修行中 さん プロフィール

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修行中さん: 極真館出雲道場 日々鍛練/生涯修行
ハンドル名修行中 さん
ブログタイトル極真館出雲道場 日々鍛練/生涯修行
ブログURLhttp://kyokushinkan-izumo.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文日常生活を空手に、空手で学んだことを日常に活かす。(極真館山陰支部出雲道場のお知らせ活動報告)
自由文山陰支部師範代が日々の生活や稽古で感じたことを書いています。子供達の竹のように真っ直ぐな成長を願っています。続けていたら、稽古に出ていたら、いつの間にか強くなっていた。そんな指導を目指してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供335回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2010/01/30 12:57

修行中 さんのブログ記事

  • 稽古20170623
  • 【前半】腹筋背筋、型or棒、フィジカル。審査受審者…基本、移動、型【後半】顔面ありマススパー、顔面なしライトスパー、ミット試合で見つかった課題を意識しながら、稽古しました。すぐに直ることと直すには時間が掛かることがあると思います。焦らずじっくり取り組みましょう。稽古中、号令の声が小さくて叱りました号令の掛け方で動きが変わります。号令を掛ける時は大きな声でキビキビと掛けましょう。P.S 明日の審査は [続きを読む]
  • 木曜強化稽古20170622
  • 中高生が休みだったので参加者4人。体の使い方や反応を意識した稽古を繰り返しました。木曜は反応と体の使い方に重点を置いています。体の使い方が上手くなれば、年齢に関係なく威力は上がります。山陰大会で優勝したサトウさんとモリヤマさんも、木曜強化稽古に出ていることで以前より体の使い方が上手になってきました少年部のハルトとSレイはと休まず参加しているので、次はこの子たちが優勝してくれると思います人気ブログラ [続きを読む]
  • 2017山陰大会入賞者
  • 気になっている人もいると思うので、山陰大会の入賞者をアップしておきます「2017sanin.pdf」をダウンロード正式には米子本部道場のホームページで発表されると思います。人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170621
  • 【前半】初級…体幹、基本、アニマル。上級…体幹、基本、アニマル。【後半】反応、受け返し、スパー初級と上級は基本の内容は変えています。私は初級クラスを重点的に指導しているので、上級クラスの人は鏡を見ながら、骨の動き、筋肉の動き、姿勢など、自分で気を配りましょう。いい加減にやっているとまたやり直しさせますよ中高生がテスト期間に入り後半は少な目でした。感覚や反応を磨く稽古と、それを利用した受け返し、スパ [続きを読む]
  • 稽古20170620
  • 【前半】初級…立ち方、ラダー、マット、ミット。上級…意拳、体幹サーキット【後半】ミット初級クラスの少年部たちの目の色が変わりました!負けたことが悔しかったようです。勝とうと思うと、今まで楽しくやっていたところから、苦しさや辛さを乗り越える作業が必要になってきます。試合で悔しさをしることで、また一つ強くなってくれると思います人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 2017山陰大会振り返り
  • 山陰大会に向け、スピード、反応、スタミナ、威力アップなど、テーマを持って取り組んできました。みんな調子も良さそうだったので、今回の大会でどれだけ表現してくれるか楽しみにしていました当日は運営で全くと言っていいほど試合を見ることができなかったので、帰ってからビデオで確認しました。見た感想は「う〜ん」という感じです。ところどころやってきたことがチラッと出ているけど、根本的なところが間違っているので、当 [続きを読む]
  • 2017第15回全山陰空手道選手権大会
  • 平成29年6月18日。第15回全山陰空手道選手権大会が開催されました。出雲からは型に13人、組手に21人がエントリーしました。残念ながらアユムが体調不良で欠場入賞は確実だと思っていたので残念!次回さらにバージョンアップして、みんなをあっと驚かせてやりましょう午前中の型競技。Sレイの選手宣誓アオイのルール説明と、兄弟で大活躍。きっと試合より緊張したのでは?貴重な体験をさせて頂きました。===========【型 [続きを読む]
  • 稽古20170616
  • 試合に出る人は、型、約束組手、マススパー、ミットで調整しました型も諦めず最後の最後まで修正。何とか結果を残して欲しいと思います。組手の試合に向けては、ミットや約束組手でやってきたことを確認しました。良い感じで動けているので、やってきたことを出し切ることだけを考えて動けば、きっと良い結果になると思いますやることがありすぎてとても一日24時間では足りません分身の術使えないかな?まぁ分身しても能力が半分 [続きを読む]
  • 最終調整
  • 今日は最終調整です。この数か月やってきたことを確認します自分の体調を考慮し、前半だけにするとか、このメニューはやらないとか、各自で判断して下さい。スタッフの人は前日準備は16時〜。当日は8時集合です。ゼッケン通知を見たら8時半開場になっていたので、遅れないようにお願いします。服装は上はスタッフTシャツ。下は紺や黒でジーンズやジャージは禁止です。宜しくお願い致します。人気ブログランキングへにほんブロ [続きを読む]
  • 稽古20170614
  • 【前半】ストレッチ、基本、型【後半】ラダー、反応、マススパー基本は抜き締めを意識して正拳突きを反復。その後、初級クラスは二人一組で練習試合。抜き締めが上手になったリュウセイは呼吸が一致しスピードが上がりました決勝戦では惜しくも敗れましたが、無駄足もなくなってきたのでバランスさえ崩れなければ本番でもいいところいくかも?一方上級クラス。4月から山陰大会に向け細かく見るようになって、4月に直すように言っ [続きを読む]
  • 稽古20170613
  • ストレッチを多めにやって体の動きを確認してから、ラダーやミットで前半終了。後半も残った人は各自で内容を決めて調整しました。少年部も女子も壮年部も白帯も茶帯も年齢や性別関係なく、自分史上最強最高を目指します相手がどうこうよりも、自分に負けないこと。そうやって日々積み重ねた努力を、相手と比べてみるのが試合です。日曜日が楽しみです人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • ゼッケン通知
  • 山陰大会のゼッケン通知とセコンド券が届きました選手の人は必ず取りに来て下さい。今週はコンディショニング中心メニューです。各自体調に合わせ調整して下さい。人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170611
  • 山陰大会前最後の強化稽古。中高生に少年部と大勢集まりました3月から始まった強化稽古。毎週毎週本当にお疲れ様でした。あとはやってきたことを試して下さい。稽古後はスタッフミーティングに審判講習。貴重な休みにお集まりいただき有難うございました。当日前日と相当大変なことが予想されます。ご協力よろしくお願い致しますm(_ _)m人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170609
  • 【前半】選手…ストレッチ、型、棒。その他…腹筋背筋、型、棒、フィジカル。審査見極め【後半】選手…マススパー、ミット。その他…ミット打ち込み選手は調整メニュー。その他の人は通常メニュー。審査希望者は見極め。それぞれの目標や状態に合わせて稽古しました。審査見極めは全員クリア叱ったり褒めたりしながらも無事にここまで辿り着きました山陰大会もあり、課題の克服は大変だったと思います。頑張った証として山陰大会の [続きを読む]
  • 木曜強化稽古20170608
  • 試合が近くなってきたので、体の動きやバランスを整える運動を多めに行いました。突きの威力を上げる為、細かく体の使い方を指導。教えた直後は直っているので、それをキープできるように反復して下さい。先週師範に買って頂いたビッグミットも大活躍威力も上がってきたので、この調子で使っていたらあっという間に穴が開いてしまうかも次回の木曜強化稽古は6月22日。きっとここに写っている全員が山陰大会で優勝していると思い [続きを読む]
  • 稽古20170607
  • 【前半】初級…動的ストレッチ、基本。上級…動的ストレッチ、基本、移動【後半】反応、約束組手、マススパー初級クラスは審査に向けて基本を説明しながら丁寧に行いましたゆっくり丁寧にやると出来るのに、スピードを上げると崩れてしまいます。一つ一つ直していきましょう。昨日、梅雨入りした模様と発表されました洗濯も大変なので火曜の稽古は道着じゃなくてもいいです。日々の生活の中に活かされてこその武道。道着を着ていよ [続きを読む]
  • 稽古20170606
  • 【前半】初級…動的ストレッチ、基本、ミット。上級…意拳、基本、ミット【後半】ミット調整期間に入ったので、セット数は各自で調整。良い感じで仕上っていますこのままスタミナと感覚を失わないようにしながら、試合まで調整していきます。今日は雨ですまた気温が下がっているので、体調を崩さないようにして下さい。人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • ビワ再び
  • 一昨年9年目にして初めて実をつけたビワ。過去記事http://kyokushinkan-izumo.cocolog-nifty.com/blog/2015/06/post-3ada.html昨年は一つも生らず今年は?驚くほど生りました成長していないように見えて、しっかり実をつけるようにと、力を蓄えていたのでしょう失敗してばかり。上手くいかない。そんな時でも諦めず努力を続けていれば、その努力は一気に実ります。ビワに負けないようにがんばりましょう人気ブログランキングへに [続きを読む]
  • 山陰支部強化稽古20170604
  • 午前中は地区の清掃活動で参加できませんでした出雲からはクウガとチサト、移籍したばかりのケイジュも金曜の稽古後に米子に帰り、参加していました。稽古で疲れているところに、運転して出雲−米子の移動。片道1時間半くらいは掛かるので、行き帰りは十分に気を付けて下さい。午後の少年部。運動会などで参加者は少なめでした。疲れが溜まっているのか、空手以外で怪我をしている子が多いようです。残り2週間、無理しないように [続きを読む]
  • 山陰大会準備予定など
  • 6月11日(日)の強化稽古は、一般部少年部合同で10時半から行います。少年部の保護者の方はお間違えないようにお願い致します。6月11日(日)13時〜 スタッフ打ち合わせと審判講習(米子本部道場)6月17日(土)16時〜 設営(鳥取県立武道館)6月18日(日) 8時スタッフ集合 大会当日(鳥取県立武道館)スタッフ打ち合わせに参加できない道場生の方は事前に道場責任者に申し出て、大会までに作業内容とやり [続きを読む]
  • 稽古20170602
  • 【前半】腹筋背筋、型、フィジカル【後半】スパー、ミットガチンコメニューは終了。みんなよくがんばりました来週からはスピード、スタミナメニュー。総体や運動会などもあり、疲労の度合いが違うと思うので、セット数は各自で調整して下さい。仕事の都合でケイジュが出雲道場に移籍しました。低学年の女の子は「ケイジュ君が来たから9時までにした〜」と、普段は前半で帰るのに、後半も残って頑張っていました。どうやら夏合宿で [続きを読む]
  • 大詰め
  • 6月に入りました。山陰大会まで2週間。ガチスパーも今日が最後です。みんな出て来て下さいね前日の準備、今のところ参加できる人は自分を入れて8人だそうです武道場全面にシート敷いて、コート4面、椅子200脚、机50台…。閉館の10時まで終わるかな?都合が付けられる人はご協力の程宜しくお願い致しますm(_ _)m人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170531
  • 【前半】初級…体幹、基本、移動、型。上級…体幹、縄跳び、推手、移動【後半】スパーリング体幹トレや動的ストレッチの効果で、初級クラスの子の動きが良くなってきました型試合に向け、さらに高めていこうと思います。後半はスパー。自分の持っているスピードを最速にし、相手の動きが遅く感じられるようにしていきます。見ているとまだまだ情報処理能力が低いです相手の動きを瞬時に察知して、倍速で動くように意識しましょう。 [続きを読む]
  • 稽古20170530
  • 【前半】初級…組手立ち基本、移動、ミット。上級…意拳、移動、フィジカル【後半】ミット山陰大会まで3週間。ここからは息の上がる稽古を増やします。苦しい時にどうするか?自分が苦しい時は相手も苦しい時です。一緒に休んでいては勝てません。勝ちたかったら他人が休んでいる時こそチャンス!もう一段ギヤを上げるスタミナが必要です。苦しいのが楽しいくらいになると最後まで動けますよ人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 山陰大会チケット
  • 選手に付いているセコンド券2枚以外で、山陰大会のチケットが必要な道場生の方は申し出て下さい。お父さんお母さんはもちろん、おじいちゃんおばあちゃんにも、みんなの勇姿を見てもらって下さい普段からあれだけ稽古しているみんな。大会で必死に闘っている姿を見たら、きっとみんな感動するはずです。勝ち負けを超え、見ている人に感動や勇気を与えるような選手を目指しましょう人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 [続きを読む]