30代メタボのサラリーマンが、iPhoneで体重管理するダイエット日記。デブ脱獄のためにカロリーと体重を記録
30代メタボのサラリーマンが、iPhoneで体重管理をしダイエット日記としてデブからの脱獄のためにカロリーと体重など日々記録するブログ
バスケの帰りに珍しく、すき家に行ったラスティです。前々から気になっていたねぎ玉牛丼。はじめて食べましたがヤバイ!!!ファンになりました^^では今日の報告。朝食…
今日もセブンの戦略にはまったラスティです。100円って言われるとついつい買ってしまいます。勢いあまって。。。おにぎり●個。。では今日の報告。朝食つぶあん&マー…
今日も朝パン、明日も朝パンなラスティです。やっぱり朝、パンにすると1日のカロリーは多くなりますね。ちょっと気をつけたいところ。でもすでに明日のパンを買ってきて…
牛タン、麦とろで有名なねぎしに行って来たラスティです。池袋にいったついでです^^といっても行ったときにたべるのは牛タンではなくブラッキー♪牛カルビブラッキー+…
サンマルクに行って来たラスティです。誕生日限定の手紙が来てたので^^そう、焼きたてパンが食べ放題のサンマルクです(爆)もちろん体重は。。。では今日の報告。朝食…
今日はマクドナルドのCMの誘惑に負け、お昼はマックにしたラスティです。普通に電車とかで、マックのポテトの匂いにもつられて食べたくなるってのも誘惑かもしれません…
暖かくなったと思ったら寒くなる。。やせたと思ったら、また太る。。そんなラスティです。今日も雨だし、寒かったですね~。もうすぐ5月っすよ。。完全な異常気象じゃね…
今日は夕飯後、所要でケーキを食べたラスティです。久々に食べたらちょーーーうめぇーー!!ショートケーキとフルーツタルトですダイエット中なのにいいのか??ってのは…
今日は夕食であまりに米が食べたくなりおにぎり3個も食べたラスティです。※米欲しがり症候群です。。では今日の報告。朝食バナナ 86kcalブルガリアヨーグルト …
今日は会社から帰宅後、一度寝たラスティです。夕寝と名づけます。PM7時半くらいからPM9時くらいまで寝ました。こうなると夜寝れない。そして酒を飲む。不規則な生…
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