みずいろ さん プロフィール

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みずいろさん: みずいろのブログ 〜ブルークレール無添加化粧品
ハンドル名みずいろ さん
ブログタイトルみずいろのブログ 〜ブルークレール無添加化粧品
ブログURLhttp://ameblo.jp/mizuiro-blog/
サイト紹介文オーガニックコスメ、無添加化粧品やスキンケアにこだわる方へ美容健康情報をお届けします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供251回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2009/11/11 19:07

みずいろ さんのブログ記事

  • グリーンカレー
  • めずらしく、グリーンカレーを作ってみました。 何人かの友人がタイ料理が好きで、希望に合わせて。 作って良かったと思いました。 グリーンカレーにこんなにたくさんのココナッツミルクを使うとは知らなかったからです。 使った600ccの水分のうち、お水は200ccのみで あとはすべてココナッツミルクです。 大きな400gの缶丸ごと使用です。 水分とは言ってもココナッツミルクのか [続きを読む]
  • やさしく丁寧にお肌をなでる
  • 週末の三連休あたりから 花粉飛散のピークのようで 今まで花粉症の症状がそれほど強く出ていなかった人が 驚くほどにつらい状態になっているようです。 自分もその一人です。 外の景色が、花粉で薄くけぶっているようにさえ見えませんか? 猛烈に花粉が舞っています。 その細かくて無数の花粉は お肌や髪にもたくさん、驚くほどたくさんついている と考えるのが自 [続きを読む]
  • 毛穴を目立たなくするには
  • 毛穴を目立たなくするには・・・ 潤いの補給を根気よく続けることが 遠回りのようでいて、やはり一番確実だと 周りの人たちを見ていても、自分自身でも 実感するこのころです。 潤いの補給とは、水分と油分の両方です。 どちらかに大きく偏ることは好ましくありません。 美容液やお化粧水は水溶性で クリームやオイルは脂溶性。 それぞれの特長があり、 お肌の複雑 [続きを読む]
  • はっとする文章に出会う
  • ときどき、はっとするような 文章、エッセイや物語に出会います。 最近では、阿川佐和子さんのショートエッセイ。 旅が題材の雑誌のコラムでした。 小さい頃に京都の老舗の旅館に家族で泊まった思い出が 色鮮やかに、その時の子供の感性まで そのまま伝わってくるような表現力です。 そして文章の中に阿川さんらしいユーモアといたずらっぽい表情が表れています。&nbs [続きを読む]
  • かぼちゃのショートパスタ
  • 和食ばかり作っているように見られますが、 時間のない時は割とパスタやエスニック風も作ります。 上の写真は、有機の古代小麦の全粒ショートバスタに かぼちゃの豆乳クリームソースを絡めてみました。 かぼちゃのペーストを豆乳と絡めて塩、コショウ、白みそで味付け。 おいしいです。 パスタは自分の中ではお菓子というかおやつ感覚。 軽くおいしく食べれますから。 作るのも、玄 [続きを読む]
  • 上虚下実(じょうきょかじつ)
  • 先日のブログでも書きましたが、桜の木枝が赤味を帯びているの、お分かりですか?この時期は桜がみなそうなるんです。東京オリンピックセンターにはたくさんの桜の木がありそれらがすべてこの時期赤味を帯びるのですがそれを自分は10年以上前にも、やはり何かの講習で見て過ごしたのでした。なつかしい。 昨日は、代々木の東京オリンピックセンターで、ボディワークの講習でした。札幌から、有名な治療家の宮本直彦先生という [続きを読む]
  • 上虚下実(じょうきょかじつ)
  • 先日のブログでも書きましたが、桜の木枝が赤味を帯びているの、お分かりですか?この時期は桜がみなそうなるんです。東京オリンピックセンターにはたくさんの桜の木がありそれらがすべてこの時期赤味を帯びるのですがそれを自分は10年以上前にも、やはり何かの講習で見て過ごしたのでした。なつかしい。 昨日は、代々木の東京オリンピックセンターで、ボディワークの講習でした。札幌から、有名な治療家の宮本直彦先生という [続きを読む]
  • 初春のバラ
  • きれいなバラの花ですね。友人から届きました。 バラというと東京都北区の旧古河庭園(きゅうふるかわていえん)を思い出します。 美しい邸宅の中に、立派なバラがたくさん咲いていて 圧巻でした。 毎年行こうと思いながら、ここ数年は行けていません。 たしか頃合いは5月のあたりです。 今年は行けるかな。 青空はきれいでも、まだまだ寒さが残りますね。 自分はこれから仕 [続きを読む]
  • ブルーライトとは?
  • 最近、UVラグジュアリーデイクリームIIや ローズリッチUVパウダーのご注文が増えてきて やはり太陽の光が強くなってきたことを 皆さんも感じていらっしゃるのだと分かります。 つい最近まで、今でも お肌への影響は紫外線だけだという認識があるのですが 実は、赤外線の一部である近赤外線、 そしてスマホなどから発せられるブルーライトも お肌に影響があることがわか [続きを読む]
  • 忙しい春にのんびりを心がける
  • (勝浦の朝焼け) 仕事に、お料理教室に、引っ越し、、、忙しくしていたら、あっという間に1、2キロ体重が減りました。とても元気ですが。もともと体重は増えにくく、減りやすい体質でいつも”あと3キロ健康的に増やしたい”と思っているのですが、その道のりがすこし伸びてしまいました。いそがしくても、できるだけいつもと変わらないか近い食事の摂り方を心がけていたのですがそういえば、何回か忙しくて食べるこ [続きを読む]
  • ピンクの季節
  • この季節になると、まだ花を咲かせない桜の枝と幹自体が ピンクっぽく色づき、エネルギーを溜めて膨らんでくるのに 気づかれていますか? 自分はその様子を見るのが好きで、 まだはだかの桜並木を見ると、 その色づき具合と中で大きな変化が起こっている 状態に気が付きやすいのです。 ピンクの季節ですね。 服は、紺色のワンピースが素敵で最強だと 常々思ってい [続きを読む]
  • TPOに合う適切なメイクと服装、髪型
  • (チューリップ、かわいくて好き) 仕事柄、キレイな方にお会いできる機会が割とあるほうだと思います。 お若くてきれいな方はもちろん、年齢に関係なく 歳を重ねても驚くほどきれいな方にです。 お仕事だけでなく、時々お食事などもご一緒させていただく よしもとのシルクさんも、近くで見てもはっとするほどおきれいです。 白くてハリのあるほっぺとお肌 似合うアイメイクと髪、 [続きを読む]
  • 春の調味料
  • 午後は、自宅で次号のブルークレール会報誌のマクロビオティックお料理特集のための調理の撮影でした。撮影画像とレシピは会報誌ができてからのお楽しみなのですが (4月中旬発刊予定)こちらはお料理中などの写真です。 マクロビオティック料理家でNative Foods代表の天野朋子先生のレシピで、押し麦、春野菜、白味噌菜の花や米酢を使った軽くて体に優しいそしてデトックスを意識した内容です。撮影終了後、早速いただいた [続きを読む]
  • ひじきの煮物に葉野菜を加えて
  • ひじきとあらめの煮物を作りました。 週末のお料理教室で作ったレシピで お醤油だけの味付けなのにとても甘く出来たことに感心して 自宅でも作ってみました。 海藻は、ひじきとあらめ。 そのほかはレンコン、玉ねぎ、そして青菜のチンゲン菜。 出汁をとった干しシイタケも細切りにして加えます。 玉ねぎをしっかりと甘い香りがしてくるまで、焦がさないように炒めます。&nbs [続きを読む]
  • キレイなお肌の条件 〜角質層
  • 友人が送ってきてくれた姫こぶしの花。春なんですね。こぶしや木蓮は好きです。英語のマグノリアという名前もエキゾチック。 キレイなお肌の条件とは何でしょうか。 いくつかの定義がありますが、角質層については 水分、NMF(天然保湿因子/Natural Moisturing Factor)、脂質の 三者のバランスの取れている状態を言います。 この3つのバランスをモイスチュアバランスとも言います。&nb [続きを読む]
  • セルライトとは?
  • まわりで、ファスティング(断食)やダイエットの話を よく聞くようになりました。 これから徐々に薄着になる季節だからかもしれません。 より健康できれいになるための 食事調整やエクササイズであれば 良いことですよね。 いつも、もう少し体重をふやしたいと思っている自分からすると なぜそんなに痩せようとするのか、そのふっくらしたほっぺや太ももが もったいな [続きを読む]
  • 製品全体のバランスを見る
  • 乾燥肌(や、その他のお悩み)にはどの成分がききますか といった特定の成分のことでご質問をいただくことが あります。成分一つ一つに興味を持つことは とても良いことで、お化粧品の全成分をぜひしっかりご覧いただきたいといつも思います。全成分を知ると、良い成分だけでなくあまり良くない成分が入っていないか分かり自身でお化粧品の選択をより正しく行うことができますし、その会社のコンセプト [続きを読む]
  • 製品全体のバランスを見る
  • 乾燥肌(や、その他のお悩み)にはどの成分がききますか といった特定の成分のことでご質問をいただくことが あります。成分一つ一つに興味を持つことは とても良いことで、お化粧品の全成分をぜひしっかりご覧いただきたいといつも思います。全成分を知ると、良い成分だけでなくあまり良くない成分が入っていないか分かり自身でお化粧品の選択をより正しく行うことができますし、その会社のコンセプト、 [続きを読む]
  • 週末のお料理教室
  • 先週の土曜日のマクロビオティックお料理教室では ウイルスとバクテリアに対しての考え方と調理法、お手当法を学びました。 広がっていくウイルスとバクテリアは基本的に陰性が強く、 ですからお手当としては陽性の食材や調理法を意識するべきですが 極端に陽だけを補強するのではなく、 陽の中に陰を取り入れたり、中庸の範囲を考えながら 体調を整えていくという考え方を学びま [続きを読む]
  • 基本
  • 実は、先週末に引っ越しをしまして 同じマンション内の別の部屋への住み替えなのですが 移動距離が短いだけで、やはり引っ越しには変わらず 平日のお仕事は通常通りしながらでしたので 結構バタバタしました。 この数日間は落ち着いてお料理をする状況ではなくて ようやく玄米を炊いて、お味噌汁のようなものを作る程度でしたが 昨晩くらいか [続きを読む]
  • 変化
  • ヤマト運輸が、社員の労働環境改善のためなどで現在のサービスの見直しを検討しているとのことです。お昼の時間指定のサービスの撤廃と、夜最終便の8時から9時の指定時間の拡張などが事項とのこと。会社としてはもちろん、個人的にも宅配の会社さんにはとてもお世話になっていてその人たちがどれほど頑張っているか、大変か、 少しはわかっているつもりです。社員は皆さん体育会系で、言葉少なく主張せずもくも [続きを読む]
  • お野菜のおいしいパーティにて
  • 週末の夜は、ベジタリアン愛好家の会に出席しました。 場所は、代々木公園のBojun Tominagaという オーガニック野菜のレストラン。 大盛況で、有名なマクロビなどの料理家や専門家の方や 恵比寿の野菜好きには有名なカフェの KOSOカフェのオーナーや レインボーカフェの方がいらして リアルにお会いできることが楽しかったです。 お料理はとてもおいしく、 とくに [続きを読む]
  • 目元を大切に
  • 目元は大切だとつくづく感じます。 美容からいえば、目の周りのお肌です。 目元に白色のハイライトを入れると 表情がぱっと明るくなりますよね。 人は人を見るときに、 まず目元から見ることが多いですから 人が視覚的・意識的にとらえる第一印象は 目元かもしれません。 花粉が飛んでいて、涙が出たり 目元にかゆみがあったりしませんか? そういう時に、ついこす [続きを読む]
  • いよいよ
  • 画像はこちらからお借りしています。 いよいよ来ました。 という思いです。 地球外生命体の存在の可能性が出てきたのです。 昨晩遅くにニュースで、本日の午前3時あたりにNASAが 重大発表をすると眠る前に知り、ドキドキしながら眠りにつきました。 幼稚園くらいの小さい時に「宇宙人ているの?」と何度となく聞く自分に、 大人たちは、「宇宙人なんていないよ」と答え  [続きを読む]
  • 河津桜が春を告げる
  • 友人が、週末に伊豆に行って送ってくれた 河津桜です。 春爛漫の景色ですね。 菜の花も! あたたかいのですね。 周りには花粉に反応する人が増え始めました。 身体の調子にも 気持ちにも お食事の摂り方にも そしてお肌にも 春への季節の変わり目を感じませんか? 意外に強い紫外線に気を付けて 相変わらず強い乾燥にも一層気を [続きを読む]