しおりん さん プロフィール

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しおりんさん: しおりんのロードバイク大好き☆
ハンドル名しおりん さん
ブログタイトルしおりんのロードバイク大好き☆
ブログURLhttps://ameblo.jp/siorin2009/
サイト紹介文思い立ってアラフィフからロードバイク始めました、夢はブルべSRです、無謀かもだけど頑張ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供221回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2009/11/20 02:14

しおりん さんのブログ記事

  • 三河ロングライドその2、チャリカフェPOTTER〜三ヶ根山☆
  • さて、蒲郡の海沿いの竹島水族館にやってきました。到着したのが9時数分前で水族館のオープン時刻です、目的は同じ敷地内にある愛知では有名なチャリカフェ「POTTER」さんです、一組の方が既に待っていました。カフェのほうも9時オープンです、奇跡的な到着時間でちょうどマスターが出てきたところ、そのまま自転車ごと入店します。このように店内にサイクルラックが設置されています、安心してゆっくりくつろげます。私はこちらは [続きを読む]
  • 三河ロングライドその1、道を間違えて心霊スポットへ☆
  • 8月20日(日)です、ブログの記事にもさんざんロングライドやるって宣言していましたので、有言実行で朝から出掛ける事にしました。5時に目覚めてちょっと寝不足気味、たぶん3時間程の睡眠時間ですね、もっと早く出発したかったけど朝食におにぎり・自家製の糠漬け・バナナ・プロテインとしっかり摂りました。出発したのが6時過ぎていました、ルートは平坦メインですが国道1号線を岡崎方面に行き、山越えして蒲郡の某カフェを目指 [続きを読む]
  • HANABI☆
  • 今日は地元の花火大会です。 場所は私の家から歩いて15分程なんですが、以前は会場まで見に行ってました、でも今年はわざわざ見に行きません。というか見に行かなくても私の部屋から寝転がっていても見える方角なんです、だから涼しいお部屋の中でビール飲みながら花火が見れるという幸せな日なんです。花火大会があった事を忘れていて、時間があれば今日も夕方少し練習がてら走るつもりでしたが、近所が大渋滞になるので早目に帰 [続きを読む]
  • 週末の予定☆
  • 今日はお仕事のほう、打合せもあったので出勤しました、ちょっと忙しいから来週はずっと出勤してのお仕事になりそうです。やる事が多くて20時過ぎまでやって遅くなって、帰りは何気に大渋滞でした。自宅でなら夕方に時間作って走りに行くんだけどね。さて週末の土日休みですが、明日はいつもの隔週のエステとかそのあと美容室予約しているので時間もありません、とりあえず車にロードバイクは積んで行こうかと思います。急ぎじゃな [続きを読む]
  • プロテイン&BCAAの効果レビュー☆
  • プロテインとBCAAを飲み始めてある程度の効果を感じ始めています。私が飲んでいるのがこちらのメーカーです。マイプロテイン https://www.myprotein.jp/home.dept ホエイプロテインですが、1?で3320円が定価です。初回購入は25%オフになります、2回目以降でもだいたい何かのキャンペーンやってるので、ほぼ25%以上オフになります。キャンペーン狙いで安い時にまとめ買いで、先日は62%オフという信じられないお値段でゲットしま [続きを読む]
  • 安城デンパークまでお散歩ライド☆
  • 今日は平日で特にお仕事はお休みじゃありません、自宅にてお仕事中でしたが、午後から曇りで気温も低めで走りやすそうだったので、急遽準備して出掛けました。時刻は16時前です、日差しもゆるそうなのでレーパン・ジャージでレッグカバー・アームカバー無しの生脚で、日焼け止め多めに塗ってスタートしました。特に行先も決めずにとりあえず南へ海を目指してみましたが、海まで出ようと思ったら知多か一色と片道30?、この時間から [続きを読む]
  • STIが壊れてる☆
  • 1ヶ月程前です、三浦半島ライドの時に信号の手前で渋滞で路肩が狭くって、ゆっくり歩くほどの速度で歩道に移動しようとしたときです。たいした段差じゃないんですが角度が悪かったのか、ほとんど立ちごけみたいな感じで転倒しました、クリートが外れなくてそのまま左太腿からです。ほとんど無傷で軽い擦り傷と打撲程度の怪我、だけかと思っていましたが左STIが少し曲がってグラグラする感じです。でもブレーキも効くしフロントの変 [続きを読む]
  • ご心配お掛けしています☆
  • 昨日の頭痛の件ではご心配お掛けしています、色々コメントなどありがとうございます。私の頭痛は子供の頃からの持病で、いわゆる頭痛持ちを言われるものです。疲れ・気圧の変化・気温などの条件で、結構頻繁に頭痛が起こるんです、前兆とかもあるしなんとなく今日は頭痛になるってわかるので、早目にお薬を飲んで対処しています。病院にも何度か診てもらって相談もしています、特に原因がある訳でもありません、偏頭痛って頭の血管 [続きを読む]
  • 気のせい?☆
  • 興味無い方からすると、どうでもいいお話しです。「ろんぐらいだぁす!」が大好きなんですが、アニメ版のほうはかなりご無沙汰していました、アニメ内に出来てきたルートを走ったという事もあって久しぶりに見てみました。レコーダーに保存しているとかDVDを買った訳じゃありませんが、Amazonプライム会員なので無料視聴できます、なので今回もプライムビデオです。1話から順番に見ていると、基本的なストーリーは変わりませんがな [続きを読む]
  • 頭痛が邪魔するんだよなぁ☆
  • せっかくゆっくり乗れそうな日曜日でしたが、結局は今日1日は全然動けませんでした。朝はとりあえず目覚めましたが頭痛で起き上がれず、この時にお薬飲んどけばよかったんですが、そのまま二度寝しちゃって9時過ぎに再度目覚めました。しかしこの段階でも頭痛は続いています、気持ちではすぐにでも着替えて出発したいのですが、動けずに寝込んで回復待ちです。お昼頃に軽く食べてお薬飲みました、このまま回復すれば近場ならまだ乗 [続きを読む]
  • 久しぶりに近所を走ってみたけど…☆
  • 今日の午前中の愛知県のお天気は、ところにより豪雨という感じでした。朝も早く起きれなかったんですが、外は雨が降ったりやんだりとハッキリしないお天気です、お昼のはその雨もあがって良いお天気になってきました。多少はいつもより涼しいですが猛暑です、それでもお休みに勿体ないし、先週も走れていないから少しでも走っておこうと準備しました。ダラダラしてたので出発出来たのが15時前です、特にルートは決めていませんが [続きを読む]
  • ナイトライドやってみたい☆
  • 真夏の暑い時期、昼間に走るのはかなりキツい季節です、8月に入ってからまだまともに走れていません。暑いのを承知で無理しない程度に休みながらでも走るのか、早起きして早朝から走って、お昼頃には戻ってくる計画とか、涼しい山の方に行くかでしょうか。しかし夜中に走るという選択肢もありかなってふと思いました、気温も多少は低い(といっても熱帯夜)し、直射日光が無い分かなり走りやすいのかと思います。でもこれまで夜間 [続きを読む]
  • プロテイン・他の追加購入☆
  • 一か月程前に利用したプロテインの海外通販「マイプロテイン」ですが、お値段も質も味も大変気に入っています。そんな通販サイトのBIGなセールがあって、普段でも定価の25〜30%引きなのが、なんと68%オフという破格値で、それが8月8日だけだったんです。どうしたも買う必要もありませんが、買置きしといても良いかと思って、送料無料の7500円までどれだけ買えるのかやってみました。前回買ったのがホエイプロテインで、3種 [続きを読む]
  • 真夏の喫茶店の風景☆
  • 今回は日常の出来事です。お昼休みによくランチを食べに行く喫茶店ですが、お世辞にもオシャレとも言えず、どっちかというと昔ながらの少しレトロなお店です。この夏の時期ですが高校野球夏の甲子園大会をやっていて、こちらではいつもテレビがついていて、今はこの高校野球のチャンネルになっています。最近はテレビつけている喫茶店って珍しいですよね、でもなんかこういうのって夏っぽくて良いなって思っちゃいます、昔はそうい [続きを読む]
  • 傷の治り方☆
  • 5月の最初に落車したんですが、その時の傷というのが膝・太腿・肩・手に打撲と擦り傷でした。擦り傷に関してはとりあえず全部ほぼ治っています。しかし傷跡のほうはというとまだ残っています、黒くシミ状になっていたり、痛みは全然無いんですが歳を取るとこういう擦り傷の跡ってなかなか消えません、下手すると一生消えないかもです。その時は手遅れだったんですが傷を早く治す方法って、傷口を乾かさずに専用のシートを使う方が [続きを読む]
  • 台風ですね!☆
  • 私の住んでいる愛知県も8/7 18:45現在かなり台風の影響が出てきました。普段通り朝から出勤していましたが、お昼過ぎには既に交通機関にも影響が出始めて、電車通勤の方などは仕事を切り上げて帰宅していました。私は自家用車での通勤です、なので定時までお仕事してから帰ってきましたが、その時は雨も降っていなくてちょうど良いタイミングで帰ってこれました。家に着いてから雨も風も激しくなってきました、この付近は直撃では [続きを読む]
  • 殺人的な暑さですよ〜☆
  • 昨日の休日出勤のおかげで、本当は隔週土曜日に通っているエステが今日の11時〜になってしまいました。この暑い時期にロードバイクでお出掛けするなら早い時間でないと無理です、朝早く目覚めたら朝練行こうかと考えていました。しかし目覚めたのは7時です、スマホを覗くとチームで二之瀬に上る人達が大雨で足止め食っていました、名古屋から自走で着いた瞬間だったそうで、道の駅で待機中です。それ以外の東海地方は快晴ですが、 [続きを読む]
  • 自転車保険の見直しを検討中☆
  • 皆さん当然ですが自転車保険には加入していますよね。私も現在は一番安いプランですが、ロードバイクに乗るようになったすぐに加入しました。現在は一部の自治体を覗いて義務化はされていません、地元では名古屋市は義務となっています、名古屋市でも大手保険会社と提携してお得なプランがあるようです。私が入っているのは通販型の楽天ので月々170円で、賠償が1億円・入院1500円・死亡100万円という内容で、最初は入院費は別の医 [続きを読む]
  • ここ最近、調子は今ひとつ☆
  • ここ最近感じる事、それはなかなか成長が感じられない事です。原因はわかりません、夏の暑さで思ったように体が動かないし、上りで全然成果を出せなかったり、ここ最近は100?以上のライドもご無沙汰しています。6月頃までは良い感じでした、しまなみ海道でも100?以上平気で走れたし、白馬では予想以上に上れたので、この勢いで夏は乗り切れると思っていました。先日の椿ラインの前に地元の峠に何度かチャレンジしましたが、全てD [続きを読む]
  • 今度は台風か?☆
  • 今週末のライドの予定は決まっていません。もともとはチームライドで遠方に遠征予定でしたが、私にはまだ力不足でせっかく行っても迷惑掛けそうで楽しめないと思ったから、今回は不参加にしました。しかも土曜日に急遽お仕事が入ってしまって、その日予定してたエステを日曜日に振替ました、日曜日は11時からなので1日ライドというのは難しいです。実は別途チームのイベントライドで、地元の峠を朝練する企画が立ち上がっていま [続きを読む]
  • ライド中の音楽?☆
  • これまでの私の生活で、通勤に使う手段といえばほとんど車です、通勤以外でも休日の移動手段は車ばかりでした。運転中はというとカーステが必須です、だいたいはスマホ連動で好きな曲を聴いたり、最低でもFMラジオとか必ず何かを聴きながらになります。たまに電車で移動する時もスマホで音楽聴いている事がほとんどです、退屈しのぎでもあるしなんとなくノリも良いですよね。しかし休日はライドしてる事がほとんどという生活になっ [続きを読む]
  • 豊川〜新城、さんぽ道ライド(後編)☆
  • さんぽ道で雨に降られて雨宿り、なかなかやむ気配もなく座る場所もなくて立ったまま待っていました、だんだん私の頭痛も酷くなってきて吐き気がしてきました。30分は待ったと思います、やっと雨が上がってみんなでお店の前で記念撮影しました、そしてスタート地点に戻ります。しかしトイレ&補給ですぐにコンビニで休憩です、頭痛で何もする気はしないし気持ち悪いです、座り込んで少し休んでやっと再スタートしました。ほんの少し [続きを読む]
  • 豊川〜新城、さんぽ道ライド(前篇)☆
  • 7月30日(日)はチームライド、豊川市から新城市を往復するゆるい系ライドでした。集合は8時に海沿いの臨海公園です、朝5時半に起床してシャワー浴びて準備し、朝食にプロテインミルク割り飲んで6時半に家を出ました。車が修理中で代車だったので、ナビの使い方よくわからなくて余裕を持って出発です、23号線のバイパスを終点蒲郡まで走り海沿いの23号線に出て渋滞も無く1時間で到着。駐車場が広くて先に着いている主催者を見付け [続きを読む]
  • 夏の私はヘタレ過ぎなんだ☆
  • 今日のライドですが、ほとんど平坦でゆるゆるだったんですが、私自身として内容は良くありませんでした。チームライドで特に途中でバテて迷惑掛けた訳じゃありません、でも初心者の子がいてペース合わせてたから十分ついていけただけです。1箇所だけヒルクライム区間がありました、上って降りてくるルートで途中離脱もOKですが、半分ほどで暑すぎてダウンして結局離脱しちゃいました。最大心拍数も越えていたし、体調もいまひとつ [続きを読む]
  • ちょっと不安な夏のチームライド☆
  • 明日のお天気ですが、ライドの行先付近は降水確率30%程度で決行のようです。しかしこの時期のライドは私としては色々と不安があります、距離は70?ちょっとで獲得標高350m程度、普段ならたいした事無いゆるゆるライドです。 2週間前に走った三浦半島が80?弱で588mで、4時間も掛かってないから、比較すると全然大丈夫だと思います。でもチームライドとなると色々メリット・デメリットがあるから、ひとりで走るのと違います、自分の [続きを読む]