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絵を描くワークの1つ こちらは私の木の”根”です きれいなものばかりではなく こういったドロドロも全て含めて「私」なのです 人間の体を持ってい…
先日はがっつりとショックを受け（前記事） 私は一体何のためにこれらの日々を費やしてきたのかと思うと 落ち込みをすっ飛ばして 正直、怒りがこみ上げてきました…
この3週間、私はあるワークグループに参加していました 内容は自分の心の中をしっかり見つめる そして自分はどこに向かいたいのかを見つける アップダウンあり…
突然の衝動がきて 書き出しを始めました 数時間、頭で判断する前に 書けるだけ書き出しました ボロボロ泣きながら 今回は娘達にちゃんと伝えました 悲しいわけ…
夢見の時は分厚い顕在意識のガードがゆるみ その隙を狙ってカーテンの裾から 入ってくるものが時にあります あなたの準備のできたものしか入ってき…
今日は朝から非常に重い気分でした そしてその切り替えができないまま 娘達が暇そうだったので 散歩に出ました もちろん楽しいものとはならず 誘わなけ…
前回の記事で 自分にいちいち聞く作業をすると 書きました その、ほんの一瞬の行為が 外から内に目を向けさせ 自分本来のペースを取り戻す きっかけになって…
最後の1枚の花びらが落ちきるまで 私たちにそれぞれの美を見せ続けてくれている花達 朝目が覚めて、寝起きの気分を聞くのはあなたです 朝ごはんに何を…
あなたは何に心奪われますか どういう景色にはっと息をのみますか どんな音があなたの足を止めますか 何を見て涙を流しますか 愛しい我が子を見守るように …
（知人の息子さんにお譲り頂いた絵） ブッダの言葉で、とても好きなものがあります If you wan to fly give up everythin…
今日はスクールの最終日であると共に 卒業でもあるのです 今ちょうど、最後のクラスミーティングが 行われていて お世話になった先生方のコメントや …
ちょこちょこと書き出しを続けています 本当に手放すのは そんなに簡単ではない場合もあります 急に涙が出てきたり 眠くなったり（笑） それでも、誰がと…
例えば、同じ場所に同じ時間にいて 同じ出来事を一緒に見ていたとしても それをどう受け取るか どう意味付けするかは1人1人違います 100人いたら100…
今週、お仕事を再開したのですが ある事情により知人のクライアントも引き受けています そこで見えたのは 彼女のクライアントは皆 礼儀正しく、誠実な雰囲気…
子供の頃、私の家には夢占いの本がありました 朝起きて、夢を覚えていた時には その本を開き 嬉しい知らせが思いもかけないところからやってきます とか 間も…
娘の皮膚に湿疹が出て しばらく変化がなかったので 2日前にクリニックに予約の電話を入れました そうしたら次の日 急に湿疹が引き始めたのです 万が一のた…
私が悲しかったのはあの人のせい とか 私が辛かったのはあの事柄のせい とか、思わないのです 自分で悲しむ事を選び 自分で辛いと思う事を選んだのです …
この、比較的時間の取れる今を利用し 書き出しなるものをしています 誰にも見せない自分だけのメートで 、、、、出てくる、出てくる 私の奥深くに、非常…
今日は、久しぶりに事に仕えてまいりました そう、お仕事 こんな感じで1ヶ月以上お休みしており（笑） （画像拝借） こういったペースも好きなのですが…
アメリカでは明日が母の日です 毎年必ず、娘たちからカードを受け取り とても嬉しい気持ちで1日を始めるのですね 子供達がいるからこそ ”母”になれた…
今日は娘が彼女の父親の家にいますので 私は100％自分のリズムで 1日を過ごしています 午前と午後にお昼寝をし（笑） 合間に裏庭のお手入れ どうやらトマ…
先日、散歩の途中に ガチョウの親子に遭遇しました 毎年、この時期になると目にする光景ですが 人間界で何が起ころうと 彼らは彼らの生の営みを続けます こう…
日の入り前の数分は マジックアワー （魔法の時間）と言われています ハッとするほど、雲の色が変わり 時には殆ど赤色に染まるのです 以前、聞いた…
ドラマーであり作曲家でもあったトニー 4月30日にパリでお亡くなりになりました 娘がドラムをプレイする様になってから 何か曲を聞くたびに ドラムの音…
笑いの効果は、あちこちで証明されている様に 免疫機能が正常化されます 子供の頃はもっと笑っていた私たち 娘たちを見ると私の数十倍も笑っています …
私の”日常”は1ヶ月前とは別の”日常”になっています 今まで箱の中にあった ”仕事”、”学校”、”イベント”、などなど 全部一旦、目の前に出して 箱を空っ…
2000年に日本で発売されました この本がここ最近また売れているそうですね アマゾンを覗いてみたら 中古版が、かなり高めの金額設定になっていました 私…
今日のコロラドはとても気持ちのいいお天気です 程よい強さの風も吹き 朝から裏庭のお手入れの続きに時間を当てました 次女と話し合い ミツバチの為にタンポポ…
昨日のユーチューブをご覧になった方は もうご存知だと思われますが 1日4回、お湯を飲んで体を浄化する様にしています 生姜汁を入れるとなお、いいそうです …
たまたま見つけました ユーチューブの動画をシェアしたと思います 今日、私は3回繰り返し拝見いたしましたが 何度か、日をおいたりして ご案になられたらどうか…
私が信頼している占星術の知識をお持ちの方が 2人いらっしゃいます 今回はお2人共 同じ様なことをおっしゃっていましたので こちらに書き留めておきたいと思い…
22日は新月です 満月と違って今まであまり気にとめなかったのですが 本当に月が見えなくなるのですね この新月の流れをつかって マインドリセットします つ…
昨日、コロラド州知事からアナウンスメントがあり 自宅待機から、自宅で安全にモードになりました Stay at home → Safer at home 若干…
こちらでは、今週末は4連休です 長いお休みでヒマななので 長女と楽器を練習する時間をゆったり取る ことにしました そして彼女が夜中に送ってくれた画像が…
娘と楽しい時間を過ごしました（笑） 時々目にする英語の言い回しで "Fight 〜" （〜と闘う）というのがあります 例えば今回は"コロナとた…
私はとてもクリアな夢をみます 毎日ではありませんが、みるときは はっきりとそのメッセージを受け取ります 先日みた夢はあからさますぎて 寝起きに苦笑…
平日は家族3人でコンピュータに 向かっている時間が多くなりました 1歩外に（裏庭に）出ると 大きな木々に囲まれ とてもありがたいな、と感じます 裸足にな…
オンラインスクールが始まって約1ヶ月が経ちました 子供達もこのスタイルに慣れてきて 好きか嫌いかは別として 殆ど家にいる生活に順応しています 天…
裏庭から摘んできたチューリップ 家にいる様に推奨されてから より頻繁に行われている ライブストリーム 週末も娘と一緒にライブコンサートを観ました…
この辺りでは雪が降り始めました 大雪にはならない様ですが 1日中降り続くそうです 雪は音を吸収するので 外出制限されている時以上に静かです 娘が誕生…
今日は金曜日です 普段は9時にやっと起きる娘たちも なぜか早起きして 準備万端でスクールを開始しました なぜか私も早起きして コーヒーも入れずに散歩し…
世界規模で大変化のトンネルを通過中です 今目の前にある現実という輪を バランスをとりながら回し続けて かつもう1つ、自分のみる未来の輪も 回し始めなくて…
在デンバー日本国総領事館よりアップデートがありました 基本的な条件は変わりませんが 規制が26日まで延長されました エクササイズ目的の外出も以前許可されて…
子供達のアンテナというのは 言い方が適当かどうかわかりませんが 精度がいいのでしょうか 私はあちこちで情報を得ようとしますが 娘はそれが空からやって…
先日、目についた記事をシェアしたいと思います。 BCGの接種率と感染率をデータにしたものです 現在もBCGを接種している国では 感染、死亡率が低いと数…
コロラドのこの辺りでは マスクをつけている人が目につくようになりました おそらく、自宅待機が延長された事と オーダーしたマスクが（やっと）手元に届いたからか…
さて、次は何をしようかな？ 自宅にいる時間が断然長くなっているので 娘の友達は色々と試行錯誤しているようです インスタグラムのアカウントを持っている子…
今日、オンラインスクールが延長される旨の連絡がありました 実は子供達はあっさりこの環境に順応し クロームブックの小さな文字を目を凝らして見過ぎて 頭痛に…
全てのものはここにあっていい 心踊る出来事も 大事な人達も 好ましくない出来事も 好きではない人も 自由意志というものがある地球で 何を選びとっ…
やることに追い回されるのではなく 1つ1つのことを時間をかけてできるので 昨日は娘と一緒におにぎりをいただきました 我が家は通常は玄米をいただくの…
この1週間、お散歩時以外は娘達は家にこもっています ほとんど暇を持てます状態になってきましたが 月曜日からオンラインスクールが始まります 日々ア…
思っていた様に、このエリアの規制範囲が締まってきました 基本は、家にいること でもエクササイズはできる 走ったり、犬を散歩したり、自転車で走ったり …
つい先ほどBBCのニュースを見ていたのですが 手作りのハンドサニタイザーでは予防の効果がないと言っていました 元夫の持ってきてくれたものは効果がないという…
今週は春休みなのです 13日の金曜日からの休校や お店の臨時クローズもバタバタと重なり 先週はなんだかとても長く感じられました つい1週間程前に小さなラ…
明日の月曜日を前に、今朝スーパーに行ってきました ペーパータオルがたまたま積まれていたので 余分に買っておき でも、見ると卵もあるし缶詰もあるしビタミン剤も…
家にいる時間が長いので 時々算数だとか国語のお勉強もします 今日は、次女と一緒に勉強した英語の言い回しを シェアしたいと思います テーマは"ネコ"…
家にこもっている日が続いています 必要な買い出し時以外は出ないようにしています 犬を散歩している人達は少し目にしますが 小さな子供達はまず外にいません …
週末は結構歩いている人も多く見かけたのですが 平日になるとめっきり減っていました 子供達は自宅待機で、遠隔で家からお仕事をされている人も多いと思います …
こちらと喉のスプレーを娘達と自分用に購入しました スクールは、春休み後オンラインコースに切り替わる予定となり 私のセラピーセッションは4月まで延期にし…
先日、お店に行ったら 缶詰めのコーナーが空っぽだったり トイレットペーパーが1人1個だったり スクールも2週間お休みになり 図書館もジムもお休みです …
スクールが2週間お休みになりました 再来週は春休みなので実質的には 1週間の休校なのですけれど スクール大好きな娘達は 「えーーー！ 何すればいいのーー…
ご存知の方も多いのではないでしょうか 丸山センセが色々と紹介なさっていらっしゃいますね さて、今日初めてマスクをしている人を見かけました アメリカでは、…
小さな蕾が日に日に膨らんでゆき 夕方、ふと見たらもう咲き始めていたのです 半年以上、咲き続けた先の花たち そして今度は次世代の花たちが 私たちと共に…
次女はアーティストです 自分でもそう言っていますのでそうなのです 先日、長女がスクールイベントに参加中 次女を連れて、とてもとても（現地に着いて判明／笑…
1313は終わりと再生を表すナンバーです あなたに不必要なものが離れ、必要なものがやってきます だったとさ こちら、花が全て落ちきる前に 子供達をた…
次女が何かを決めた時には 「何で？」とは聞きません なぜかと言うと、説明できないから 「何でって質問しないでー うまく説明できないし、困っちゃう」 なの…
娘をスクールに送る途中 信号で止まったら何と 前の車に雪のイエスが！（笑） どん どん！ どーん！！ 羽も両方にあったりして 私、ラッキー…
Betterfly Maiden : 変化を迎えるにあたり、将来に不安を感じるのは当然です しかし、心配する必要はありません あなたは、自然のサイクル --…
今日のカードはこちらでした さて、今日は久しぶりに娘の話を、、、 夜になると、大抵私は「シャワーしてー！」と10回以上叫ぶことになります そう、毎晩…
雪の日が続いています でもサラサラと降り続く感じなので とても静かで 太陽が出ると比較的簡単に溶けていきます お仕事をしないときは 子供達を送った後に雪…
これはたまに起こるのですが 今朝、冷めたコーヒーを電子レンジで温めて さて、取り出そうとしたら 中は空っぽ あれ？ 、、、テーブルの上にあります 入れ…
去年の7月からずっと育てている胡蝶蘭 1つまた1つと花が落ちてゆき そろそろ休息の時期かなと思っていたのですが 新しい芽がニョキニョキと出てくるのです 胡…
モヤモヤしている時や、あースッキリしたい！ という時にはソルトバスに入ります 頭までつかるとかなり綺麗にしてくれるのです
今年の年末年始はいろんな人にとって特別でした 特にこの数年は変化に続く変化で 静けさと穏やかさの前の嵐が吹き荒れていたのではないでしょうか そして10年とい…
もうすぐ冬至ですね ここ数週間の間、私の中にあって抑えられていたものが グツグツと湧き出てくることがおこっていました でも、今回はそれによって翻弄さ…
長年にわたる結婚生活が終わりを迎え ゆっくりと変わっていく景色を眺めている 彼のキャビネットが消え 洋服がクローゼットからなくなり ガレージに半分スペー…
娘がADHDと診断されてから、どうしたら彼女が生活しやすくなるか色々と試しました。その中から、負担にならずに毎日できるものをまとめてみました。この情報がお役に…
ここ数日、私と娘達に続々と変化が起こっています 私は夏から真っ最中であるのですけれど それを通して、より真摯に感謝を感じ また何を手放すのかが明確に浮き…
私は、自分の作るお料理が好きです 普段、お肉はあまり口にしませんが 今週はこのハムを頂きました 娘達も美味しい美味しいと、次々にスライスしていき あ…
私の元にはお試しが続々ときています 大きいものから小さなものまで なんでこんなに溜め込んでいたんだろう まだ握りしめていたものがあった まだまだ制限の中…
今日はアメリカでは感謝祭でした 多くの人たちが家族や友達と過ごします 私も1年で1番長い時間キッチンに立ちます あーいい匂い 今年はハム（ハニーソー…
次女と一緒に体のバランスを取るために 日常に加えたものが鍼灸 上手で優しい先生との出会いがありましたので 次女のADHDの件を相談しました 次女は鍼を希…
私が今まで娘のために試してきた いろんな方法を総合的にまとめたエクササイズ、食事を提供する 子供キャンプをしてみたい （次女の作った人参） ふふ、…
特に今は持っていたくない感情を どんどんお返ししていきます 1つ終わるとじゃあ次はこれってポンと出てきて またぐっとくる 見たくないけれどもしっかり正…
昨夜、本を読んでいるときにふと 気づいたことがありました 私が今、ここまできた理由は それがどういう過程であったにせよ 感情がどうであったにせよ 今…
つい最近進められて聞いたCDが ドリーン バーチュさんの インディゴ、クリスタル、レインボーチルドレン https://www.amazon.com/In…
11日はいかがお過ごしでしたでしょうか 多分に鈍感な私でもとてもパワフルな荘厳感と とにかくクリアな空気を感じました 頭痛、ありませんでしたか？ 娘たち…
時々、早朝にフクロウがやってきます 今朝は顔を洗いながらずっと ホー ホー ホー っと聞いていました 全く焦点が合っていませんが 真ん中にフクロウが…
今日はスクールがお休み 娘2人もこのタイミングで心身のメインテナンス中 外もとても静か 裏庭の空気も違います 数字の11は新しい始まりを意味します …
今までブログには一切書いていませんでしたが 娘の1人は数年前にADHDと診断されました 何かが違うと薄々感じてはいましたが 診断名をはっきりとドクターか…
今、とてもタイミングよく K. Angel さんのユーチューブを見たところです ベストなタイミングで目にしたことに感謝 今大きなお試しがきているんです、、 …
電線が入ってしまったけれど、、、 こういうサインを日々気に留めておくといいかと思います 素敵な週末をお過ごしください
もう、またハロウィーンなのー？ と言いつつ、せっせと娘の好きなキャラクター作り ええ、楽しいです でもマジで、この時期のイベントの多さは や、り、す、…
今週、先週と風が吹き荒れていました 私の中で ベッドに這っていく日もあったり で、朝一番に熱いシャワーを浴びれる様に 目覚ましが鳴る前に誰かが起こして…
次女と裏庭のお手入れをしていたのです すると、地面から振動音が聞こえてくるのです ブーーーー ーーン あれ？ 芝生をかき分けてみて、土から出てきたのが…
ここ2〜3日、とても不安定な状態が続いて 私の中で荒波が渦巻いています ちっとも整えられない怖さがあり 涙もでてくる サインに導かれてせっかく築いた …
今日は、ふと思い出した子供頃の記憶を、、、 私が子供だった時代は、学校が終わると比較的自由で コンピュータも携帯もない 夕ご飯前までに家に帰ってくれば大丈…
例えば木の下に座っている時とか アイロンがけしている時とか 誰かを待っている時とか まあ、、呆けている時？ そういう時に声が聞こえることがありま…
目の端にチラッチラッと捉えていたんだけれど なおかつ、手にもとっていたんだけれど やっと膝の上におき、ページをめくり始めた本 ザ シークレット …
娘達を送った帰り道
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