石井泉@健康なBody&Mind&Spiritを追究中 さん プロフィール

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石井泉@健康なBody&Mind&Spiritを追究中さん: 英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校校長の毎日
ハンドル名石井泉@健康なBody&Mind&Spiritを追究中 さん
ブログタイトル英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校校長の毎日
ブログURLhttp://ameblo.jp/ishii-izumi
サイト紹介文アーユルヴェーダと西洋医学に基づく美容健康に関する知識、MBA、経営者論、日本文化、ヨガやNLPの話
自由文東京都原宿にある英国アーユルヴェーダカレッジの校長として、また株式会社アクシアバイオの代表取締役として充実した日々を送っております。インド・スリランカの伝承医学であり哲学でもあるアーユルヴェーダに出会い、東洋医学と西洋医学の架け橋的な存在になれればと思っております。
◎英国アーユルヴェーダカレッジ
http://www.ayurvedacollege.jp/
◎直営サロンPRAVA
http://www.prava.jp/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2010/01/28 13:18

石井泉@健康なBody&Mind&Spiritを追究中 さんのブログ記事

  • 行いのヨーガで結果への執着を解き放つ
  • おはようございます、山田泉です。 東京もようやく梅雨っぽいお天気になってきました。梅雨が本格化する前のほんのひととき、神宮の森を散歩してみました。100年後に豊かな森に育つようにと、明治の人たちが作った森です。素晴らしい木々が心を癒してくれますね。 ◎行いのヨーガで結果への執着を解き放つ あなたは、ヨーガと聞いてどんなイメージをもたれるでしょうか。日本では、ヨーガは、ストレッチのようなポー [続きを読む]
  • 「生まれて」「生きて」「死ぬ」
  • おはようございます、山田です。 八百屋の店頭に青梅が並ぶ季節がやってきました。FBのタイムラインでは、多くの方が梅シロップや梅酒を仕込んでいる様子を投稿していて、おいしくできるといいなと見守っています。 ◎「生まれて」「生きて」「死ぬ」 インドのヒンズー教では、この世は、「何かがはじまって」「それが続いて」「終わる」という、繰り返しであると言っています。 人間も同じです。「生まれて」「生きて [続きを読む]
  • 会社の中で走るってどういうこと?
  • こんにちわ。校長の山田泉です。先日講義の中で生徒さんがこんなことを話していました。「この前、会社で、『○○さんって、何で走っているの?』って聞かれたんです。 確かに私、いつも走っているんですよ。」  会社で走るって、いったいどういうことなのでしょう。聞けば、コピーを取りにいくときや、別の部屋に移動するときなどに、「なんか走っちゃう」とのこと。 どんな感じのときに走っちゃうの?と尋ねてみると、「仕事が [続きを読む]
  • 人生における目的の法則
  • おはようございます、山田です。 生花もだんだん夏らしくなってきました。 今回の花材は、・ドラセナ・アリストロメリア・プレムルス お花を生けることは、私にとって欠かせない日常です。 4月29日からスタートした7つの法則シリーズはこちら ①与える法則②純粋潜在力の法則③原因と結果の法則④最小努力の法則⑤意図と願望の法則⑥放棄の法則⑦人生における目的の法則 今回は、⑦人生における目的の法則について書 [続きを読む]
  • 放棄の法則
  • おはようございます、山田です。 先日、業務の合間を縫って「茶碗の中の宇宙」展に行ってまいりました。眺めているだけで元気になる器の数々に、ホッとひといき。こういう時間を持つことで、心が健やかになる気がします。 4月29日からスタートした7つの法則シリーズはこちら ①与える法則②純粋潜在力の法則③原因と結果の法則④最小努力の法則⑤意図と願望の法則⑥放棄の法則⑦人生における目的の法則 今回は、⑥の放棄 [続きを読む]
  • 意図と願望の法則
  • おはようございます、山田です。 夏日が続きましたね。急激に気温が上がると、体温調節が難しくなります。また、湿度も徐々に増えはじめているせいか、咳をする方も増えています。 これから梅雨に向けて緑がどんどん濃くなる良い季節ですが、体調管理に気を配って明るい夏を迎えたいものですね。 4月29日からスタートした7つの法則シリーズはこちら ①与える法則②純粋潜在力の法則③原因と結果の法則④最小努力の法則⑤意図 [続きを読む]
  • 最小努力の法則
  • おはようございます、山田です。 今、ミカン科の花がそこここで咲いています。ふとした瞬間にお花の香りがして、なんとも幸せな気分になれます。花が咲き実をつけるという、自然界の流れを美しく感じます。 4月29日からスタートした7つの法則シリーズはこちら。 ①与える法則②純粋潜在力の法則③原因と結果の法則④最小努力の法則⑤意図と願望の法則⑥放棄の法則⑦人生における目的の法則 今回は、④の最小努力の法則につ [続きを読む]
  • 原因と結果の法則
  • おはようございます、山田です。 我が家のバラが、きれいに咲いてくれました。緑豊かになってくる季節は、なんとも清々しいものですね。 前々回からスタートした【7つの法則】、前回に続き今回はこちらです。 ◎ 原因と結果の法則 「原因と結果の法則」は以前にも紹介しましたが、この法則は別名「カルマの法則」ともいいます。 カルマとは、行為とその結果のことです。この瞬間に起こるすべてのことは、過去に行っ [続きを読む]
  • 純粋潜在力の法則
  • おはようございます、山田です。 大型連休、いかがおすごしでしょうか。お出かけされる方、のんびりされる方、お仕事の方、それぞれの日々をお過ごしのことと存じます。 毎年この時期はほんとうにいい天気が続きますね。新緑が目にまぶしく、全ての生命が生き生きとしているのがわかります。私も、仕事の合間や朝出勤するときに、目に映る植物を楽しんでリフレッシュしています。 ジャスミンの花盛りですね。日中もいい香りが [続きを読む]
  • 与える法則
  • おはようございます、山田です。 アーユルヴェーダの古典『チャラカ・サンヒター』では、生命は単に肉体だけでなく、精神、五感、魂が結合したものであるといっています。魂以外は変化するものですが、魂は永遠不滅のものと考えます。 この魂こそが、本来の自己であり、宇宙と同質のものであるというのです。 また、インドの古代哲学の『ウパニシャッド』『バガヴァッドギーター』では、肉体、精神、五感、魂からなる生命を以 [続きを読む]
  • ヨーガについて
  • おはようございます、山田です。 春になると、習い事をしたくなる方も多いかと思います。文化的な習い事から体を動かすことまで、様々な講座が用意されていますね。中でもヨーガは、日本でも20年程前から不動の人気を誇っているのでは。 アーユルヴェーダにおけるヨーガ哲学とは、一体どういったものなのでしょう。 ◎インド六派哲学 アーユルヴェーダの哲学とヨーガアーユルヴェーダの概念は、インドの六派哲学が基本とな [続きを読む]
  • 「休め」のサインを見逃さない
  • おはようございます、山田です。 新生活が始まった皆さま、如何お過ごしでしょうか。 自然界の生き物たちが活動を休む冬を越え、気温があがる春は草木もイキイキとして気分が良いものです。 日本は、4月スタートというリズムを刻んでいるので、新しい生活を始められた方も少なくないのではと思います。 気温差の激しい春は、新生活というストレスも加わり、自律神経のバ [続きを読む]
  • 春の味覚
  • おはようございます、山田です。 今年は桜が咲くのが少し遅れ、入学式に間に合った学校も多かったようです。春は目に嬉しい季節ですね。 さて、春の味覚と言えば、苦味。今回は、季節の野菜を楽しむことについて書きますね。 ◎春の苦味 春の野菜といえば、代表されるのが菜の花です。既に季節を過ぎてしまいましたが、菜の花のおひたしは鮮やか [続きを読む]
  • 睡眠前の儀式
  • おはようございます、山田です。 先日、護国寺でのお茶会に参加してまいりました。暖かい日が来たり冷たい雨が降ったりと不安定なお天気の中、お茶会の日は気持ちよく晴れて素晴らしい一日となりました。 前回、不眠について書きました。多くの方が経験のある不眠は、私も経験者です。そんな私が実践している「儀式」を紹介いたしますね。 ◎入浴から感謝ま [続きを読む]
  • 良質な睡眠をとっていますか?
  • おはようございます、山田です。 今年は桜の開花が早く、目に嬉しい季節になってきました。この時期はあんずの花も咲くことをご存知ですか?ちょっとまばらですが、可愛らしいですよね。 春は不眠を訴える方がチラホラ出て来る季節でもあります。あなたは寝付きが良い方ですか?それとも、なかなか寝付けない方でしょうか? 今回は、質の良い睡眠について書きます。 &nbs [続きを読む]
  • 実体験その③自分を客観視すること
  • おはようございます、山田です。 まるで冬に逆戻りしたような日もありましたが、確実に春に向かっているのを感じる今日この頃。皆様はいかがお過ごしでしょうか?三連休の初日はお出かけになられる方も多いのでは。 今回は、自分を客観視することについて書きますね。 ◎摂食障害、不眠、腸閉塞を乗り越えて Bさんは40代の会社員で、中間管理職でした [続きを読む]
  • 実体験その②冷えを取ることで
  • おはようございます、山田です。 啓蟄も過ぎ、どんどん春の気配が濃厚になってきました。球根から育てたチューリップも、第一弾が花開きそうです。とはいえ、朝晩冷え込む毎日です。「首」と名のつく部分をなるべく露出しないよう工夫したいものですね。 今回も実体験について書きたいと思います。前回登場したAさんは、メンタル面の他にも大きな変化がありました。 &nb [続きを読む]
  • 実体験その①・メンタル面の大きな変化
  • おはようございます、山田です。 あっという間に3月ですね。 桃の節句にあわせるように開花する桃の花、通勤途中に楽しませていただきました。季節の移ろいが、忙しい毎日に心のゆとりをもたらしてくれるようです。 ところで、多くの女性が抱えているお悩みのTOP3が、冷え、便秘、生理不順ではないかと思います。 今回はこの三大悩みにプラスして、前回の記事に関連する [続きを読む]
  • 心の消化力と浄化力を高めるためには
  • おはようございます、山田です。 週明けは激しいお天気に見舞われましたね。知人は静岡出張があり、電車がストップして帰宅が0時を越えてしまったとか。目まぐるしく変化するお天気も、春の特徴かもしれません。 今回は、心の側面から見た消化力について書きます。 ◎思考の癖を「今に集中、感謝」に転換する 今を大切にしよう、その瞬間を生きよう、 [続きを読む]
  • 冷えの原因は、家電とストレス?!
  • おはようございます、山田です。 昨日は春一番が吹きましたね。花粉やホコリも多く飛散していたとはいえ、暖かい春がやってくることを感じるのは嬉しいものです。 が、三寒四温とはよく言ったもので…。本日お出かけの皆さま、温かくお過ごしくださいね。 さて、体が冷えてしまう原因はいくつかあるのですが、家電やストレスもその一因となり得ることをご存知でしょうか? &nbs [続きを読む]
  • エネルギーは季節の変化に大きく影響される
  • おはようございます、山田泉です。 東京も雪が降りましたね。積るほどではありませんでしたが、かなり冷え込みました。これから先、三寒四温をくり返しながらどんどん春に向かっていきます。ゆったりと豊かな春を迎えるためにも、体を温めてまいりましょう。 前回までは、一日の中でのリズムについてお話しました。実は、季節ごとの過ごし方もポイントになってくるのです。 ◎ [続きを読む]
  • 一日の自然のリズムと調和した生活を送る④
  • おはようございます、山田泉です。 本日は立春。全体的にどんどん陽のエネルギーが増えていきます。これからようやく春がやって来るかと思うと、嬉しいですね。 前回は、理想的な起床時間について書きました。今の季節、日の出の96分前となると午前5時頃。まだ真っ暗な時間帯ですが、早起きにトライした方は一日の爽快感を味わって頂けたことと思います。 ◎体内時計のリセッ [続きを読む]