大人の女の骨盤づくり専門家 清水ひろみ さん プロフィール

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大人の女の骨盤づくり専門家 清水ひろみさん: 更年期や生理トラブルでお悩みの大人の女の骨盤づくり
ハンドル名大人の女の骨盤づくり専門家 清水ひろみ さん
ブログタイトル更年期や生理トラブルでお悩みの大人の女の骨盤づくり
ブログURLhttp://ameblo.jp/puyomaku/
サイト紹介文アラフォー、アラフィフ女性の更年期障害や生理トラブルなどの症状を改善するためのサポートをしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供832回 / 365日(平均16.0回/週) - 参加 2010/01/18 20:34

大人の女の骨盤づくり専門家 清水ひろみ さんのブログ記事

  • イキイキと、姿勢よく、楽しく♪
  • 今日の筆文字教室のあと、素敵な77歳の女性にお会いしました。肌艶よくて品もあって、とても80近くに見えないんです。びっくりしました!よくあるお決まりのめんどくさい言葉「何歳に見える」ってのもなく、ストレートに教えてくださってわたし:(病気とか悪いところ)←ここらへん身ぶりないですか?ご婦人:心臓だけ(身ぶり)入れてるけどねぇわたしも80歳近くになってもこんなに素敵にいられるだろうか?なにしろその方姿勢 [続きを読む]
  • 生きてる
  • ルピナスの花が終わって手入れしておいたら新芽がでてきました昨夜の雨でキラキラしてます昨日咲きそうだった薔薇が咲きました早いな〜1日でこんなに!生きてるね甘い優しい香りです薔薇も種類によって香りがちがいますねこれはなかなか嗅ぐと優しい気持ちになれます(笑)各地で薔薇まつりも始まりますねたくさん香りを嗅いで幸せな気持ちになってくださいね。さぁ、今日も筆文字教室お名前カードを描きますよ [続きを読む]
  • 【セルフケア】☆81 肘が痛くて伸ばせない方へ
  • こんにちは、清水ひろみです。肘が痛くて伸ばせませんいつも注射打ってもらってます『体の使い方講座』に参加された60歳代の方のお悩みです。肘まわりが固くてパンパンで手の使いすぎだとは自覚されてますが、何をどんなふうにしてるのかが本人ではわからないんですね。おそらく何かをつかんで肘を張って仕事をされてきたのでしょう。その方にお伝えしたケアはこれ!電球交換で〜す肘には骨が2本あります、ねじって使えるんです [続きを読む]
  • そっか〜・・・なこと。
  • そっか〜・・・なことがありましてまずひとつ母の日をだいぶ過ぎて「母の日メッセージカード」のご注文をいただいたんですね。なんで今頃?遅い母の日をやるのかな?なんて思いながら(メールのやり取りでも詳しいことはわからなかったので)作品を送りました。そしたらレビューをいただいて〜ご自分のお誕生日にお母さまに送りたいんだと!そうなんだ、そういうことかそっか〜・・・素敵ですね、嬉しいです。母の日だけじゃない、お [続きを読む]
  • 老廃物を排出!アロマのチカラも借りてみて
  • こんにちは、清水ひろみです。新陳代謝が鈍っていると余分な水分や脂肪を排出しにくくなり、体の中に古いものを溜め込んでしまいます。すると、体内に結石もできやすくなるんですね。その結果!老化を早めたり病気の原因にもなります。新陳代謝をあげて体内の老廃物を出しましょう。足つぼの他にも、アロマオイルを使って老廃物を出すこともできますよ。排出効果の高い精油を紹介しますね。グレープフルーツ…5ml 2,160円ダイエ [続きを読む]
  • 今、生きてる。生きてる、今。
  • お母さまがあと2週間もつかどうか…そんななかで筆文字ポストカードのご注文をいだき、娘さんの思いを書き込んですぐに送りました。あれから1ヶ月お母さまはもう一度、抗がん剤治療を受けてがんばってると。新たにご注文もいただきました。ポストカードが届いたとき、母娘で泣いたんだそうです。親の姿を子どもは見てるんだなぁって、きっとお母さま嬉しかったと思います。そのお母さまがご主人にも気持ちを伝えたいと、筆文字ポ [続きを読む]
  • 日曜日、神社にて。
  • 産土神社鑑定士 真壁辰郎さんの記事にあるように、昨日は二十四節気の小満、しかも大安出先で近くの神社に参拝してきました。本当は部屋のお掃除、整理整頓が運気アップには大事だそうです。部屋を汚くしててお参りいってもね安曇野の緑が眩しい境内の空気が柔らかくて気持ちよかったです本殿ではちょうど挙式の最中幸せのおすそわけをいただいてなんでしょうね〜、結婚式に遭遇するとスッゴク嬉しいです、幸せな気分になり [続きを読む]
  • 朝から畑の水撒き
  • 朝早くから畑に行きました水撒きするとマルチから蜘蛛が数匹パーっと逃げていきますイチゴもなってきました(そのうちナメクジにたべられます)ニンジンもにんじんの葉っぱらしくなって(そろそろ間引かないと)今日も松本、真夏日になります水撒き終えて朝マック楽しい休日をお過ごしください。 [続きを読む]
  • 相手の言葉を笑顔で受け止めてみませんか?
  • こんにちは、スマイルトレーナー®清水ひろみです。友達や周りの人になにか褒められたり、嬉しいこと言われたときアナタはどうこたえてますか?いつもキレイにしてますねそのスカート素敵ですねアナタの笑顔、素敵ですねせっかく相手は気持ちを伝えてくれたのにいえいえ、そんなことないですよぉって言いがちなんでよすね。ありがとうございます!って言えばいいんだけど、それをいったらキレイを認めることになっておこがましいと [続きを読む]
  • わたし天秤座です、その通り(^^;”12星座の好意(後編)”
  • すごいなぁ、しいたけさん。みんながみんな、当てはまるわけじゃないんだろうけどきっとみんないってるそうそうそう!って(笑)わたし天秤座です、スーッと距離をとります(なんでわかるんだろう)なんで距離とられたか、相手はきっとわからないと思います。あえて聞いてきてもとんちんかんなこと言ってる方がいます。そんなことちっとも気にしてないのに…嘘をつかれたことが、わたしは悲しかったのです。なんで本音で言わないのかな [続きを読む]
  • 筆文字教室6月のスケジュール
  • こんにちは、清水ひろみです。ときどき筆文字ストなときは、松本市内で筆文字教室やってます。筆文字教室6月のスケジュールはこちらです(筆文字はこちらのブログに引っ越しました、読者登録してくださいね ^ ^ )明日は長野市からも参加される方がいらっしゃいますよ〜、楽しみです7月はイベントがあってね、そこでお名前カード描いたり筆ぺんで気楽に描いちゃうワークショップも予定しています。なので、慣れてる参加者さんもお [続きを読む]
  • やっとね!やります”身ぶりして笑ってりゃあ、いいことあるさ♪”
  • こんにちは、清水ひろみです。母が亡くなり、四十九日過ぎて数ヶ月後に父も亡くなり、また父の四十九日で…この先ダブルで1周忌、3回忌と続きます。まだ父宛の封書が届いたりすると泣けてきます、高齢者〜なんとかでこの間も届きました。生きてたんだなぁ…ってもう居ないんだなぁ…って両親が生きてた証はわたしたち兄妹だったりするんですよね、証しっかりしろ!親が亡くなってからたくさん本を読みました、死のこと看取りのこ [続きを読む]
  • 洗面台の蛇口ホースを修理してもらいました。
  • キッチンの蛇口ホースに続き、2階洗面台の蛇口ホースも修理してもらいました。あれは2年前になるんですねぇ2度目ともなるとどこから漏れてどうなのかわかるから安心です。水を使わないようにシャワーヘッドを外して置いておきました。歯磨きや手洗いが不便でね、いちいち下に降りて歯磨きして3階へあがって寝るという。やはりシャワーヘッドの根元が切れて漏れていたようです。型番にあうものがあったのでよかったですが…この [続きを読む]
  • つぼみがたくさんです。
  • 薔薇の鉢植え買ってから、毎朝薔薇パトロールしています(笑)葉っぱが重なって膨らんでると、そこには幼虫いたり巣を作ってるので、どいていただいて数えたら今朝はつぼみが12個ありましたラベンダーももうすぐタイムも青々として冬は枯れ木のようになってたものがこうして黄緑強めにでてきてくれると「生きてるなぁ」って感じますね。新緑とはよくいったもので、新緑を見るわたしも生きてるなぁと思うのです。今朝は髪を編み込み [続きを読む]
  • 指で靴クリームを塗ってみました
  • 毎朝、夫の靴磨きをしています。この間テレビで、美人すぎる靴磨き職人が紹介されていて彼女は素手で艶だしクリームを丁寧に塗っていて、それはそれは皮が喜んでいるような(^^)靴がスッゴクうまれかわるんですね〜。なので、早速真似してやってみました。毛穴に塗り込むような(皮穴か)、どんどん皮が潤っていくのがわかりました。このやり方であってるかはわかりませんがね。で、仕上げもわたしなりに丁寧にやったらピッピカ〜久々 [続きを読む]
  • 暑かったですね〜
  • 母の日参りのあと、畑にいきました。おかひじき甘〜いニンジンスナップえんどうみんな無事に芽をだしていました昨日の雨で畑もしっとりしてました。しかし、今日は暑かったですね〜草取りするだけで汗をかきました。タラノメもいい具合にでていて♪今夜は天ぷらにします。急に暑くなると体もしんどいですねスーパーでご婦人たちがそんな話をしてました。気温差、気圧の差があるので体調崩さないようにしてくださいねこれからゆっく [続きを読む]
  • 心と体のメンテナンスしてきます
  • こんにちは、清水ひろみです。見事にハマってしまったので翌朝どうなってるかと思ったらたいして変わりはなく昨日は施術できました。でも、お風呂あがりにみたら右腕に2本のアザができてました痛めたときはあまり揉んだりしない方がいいですからね〜こうして翌日ケアするのがいいんです。でも、子どもの頃はぶつけたりしたら親にさすってもらって泣き止んだりしましたよねサロンに飾る筆文字ポストカードも桜からこれに変わりまし [続きを読む]
  • お母さんの料理で好きなもの
  • こんにちは、清水ひろみです。松本は今日一日中雨が降っていました今も小雨です。今日はサロンのお客さまの話がとってもおもしろかったお孫さんがこの春から幼稚園へ行っててこの間お誕生日会をしてもらったそうなんです。4月、5月生まれのお友だちはステージにあがって紹介されます。そこで「お母さんの料理でなにが一番好きですか?」って質問がみんなにあったそうでお孫さんがこたえたのは・・・ミニトマト!だって(笑)「トマ [続きを読む]
  • 相談はやっぱり電話です
  • こんにちは、清水ひろみです。過去記事みてたら、初心にかえるなぁ♪って思ったので再アップします5年前の記事です(今日もサロンがんばろう!)***** セラピスト13年やってますが予約時にお客さまからお聞きした病名や症例がわたしにとって初めてであると必ずアロマの社長に相談します。家庭医学の本で調べてから相談しますそういうときは電話が多いです。精油や足つぼで気をつけること効果的なこと確認しておきたいのです。 [続きを読む]
  • ハマってしまった。
  • 夜中に満月を見てからベッドに戻り、布団の上に正座をしてブログ投稿してたんです。で、終わったから「寝ましょう」ってそのまま足を投げ出して後ろに寝た…そうしたつもりが後頭部を壁にぶつけてそのまま床に落ちたベッドと壁の30センチ弱くらいの溝にすっぽりはまった(笑)「助けてー、はまった!助けてー」それしか言えなくて先に寝てた夫は(助けて?どした?助けて?)寝ぼけてて起き上がらないそのうち可笑しくなって、笑いな [続きを読む]
  • 話してみるもんだ。
  • こんにちは、清水ひろみです。昨日の筆文字教室で、参加者さんの隣でわたしもいくつか母の日メッセージカードを描いてこれは右手と左手と描いてみたそうだ!筆文字教室会場でお世話になってるお店にも飾ってもらおう♪(たった1日しか飾れないけれどいいかなぁ)教室終わって届けにいきましたそしたら喜んでくださって「うわ〜っ!こうやって描けばいいんですね、いいですね〜」ってお店じゃなくてもお母さまに渡してくださいそう言 [続きを読む]
  • 嬉しかったこと
  • 以前、オーダーいただいた「結婚祝い筆文字色紙」入籍のときにお祝いとして色紙を贈ったそうです。挙式は今月だったそうですが、その色紙がウエルカムボードとして式場に飾ってあったんだそうですよ贈った方が「嬉しかった!」って話してくれました。それを聞いてわたしも嬉しかった〜気持ちが伝わって、それを大切にしてもらえてるんだなぁ、嬉しいなぁ。3月の筆文字作品展にも見本としてブライダル筆文字色紙を展示しました筆文 [続きを読む]