しおりん さん プロフィール

  •  
しおりんさん: しおりんのロードバイク大好き☆
ハンドル名しおりん さん
ブログタイトルしおりんのロードバイク大好き☆
ブログURLhttp://ameblo.jp/siorin2009/
サイト紹介文思い立ってアラフィフからロードバイク始めました、夢はブルべ完走です、無謀かもだけど頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2009/11/20 02:14

しおりん さんのブログ記事

  • はじめてのパンク☆
  • 今日は午前中はエステの予約を入れていました、先日のロードバイク試乗したお友達の家です。10時に付いて約1時間至福の時間を過ごして、終わってからはまたロードバイクの話しです、彼女はまだ自信が無いようなので購入はもっと先になりそう。そこで私からの提案で郡上八幡にあるアクティビティーでクロスバイクレンタル&ガイドツアー半日コースがあるんですが、今度一緒に行こうよって。 4月の中頃で予定が合ったので申 [続きを読む]
  • チームに入部しました☆
  • やっぱりたまに一緒に走ってくれる仲間って必要なと思って思い切ってチームに入る事にしました。と言っても先日ご一緒させて頂いた女性だけのチームじゃありません。そちらのチームですが走力不足で入部保留かと思っていたんですが、それ以外の理由もあって将来的に入れる可能性は皆無となりました。 私自身の問題ですが、私は五体満足でほぼ健康体なんですがある障害を持っています、その事が原因で他のメンバーさんから違和 [続きを読む]
  • ホイールの組み付け(Fulcrum Racing Quattro LG)☆
  • 先日注文していたホイールが到着しました。有名な英国の輸入通販サイトで注文しましたが、発注から到着まで丁度1週間です、オプションは優先発送+500円でしたが通常は追跡番号もオプションなのが通知されていました。先日のチームライドまでに届けばと思っていましたが、残念ながらその翌日の20日です、その日もお出掛けだったので荷物だけ受取って夜に組み立てました。一緒に買ったのがコンチネンタルのタイヤ(23C)とチューブ [続きを読む]
  • 少しだけ課題が見えてきたので、次のステップへ☆
  • ロードバイクを始めてからもう少しでやっと1ヶ月になります。毎週のように走っていますが、走力不足はどうしようもない事でこれから走り込んで体力やスキルを身に付けるしか無いと思っていました。今の私の課題が少し見えてきて、性格的な物もありますが今の能力以上に回し過ぎて、ケイデンスや心拍数を把握していないままに無理をしているんだと思いました。平地では多少無理してもペースを少し落として脚を貯める事が出来ます、 [続きを読む]
  • お友達のロードバイク体験(布教活動)☆
  • 今日は私の話しを聞いてロードバイクに興味を持ち始めているお友達に体験してもらおうと、私のロードバイクに乗ってもらいました。先日に「りんぐらいだぁす!」のコミックを貸し出していましたが大変面白かったらしくて、私の方から「それじゃ一度私のバイク乗ってみる?」ってお誘いしたのです。14時に彼女の自宅に迎えに行ってピックアップして、私が最初にデビューしたコースである「名古屋港サイクリングロード」に行きました [続きを読む]
  • 初めてのチームライドは挫折☆
  • 今日はブログを通じて知り合った方のチームライドに参加させていただきました。朝9時に長久手町の「ござらっせ」に集合です、6時半には起きて食事を済ませて余裕を持って早目に家を出るつもりでした、車に積んでだったんですが積み込み前に空気圧の点検で時間を取ってしまって7時50分に自宅を出れました。集合場所には8時半に到着しました、既にそれらしい数名の方がいらっしゃって、自転車下ろしていると声を掛けてもらってご挨拶 [続きを読む]
  • 海鮮丼が食べたくなったから☆
  • せっかくの3連休初日でやっぱり走りに行きたいって思いながら特に行先は考えていませんでした、朝7時前には起きていたんですがだらだらしているとあっという間にお昼でした。明日はお誘い下さった諸先輩方と初めてのチームでのライドなんです、だからオーバーワークで疲労は残せないので軽いコースにしないといけないんです。お昼頃になってお腹が空いてから「海鮮丼食べたい」っていうのをきっかけに、周辺地域の海鮮丼で検索しま [続きを読む]
  • FORTUNA長袖ジャージ格安げっと☆
  • 最近は金銭感覚が崩壊気味のしおりんです。 ロードバイクってなにかと地味にお金が掛かりますよね!最初に買った本体分+50000円が相場っていうけど、ウェアーやパーツ類で既に簡単に越えています。ウェアーはジャージの上下2組・パンツ単体1枚・レッグウォーマー・アームウォーマー・スカート2枚、どれもほぼバーゲン価格ばかりです。 昨夜ですが何気にネットであるショップのスプリングセールなるものを しまし [続きを読む]
  • サイクルイベントに初エントリー☆
  • ロードバイクを始めてまだ1ヶ月も経っていないしおりんです。今のところ1日の走行距離は最高で66?という状態ですが、それ以降は休日で30〜50?程度です、疲労が早く消化できるようになればもっと無理も利く気がします。でも実際には筋肉の衰えと加齢は受け止めなければいけない事実で、どうやって効率よく筋力や心肺を鍛えていくかが課題ですね。今年1年間はとにかく走れるように日々精進ですが、それだけではモチベーション [続きを読む]
  • JCA(日本サイクリング協会)に登録☆
  • これから色んなサイクルイベントに参加したいと思ってネットを検索していると、愛知県ではJCA愛知主催の年間イベントがあるようで、参加費の割引もあるみたいです。会費は保険も込みで年間4000円でした、保険は既に入っていますが複数だと安心です、この金額でお得なのかどうか?はイベントの参加次第ですね。年間10戦あるツール・ド・愛知は女性の参加費が一般2000円ですが、会員は半額の1000円で4戦参加で元が取れます、一般男 [続きを読む]
  • 回復力が遅いので注射を打ちに・・・☆
  • ここ最近の3週の休日は毎週のように乗っていますがさすがに疲れが蓄積中ですね。 筋肉痛(乳酸)は3/4の60?越えの後がピークで3日ほどありましたが、先日の土日は2日間30?以上走ったのに痛みはほとんどありませんでした。 どっちかというと筋肉がだるぅ〜いって感じで、日曜日は特に途中から脚が全然回らない状況でした。 若い人の回復力なら一晩寝ればかなり復活しているんでしょうけど、アラフィフともなると1 [続きを読む]
  • ホイール他いろいろ注文しちゃいました☆
  • ホイール周りの変更について沢山の方々からアドバイスをいただきありがとうございました、凄く感謝しています。FULCRUM(フルクラム) RACING QUATTROにしました。レーシング5は在庫が無くて3だと5の倍以上の価格、少しプラスする事で口コミの評判の良いこちらになりました。重量的には中途半端です、1725gなので鉄下駄から300g程度減になります、ベアリングの性能が良いしリムの剛性で重量以上の性能を発揮してくれるはずです。 [続きを読む]
  • スプロケットも交換したいんだけど???☆
  • 順調に「自転車乗り」よして良い意味でも悪い意味でも急成長しているしおりんです、1ヶ月前まで判らなかった事が面白いように謎が解けていっています。それでも新たな疑問にぶつかってばかりですが、今度ホイールを交換する時にリアのスプロケットも交換したいと思っています、ホイール2本を練習用とロングライド用に使い分けたいんです。現状のスプロケットがフロント46×34T-170mmでリアは11-32T9Sという組合せです、せっかくな [続きを読む]
  • ホイール選び☆
  • 先日から悩みまくっているホイールのほうですが、交換するという事で進めています。SORAクラスのエントリーモデルに乗っていて出せる予算にも限界があります、超高性能のカーボンとかになると車体の何倍ものお値段ですからね。そちらは体力とスキルが追い付いてから新しいフレームを買う時のお楽しみにしておきます。いま標準で付いているホイールですがこのクラスのモデルだと多少の違いがあっても、いわゆる「鉄下駄」と言われて [続きを読む]
  • ソフトクリームが食べたくて愛知牧場へ☆
  • 今日((3/12)は以前から走りたかったコースで距離的にも片道15?とお手頃な愛知牧場に行きました。昨日走った分の筋肉痛は無いようです、少しづつは体も慣れてきたようですね、それでも朝からは出れなくて午後12時30分頃の出発となりました。昨日と同様にNAVITIMEでルートを設定してハンドルにマウントしました、スタートしてかなり順調で追い風気味だけど基本的にゆるい上りです。ずっと休憩無しで10?ほど走れてしばらくすろと急 [続きを読む]
  • 今日は地元で練習でした☆
  • 昨日の記事でパーツの変更の件でとても参考になるコメントを頂きましてありがとうございました。今の私の体力と技術から判断してコンポの交換は差をあまり感じられないし、ギアの最適な選定も出来ないので時期尚早ですね、なので将来的に11Sのスプロケが使えるある程度のホイールに変更しようと思います。この件については再度私なりに調べてみた結果を記事にしたいと思います。そして本日ですが朝から用事が入っていたので、時間 [続きを読む]
  • エントリーモデルの謎☆
  • 私の乗っているロードバイクはエントリーモデルですが、だいたいアルミフレームの価格帯が20万円以下がそう呼ばれるんじゃないでしょうか、ほとんどの方が最初はこのモデルですよね。そのエントリーモデルをレベルアップしたくて最初に目に付いたのが「コンポーネント」です、価格差があるのがコンポの差っていう気がしたから調べてみました。現在はシマノの下位機種SORAなんですが、最初は105以上が良いとよく言われるので1 [続きを読む]
  • 携行品☆
  • 普段わたしがお出掛けする時は普通のトートバックにかなりの量の荷物を持ち歩いています。お財布・スマホ×2台・メイクポーチ・鏡・お薬、場合によってはバッテリーやタブレットも入れてる事があります、お財布の中も長財布でカードがいっぱいで、保険証や診察券もあります。いつもこれだけ持っているとそれが当たり前で安心感になっています。しかしロングライドとなるとそういう訳にいかないですよね、他に携帯工具・タイヤレ [続きを読む]
  • 次回ライドのテーマは☆
  • ロードバイクを始めてまだ1ヶ月も経っていませんが、色々と先輩方のブログなども参考にして調べていると、解ってきた事も多数あります。 今度は机上だけじゃなく実践して「解ってきたこと」を「出来る事」に変えていこうと思います、少しずつだけど出来る事を増やしていって追いつきたいです。毎週のようにお休みに時間があればとにかく乗る時間を増やしていきたいんですが、漠然と乗るだけでは得られるものも少ないので、毎 [続きを読む]
  • 筋肉痛と基礎体力☆
  • 先日の初心者の私にとってはハードだった60キロ越えのツーリングですが、翌々日の月曜日まで筋肉痛をひきずっていました。脚はパンパンに筋肉が張っていて、他に背中や首筋や腕までほぼ全身が痛かったです、脚がメインなんでしょうが実は全身運動なんですね。日頃の運動不足でいきなりハードだったから筋肉痛になるのは想定出来ました、ずっと毎週走っているとそれなりに体力も付いて慣れるとは思います。でも上を目指そうと思った [続きを読む]
  • メンテナンスは出来るだけ自分でやりたい☆
  • まだド素人のしおりんですが、愛車のメンテナンスは出来るだけ自分の手でやるたいと思っています。その理由としてツーリング中に不意のトラブルに会った時に、そこが何とか出来る場所ならいいですが、周りにお店も無い場所では自力で何とかするしかないからです。と言っても何とか出来る範囲って限られています、一番多いのはパンクとか、他にチェーンが切れたりスポークが折れたりなどは少しの知識があれば何とかなるかなって思い [続きを読む]
  • ビンディング試走☆
  • 今日はさすがに昨日の無理のおかげで走りに行くことが出来ませんでした、せっかくのお休みなのに勿体ないですが自分の基礎体力の無さは仕方ないです。昨日知多半島を走ってみて多くのローディ―さんとすれ違いました、中にはきっちり挨拶してくれる方もいらっしゃって凄く感動です。恰好だけは一人前にきっちり装備してたから、実際はこんなド素人のオバさんなのに嬉しかったです、私も挨拶きっちりやって行こうと思いました。そん [続きを読む]
  • 2回目は公道ライド、想定外の距離…☆
  • 3月4日(土)ロードバイク納車から1週間経過しました日曜日の初ライドから全然乗れていません。自転車に乗る事自体が久しぶりでしたが、なんとなく感覚も掴めたので2回目で公道を走ってみます。朝はゆっくり過ごして10時半頃に家を出発です、NAVITIMEアプリ使おうと思いましたが購入したブラケットが装着できなくて、音声案内だけでいくことにしました。最初は購入した自転車屋さんへ寄りました、ボトルフォルダ2つ・ボトル・予備 [続きを読む]
  • ジャージキター!☆
  • 先日オーダーしたジャージが届きました。そんなに良いのじゃありません、Amazonさんでお手頃価格の中国製みたいで、よく知らないメーカーです。発送しましたメールでは中国の運送会社の送り状ナンバーになってたんですが、国外の場合は10日程掛かるかなって思っていました。昨日の夜にヤマト運輸から送り状ナンバーの通知が入っていました、確か今ヤマトから届く予定の荷物に心当たりがありません。つい先程にヤマト運輸からその荷 [続きを読む]