャレ過ぎて引くから。(笑)なんか海外のリゾート地にありそうなオシャレな雰囲気のレストランの前を地味なジャージ姿で通過 [続きを読む]
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