aloha-puku さん プロフィール

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aloha-pukuさん: 愛される美妻健母のすすめ~女子力&妊娠力を高める♪
ハンドル名aloha-puku さん
ブログタイトル愛される美妻健母のすすめ~女子力&妊娠力を高める♪
ブログURLhttps://ameblo.jp/aloha-puku/
サイト紹介文マクロビオティックやナチュラルハイジーンで体の中からキレイで健康な愛され妻を目指します♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2009/11/08 01:36

aloha-puku さんのブログ記事

  • 幸せってなあに?
  • 突然ですが…あなたは幸せですか?幸せってなんですか?その幸せはあなたにとっての幸せですか?それとも誰かのための幸せですか?みんなさ、幸せになりたいとおもって生きてるよね。幸せになるために生まれてきたとか言われたことあるよね。子どもに幸せになって欲しいとか、愛する人を幸せにしたいとか、そもそも幸せにしたい人の幸せが何か?を知ってるのかな?これね、答えられない人多いと思う。突然の問いに対してえ…って [続きを読む]
  • 自分が「寂しい」と知ることからはじまるんだよ
  • こんにちは。 しばらく秋晴れが続いていたけど、今日はしとしとと雨が降ったりしています。 秋分の日を前に最後の洗い流しをしてくれてるようですね。 今年の春分の日から半年も経つのか〜なんかあっという間でした。 でも私にとっては濃い〜半年でしたwそして自分の中の変化も感じています。 なんて言うか、現実を変えたくてどうするかどうやるかやり方ばかりを知ろうとしてもがいていたのが、 ようやく頭で考えてどうに [続きを読む]
  • 初の親子レッスンで感じたこと
  • こんにちは。先日9月18日に久しぶりのami's kitchen、親子で米粉ドーナツ作ろう♪を開催しましたこの日は後から知ったのですが、天赦日と一粒万倍日の重なるスペシャルな後押しがあったみたいですおかげさまで、赤ちゃんから大人まで計13名の楽しい会になりました!この日作ったドーナツは、米粉バナナココアドーナツと、米粉りんごレーズンドーナツの2種類。焼けた後、型から外すのも子どもたちがやってくれたのでちょっと崩れち [続きを読む]
  • 感情があるからこそ…
  • こんにちは。 台風が日本縦断していますね。 台風は浄化のエネルギーが強いです。連休が終わるころ、日本全体が浄化されてまた新たになっているそんなイメージです そう思うと台風もわるいもんじゃないすべて天の気。天のはからいなんだよね〜 そういう意味でいうと、私たちから湧きおこる様々な感情も悪いもんじゃない。意味があるから湧きあがってくる。 感情ってどんなイメージがありますか? 感情的になるってどんなイメー [続きを読む]
  • 私が今ほしいもの?
  • 私が今、ほしいものは・・・ami's cafeを開催するための自分のサロンこれが一番ほしいAmebaさんのブログネタキャンペーンに乗っかってみましたが、Amebaさんにもらえようがもらえまいが、今いちばんほしいものはこれしか思いつかないっ湘南エリアとかいいなぁ陽当たりと風通しが良くて、外観がカワイイのがいい笑キッチンが広かったり、システムキッチンだったらもうサイコー駅から徒歩で近いとこがいいね。みんなが来やすいと [続きを読む]
  • 「感じるチカラ」を育む場所〜10月ami's cafeのお知らせ〜
  • 最後にami's cafeのお知らせがあります♪ 先日、岐阜県各務原市で行われた金城幸政先生の 「ママの笑顔が地球を救うハッピー子育て講演会」に行って来ました。 1人のママの想いからその想いが伝わって実現した講演会 本当にすごかったです 車で日帰りで行くという強行スケジュール。 子どもを預けるところから、私自身たくさん自分の気持ちと向き合いました。 結果的に子どもを見ていてもらえたおかげで私は行くことができ [続きを読む]
  • ami's kitchen!親子でドーナツ作ろう♪
  • こんにちは。前回の記事でお知らせしていたami's kitchenの詳細です我が家には4歳の子どもがいますが、だいぶ前から子ども包丁を買ってあって、何度か一緒にお料理をしています。お休みの日とか私に余裕があるとき…(笑)子ども包丁と言っても、サイズが小さいだけで、ちゃんと切れる包丁なので一緒にやる方がキンチョーしますこの前私が夕飯作ろうとするとお腹空いてるわ、一緒に遊んで欲しいわで機嫌が悪くなってたので、「じ [続きを読む]
  • ami's cafe開催報告と次回開催のお知らせ♪
  • こんにちは。先月のami's cafe、遅くなりましたがおかげさまで無事開催いたしました先月のメニューは・玄米ライスベジバーガー・にんじんの冷製ポタージュ・焼きなすのなめたけソース・キャベツの粒マスタードマリネ・かぼちゃのココナッツサラダデザートに・米粉の桃タルト・デトックスハーブティーでした♪ 遠くから来てくれたり、何度も参加してくれたり、参加の皆様ありがとうございました〜???今回から新たに素敵なプライ [続きを読む]
  • ありのままの自分に還るために?
  • 8月もお盆が過ぎ、夏らしい日はどこへやら(笑) うちのお庭でビニールプールが出番がなくて寂しそうです 今月は8月24日の米粉スイーツの出店と8月30日のami's cafeと久しぶりのスイーツ続きなので、暇を見つけては試作づくりです レッスンお休みします宣言をしてからami's cafeを開催するのも久しぶりなので、なんだかドキドキワクワクしてます。 ami's cafeは純粋に私が来てくれる人の顔を思い浮かべながら創るのでとにかく [続きを読む]
  • 愛されるから幸せじゃなくて、愛するから幸せ
  • こんにちは。 世間はお盆休みですね〜私はあまり関係なく日常を過ごしております。 まずはお知らせですが、8月24日 TAMA−SALONのおやこでなつまつりhttps://www.facebook.com/events/115538675766041/?ti=iclに米粉スイーツで出店いたします 都合で10時から12時までのみの出店となりますが、久しぶりのスイーツ屋さん(笑)楽しもうと思っております。 私の定番の米粉バナナ焼きドーナツや米粉ココア [続きを読む]
  • ami's cafeメニュー決まりました♪
  • 昨日は1日キッチンに立って朝昼晩の食事+試作dayでした! さすがに夜には脚が棒に… そして8月30日にお出しするメニュー、メインはこちらで決定です ・ベジバーグの玄米ライスバーガー です♪お肉を使わないベジバーグを玄米でサンド♪ 食べ応えあります(*^o^*) そして副菜は材料の関係で変更する可能性もありますが、 ・人参のポタージュ・焼きなすのなめ茸ソース・キャベツのマスタードマリネ・かぼちゃのココナッツ [続きを読む]
  • 私が食以外のことを書く理由
  • 突然ですが、あなたは何か本気になれることはありますか?私は今まで本当に甘い生き方してたな〜とおもうんです。その時その時は精一杯だけど、振り返ると、中途半端で覚悟が足りなかったなと。今は、自分の人生、本気で自分を生きよう、もっと本気になろうって想ってます。私にとっての「自分の人生に本気になる」とは、「絶対!こうなる!」と力んだり、「何かを成し遂げる!」と何かになろうとすることではなく、 「この自分 [続きを読む]
  • 今すぐ幸せを感じるだけでいい
  • 8月8日ライオンゲートが開きましたね 私にとっては今日に限らず今年に入っての様々な節目がこれまでの 自分が繋がっていくような、こうなるために今までがあったんだな〜という思いと、また背中を押されるようなそんな感覚でいます。 数日前から感じてることなんだけど、 私が悲しみや怒りといった感情が出るときのパターンを見つめて、自分が何に反応してるのか、なぜ反応するのか、を自分に問いかけるのだけど、 ここ数ヶ月 [続きを読む]
  • ami's cafe開催します♪
  • ami's cafe オープンします??春以降お休みしていたami's cafeを再開します♪会場も変わり、たまプラーザ駅徒歩4分のサロンにて開催することとなりました。思いっきり遊んだ夏の終わりに、カラダとココロを癒やす時間にしませんか?8月の終わり、冷えた胃腸を温めたり、秋に向けてカラダを整える食事、消化の負担になりにくいグルテンフリーの米粉タルト、身体の機能を整えるハーブティーをご用意してお待ちしております♪メニュ [続きを読む]
  • 見たくなかった自分
  • 先日、私が気づいてしまったこと。それは…私が今までいかに見栄っ張りで、体裁気にして、自意識過剰だったかということ。それは裏を返すとありのままの自分に自信がなくて、本当の自分は見せられなくて、ありのままの自分では愛されるわけがない‼?という思い込みがあった。歯並びが悪かった自分の口が嫌で、昔歯列矯正もさせてもらった。それでも大口開けて笑う顔が嫌いで自分の写真は見たくなかった。すっぴんで出かけるなん [続きを読む]
  • ラクして美味しく食べて痩せるには④
  • こんにちは。 東京は暑いですね〜!このまま梅雨明けしちゃうんじゃない?!と思ってしまいます。 さてさて、ラクして美味しく食べて痩せるには①ラクして美味しく食べて痩せるには②ラクして美味しく食べて痩せるには③の続きです〜 私の食べ方をご紹介する前に・・・ 今もしダイエットをしていて、食べたい気持ちを抑えられなかったり、ついつい食べてしまって罪悪感でいっぱいになったり、ダイエットが苦しいな・・・自分は何 [続きを読む]
  • ラクして美味しく食べて痩せるには③
  • こんにちは。 ちょっと時間が空いちゃいましたが、ラクして美味しく食べて痩せるには①ラクして美味しく食べて痩せるには②の続きです〜 やっと続きが書けます 昨日は七夕でしたね。私も自分の願いを天に放ちました 4歳の息子が短冊を飾りたいというので、「何かできるようになりたいことやなりたいものや、お願いしたいことある?」って聞いたんですね。 そしたら、ひとつは「くるまのうんてんができるようになりたい」でし [続きを読む]
  • ラクして美味しく食べて痩せるには②
  • こんにちは。 昨日の記事、ラクして美味しく食べて痩せるには①の続きです♪まだの方は是非①も読んでね ダイエットネタ、書くのもしかして初めてかも⁉?書いていてなかなか自分が楽しいのでシリーズにしてみました(*´ω`*)ゞエヘ 今日はちょっと食からは外れちゃいますが、私が最近感じるのは、そもそも?? なんで、痩せたいの? そして、 ホントに痩せたいの? ココなんですよ。 意外と…痩せたいと言いながら心の [続きを読む]
  • ラクして美味しく食べて痩せるには
  • 最近気付いたことがあります。 食べ方と自分の体型について。 私ね、20代とかずっと他は痩せてても下腹部ぽっこりだけはなかなか落ちなかったんですよ! 私、太る時いつも下腹部に脂肪が付きやすくって、なかなか落ちない・・・ お腹痩せたいな〜って思っていたころ、感覚として感じていたのは、この脂肪、というかこの体型は私の生き方や生活習慣や私自身を映し出してるんだな〜とわかっていました。(この部分はうまく表現で [続きを読む]
  • 誰に何と言われても自分の命をどう生きるか
  • 久々に今湧きあがることを綴ろうかな。 先日の夏至を過ぎ、今日の蟹座の新月を迎えるまでのここ数日間、Facebookでもいろんな方が様々な変化や感じることを発信されていて、 あぁ本当に大きく変わっていく時なんだなぁとここ数日の間で自分自身に起きたこと、日々のことを感じていました。 そして、小林真央さんの訃報 同じ年齢の子どもを持つ親として、子どもたちを残して逝くことがどれほど無念だったか・・・などと自分の [続きを読む]
  • お料理で伝えたいこと
  • こんにちは〜 今日は雨がぱらついたりしてますね。雨だと自転車乗れなくてちょっといやだけど、農業やっている父は天の恵みに喜んでいます。 雨も晴れもありがたい。 さてさて、先日今後の活動についてという記事でレッスンを一旦中止しますとお伝えさせていただきました。 今後の活動を応援する声もいただき、本当にありがとうございます。 まだ具体的に何か新しいことを始めるとか決まっている [続きを読む]
  • 今後の活動について
  • 久しぶりの更新となります。個人的なことですが4月から新しい環境での生活が始まり、私自身のこれまでの生き方、在り方の総ざらい、見直しを行っていました。かなり肉体的、精神的にもエネルギーのいることだったので、発信することもお休みをしていました。まだまだ現在進行形ですが、一つ山は越えたところもあり、ここ数日の間、自分の中の変化や自分自身から湧き出てくるものをただただ感じていました。細かいことは今はうまく [続きを読む]
  • 【レシピ】ひえクリームコロッケ
  • こんにちは♪連日春めいてますね今日はInstagramでもご紹介した雑穀のひえを使ったレシピご紹介しますお花見弁当のおかずにも??ひえのクリームコロッケ 【材料】5?大17〜8個分A・ひえ・・・100cc(1/2カップ)・水・・・200cc(1カップ)・塩・・・ひとつまみ ・玉ねぎ・・・100g(大1/2個)・にんじん・・・50g・菜種油・・・大さじ1・豆乳・・・50cc(お好みの固さにあわせ調整)・塩・・・ [続きを読む]
  • 衣食住を整えることで今を生きる
  • 4月ですね〜新しい環境で新しい仕事で新しい生活がスタートするひとも多い季節ですね私自身も新たな気持ちで、新しい自分で、新生活がスタートしていますこの変化の時期は、いつもせかせかしていた私にとっては、ちょっと焦ってしまうというか、色々な変化に早く慣れなくてはと周りに取り残されないように…とか思っちゃってる自分を感じて、いやいやいや…と自分でツッコミを入れました笑「いま」を生きることっていつでも「今こ [続きを読む]