お気楽ダイエット日記36日目

体重97.3 体脂肪28.1 嫁さんにランチバイキングにつれてかれました。 意志が弱いので、こういうとこにいくと怒濤もなく食べ過ぎます・・・ しかし、体重減ってた！ にほんブログ村

お気楽ダイエット日記35日目

体重97.8 体脂肪28.3 昨日はショックで夜中にかけて暴飲してしまいました・・・ 今日からまたまじめにダイエットに励もうと思います。 まずは、食べ過ぎないように！ にほんブログ村

お気楽ダイエット日記34日目

体重97.0 体脂肪28.1 食べ過ぎた割には大丈夫でした。 来週には95キロだいを狙いたいです。 目標体重95キロ（2月中） 体重97.8 体脂肪28.4 な、何が体重計で起こってるんだぁ 何回か計りなおしましたが間違いありせんでした ほんまに食べてないのに〜 我慢して太るんやったら食わせろ〜って気分です ブルーだなぁ にほんブログ村

お気楽ダイエット日記33日目

昨日に引き続き、実家に戻っているため測定できず 食べ過ぎたので、明日は朝と晩にプロティンのみの食事をする予定です 。 今日は朝から買い物に行き、昼は子どもたちと少しテレビゲームで遊んで、夕方まで昼寝してました。 今日はダラダラdayです にほんブログ村

お気楽ダイエット日記32日目

昨晩から実家にきているので体重測定不能です 今晩の夕食はすき焼きです。 楽しみ〜 にほんブログ村

お気楽ダイエット日記31日目

体重96.6 体脂肪27.5 95はなかなか見えないですね 今日の夜中から自分の実家に帰ります にほんブログ村

お気楽ダイエット日記30日目

体重96.7 体脂肪27.8 体重計が何かおかしいです<img src=

お気楽ダイエット日記29日目

体重97.1 体脂肪28.2 食べてないのに増えました<img src=

お気楽ダイエット日記28日目

体重96.9 体脂肪28.0 週始めで96キロ台突入できました。 今週はこのままキープで、来週は95キロ台へ<img src=

お気楽ダイエット日記27日目

体重97.1 体脂肪28.1 やっぱり体脂肪計は信用しがたいです。 昨日、色んなダイエットコミュみていたら、自分とよく似た感じの方を発見☆ 早いもので後一週間で1月も終わりですね〜 にほんブログ村

お気楽ダイエット日記26日目

体重97.5 体脂肪28.5 体脂肪計はあまり信用できないようです。 3回はかっても全部値が違います。 昨日は、ほぼだらだらしてました。 子供をヤマハに連れていった以外は・・・ 太るもとですね。 にほんブログ村

お気楽ダイエット日記25日目

体重97.3 体脂肪27.9 順調に減ってます 。 運動と食事の効果がでてきたんでしょうか？ 毎日日記書いてるとだんだんネタがなくなってきますね<img src=

お気楽ダイエット日記24日目

体重97.8 体脂肪28.2 このまま週末は97キロ台キープして、来週は96キロ台にアタックしたいと思います。 にほんブログ村

お気楽ダイエット日記23日目

体重98.0 体脂肪28.3 誤差の範囲？で減りました<img src=

お気楽ダイエット日記22日目

体重98.4 体脂肪28.4 ダイエット日記になってないように感じる今日この頃です<img src=