かおり&やすらぎ さん プロフィール

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かおり&やすらぎさん: かおりのやすらぎブログ
ハンドル名かおり&やすらぎ さん
ブログタイトルかおりのやすらぎブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kaori-yasuragi/
サイト紹介文内科小児科のアロマセラピストによる、アロマ・ハーブ・東洋医学(ツボ)を使ったホームケア法のご紹介。
自由文専門は、内科・小児科・心療内科のメディカルアロマ。
病院に行くほどではない症状のときに役立つ、アロマやハーブ、を使ったホームケア法や、症状に合わせた東洋医学(ツボ)活用術など。
さらには、医療に関係のない、心があったまる本、元気がもらえる言葉、ちょっと笑っち ゃう物、心をふるわす芸術品・・・など、心の処方箋も含めて、ご紹介しています。どうか皆様が、元気になりますように♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2009/11/20 16:27

かおり&やすらぎ さんのブログ記事

  • 夏場に手足が冷えるなら、ぜひお灸を。
  • 暑いですねー。 昼夜ともに、冷房のお世話になっておりますが、女性にとっては、この冷房具合も問題で、冷え過ぎると、冬より体調が悪くなってしまいます。 今日は、こんなに暑い季節でも手足などの末端に、冷え感がある人へ、 こんな季節こそ、『お灸』が効きますよ♪という話。 最近は、煙の出ないお灸や、香りがないお灸というのも販売されておりますが、 できれば、オーソドックスなお灸の原料である“よもぎ”をつかった50℃ [続きを読む]
  • 寝苦しい夜に、薄荷のさわやかな香りを。
  • 待ってましたー!海の日連休ですね。 いやーしかし、暑い。暑い。夜も寝苦しくなってきましたよね。 今日は、寝苦しい夜のお供に、“体感温度を4℃下げるミントの香り”はいかがでしょう♪というお話。 実験がされておりまして、http://www.aromakankyo.or.jp/cooldown/ ミントの香りを嗅いだ状態で、32℃の水に手を浸したときの体感温度は、 香りをかがない状態で、28℃の水に手を浸したときの体感温度と同じという報告がありま [続きを読む]
  • 足がパンパンに張って困ると感じたら。
  • 連日30℃を越えて、暑くなってまいりましたねー。 今日は、この季節に多いふくらはぎ(下腿)の疲労感についてです。 「足がパンパン!に張って困る!」という方 フラットシューズ(平らな靴)で、“かかと”がつく椅子に座ると、症状が楽になりますよ♪という話です。 ここ最近の症状で、椅子に座っていると、脚を組みたくなったり、椅子の上で、あぐらや正座をしたくなったりする場合、 ふくらはぎの筋肉が、何らかの理由でかな [続きを読む]
  • ふくらはぎの冷え&むくみ
  • なんだか蒸しますねー。冷房を入れると手足が寒いし、使わないと汗ばむし。どうすりゃいいのさ、といった感じですね。 梅雨時期は、身体の体質的にも水滞(水毒)に傾きます。 今日は、この季節の女性に多い症状の話。 ふくらはぎ(膝から下の部分)にむくみ、重だるさ、冷え感が、いつもより強く感じる方への対処法。 靴下をはくと、いつもよりゴムのあとがクッキリついたり 朝方になって布団から足が出ていて、冷えで目が覚めた [続きを読む]
  • 眠れないのは、身体のゆるみが失われているからかも。
  • 梅雨に入って、蒸し暑さがでてきましたね。 みなさま、最近、夜ちゃんと眠れていますか? 冷房を入れると寒いし、ムシムシして寝苦しかったりと、温度調整が難しい時期。 少し不快感はあるけど眠れるという方は、体温調整と消化器系の不調に気をつけていれば、大丈夫。梅雨時期は、乗り切れますよ♪ 今日の話は、“疲れやコリがないのに、眠れない” という方へのお話。 筋肉のコリというと、首・肩・腰のコリだけを考えがちです [続きを読む]
  • 片方だけ、目がかすんだり涙目になる人へ
  • 今日は久しぶりに、症状のお話。眼精疲労についてです。 悲しいわけじゃないのに、いつも片方の目だけ涙が流れたり、涙目になりがちな方。 また、片方の目だけかすんで見えたり、ぼんやり見えにくくなるという方。 まず、症状的には大事に至る可能性があるので眼科で検査をしてください。 そのうえで結果が、「目には異常がない」「眼精疲労ですねー。」  といわれた場合、身体のどこが、影響しているかというのが今回の話です。 [続きを読む]
  • 中高生向けのブログを立ち上げました。
  • 曇り空が続きますねー。 カラッと晴れてもらいような、これ以上暑くなってもらってもこまるような・・・といったところでしょうか。 こんな季節は、のどの奥に痰が絡みやすくなったり、 半袖を着るぐらい暑いと感じるのに、胃に手を当てると、冷たく感じたり。 胃内停水といって、水分代謝が悪くなりやすい状態です。 胃がちゃぷちゃぷするといったはっきりとした症状が出ている人もちらほら。 そんなときは、なるべく暖かい飲み [続きを読む]
  • 今年も咲きましたー!
  • もう3年目になりますが、今年もアジサイが咲いてくれましたー! 去年までは、青色だったんですが、液肥の影響なのか、今年はピンク色 ちなみに、その隣の濃いピンク色はもう10年選手になるゼラニウムです。 これも、昨年より花が大きい♪ いつもより長期で液肥をあげたのが良かったのかもしれません。うれしい!やったー。 ぜひ治療帰りに、見てやってくださいませ。 [続きを読む]
  • 1日の糖質摂取量の目安
  • あと1週間がんばれば、ゴールデンウイーク!(よっ!待ってましたー♪) 今年は後半の連休が、週末にかかっていて長期でお休みを取る方も多いようですね。 さて、今日は、話題になっている「糖質ダイエット」について。 脂っぽい食事や、高カロリーの食べ物は、太る原因になるからと、意識的に避けていたけど、 穀類をはじめとする糖質は、太るかどうかという点では、あまり意識してこなかったという人が多いのではないかと思い [続きを読む]
  • 疲れた胃腸に効くツボ
  • 夜もコートいらずの温かさで、屋外での歓迎会、お花見、懇親会・・・なんてのも、楽しい季節です。 なにかと飲む機会が多い時期ですが、胃腸の調子はいかがでしょうか? 長時間の飲食は、たとえアルコール量が少なくても、消化器系が疲れるものです。 そこにストレスや、精神的緊張が加わると、胃から脇腹までの、肋骨のきわがパンパンに張ったり、 水の代謝がうまくいかなくなって、ゲップとともに、酸っぱい水が、のどまで上が [続きを読む]
  • 渋谷も目黒川も満開
  • 先週末のニュースで「東京の桜が満開になりました!」というのを聞いて、 その気になって、日曜日に出かけてみたものの。半分ぐらいしか咲いてなくて、ちょっと肩透かし。 2日前に、緑が丘クリニック(千葉県)に行った時も、まだ半分ちょっとしか咲いていませんでした。 でも、 この暖かな陽気で、いよいよ渋谷は、桜が満開です! 渋谷駅西口(南口)を出ると、歩道橋越しにピンク色の桜の木々が、頭を出しております。 桜丘町 [続きを読む]
  • 東北新幹線というタイムマシンにのって
  • 今日から新年度がスタート。とはいえ週末なので、のんびり感が漂います。 それにしても今年は、まだ桜が、少ししか咲きませんね〜。(渋谷は、まだ3分咲きです) 考えようによっては、3分咲きも乙なもの といえますでしょうか。 今日の帰りは目黒川で、桜を愛でながらカップ酒・・・ 。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚ ・・・ゴホン!妄想です。失礼。 なんだかこの話の流れで、医学話というのもなんですので、 今日は、最近読んだなかで、家 [続きを読む]
  • ゴロゴロ固まっている、コリの正体
  • 3連休の初日、いかがお過ごしでしょうか。 セーター1枚で外出できるような、あたたかいお天気で、気持ちいいですね〜。 さて、今日は、どうしてコリは、ゴロゴロしているかという話。 コリを感じる部位に手を当てると、他の部位よりも、硬くゴロゴロしたかたまりが感じられます。 硬く盛り上がっていて、指で押しても、ちょっとやそっとじゃほぐれない。 これが毎日続くと、ええぃ! 柱の角にあてがって、グリグリしちゃうぞ [続きを読む]
  • 久しぶりに発券します。治療割引券♪
  • 今日はあたたかくて、春はそこまで来ているようですね。 節目の時期でもあります。 春からの新生活を迎える方々へ。 また、大きな変化はなくとも、4月から新たな気持ちで、なにかに向かおうと思っている方々へ。 当院より、心ばかりのエールを♪ということで、 (久しぶりの発券になるますが・・・)3月〜4月末まで、初診の方へ治療割引券を発行いたします。 <詳細>http://kaori-yasuragi.com/ [続きを読む]
  • 科学の進歩を、生き証人の立場で楽しむ本
  • ぽかぽかいい天気で、春めいてきましたね。 ふんわり感、ワクワク感があるこの季節がわたしは大好きです。なにか新しいことを、はじめたくなるんですよね〜。 おもしろいことをしたい!ふざけた〜い♪ という気持ちが盛り上がりまして、実は秘密裏に私的SNSで、ワクワクの種をまいて、育てております。 そのうち勇気が出たら(笑)、公的な方(のどこか)に出荷しますので、見て楽しんでくださいませ。 [続きを読む]
  • 五十肩を予防しましょ。
  • 今日は五十肩のお話。 お年頃(更年期付近の年齢)になると、さまざまな身体の変化が、起こってきます。 動いたときはそれほどでもないのに、止まると滝のように流れる、顔や首すじの発汗。 不眠が長期で続いたり、急に太りやすくなったり、便秘や、のぼせ感があったりと、今までにない症状が出てくるから、戸惑います。 そんな不調に気を取られていたら・・・・ “急に五十肩になっちゃった。” と [続きを読む]
  • 「早割」「卒業生対象割引」のお知らせ
  • 4月からスタートする各コースについて、お得な割引のお知らせです。 『スクール早割(2017年前期)』授業開始日1カ月前までに、お申込み(電話申込みも可)された方に限り、下記のコースの授業料を10%割引いたします。1.アロマテラピーインストラクターコース  授業料:155,520円  → 早割:139,968円 <早割〆切>  ・火曜コース :3/ 4(土)  ・土曜コース :3/ 9(木)  ・木曜コ [続きを読む]
  • 歯痛は筋肉のコリでもおきます。
  • 今日は、筋肉のコリから歯痛も起きる という話。 歯の痛みがあるとき。歯の治療が必要な場合と、筋肉の治療が必要な場合があります。 激痛だったり、徐々に痛みが増すようだったり、数日痛みが続くようなケースは、まずは、歯医者さんに行くのが肝要ですが、 歯医者さんで、「特に歯は異常ないですよ♪」と診断された場合や、痛みというほどまでではなく、違和感のような感覚 の場合。 筋肉の治療で、 [続きを読む]
  • セルフマッサージをするなら。
  • 前回、お尻のコリの話をいたしました。 なかなか自分では、押せない部分なので・・・とお話ししましたが、 実は、ボールを使えばセルフマッサージをすることもできます。 ちょうど先日、治療に来られた患者さまのエピソードですが、 荷物を持った瞬間に、腰がピキッと瞬間硬直したそうで、スポーツジムにあった野球ボールを使って、独自にお尻のマッサージをして、その場をしのいだとのこと。 筋膜と筋肉 [続きを読む]
  • 坐骨神経痛ではないのですよ。
  • 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 せっかくコリをほぐしても、こう寒くては、すぐにもどってしまいますよね。 今日は、臀部痛の話。 女性は特に、腰回り(お尻回り)の冷えが気になる季節ですよね。 湯船につかったり、毛糸のパンツを着用したり、保温に気を配っている方も多いのですが、 さすがに長期になりますと、冷え感から“冷痛”へと感覚がかわってきます。 お尻の冷痛から「 [続きを読む]
  • 明けましておめでとうございます。
  • 明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 1/5(木)より、新年の営業を開始いたしました。 寒いですね〜。大寒(1/20)前後の1カ月は、高血圧の方、冷え性の方など体調を崩しやすいときですから、無理せず、なるべく身体を冷やさず、お過ごしください。 筋肉のコリ硬くなる周期も、はやまる時期です。 肩甲骨きわのコリ感、頭重感、耳鳴り(チイチイ音)、目のかす [続きを読む]
  • 年末年始のお休み
  • 今年も、鍼灸アロマテラピー治療院 かおり&やすらぎをご愛院をくださり、ありがとうございました。 本日をもちまして、2016年の治療を終了させていただきます。 2017年は、治療院・アロマテラピースクールともに 1月5日(木)より、営業いたします。 来年もまた、みなさまに信頼され愛される治療院とアロマスクールになりますよう、知識と技術の向上に努めたいと思っております。今後とも、どう [続きを読む]