マウキャット さん プロフィール

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マウキャットさん: アラフォーからは立ち向かえ!ボディアンチエイジング
ハンドル名マウキャット さん
ブログタイトルアラフォーからは立ち向かえ!ボディアンチエイジング
ブログURLhttp://around40maucat.blog71.fc2.com/
サイト紹介文アラフォー・・・老化をヒシヒシと感じるお年頃。諦めるな!立ち向かえ!ボディラインを若々しく!
自由文過去に10Kg太った経験を生かしアンチエイジングを目的とし、40過ぎても運動してボディラインを崩さない事がいかに若さに繋がるかを実感し、アラフォーみんなで頑張ろうというブログ。
もちろんアンチエイジング的な美容や心の持ち方も考える。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供6回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2009/12/21 17:23

マウキャット さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 私事ではありますが・・・
  • 皆様こんにちは!桜前線もスタートして気持ちの良い季節に突入ですね(*^^*)ところで・・・(^_^:)先日お友達から『あなたのブログの画像が勝手に使われているみたいよ!!』と、携帯のスクリーンショットが送られてきました。「えええ〜〜〜っ!(*0*:)」驚いたのなんのって・・・・いつの間にか私は木村千代子さんになっておりました(ー_ー:)こ、これは確かに私がブログにUPした画像だ!!削除してもらおうと [続きを読む]
  • 春です!!
  • 今年も桜の季節到来ですね皆様、元気にご活躍の事と思います。私も相変わらず、諦めずに頑張ってますよぉぉぉ冬の間ちょっとお休みしていた貴方!寒くてやだわ〜と怠けていた貴方!そろそろムクムクと立ち上がって動きだしましょう!アラフォーからは、小さな事でもちょこちょこと続けていると歴然と差が出てきます。諦めないって事は、いつも前に進んでいる事です。「諦めた時に老化は始まる」を心に刻んで頑張りましょう!(^_ [続きを読む]
  • 間もなく12月!
  • 皆様こんにちは!もうすぐ12月ですねなんと一年は早いものですね〜お肌のかさつく季節ですが、ボディメイクと共に、お肌ケアにも気を配って下さいね(*^^*)お肌の荒れは、年齢を感じさせます(^_^:)いくつになっても、プルプル、つやつやを目指してね!ポチッと押して頂くと励みになります(o゜▽゜)o にほんブログ村 [続きを読む]
  • 秋になりましたね
  • 皆様、お元気ですか?すっかり気温も下がり、秋になりましたね(*^^*)でも、今年は何だか9月も暖かいですよね台風がとても多い年でもありますね。すっかりご無沙汰していますが、頑張ってますか?私もまだまだ諦めてませんよぉ〜(笑)ポチッと押して頂くと励みになります(o゜▽゜)o にほんブログ村 [続きを読む]
  • 暑くなりましたね〜
  • 皆様!お久しぶりです。この夏も頑張ってますか?(*^^*)薄着になり露出が多くなる季節は、ちまたに溢れるダイエット情報に翻弄されてしまいますよね(笑)アレコレ飛びつかずに、こつこつと!日々の積み重ねが結果を出します!継続の力は大きいぞ〜〜(^^)v [続きを読む]
  • 今年のおさらい〜★
  • アラフォーからの皆様こんにちは!とうとう今年も終わりますねぇ・・・この一年間も、皆様と共に頑張ってこられた事、感謝致します。今日は、毎年恒例の一年のおさらいでーす!おっと、その前に・・・    ******お知らせ*****今回の更新をもちまして、暫くの間お休みさせて頂く事に致しました。2009年10月にスタートし、6年間に渡り更新を続けてきましたが、最近は仕事もプライベートもかなり忙しく、じっくりと腰 [続きを読む]
  • 腹筋は、あらゆる角度で鍛えよう!
  • 皆様こんにちは!いよいよ年末も押し迫ってまいりましたねぇ〜大掃除は進んでますか?私は、超忙しくて目が回りそうな中、何とかやってます(ー_ー:)ああ・・・年賀状も書かないと・・・な毎日ですWWトレーニングに行く暇も無いんですが、毎日動き回ってるのでカロリーは消費してるだろう・・・という安易な毎日を過ごしてますわ。でも、そんな中でもトレーニングに行くのとは違って使わない筋肉は使わないのよねぇ〜分かってい [続きを読む]
  • スラリと伸びた足を手に入れる
  • アラフォーからの皆様こんにちわ!明日から12月ですね!毎年言ってますけど・・・いんやぁ〜早いもんです(≧▽≦)さてさて今日は足先日、某番組を見ていたら、筋肉と運動の研究をしている先生が出演していました。その先生によると、簡単なエクササイズで誰でも簡単にすらりと伸びた足を作る事が出来るというものです!その先生のお話が、とても納得できたのでご紹介したいと思います(*^^*)目指すはマサイ族の足!!とい [続きを読む]
  • 顔やせはプーペコが早い!
  • 皆様こんにちは!11月も半ばとなり「あまり動きたくなぁ〜〜い」なんて言ってる人は居ませんか?(≧▽≦)「ちょっと太っちゃった!!」とかねWW太るとすぐにお顔に出る方は、周りの人から指摘される場合もありますよね?逆に、結構太ったのにお顔にはあまり出ないので、気がつかれないという方も居ると思います。実は・・・脱いだら凄いんですけどぉぉぉぉ〜なんてね ( ̄m ̄〃) で、今日は太るとすぐお顔に出る方にオススメなプ [続きを読む]
  • ダイエットの季節がやってきた!
  • 皆様こんにちは〜〜本格的な冬の到来です!北海道は既にダウンジャケットを着ている方も増えてきました。気温が一桁の日は、かなり寒いですよぉぉ〜WW(≧▽≦)さて!こんな寒い日が続くこのごろですが、ダイエットには最適な時期(b^o^)何故なら・・・冬は基礎代謝が上がるからです!以前にも記事にした事がありますが、冬は夏よりも痩せやすいのです!       ↓(過去記事 冬の方が痩せやすいって知ってた?)人間は [続きを読む]
  • プラセンタが効いたのか?!
  • アラフォーからの皆様こんにちは!台風が駆け抜けていきましたねえ〜いよいよ寒くなってまいりました(^_^:)さて!さて!今日は、サプリのお話・・・皆さんは、何かサプリを飲んでいますか?実は私は化粧品よりもサプリにお金をかけています!かけてるって言っても、たいした額ではないんですけど、 ( ̄▽ ̄;)普通の主婦が買える範囲でございます wwサプリは毎日飲むので、毎月の様に購入しますけど、化粧品に関しては毎月な [続きを読む]
  • 丸まった背中はNGだよん
  • 皆様こんにちは〜〜(*^^*)/食欲の秋に突入しましたねいろんな物が美味しい季節ですが、食欲に任せて食べてると大変よぉ〜ww余計な所にどんどん贅肉が満載になっちゃいます。アラフォーからは特に背中に贅肉が付くと、ホントやばいです( ̄− ̄;)かなりオバサンちっくになっちゃいますからねぇ〜そして、背中に贅肉が沢山ある方は猫背で姿勢の悪い方が多い事に気がつきませんか?そ〜です!!!姿勢が悪いという事は背中の筋 [続きを読む]
  • ダイエット、健康に足裏攻撃!
  • アラフォーからの皆様こんにちは!すっかり秋となりサンダルももう履かなくなりました(≧▽≦)これからの足下オシャレはブーツになりますよね〜〜・・・・って事で、今日は足裏のお話足裏と言えば、まずは思いつくのがツボですよね?誰もが知っている、足裏のツボを刺激した健康法です。リフレクソロジーとか行くと本当に気持ちが良いです(*^^*)健康な時はね!WW実は調子が悪い所がある場合、足裏を揉んでもらうと「ギャー!! [続きを読む]
  • お顔の筋肉、意識してる?
  • 9月に突入しますねぇ〜アラフォーからの皆様こんにちは!いよいよ秋の到来です!!暑い夏の間、太陽にさらされたお肌のお手入れをせっせとしだす頃になりましたね(≧▽≦)日焼けはシミやシワの大敵ですもんねぇシミシワが増えればそれだけ老けて見えるというもんです。パックやマッサージに余念がないと思いますが・・・ちょっと、まったぁ〜もちろんシミシワ対策は大事ですが、老けて見えるのはそれだけではないハズ!!そう! [続きを読む]
  • 女性らしいボディラインの決め手は赤筋
  • アラフォーからの皆様、こんにちは!お盆の最中、帰省してらっしゃる方も多いと思います。ここの所、台風の影響で天候がくるくると変わっていますね。一日の気温の差も大きいので、体調を崩さないように気を付けて下さいね。(;≧▽≦)さてぇ〜今日は筋肉のお話です。筋肉と、ひとことに言っても、種類があるんです。ご存知の方もお多いと思いますが、大きく分けると・・・   白筋(速筋) と 赤筋(遅筋) ですこう呼ばれて [続きを読む]
  • リバウンドの恐怖
  • 暑いわ〜〜アラフォーからの皆様、こんにちは!元気にアンチエイジングしてますかぁ(*^^*)夏バテなんてならない様な身体づくりをしている方はバリバリ夏を満喫してる事でしょうね日焼けから身を守って、アウトドアをさけている方もいるかもしれませね(^_^:)私は夏は自転車での行動が多いので、ど〜しても日焼けから逃れられないんですが、多少の日焼けはあまり気にしてません。逆に、腕はサラッと焼いて少しでも締まり [続きを読む]
  • バスタイムで美と健康を!
  • 皆様こんにちは!暑くなってきましたね〜夏本番に突入ですね!!(*^^*)今日は、運動ではなくバスタムでリラックスし、健康で美しくなりましょう!ってお話しですたまには、の〜〜んびりお湯に浸かって身も心もリフレッシュです。暑い夏はシャワーになりがちですが、湯船に浸かる事はとっても大事!より一層の美と健康を手に入れる事ができますよん?これまでも何度か記事にしました。半身浴のオススメなんかもね(^_^)b [続きを読む]
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