ワゴコロ さん プロフィール

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ワゴコロさん: 月4800円で「最高のあなた」をつくるダイエット塾
ハンドル名ワゴコロ さん
ブログタイトル月4800円で「最高のあなた」をつくるダイエット塾
ブログURLhttp://ameblo.jp/diet-health/
サイト紹介文ダイエット整体師からのダイエット成功に向けたメッセージと、自身も実践しているダイエット的生活。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供79回 / 365日(平均1.5回/週) - 参加 2010/01/21 10:35

ワゴコロ さんのブログ記事

  • ボディメイクトレーナー資格をいただきました。
  • 先月まで通っていたボディメイク講座の認定書が届きました。 オフィシャルボディメイクトレーナーです。 モデルやミスユニバースファイナリストのような女性の身体は、いったいどうやったらつくれるのか?長年の疑問がかなり解けました。 今のところ僕は、実際にモデルになりたい女性をサポートしよう、という想いはなく、 「一般女性や、なかなかやせられずに悩んでいる女性を、過去最高にキレイにする」 というミッションのも [続きを読む]
  • ダイエット脱出組に入る方法【ダイエットやめてやせる】
  • 今日は海の日ですね。いかがお過ごしでしょうか。ちなみに今日もサロンはふつうにやってます。 今回は、前回の続き・・ではなく、今日来院されたNさんをはじめ、当サロンで「ダイエット脱出組」に入った方が、どうやってそこに至ったのか?どうすればダイエット脱出組に入れるのか?という話をします。 そもそもダイエット脱出組、とは・・・ ・食事制限はしていない・アルコールも禁止してない(もちろん飲み過ぎはしない)・基 [続きを読む]
  • ドラマ2
  • 前回の続きです。 人生が、自分主役のドラマ、だとすると・・・どんなドラマを演じるにしろ、つねに ●自分の身体と一生、セット になります。 テレビドラマや映画では、主人公が亡くなっても演じてる役者は生きていますが、リアルな人生ではそうはいきません。 自分の身体とは、一生のおつきあいです。 にもかかわらず、我々はどうしても「目先の結果」ばかりもとめてしまう。 もちろん、早くやせたいとか、早く身体のつらさをラ [続きを読む]
  • ドラマ
  • このサロンはこの夏で9年目となりましたが、いまだに、「このサロンって、いったいどんな場所なんだろう・・・?」って、やってる自分が考えてしまうことがあります。 表向きは整体院ですが、症状や治療に特化した「治療院」さんは他にたくさんあり、ゴッドハンドのすごい先生もたくさんいらっしゃいます。 そもそも僕は、その世界に参入する気はありませんでした。 もちろん、整体師として施術技術はつねに磨いていますし、今の [続きを読む]
  • ダイエットからボディメイクへ。
  • まずはお知らせから。 当サロンのホームページが完全リニューアルしました。まだ不完全な箇所がいくつかあるので、少しずつ修正、改良していきます。 http://yasuragidou.net ご覧いただいて、なにかお気づきの点などありましたら教えてくださいね。 そして、このサイトとは別に、僕のパーソナルなサイトも制作中。こちらは僕の完全手作り、オリジナルです。パーソナルといっても、趣味サイトとかではなく結局はオフィシャルサイ [続きを読む]
  • フィードバックが命【ダイエットをやめてやせる方法】
  • 今、うちのサロンでやらせていただいているサポートは、過去10年以上の研究と試行錯誤、そしてなにより、実践してくださった皆さんからの、膨大なフィードバックがもとになっています。 僕は提案しているのは、あくまで、 「長期的に」 健康を保つための方法、やせるための方法です。 僕が、今までの研究と実践データをもとに、よりより方法(情報)を入手。それをプログラム化、皆さんに実践していただきながら、経過をみて必要 [続きを読む]
  • 急に太り始める原因【ダイエットをやめてやせる方法】
  • やっと少し梅雨らしくなってきましたね。 僕が「雨の日が最高に好き」という話をすると、ほとんどの人はびっくりします。みんな雨は嫌いで、雨の日は家にこもってほとんどどこにも出かけないみたいなのです。僕は雨の日ほど、積極的に出かけます。雨の日のカフェ、雨の山、雨の海、雨の旧軽井沢・・どこも、非日常の雰囲気いっぱいで最高です。これが僕にとって、いちばんの癒し。 やせたい、という人の多くは、食べること以外の [続きを読む]
  • 自分史上最高のキレイボディへ。
  • 今回はちょっとしたお知らせです。 今、サロンのメインサイトを大幅リニューアル中なのですが、僕のミスで、今までのサイトが表示されなくなって別のサイトに飛ぶようになってしまってます。 別のサイトといっても、結局は僕がつくってるサイトなんですが、こちらも大改造予定。ワードプレスを使って自分で作ってるのですが、僕はPCの専門家ではないので、いつも操作面で壁にぶつかるわけです(T-T) そこで今回の新サロンHPは、信 [続きを読む]
  • 気づき【ダイエットしないでやせる方法】
  • 僕が提唱している「ダイエットしないでやせる方法」と今までのダイエットの違いがよくわからない・・と言われていたOさんに、僕から具体的に説明していくのもありだけど、できれば、実際に実践して成果を出している方に直接お話を聞いてもらう方がいいと判断。 そこで、当サロンに長期間通っていただいているNさんにお願いしたところ、快くOKしていただきました。 Nさんとの対話の中で、Oさんは少しずつ、今までのダイエットとの [続きを読む]
  • 今までのダイエットと何が違うの?
  • いつもこのブログをお読みいただき、ありがとうございます。 先日サロンに来院されたOさんから、 「今、サロンでやっている(ダイエットしないでやせる)プログラムとダイエットは、なにが違うんですか?やってることは同じように感じるんですが・・・」 という質問をいただきました。 Oさん、鋭い質問、ありがとうございます(^_^; おっしゃるとおり、皆さん、ストレッチしたりウォーキングしたり、食生 [続きを読む]
  • 「ダイエット」ではなく・・・
  • 当サロンオープン直後に来院いただき、59キロ⇒48〜50キロに痩せて安定的に保ちつづけ9年になるFさん。「ダイエット」をやめてから、もうずいぶんたちます。今では、ふつうに食べても太る心配はまったくないそうです。 そんなFさんに先日、 「このサロンでは、ダイエット、というのをやめて、ダイエットしないでやせるというプログラムにしていこうと思うんですけど、どう思います?」 と質問してみました。 [続きを読む]
  • 40代からの美ボディメイク術【夏に向けたボディメイク】
  • うちのサロンに通われる方は、30〜40代の女性がいちばん多いのですが、今は40代の方がいちばん多いです。 40代ではもうやせられないのでは?となかばあきらめている方も多いのですが、まったくそんなことはありません!! ただ、当然ながら、10〜20代の人と同じような方法では無理。無理というか、からだを壊します! 前回お話したように、40代以上の方は特に「ダイエット」という考え方ではなく、 ●健 [続きを読む]
  • 「勉強しなさい!」と叱ってませんか?
  • 当サロンには、小中学生のお子さんがいらっしゃる女性が多いのですが、 最近よくいただく悩み相談が、 「子供が遊んでばかりで全然勉強しない」 です。 場合によっては勉強ではなく、ピアノだったり、スポーツだったりもします。 「子供が、遊んでばかりで全然練習しない」 です。 そしてそのような場合、ほとんどのママ(パパ)がお子さんに 「遊んでばかりいないで勉強しなさい!」&nb [続きを読む]
  • 痩せる、とは?
  • 「痩せる」とは、自己変革、自己成長のプロセス。 ダイエットするから痩せるわけではない。 自分自身が変化し、自分自身のことを理解していく過程で人は痩せていく。 このことに、ほんとうの意味で気づくのに、10年かかってしまった(^^; [続きを読む]
  • より上のサポートへ。
  • GW、あっというまに終わりましたね。いかがだったでしょうか。 「仕事いきたくない・・」と言ってる人も多いようですが、うちのサロン下にある保育園でも、赤ちゃんたちが大泣き・・・ 僕はいつものように、GWは1.5日くらいだけ休みをとって、あとはほとんど仕事していたので、変わらず元気にサロンやってます。 いつもお話しているんですが、長期休みでも、できるだけ生活リズムを変えない方がいい、というか、そ [続きを読む]
  • 太る、痩せるを決めるのは?
  • まもなくGWですね。 前回の話、たくさんの方からいいねをいただき、ありがとうございますm(_ _ )m前回の続き的な話はまた、あらためて書きますね。 先日、かなり久しぶりに、長年の友人でもあり医師でもあるSドクターと、夜遅くまで話をしました。 会話の中で、あらためて 「太る、痩せるは、健康状態でほぼ決まる」 と確信。 特に女性は、身体のある場所(器官)が太る、痩せるに大きな影響を与え [続きを読む]
  • 苦手なことをやってみよう
  • 最近、なにか新しいこと、してますか? いままでと同じ考え方で、同じパターンの生活、行動をくりかえしたところで、同じような結果しかうまれません。 ほんの少しずつでも、小さな変化、小さなブレイクスルーをおこしていくことは、自分を変えていく上で必要なことです。 最近みなさんにおすすめしてるのが、 「あえて、苦手としてることをやってみる」 こと。 苦手なことって、いままでずっと避 [続きを読む]