珍身 山くらげ

鯖缶コールスロー

鯖缶はるさめ

鯖缶きんぴら

南瓜と蒟蒻の炊いたん

南瓜と竹輪の天ぷら

竹輪マヨネーズ焼き

冬瓜の豚肉と炒めたん

大根と紅生姜のかき揚げ

鯖缶きんぴら

ZENBヌードル 豆乳スープ

里芋、大根の味噌汁

豚の甜面醤炒め

おでんから作る究極のおから

壬生菜のツナと和えたん

豚バラ大根

けんちん煮 けんちん汁

干し芋 天日干し

ごまめ 田作り

やりいかと蒟蒻の炊いたん

竹輪と蒟蒻の甘辛炒め

麻婆鍋

壬生菜と油揚げの炊いたん

春雨ときゅうりのツナで和えたん

ひらたけと麩の味噌汁

ビーフンの和えたん

柿とれんこんのきんぴら

モダン焼き

壬生菜と竹輪のナムル

餅入り味噌汁

ほうれん草としめじのナムル

海老芋の炊いたん

柿なます

里芋の揚げたん

ほうれん草 おひたし （茹でずレンジでチン！）

南瓜 バターナッツ

大根 ごぼ天 ひらたけの炊いたん

ハッシュドポテト マッシュポテトの焼いたん

オートミールグラタン

ほうれん草のおひたし

素焼き 蒸し焼き ヒラタケ 野菜

大ずわい半むき身

ずいきのかき揚げ

ずいきの酢漬け

エリンギこりこり パスタ

芋づるの炊いたん

紫蘇の実昆布

安納芋

柘榴 ざくろ

キャベツのナムル

モダン焼き

胡瓜のナムル

肉豆腐

茄子と蒟蒻の煮びたし

茄子の味噌炒め丼

胡瓜と竹輪の胡麻油で和えたん

かびが生えない 失敗しない梅干し作り

むかご銀杏ご飯

夏野菜の甜麺醤炒め

ポテトサラダ

ピリ辛が最高 夏野菜炒め

茄子の煮びたし

サラダうどん 冷麺ならぬ冷うどん

水茄子の出汁醤油をかけたん

モダン焼き

いんげんとしめじの旨辛炒め

するめと蒟蒻の炊いたん

するめと蒟蒻の炊いたん

サラダごはん

パールコーン（ホワイトコーン）

もずくと胡瓜の酢のもん

淡竹と蒟蒻の炊いたん

冷麺風 甘辛野菜サラダ

らっきょう 甘酢漬け

ふきと昆布の佃煮

山ぶきと椎茸の炊いたん

里芋の糸蒟蒻と炊いたん おばんざい

ビーツの葉のおひたし

竹輪と紅生姜のかき揚げ

春キャベツのピリ辛じゃこオイルがけ

バックリブ

ホヤ貝 赤貝

蕨とお揚げさんの炊いたん

そら豆 筍ごはん 銀杏入り

筍の釜飯

頭芋の揚げたん

土筆 鯖缶アレンジ

土筆炊き込みご飯

赤くらげ 三杯酢+ごま油

菜の花 銀杏 しめじ 釜飯

菊芋のきんぴら

おろしそば

大根の出汁で炊いたん

紅くるり大根の二杯酢に漬けたん

するめの炊き込みご飯

かぶらのあんかけ とろとろに炊いたん

紅くるり大根 ボルシチ風

カツカレー コロッケカレー

なまこ酢

あんかけ豆腐