みずいろ さん プロフィール

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みずいろさん: みずいろのブログ 〜ブルークレール無添加化粧品
ハンドル名みずいろ さん
ブログタイトルみずいろのブログ 〜ブルークレール無添加化粧品
ブログURLhttp://ameblo.jp/mizuiro-blog/
サイト紹介文オーガニックコスメ、無添加化粧品やスキンケアにこだわる方へ美容健康情報をお届けします
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供271回 / 365日(平均5.2回/週) - 参加 2009/11/11 19:07

みずいろ さんのブログ記事

  • ポルトガルの3つのF
  • 昨晩は四ツ谷の上智大学で 開放された講義を聴く機会がありました。 ポルトガルにとって5/13に3つの象徴的な出来事があったとのことで さらにそれがFという文字でつながっているとのこと。 ひとつはファティマ(Fatima)。 1917年の5月13日に聖母マリアがファティマという場所に出現したという記念日です。 リスボンとポルトの中間くらいに位置するファティマには 5/13には毎年世界中から多くの人たちが集います。 ふたつめはサ [続きを読む]
  • 2017ユーロビジョン優勝のラブソング
  • 先ほどまである勉強会に参加していて そこで聞いたのですが 先月開催された今年のユーロビジョンは ボルトガル人の男性歌手が優勝したそうですね。 ユーロビジョンはセリーヌディオンや有名な歌手が優勝するなどの 登竜門のひとつです。 https://www.voiceyougaku.com/eurovision-song-contest-2017/ サルバドール・ソブラル という27歳の重い心臓病を患っている男性で 作詞作曲はお姉さん そしてこのお姉さんの大きなサポート [続きを読む]
  • 和風マクロビオティックを学ぶ夕べ
  • クシマクロビオティックスクールで 和風マクロビオティック料理 のクラスに参加しました。 上の写真は完成の献立。 緑のお皿の手毬寿司は お野菜のお寿司です(^^♪ 大きなアジサイが満開の教室。 長野県松本市で マクロビオティックの ゆるカフェ日和 Manaya を経営されている 和食の板前さんの 太田勉先生が 講師をしてくださいました。 パトリシオ先生とは またタイプの違う素敵な先生。 優しくて働き者の息子さんが [続きを読む]
  • リテラトゥール(文献)とリアリエン(遺跡)
  • お料理と読書の週末でした。 冷蔵庫にたくさんある野菜の整理にカレーを作り たくさん作りすぎたので近所の友人におすそ分けしてから 午後は読書をしました。 渡部昇一先生の「少年日本史」。 歴史の資料には二種類あって ひとつはリテラトゥール(文献) もうひとつはリアリエン(遺跡)。 たとえば古事記や日本書紀はリテラトゥール(文献)です。 そして出雲大社は少なくとも3000年前からあるリアリエン(遺跡)です。 渡部 [続きを読む]
  • 手前味噌
  • 7ヶ月寝かせたお味噌が出来上がりました(^^♪ 昨年の12月17日に クシマクロビオティックスクール で作った米みそ。 大豆も米麹も無農薬、お塩もこだわりのものを 使っています。 さわやかに、ほど良い酸味のある 手前味噌が出来上がりました。 早速スープの味付けに使いましたが しっかりとした味わいです。 今は猛暑の始まる手前の さわやかな気候が続きます。 今週末も気持ちの良い日々になるでしょうか。 ちょっとうきうき [続きを読む]
  • まず試して実感すること
  • 少し前に表参道にオープンした ルルレモン。 バンクーバー発祥のヨガウェアのブランドです。 シンプルでセンスの良いデザインが ヨギーニに大人気で 自分も長く愛用しています。 以前は、カナダのウェブサイトで注文して フェデックスで直接取り寄せられていましたが それができなくなって 買いたくても購入できずに 伸びて古くなったルルレモンのウェアを それでも気に入って大切に着ています。ゆるゆるなんですけど(笑) それ [続きを読む]
  • 内臓ゆらし のすすめ
  • おなかのラインが出やすい 薄着の季節になってきましたね。 軽い夏服は大好きですが それを楽しむには 普段の体のラインのケアの積み重ねが 大切かもしれません。 ヨガを勉強して、また パーソナルトレーニングで学ぶうちに 身体すべての筋肉や組織が微妙な関係で影響し合うことを 実感しています。 たとえば、肩こりは肩だけほぐせばよいのではないというように 調子の悪いところだけ対処するよりも そこにつながる個所や根本を [続きを読む]
  • ブルーライトからお肌を守る方法
  • このところブルーライトの認識がようやく広まってきたように思います。 ブルーライトとは、スマホやパソコンから発せられる 紫外線の周波数に似た光です。 眼や脳への刺激が強く、睡眠障害を起こしたり 紫外線に似た特徴でお肌への負担が懸念されています。 紫外線であるUV-AとUV-Bの周波数が280〜400nmに対して ブルーライトが380〜495nmです。 とても近い、同じ種類の光とも言えますよね。 ブルーライトのほうが周波数が長く [続きを読む]
  • 赤かぶのプレスサラダ
  • 最近よく作るプレスサラダ。 軽く半日から1日程度塩分と圧をかけて作るプレスサラダは 軽い発酵食品に入り、この季節には合っていて 腸内や内臓のケアも行う一品です。 今回はナチュラルハーモニーから赤かぶが来て大喜び(^^♪ 真っ赤なハート形のような赤かぶは 心臓と見かけが似ていて その通り心臓をケアするとマクロビオティックでは見ています。 心臓に負担のかかりやすいこれからの夏の季節に合う食材なんですよ。 歯ごた [続きを読む]
  • 明日
  • 今週末に ブルークレールの大切な愛用者の方々に お会いできる機会があり 今週はそのための準備で動いていました。 明日は暑い一日になりそうで くれぐれも熱中症や紫外線に気を付けて お越しいただきたいと思います。 明日が来るのがとても楽しみです(^^♪ ============================================ 肌成分、天然植物成分、天然湧水、そして無添加であること    http://www.blcl.jp 〜10年後も一層輝く笑顔をお [続きを読む]
  • お醤油麹の発酵具合
  • このところの暑さで お醤油麹の発酵が進み 13日目のものを とうとう冷蔵庫に入れました。 実はもう我慢しきれずに1週間目頃から使っていて (元がお醤油ですから問題はありません) チャーハン、煮物、お蕎麦のつゆなどに 加えて楽しんでいます。 発酵に半年、1年、それ以上かかるお味噌やお醤油、梅干しなどは 陽性の強い食材や調味料になりますが 8時間程度で発酵する甘酒や 2週間程度で良いころ合いに発酵するお醤油麹、塩 [続きを読む]
  • シルクさん紹介ページ
  • ここ3年ほどブルークレールを愛用いただいている シルクさんのご紹介ページが先日から公開されています。 こちら シルクさんが特に愛用のブルークレール化粧品は 美容液、ローズクリーム、UVクリーム、石けんで シルクさんのご家族には 化粧水とローズリバイタルエッセンスクリームを 愛用いただいています。 経歴などもご紹介していますので ぜひご覧ください。 先日、シルクさんと大阪でお茶した時の写真です。 タイのお茶が [続きを読む]
  • キレイとほめらること、ほめること
  • ある雑誌を読んでいて 女性はキレイとほめられることで、よりキレイになる という言葉に共感しました。 皆さんも、「キレイだね」と言われると 素直にうれしくありませんか? 極端な話、誰から言われても、どんな状況で言われても 女性はキレイとほめられると嬉しいものですよね。 その雑誌でのエッセイは そのキレイとは何か?という話の流れになっていき それはお肌の「肌の色」の発色具合で キレイかどうかの印象を決めると [続きを読む]
  • 効果の見えやすいオイルでのボディケア
  • たまに ローズ クレンジング&マッサージオイル はどのように使うのですか?という質問をいただきます。 個人的には ローズ クレンジング&マッサージオイルは とても応用のきく便利なオイルです。 やさしいメイクオフやフェイスマッサージ、ボディマッサージを 用途目的にしており 天然の植物のオイル(トコフェロール以外はすべて オーガニック・エコサート認証取得成分です)100%で 出来たオイルですから 付けたままお休みい [続きを読む]
  • ブロッコリの洗い方
  • ブロッコリは、丹念にしっかり洗ったほうが良いこと ご存じですか? 上部のわさわさした緑、お花の中に かなりのほこりやゴミ、小さい虫などがいるんです。 洗い方はとても簡単。 ボールなどにたっぷりの水をはり ブロッコリを逆さにして入れます。 浮かんできて横になったりしますので 軽いお皿などでつぶさないように安定させましょう。 30分程度水に浸けてから やさし [続きを読む]
  • 発酵の季節
  • 会社の人に教えてもらって ひしおの糀で お醤油麹を作っています。 今日で発酵7日目。 気温が高いせいか発酵速度が早くて かなりあまくなってきました。 毎日1回以上やさしくかき混ぜます。 発酵期間は2週間くらいが目安で お好みの程度で発酵を止めるために 冷蔵庫に入れるのですが 我慢できずにすでに使い始めています。 お醤油ですから問題は [続きを読む]
  • 日焼けを食事でケアする
  • 昨日の続き 日焼け後のケア ですが もうひとつ有効な手段があります。 日焼けしたお肌をターンオーバーさせる食材を摂ること です。 野菜だけ召し上がればいいのではありません。 それをサポートする ビタミンE 何よりも抗酸化力の高い食材一連 ビタミン、ミネラルの吸収をサポートする良質のたんぱく質 吸収をサポートする良質のオイル 腸の状態を改善 [続きを読む]
  • 初夏の日焼けのケア
  • 週末の大阪は快晴。初夏の気候でした? GWや週末に、うっかり日差しを浴びて日焼けをしてしまった 帽子や日傘で十分にケアしたつもりなのに下からの反射などでどうしても紫外線を浴びる という方が多いのではないでしょうか。 自分もいつも気を付けているつもりですが 富士山に旅行に行けば、大阪に出張をすれば どうしても旅先や移動中に多少紫外線の影響を受けます。 &nbs [続きを読む]
  • 塩麹と生姜のドレッシング
  • 会社の仲間から、沖縄旅行のお土産に シークヮーサーの胡椒をもらったので それを使ったドレッシングを作りました。 上の写真のもので このドレッシング、本当においしいんです。 隠し味の柚子胡椒(今回はシークヮーサー胡椒)が きいています。 さわやかでおいしい。 ご存じでした?自分は知りませんでした。 有機のシークヮーサーを使っています。 [続きを読む]
  • 大阪にて
  • 週末の土曜日は 大阪でのシルクさんの美容セミナー「べっぴん塾」に 伺いました。 大盛況。 大阪は快晴の一日でした。 タクシーの運転手さんが 「お客さん、東京から?ほな大阪案内せんと・・・ といっても、ここでできるのは主なビルの紹介とかかなあ」 と、さんまさんみたいに楽しくてノリが良くて 来るたびに大阪が好きになります。 合成界面活性剤 [続きを読む]
  • 翡翠色のポタージュ
  • 今夜はグリーンピースのポタージュ。 光の関係でうまく写せませんでしたが もっと翡翠色と若草色の中間くらいの キレイな色にできました。 少しそら豆の風味と似ていて 旬の香りがします。 旬のお野菜をいただくことは そのお野菜のエネルギーを一番 効率的にいただけますし 栄養価も高く 保存にエネルギーを必要以上に 消費しませんから環境にもやさしく&nbs [続きを読む]
  • お花柄のティーセット
  • 週末に素敵なご家庭にお招きいただき お茶をごちそうになりました。 カモミールティと自家製のヨーグルト。 素敵なテーブルセッティングです。 東京タワーやレインボウブリッジの一望できる リビングルームには世界中を旅したことがわかる 置物がセンス良く並べられています。 良いお話しをたくさん伺いました。 お年を伺ってびっくり。 10歳くらいお若く見えます。&nbs [続きを読む]
  • しいたけの雑穀詰め
  • 最近、雑穀が一層おいしく感じて ひえやあわ、もちきびなどを使ったレシピを 少しずつ増やしています。 今回は、シイタケの雑穀詰め、甘辛煮。 う〜ん、おいしいです(^^)/ ちいさいつぶつぶの黄色っぽくて丸い雑穀は 陰陽五行で言えば土用に合う食材。 夏の終わりごろに、疲れた胃や脾臓をケアします。 ですが、もちろん一年中いただいて良いものです。 上の写真 [続きを読む]
  • ブルークレールのウェブサイトの 「キレイになる習慣コラム」の新しい記事をアップしました。 よろしければぜひご覧ください。テーマは 目の下のたるみ対策を今すぐ始めましょう です。 瞳のきれいな人に惹かれます。 眼の形がどうこうではなく 人の良さや内面の魅力が現れている 純粋で透き通るような瞳の持ち主にあこがれます。 目元の肌のハリや透明感は [続きを読む]
  • 富士山を望む
  • 週末は星のや富士へ。 短い滞在ですが別世界に行ったようで 気分転換になりました。 日没前にぎりぎり間に合って富士山を望めました。 大きさと美しさに圧倒されてしばらくは声が出ず 「絵のように美しいですね」とようやくタクシーの運転手さんに話したら 「絵ですよ」とおっしゃってました。 土地の人も本当に富士山を大切に誇りに思っているのが 皆さんから伝わりま [続きを読む]