修行中 さん プロフィール

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修行中さん: 極真館出雲道場 日々鍛練/生涯修行
ハンドル名修行中 さん
ブログタイトル極真館出雲道場 日々鍛練/生涯修行
ブログURLhttp://kyokushinkan-izumo.cocolog-nifty.com/blog/
サイト紹介文日常生活を空手に、空手で学んだことを日常に活かす。(極真館山陰支部出雲道場のお知らせ活動報告)
自由文山陰支部師範代が日々の生活や稽古で感じたことを書いています。子供達の竹のように真っ直ぐな成長を願っています。続けていたら、稽古に出ていたら、いつの間にか強くなっていた。そんな指導を目指してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供338回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2010/01/30 12:57

修行中 さんのブログ記事

  • 山陰大会に向けて
  • 審査も終わり今日から山陰大会に向けて本格的に始動します中高生は学年分けがなく、上級生と対戦。今まで初級クラスで入賞していた子も上級に移り、かなりの苦戦が予想されます。今回の山陰大会。正直、今の出雲道場のレベルでは、入賞するのも難しいと思います全国から来る強豪を見据え、残り2ヶ月相当キツイ稽古になると思います。歯を喰いしばって付いてきて下さい。但し、我慢はしても無理はしないように!休憩する人は遠慮な [続きを読む]
  • 審査お疲れ様でした
  • 昨日は審査でした。出雲からは受審者9人に加え、組手の相手に強化稽古メンバー6人が参加しました人前でやると普段できていることも出来なくなったり、力んでしまってバテたり、いろんな問題が出てきます。今回も「普段あんなことしないのになぁ」ってことが沢山ありましたでも、それが本当の自分です。疲れていない時や緊張していない時は誰でも上手に出来ます。追い込まれた時の自分を高めるために、日々の稽古を心を込めて繰り [続きを読む]
  • 稽古20170325
  • 【前半】腹筋背筋、型、棒。審査受審者は基本、移動、補強、型。【後半】フィジカル、スパーリング、ミット久しぶりに30人突破!盛り上がりました審査を受ける人も、やるだけのことはやりました。あとは明日普段通りにやるだけです。白帯の高校生が金曜の稽古に初めて来てくれました。きっと今日は筋肉痛で動けないでしょう火曜、水曜は基本、移動のあとミットか受け返しや約束組手をするので、原則スパーリングをするのは金曜日 [続きを読む]
  • 審査前最終確認
  • 今日は審査前最後の稽古です基本、移動、型、補強、柔軟。審査の予行演習として一通り復習します。受審者はできるだけ参加して下さい。その他の人は通常通りです。上級は棒を忘れずに!それぞれの目標に向けてみんなで頑張りましょう人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170322
  • 【前半】初級…体幹、基本、移動、補強、型。上級…体幹、意拳、基本、アニマル【後半】ステップ、組手移動、反応審査に向けて細かく指導しました。条件付きで受けることを許可したのに、直していない人がいます。意識すればその場で直ることばかりです。きちんと直しておきましょう。後半は試合前に行っていた移動稽古をおさらい。春になり入門の問い合わせも頂いていますそちらの指導が中心になるので、来週からは上の帯が先頭に [続きを読む]
  • 稽古20170321
  • 【前半】初級…体幹、基本、ミット。上級…意拳、サーキット、基本、移動【後半】ミット全関西、こんぴら杯が終わって最初の稽古。思うような結果が出なかったけど、その分次に向けてのやる気は大幅アップこれだけで試合に出た価値は充分あります私が傍で見ている時は一生懸命やって、目を離すと休憩。そんなことが無くなりました審査が終わったら、次は全日本や山陰大会に向け本格的に始動します。山陰大会では全関西やこんぴら杯 [続きを読む]
  • 審査時間変更
  • 日曜に行われる審査の時間が変更になりました。少年部一般部合同で10時半から行われます。受ける人は着替えや準備運動を済ませ、開始10分前には準備OKの状態にし、余裕を持って審査に臨みましょう今回、小6のユウト(米子)と高校生のハル(米子)が昇段審査を受けます。組手の相手が出来る人はご協力をお願いします。審査まであと2回の稽古があります。「やるだけのことはやった」と思えるように稽古しましょう人気ブログ [続きを読む]
  • 2017こんぴら杯結果
  • 平成29年3月20日に香川県で開催された第12回西日本極真空手道選手権大会こんぴら杯。出雲からSレイ、Kレイ、ハルト、アユムが出場しました午前中の型にはKレイが出場。23人出場した小学4年生の部で見事優勝しました他流派の試合なので、型の採点基準が若干違うことが予想され、スピードと抜き締めに重点を置いて稽古してきたのが良かったのかも?次は極真館の大会でも優勝しよう!他にもユウト(米子)とココロ(鳥取 [続きを読む]
  • 2017春季全関西結果
  • 昨日行われた全関西の入賞者が発表されていました。http://narakita.com/kekka/20170319.pdf昨夜Sレイのお父さんからは報告があったのでレイの結果は知っていましたが、あとは不明どうだったのだろう?怪我とかしていないかな?と心配していました。結果を見たらOユウキが3位入賞していましたまだ7級ながら、上級の中での入賞です。しかも昨年の広島平和杯に続いての入賞!大したものです今回は世界大会で活躍した選手とも対戦す [続きを読む]
  • 健闘を祈る
  • さぁ!今日は全関西錬成大会「ここまではいけるだろう」「ここが山だな」とトーナメント表を見ながら予想しています。http://narakita.com/tournament/20170319.pdf私の予想以上の活躍をしてくれることを期待していますその為には結果は気にせず、やってきたことを全て出し切ることに集中すること。冬場の稽古で、普段通りやれば入賞するところまでは来ていると思います。ただ、相手も稽古してきています。優勝するためにはもう一 [続きを読む]
  • 稽古20170317
  • 【前半】腹筋背筋、フィジカル、スパーリング【後半】型、ミット、小手鍛え木曜強化稽古の効果覿面!動きが変わってきました選手は明日明後日の試合に向け最終調整。早めに切り上げ、残り時間は柔軟と遊びにしたら、鬼ごっこが盛り上がりすぎて怪我をしそうなので、途中で中止しましたその有り余った力は大会本番で発揮して下さいね人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 木曜強化稽古20170316
  • 木曜メンバー進化しています最初の頃は、相手の動かすスティックを、上手く捉えることがなかなかできなかったに連打でも素早く正確に捉えられるようになってきましたそこからの受けも反応が速くなっています。軸の崩れがなくなれば、さらに速くなると思います。カウンターやミットの稽古でも、確実に速く強くなっています筋力や心肺機能はもちろん、神経まで鍛えることで運動能力を高めます。出来るようになれば、他の競技でも応用 [続きを読む]
  • 稽古20170315
  • 【前半】初級…体幹、基本、移動、アニマル。上級…体幹、意拳、基本、移動、アニマル【後半】受け返し大会と審査に向け、休みなく動き続けました同じ内容でも、ダラダラとやるのと追い込んでやるのでは大違いです。号令一つで動き方も変わってきます。スピードとスタミナを高め、疲れても反応が速くするのが目的です。「スピードを意識してやるように」と伝えているのに、休憩しながらゆっくりやっていては、効果も低くなってしま [続きを読む]
  • 稽古20170314
  • 前半。初級…体幹、型、組手移動、ミット。上級…意拳、移動、体幹。後半。初級…受け。上級…ミット。全関西、こんぴら杯に向け、良い感じで仕上っています急にまた寒くなってきたので、体調を崩さないようにして下さい。昨日は公立高校の合格発表。県内トップクラスの進学校を目指していた二人も無事合格これで中3全員志望校に合格しました本人の努力はもちろんですが、家族はいろんなこと心配したり気を遣ってこられたことでし [続きを読む]
  • 山陰支部強化稽古20170312
  • 午前中は中学生以上のクラスを指導。全関西、こんぴら杯に出場する選手を中心に追い込みました。疲れが溜まっているものの順調な仕上がりですあと一週間しっかりケアして、「あの選手、ちょっと違うな!」と思わせる動きをして欲しいと思います出雲からの参加は卒業式や部活で、クウガと自分だけ春になりこれから部活の練習試合や大会が増え、強化稽古に参加するのも難しくなってくると思います。そんな時は部活が強化稽古だと思っ [続きを読む]
  • 2017春季全関西トーナメント表
  • 来週日曜日に行われる全関西のトーナメントが発表されましたhttp://narakita.com/tournament/20170319.pdf統合されたクラスもあるので、出場される選手、保護者の方は確認しておいて下さい。強豪が集う全関西。世界大会入賞者も大勢います。各道場でこの冬やってきたことがどれだけ通用するか?胸を借りるつもりで、思いっきり戦ってきて下さいね人気ブログランキングへにほんブログ村 極真空手 して下さい [続きを読む]
  • 稽古20170310
  • 前半。腹筋背筋、型、棒。審査希望者は見極め。審査の見極めは、条件付きの人もいますが、全員クリアしました本番まで気を抜かずに精進して下さい。後半は、フィジカル、スパー、ミット、小手鍛え。空手家ならボディーやローだけ鍛えるのではなく、肘から先、膝から先を鍛える必要があります。ちょっと当たっただけで悶絶特に内小手は痛いので、しっかり鍛えましょう。何故だかみんな痛いと笑います体のどこでもバットや角材が折れ [続きを読む]
  • 審査見極め
  • 今日の稽古で審査を受けられるかどうか判断します。「握り方が悪いよ」「無駄足してるぞ」「柔軟が出来てないよ」ここ2ヶ月、受けたい人には何度も何度も注意しました。注意されたことを忘れていたり、出来ないことを放っておいた人は、残念な結果になると思います価値ある帯にするかどうかは自分次第。しっかり稽古して審査を受けて欲しいと思います。がんばりましょう上の帯は棒を忘れずに!人気ブログランキングへにほんブログ [続きを読む]
  • 稽古20170308
  • 前半。初級…体幹、基本、移動、補強。上級…体幹、意拳、基本、移動。後半。小手鍛え、反応。審査に向け初級クラスは基本と移動をたっぷり行いました。上級クラスは茶帯が6人集まりました水曜にこれだけ集まるのは久しぶりでした。稽古はまだまだ悪戦苦闘の連続です出来なかったことは自分で稽古しておいて下さい。反応の稽古の後、突きのスピードを上げる稽古をしました。少しは感覚が掴めたでしょうか?明日のスパーリングで試 [続きを読む]
  • 稽古20170307
  • 前半。初級…体幹、基本、ミット。上級…意拳、体幹、基本後半…ミット、小手鍛え試合まで2週間を切りました。初級クラスが盛り上がってます後半のミットは反応を重視。最初の頃に比べるとかなり速くなってきていると思います。小手鍛えはボディーと下段だけでなく、内小手、外小手、脛の打ち合いも行いました。痛くて全く打ち合いにはなっていなかったけど、やっているうちに慣れます。怪我しないように少しずつやっていきましょ [続きを読む]
  • 春季審査案内
  • 3月26日(日)に春季審査会が行われます。 少年部…AM10:00〜 一般部(中学生以上)…PM1:30〜 (於:米子本部道場)※参加人数により時間が変更になる場合があります。申し込み〆切3月10日(金) 3月10日(金)の稽古で審査を受けられるレベルに達しているかを判断します。今回は10人くらいが希望しています全員が受けられるように、しっかり準備しておいて下さいね。人気ブログランキングへ にほんブ [続きを読む]
  • 山陰支部強化稽古20170305
  • 2017山陰支部強化稽古が始まりました。午前の中学生以上の部には、出雲から6人が参加。他道場の子との差が見たかったのですが、中学生は出雲だけだったので分かりませんでした次回にお預けです。午後の少年部は新たな参加者もあり、これからまた楽しみです宿題にしていた柔軟は、休みの間もみんなやっていたようで、180度開脚からの足抜きも殆どの子が出来ていました3月の強化稽古は来週で終わり。6年生は少年部最後とな [続きを読む]
  • こんぴら杯組み合わせ
  • こんぴら杯の組み合わせが発表されました型http://file.www4.hp-ez.com/kyokushin-nakayama/file_20170225-205852.pdf組手http://file.www4.hp-ez.com/kyokushin-nakayama/file_20170226-232842.pdfトーナメント表の調整枠は、多分、人数が追加になった場合の予備だと思います。他流派なので相手選手の情報も少ないと思いますが、当日まで対戦相手をイメージして稽古しましょう。明日は久しぶりの山陰支部強化稽古。冬場の稽古でど [続きを読む]
  • 稽古20170303
  • 幼稚園の子が体験にきてくれたので、初級クラスは稽古前のアップで鬼ごっこをしました鬼ごっこを侮るなかれ!持久力、瞬発力、判断力、間合いなど、いろんなことが学べます。大人がやったら5分で倒れそうになります前半は腹筋、背筋のあと、審査希望、型、基本に分かれて行いました。前半の締めはバービーと縄跳び。休まず来ている子たちは体力も付いてきました後半は少年部はフルコンライトスパーとガチスパー。中学生以上は顔面 [続きを読む]
  • 木曜強化稽古20170302
  • キャッチボールでウォーミングアップ利き手と逆の手で行いました左利きの人は右も上手でしたが、右利きの人は悪戦苦闘それでもやっているうちに随分上達しました。次回もやろうと思います。稽古は体幹、三戦の締め、中段突きの加速、反応、ミット。木曜日は普段できないことも時間を掛けて行えます。実際にやってみせ、技を体感してもらったり、細かく指示が出せるので、一回の稽古でかなり上手になりましたあとはポイントを押えて [続きを読む]