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股関節痛日記:渋戸伊鈴子 https://nicemrs2.exblog.jp/

臼蓋形成不全→変形性股関節症 発症して27年経過。温存生活がんばりまっす。

病気ブログ / 股関節症・股関節脱臼

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渋戸伊鈴子
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住所
八代市
出身
未設定
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2010/01/04

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  • たくさんのギフト

    今日は感動したことがあったので書いておかないと・・港で朝から夕方までボランティア。私でもお役にたてる程度の英語ガイド。12月29日にアラブ首長国連邦を出発...

  • そんなこんなで

    皆さま、ご無沙汰しています。お変わりありませんか。なかなかブログが書けません。今夜こそと、いつも思うのに自分だけのことではすまない事柄にいつも時間をとられ...

  • 土曜・日曜・月曜

    土曜日、鹿児島へ研修旅行。午前8時出発・午後6時過ぎ帰着のバス旅行。鹿児島市内を2時間歩いて、レベルの高いボランティアガイドさんの説明を聞きました(最後尾...

  • 土曜・日曜・月曜

    土曜日、鹿児島へ研修旅行。午前8時出発・午後6時過ぎ帰着のバス旅行。鹿児島市内を2時間歩いて、レベルの高いボランティアガイドさんの説明を聞きました(最後尾...

  • 普通っぽく

    あっというまに日が過ぎもう2月も中旬。皆さま、お変わりありませんか。朝昼夜のスケジュールを人さまに迷惑かけないよう今夜はもう家に居たいよと思う日があっても...

  • 左ポケットに

    昨日・今日・明日と朝昼夜の外出が続きます。こんな週もある。消化していかないことには。昼間も寒いけれど夜間の外出はいちだんと冷え今夜は直前に娘から電話。「寒...

  • 励まし合って

    先週の土曜日、Eさん1人で正午に来訪。昨日の土曜日はそろって3人、正午に来訪。揃ってというわけじゃなく5分くらいずつの時間差ありで。クラスではとても活発。...

  • 階段昇降

    先日「月曜クラブ」が終わって急いで昼食を済ませ外出。農林水産省の地理的表示(GI)保護制度に登録された農産品を観光に活用しよう!というシンポジウムが開かれ...

  • 相性

    新しい年になっても昨年と変わらずの日々・・・昨日、ちょうど正午にEさん来訪。日本語の勉強で担当しているALT3人のうちの一人。いつか3人と昼ごはんを食べた...

  • 片づけると

    息子家族が福岡に戻っていき 渋戸伊のお正月は昨夜ようやく終了。息子夫婦とも存分に話し、孫たちとは一緒に料理をしたり、オセロやトランプをしたり。昨日、「どん...

  • Happy New Year 2024

    あけましておめでとうございます娘家族は2泊して福岡に戻っていきました。詳細を書くのはちょっと・・渋戸伊の横に座りたいとか、2人でおしゃべりしたいとか、特に...

  • よいお年をお迎えください

    ブログを書く時間はたぶんないと思ってました・・が、ちょっとだけありました。まず下の2人が寝たあと中2と将来について話しこの男児とは昼間も2人でドライブ中に...

  • よいお年を

    今日も朝から晩までよく働きました。ぬいぐるみの日光浴。足が棒のようにもなりました。晩ご飯は午後9時。といっても本日は1日4食。ご飯を食べないと働けない。1...

  • それなりに、足は

    この8年間、ずっと使っていない扇風機やファンヒーターや電気スタンドなどがそれぞれ何台かずつ押し入れや倉庫にそのまま。テレビ台や収納ボックスを、清掃センター...

  • そんなこんなで

    今年は子どもたち家族とクリスマスに集わなかったかわりに 24日は高速をとばして両親のお墓へ行きそこからまた車を飛ばして姉宅へ。こんなことが即決できるのも、...

  • 改善の努力

    一昨日の夜と昨日の朝いちばんに孫たちへのクリスマスプレゼント発送完了。とても寒い日。腰痛体操に参加したあと急いで帰宅。午後はGさんの日本語支援、我が家で。...

  • すべてを受け入れて

    先週の土曜日、某会社に日本語支援に行く前「本日、伺います」と連絡すると「こちらは強い風が吹いています。お気をつけてお越しください」と返信あり。仲間にもその...

  • 自然治癒力また上がった?

    私の所属するボランテイアグループ主催で12月10日「国際交流の集い」を開催。開催当日、夜中の2時にスリランカ青年よりメッセージ。(よくわからないメッセージ...

  • 急いで

    娘のお舅さんご逝去の報を受けボランティアを交代してもらったり一日繰り上げてボランティアに行ったりあらゆる手はずを整えどうやって長崎へ行くかの準備を急ぎまし...

  • 外に出る

    あと10分で書けるなら記録として残そうかな。書けなかったらやめよう。明日の準備をしないと。昨夕は、妙見祭にお子さんたち2人が通算12年間にわたって関わった...

  • 誕生日

    お誕生日おめでとう!渋戸伊のじゃなくて夫のハピバースデー。お誕生日っていいな。渋戸伊が生きているかぎり、呆けないかぎり、夫にもハピバースデーがきます。起床...

  • まるで温泉に

    朝7時半に家を出てNさん宅に向かいNさんと一緒にYさん宅へ。早くYさん宅に到着しないとお祭りのため交通規制になるので。Yさん宅にマイカーを駐車。徒歩にて本...

  • 昨日と今日

    昨日はノルディックウオーキングの秋の遠足。3キロくらいの山歩き。70代と80代が参加。体調よろしくない人は麓で待機。股関節症末期患者・脚長差あり。3キロで...

  • 鎮痛消炎剤

    年に2回の内科定期検診。渋戸伊の血液検査は全項目お見事らしい。 とてもフレンドリーなS先生のおかげ。8年前、失意のなか始めた治療。まもなく実り、腹部エコー...

  • 経験のつづき

    10日前の記事「経験」の最後に、その日もう1箇所立ち寄ったけれど「今夜は書く時間がありません」と、そのままで終わったのでした。 実は体育館に寄り道。バドミ...

  • 自分で

    台所の蛍光管を自分で取り替えました。これくらいのこと少しも自慢にならないよね。Gさんにだって頼める。明日もGさん来訪予定。日本語の勉強。けっこう長い蛍光管...

  • とりあえず笑顔

    先週の土曜日、通潤橋(熊本県山都町)に行きました。今年9月に国宝指定になっています。石工さんたちの技術たるやすごいですよ。地元の観光ガイド協会に入会し、研...

  • 経験

    9月下旬から10月初旬にかけスマイル隊ボランティアの一員としてクルーズ船の歓送迎に計5回出動。新米だし要領はわからないしで初日・早朝は、少し緊張。朝も夕方...

  • ハグ・パワー

    「Mさん、今日も元気でよかった!」と一週間に一度、勉強会で会うMさんに言うと「そうよ、渋戸伊さんがハグしてくれたから元気になったのよ。もうすぐ1年よ。ハグ...

  • 今年初のホッカイロ

    ホッカイロのことをすっかり忘れてました。たまたま昨日、よく読まれている渋戸伊の記事が2019年11月のものだと、ひょっこりスマホに上がってきたので(今日は...

  • 踏み出しました

    皆さま、お変わりありませんか。季節が一気に秋になりました。渋戸伊は相変わらず多忙です。多忙にしたのは自分自身なので淡々とスケジュールをこなすのみです。土曜...

  • ハナちゃんの母さんのコメント

    先日、ハナちゃんの母さんから前回の記事にコメントを頂きました。PCをずっと開いてなくてたまたま開いて気づいたのでしたがこういうのをナントカの知らせとでもい...

  • ラジオ体操

    8月の終わりにウェールズ人のSさんとアメリカ人のGさんに我が家で会ってもらいました。公民館英語の講師として仲良くなってもらおうと、渋戸伊のなんてことないラ...

  • 忘れています

    昨夜、娘からライン。先週も一週間忙しかったでしょ。今夜は早く休んでね。みたいなことがけっこうな長文で。子どもたちがごちゃごちゃ3人いて、明日の準備や何やら...

  • 早起き

    早起きの練習中。今朝は5時半起床。6時半まで朝の家事。そのあと庭に出て9時半まで草取り。蚊取り線香を2個用意したけれどこの時間帯は大丈夫。刺されなかった。...

  • へこたれない

    午前9時半よりノルディックウオーキングに参加。始めにストレッチ。障害ある渋戸伊にはできないポーズがあっても、強い痛みが出ない限りはなんとか頑張って。自分の...

  • 2011年5月

    今から12年前の2011年5月に渋戸伊はエアー縄跳びのことを書いていたようでその記事が今もよく読まれているとかで昨日ひょいとiPhone に現れました。そ...

  • 法事

    姑の実家の法事に行ってきました。午前11時からお坊さんのお経が始まり、その後もう1人のお坊さんのお経があり、およそ1時間で読経終了。渋戸伊にとっては使い勝...

  • 今してあげたいことを

    子どもたちが帰っていったあと9人分の寝具の片付け。といっても敷布団は9枚じゃなく6枚。シーツや枕カバーを洗い、布団は布団乾燥機に入れて。生協でずっとずっと...

  • 残暑お見舞い

    残暑お見舞い申し上げます暑かった夏が過ぎようとしています。いえいえ、まだまだ暑いです。今夏は渋戸伊にとって大切な夏。少し重い夏。70才になりました。温泉宿...

  • 何でもします

    暑い日が続いています。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。蚊取り線香を腰にぶら下げて庭仕事やっています。蚊に好かれて困ります。8月のスケジュールを2つだけ減...

  • ガシガシ歩く

    昨夜、アメリカに帰国する青年のお別れパーティーをしました。月2回の公民館英語講師を頼んでいて毎回、渋戸伊と一緒に車で往復した青年。1人で会場に行けるだろう...

  • けっこうガッシリ

    暑い日が続いています。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。渋戸伊は、母親譲りの油断すると痩せる体質で食べることが大切、特にたんぱく質。ふと、渋戸伊の腕を触っ...

  • 筋肉づくり

    昨日は月一のお茶のお稽古日。一足立ちもできずかつての渋戸伊じゃないけれど。茶道に触れていられるつかの間の時間を楽しみに。その後、すぐに初級英語に。初級とい...

  • 開眼片足立ち

    渋戸伊の右股関節は何が効いたのかずっと以前のお医者様の予想通りにはならず悪化しないまま。ところで、股関節を手術すればもう片方も悪くなるらしいことを これも...

  • 手術の満足度

    股関節を手術した人の話は人それぞれだと思うにしても耳をしっかり立てて聞けば、他の人が聞き逃すかもしれないことを、自分に合わせて聞くことができます。一般論は...

  • 満足するかどうか

    このままだとプールに行かずに1週間が終わると思い6月最後の土曜日、やりくりして午後にプールへ。渋戸伊のあとに一人の女性がゆっくり慎重に歩きながら入ってこら...

  • お昼ご飯を食べにきて

    2日前、カナダ人の元ALT女性がわが家にきたとき「あれっ」て思いました。渋戸伊の思い込み、てっきり女性3人組と思いきや、そうじゃなく男性2人。Lさんの幼な...

  • 心境の変化⑤

    今朝は7時15分にシルバーさん3人来訪。最近のお天気は怪しいというか変化が激しいので今日くらいしか晴れの日がないと言って「松の芽摘み」を。終わりました。明...

  • 心境の変化④

    娘はたまに電話してくると(娘とゆっくり話す時間は本当になくて)(中2の孫は80分間渋戸伊と話して「おばあちゃんは忙しいのよ、時間を奪ったらダメ」と叱られな...

  • 心境の変化③

    なぜ心境の変化が起きたのか。ノルディックの旅でご一緒したKさんのようすを見て。Kさんは両膝が大きく曲がって歩くのがやっとだった人。そのKさんは2年前に両膝...

  • 心境の変化②

    2日前の日曜日、ボランティアはお休み。外国人の方々のための日本語能力試験日。受験しない人もいるから日本語教室は開催するという考えもあるけれど渋戸伊は「休み...

  • 心境の変化①

    皆さまお変わりありませんか。九州の激しい降雨や水害報道があったようでご心配をかけてしまいました。わが家は比較的安全な場所にあります。今回は大丈夫でした。あ...

  • 筋肉痛です

    皆さま、お変わりありませんか。渋戸伊は年齢相応にですが、元気です。火曜日夜に、東海道五十七次ノルディックウォーキングツアーから帰って来たとたん、現実はとて...

  • 暮しの中で鍛える

    いつのまにかひと月もブログを書かないまま忙しい日々が続いています。戸外を歩いたり筋トレをしたり生涯を自分の足で歩くことができるよう世の中ではいろんな提案が...

  • すぐには起床せず

    昨夜、Sさんとの連絡のやり取り終了は午前2時半。今朝はその5時間後に目が覚めであってもすぐには起床せずナンタラカンタラ、腕立て伏せ20回や肩甲骨体操に至る...

  • 努力します

    昨日、AさんがRさんを伴って来訪。お昼ご飯に博多ラーメン。チャーハンなど。旅先での体験はとても貴重。せまい台所で、Rさんに手伝ってもらいました。もちろんA...

  • 階段昇降

    昨日、久しぶりにAさん来訪。Bちゃんは出勤日。8時半には到着したいというのを1時間遅らせてもらって。話したいことがたくさんあるそうな。股関節症末期患者・脚...

  • やや簡単なやり方で

    今日は月曜クラブの日。昨夜遅くレジメ作り。ちょっと疲れてたかな。日曜日、午前午後ボランティア。名簿を見れば、渋戸伊は23名の外国籍の若者たちの参加・不参加...

  • 忘れている

    最近のマイブームはテニスボールで中臀筋ほぐし。プールですれ違うSさんからのプレゼント。渋戸伊はプールに行く回数が少なく、クラスに参加しないので、たいていは...

  • みんなと一緒に

    所属するボランティア団体の会計係をしています。あと一枚の領収書を揃えるために昨日Tさんの自宅を探すこと30分。道はごにょごにょ。家はびっしり。初めての人に...

  • 英国より

    英国人Hさんのママと妹さんとフィアンセが先週の土曜日に訪ねてきてくれました。渋戸伊の悪い癖で、というより日頃から時間がないのでビーガン&グルテンフリーのご...

  • 草取り

    いよいよ草取りが始まりました!我が家はこれからの季節草に囲まれます・・・膝をついて四つん這いで。今のところ2時間ずつ2日間。草取り、嫌いじゃない。続けすぎ...

  • 意外とお役立ち

    娘の家に泊まってきました。3泊4日で。泊まりにきてよと言われても、日々の活動がありなかなか泊まりに行けず。「ボランティア活動にも春休みがほしい」と、所属グ...

  • あと10年

    現在のマイブームは起床前の布団のなかで仰向けのまま両足裏を合わせること。いわゆる開脚。そのあと、階段を降りていくときの可動域のゆったり感がなんともいえず。...

  • 体づくり

    先週のノルディックウォークは体育館が使えず、快晴の青空の下で。ふつうの人はノルディック前より後のほうが歩幅が広がるらしい。運動効果のおかげで。渋戸伊は逆。...

  • しっかり生きる

    股関節症末期患者・脚長差あり。月1でお茶のお稽古を。お稽古ができるような足じゃないのに、お点前をしている間は辛くさえあるのに、終わって次の活動に向かうとき...

  • 毎日を大切に・・

    先日、娘が電話をくれたとき(めったにゆっくりは話せないけれど)月1で着物を着る会を始めたよと言ったら、娘はお口をあんぐり。渋戸伊には家でのんびりしていてほ...

  • 埃が立ちやすい

    「外国人による日本語スピーチ大会」昨日、終わりました。出場者の国籍はイギリス・フィリピン・インドネシア・ベトナム・マレーシア・タイ・アメリカ・カンボジア渋...

  • 鍛えすぎなければ

    足がとても痛かったころどんなに遅く寝ても朝はいつものように家事をしなければならなかったころ仕事もまだ現役だったころとはいえ子どもたちはもう家を離れていたの...

  • びっくりするよ

    忙しいな・・と思う。昨夜も遅くまで。午前1時を過ぎても本日の月曜クラブの準備に取りかかれず。みんなをがっかりさせる内容になっては最悪。楽しみにやってきてく...

  • 活動できてる

    先週月曜日から土曜日まで股関節症末期患者・脚長差あり、がんばった!がんばった!というほどのことではないけれど、午前・午後・夜と1日に3件の所用が連続して3...

  • 歩行マシン

    今朝も朝一番に会場に着き窓を開けてテーブルと椅子を並べて会場設営。先週の日曜日も寒かった!今朝も寒かった!午前も午後も冷え、テーブルを立って移動するとき、...

  • 気合を入れて

    皆さま、お変わりありませんか。風が冷たい。寒いですね。寒くても手足がかじかんでも日々の暮らしはいつものように。といっても、すでに子育てや介護を終わったので...

  • ホッカイロ

    昨日の午前は御正忌にてお寺にお参りに行き午後からは某会社にて日本語の勉強があり座っている時間が長かったのでそのあと2時間ほど運動。歩いたり柔軟体操したり腹...

  • 80才まで

    娘たちが帰省中の日曜日「どんど焼き」に中一男児だけを連れて。下の弟たちには、お兄ちゃんはおばあちゃんと一緒に英語の勉強に行くとか、娘がちょっぴりお話を作っ...

  • 謹賀新年

    あけましておめでとうございます!年末年始、渋戸伊はよく働きました。早々に元旦に初詣に行き、そのあとAさんとBちゃん来訪。2日・3日と息子家族が帰省。別の神...

  • よいお年をお迎えください・・

    8月から12月まで書かない日が多かったけれど見捨てないで読みにきていただき、心より感謝しています。ありがとうございました!来夏は古希を迎えます。今の暮らし...

  • 自分のやりたいことは

    昨日午後のボランティア。夜の私的な勉強会。本日の私的なランチ会。NさんとSさんと一緒に熱々の焼肉定食を食べ(月1の私たちのランチ会)、お二人は小盛りなのに...

  • 頑張ろうと思う

    24 ・25 ・26日と日頃の生活を忘れ子どもたち家族と過ごしてきました。新幹線で福岡はあっという間。地下鉄で最寄りの駅に着くと、改札口に娘の長男・中1が...

  • なんとか元気です

    寒くなりましたね!皆さまお変わりありませんか。渋戸伊鈴子、相変わらずの股関節症末期患者、脚長差あり。先日の「国際交流の集い」では例のスニーカーを履いて着物...

  • 頑張れコール

    今日はボランテイアが午前も午後もなく(日本語能力試験の日)寒いのは昨日と同じだけれど慌てて出かけなくてもよくけれど自分のご褒美に、髪切りに午前をまちの整体...

  • 休ませれば足は・・

    昨日は午前・午後とボランティア。いつものように朝一で会場づくり。股関節症末期患者、脚長差ありが、大きな声で歌いながら、換気したり机や椅子を並べたり消毒した...

  • 動かさないのはよくない

    一昨日の土曜日、月一のランチ会。NさんとSさんと渋戸伊は5時間もおしゃべり。いつも会っているのに、会議だったりボランティア活動中だったりでなかなかゆっくり...

  • タイヘンと思わない癖

    初冬らしくない空を見上げる日もありますが立冬を過ぎ風情は秋から冬へ。皆さま、お忙しい毎日をお過ごしのことと存じます。夜の会合から帰ってきて、今日こそはブロ...

  • 着物と靴

    毎日、年を取っていきますが元気に暮らしています。股関節症末期患者・脚長差ありは相変わらずです。が、心は元気です。9日にAさんとBちゃんの日本での披露宴に参...

  • 自分にできることは何でも

    皆さま、お変わりありませんか。もう10月になりました。渋戸伊鈴子、元気にしています。用事が多すぎて就寝時にはヘロヘロ。病弱と思っているわりには寝込むことは...

  • どうぞご安全に

    今朝、喉にちょっぴり異変。イヤだ、風邪ひくのだけは嫌だな・・と思いつつ、朝ごはん、昼ごはん、晩ごはんと作って食べて片づけてを3回繰り返し、その間に何回かの...

  • カレンダーを

    カレンダーを確認しながら毎日、動いています。一日に大事な用件が3つ、4つ重なるとお呆けな渋戸伊、時間を間違いそう。日・月・火・水、今日までなんとか。くたく...

  • 誕生日

    ホームステイ中に泣けたことが何度か。その1つはレストランで誕生日を祝ってもらったとき。その日は起床後の挨拶もグ・モーニンじゃなくてハピ・バースデー。Aさん...

  • 我が家

    9月4日に帰国しました。ひと月ぶりの我が家。とたんに忙しくなりました。ボランティア活動も昼や夜の会合も。月一のお茶のお稽古も。帰宅したその日Sさんの車が止...

  • 心と心で

    もうすぐ日本に帰ります。昨夕キャンプから帰ってきて親戚や友だちとプールパーティー。夜遅くまで楽しんだあと、ボーイズとガールズはそれぞれにまたお楽しみ。ガー...

  • 69才の・・

    皆さま、お変わりありませんか。私はおかげさまで元気です。困難旅行になるかと思いきや嬉しくて泣いたり笑ったりの日々。毎日、新しい経験。たくさんの人たちとの出...

  • スーツケースとノルディックポール

    東京・成田で2泊。コロナ禍なので誰にも会わず。AさんとBちゃんと、空港内やホテル近くのモールで何時間も過ごしたり。広い空港内はスーツケースを杖の代わりに。...

  • 着物に靴

    AさんとBちゃん来訪。昼ごはんを食べながら最終確認。ハワイでは両家の家族だけで挙式。カリフォルニアでは米国の親戚や友人を招いて披露宴。毎日、庭仕事。汗びっ...

  • 暑中お見舞い申し上げます

    皆さまへ暑中お見舞い申し上げます。くれぐれもお体を大切になさってください。股関節症末期患者・脚長差あり。元気にしています。やらなければならないことが次から...

  • 股関節の痛み

    朝からずっとボランティア。昼食にちょっとだけ帰宅したものの来週のイベント準備のため、すぐに外出。そのまま午後のボランティア。終わってすぐにまたイベント準備...

  • 意外な解決法

    シクシクとした痛みの意外な解決法がありました。ご存知の方はすでにいらっしゃるかも・・今、明日のボランティア活動準備と各方面への連絡に追われています。ずっと...

  • 痛みが

    初期のころの「シクシク」とした懐かしい痛みが、昨夜遅くに出ました。坐骨神経痛に効くといわれる足の簡単なエクササイズが、渋戸伊の患足の開脚具合によくなかった...

  • 根本的に座骨神経痛を

    数日前の地方紙、文芸欄の短歌部門トップに「物置きの箱の中から定期券二十五のわれバスで通いき」を掲載してもらいました。長男を出産するまでバス通勤。物置きを片...

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