あるみまん さん プロフィール

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あるみまんさん: あるみまんの本日の修行
ハンドル名あるみまん さん
ブログタイトルあるみまんの本日の修行
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/team-joy/
サイト紹介文トライアスロンの修行日記です。 修行しない日は 言い訳日記に変わります。
自由文競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供386回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2009/11/23 08:08

あるみまん さんのブログ記事

  • 本日は言い訳
  • 昨日のツケが回りました、月末が近い週末でもあるので、本日は逃げられませんでした、本日は言い訳です。写真は「かもめパン」のお店、まだ営業していたとは驚きでした。仕事中でしたので、お店の中には入れず、今度日を改めて入りたいと思います。 [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • 昨日のツケが回りました、月末が近い週末でもあるので、本日は逃げられませんでした、本日は言い訳です。写真は「かもめパン」のお店、まだ営業していたとは驚きでした。仕事中でしたので、お店の中には入れず、今度日を改めて入りたいと思います。 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • トレッドミル+パワーマックストレッドミル5.3? 35分パワーマックス150W 30分 90rpm久々に残務を強制終了して、1時間チョイ確保で、時短バージョンにての2種目、大汗かいて、気分は爽快、、でしたが、明日の事を思うと、若干後悔かな、、”くよくよ”してます。で写真は、大汗かいたら、水分補給!!これ700mlも入ってて、飲みきれませんでした。 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • スイム+パワーマックススイム1600×1 35分 イージーペースパワーマックス150W 40分 90rpmトレッドミルまで、体力が続かずで、(気持ちも折れました)インドアトライアスロンにならず、残念でした。写真は7日間私の体力を奪い続けた、大型空間バルコニー「エァキューブ」ようやく完成しました。 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • スイム+パワーマックススイム1600×1 35分 イージーペースパワーマックス150W 40分 90rpmトレッドミルまで、体力が続かずで、(気持ちも折れました)インドアトライアスロンにならず、残念でした。写真は7日間私の体力を奪い続けた、大型空間バルコニー「エァキューブ」ようやく完成しました。 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • トレッドミル+パワーマックストレッドミル5.5? 35分パワーマックス150W 30分 90rpm時短バージョンにて2種目、大汗描いて終了、今週も忙しいのですが、明日の事は、考えないようにしました、きっと明日は後悔すると思います、、、写真は、明日の事を考えずに食べた「バニラモナカジャンボ」「チョコモナカジャンボ」の姉妹品??これ美味しいです!!! [続きを読む]
  • 本日の修行
  • ジョギング5? 40分22時過ぎたら修行しない、、自分で決めた22時ルールの、タイムリミット間近でしたが、帰宅後に今年初の冷やし中華など、(トップ写真の物)食してしまったので、摂取したら消費せねばで、やらざるを得なくなりまして、久々のナイトジョギングでした。いやはや何日ぶりだったろう、、、、 [続きを読む]
  • 本日は休養日
  • バリウム地獄?下剤の副作用?昨日の午後から体調不良でした。健康診断後に不健康になるなんて、洒落にもならない、、二日間の好天を、無駄にしてしまいました。「アーモンド効果」を飲んだら少しだけ気が晴れました。深い意味は有りません、悪しからず、、、 [続きを読む]
  • 本日も言い訳
  • 作業&残務処理で、本日も21時半まで会社でした。今週は言い訳の毎日、これが日常になる、のは避けたい、この際、油でも味方になってくれるならOK!!と言う心境です。 [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • 本日も退社が21時半、22時過ぎに帰宅するも、修行はせず、日課だけ、本日は言い訳です。写真は山下公園で行われていた、「ガーデンネックレス横浜2017」のシンボルキャラ、「ガーデンベア」のフラワーオブジェ!これ凄くデッカくて、ビックリしました。 [続きを読む]
  • 本日も言い訳
  • 今週は忙しなと、予想はしてましたが、予想通りな展開。強制終了すると、反動が恐ろしいので、本日も言い訳です。写真は「Run on clouds」のブースにて、久しぶりに鎌田君と会いました。「Run on clouds」のランシューズ、履きたいのですが、幅広タイプが無いそうで、諦めです、、、、、 [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • 生憎の雨で、世界戦TA横浜大会は、TV観戦となりました。好天なら自転車で、観戦に行く予定でしたが、流石にこの雨では、、本日は言い訳です。写真は2009年、第1回大会の優勝者、ヤン・フロデノ選手(独)前年の北京オリンピックの金メダリストだったと思います。異次元の速さで、鳥肌が立ちました。 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • トレッドミル+パワーマックストレッドミル5.3? 35分トレッドミル150W 40分 90rpm連休明けの週がやっとこさ終わりました。開放感ハンパ無し!と言う程では有りませんが、少しばかり高揚感!!通常メニューで大汗描いて本日は終了です。写真は「コカコーラ」!!暑い時は、やはりこれだ!! [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • 仕事持ち帰りで、本日は言い訳です。何となく昨日のつけが回ったような、、、写真は2011年横浜TA(世界戦)にて、オフシャルのスペアタイヤ&ホイールですが、手前の2本は26吋ですね、2011年頃はまだ26吋車がエリートでも居たという事実、時代を感じます、、、 [続きを読む]
  • 本日の修行
  • パワーマックス150W 60分 90rpm残務処理は、明日に持ち越して、強制終了!!1時間確保できたのでパワーマックスを、ほぼ全開!!左足首が悲鳴を上げるちょい手前まで漕いで本日は終了、帰宅後は、プール仲間にもらった、「ロキソニンテープ」を患部に貼り、後ケアもバッチリ?かな? [続きを読む]
  • 本日の修行
  • パワーマックス120W 40分 90rpm昨日休んだお陰で、本日の作業には支障を来す事無く、連休明け初日は終わりました。修行の方は無理をせずで、一番負担の掛からない、パワーマックスを、低負荷、短時間で終了、修行効果はさほど有るとは思えませんが本日やった!と言う事で自己満足で終了です。写真は「醤油パン」塩パンは良く見ますが、醤油パンは初めて見ましたね、これはこれで有りだと思いました。 [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • また左足首が腫れてしまい、大事を取って、予定していた自転車ミドルライドは中止に、何ともやり切れない気持ちで本日は言い訳です、、、写真は某「丸亀製麺」のぶっかけうどん&天ぷらGW最終日はこれで〆となりました、、美味しかったからまぁ良いか!! [続きを読む]
  • 本日の修行?
  • 自転車(試走)DST 20?TM 1.01AVS 19.7?シフトワイヤーの解れは、STIレバー内部からで、致命的に破損する前に何とか踏み止まった、と言う悪い状態でしたが、「ハートビュー」H野店長のお陰で、無事に交換できました。帰宅後試走に出ましが、試走と行っても、ジャージに着替えて、とかの儀式は無く、普段着のまま。靴もランニングシューズ、のままでしたが、興に入ったか?小1時間ちんたらとペダルを漕ぎまして、結果修行?も [続きを読む]
  • 本日は言い訳
  • 昨日の2時間ジョグの疲れで、だるい午前中で、ウダウダと過ごしました。(此処までは予想通り)明日は自転車に乗ろうと思い、午後から自転車の整備始めた所、見つけてしまいました、、シフトワイヤーの’ほつれ’直ぐに「ハートビュー」に連絡して話したら、切れるのは時間の問題だから乗らないようにと言う回答!直ぐに直しに行きたい所でしたが、夕方前に出掛ける用が有ったので、本日の修理は無理、修理は明日の午後となりまし [続きを読む]