Look さん プロフィール

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Lookさん: サイクリング日誌
ハンドル名Look さん
ブログタイトルサイクリング日誌
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/bianchi_2008
サイト紹介文30歳すぎてからロードバイク購入!週末ライダーです。色々なコースや自転車購入記など紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供113回 / 365日(平均2.2回/週) - 参加 2010/02/06 11:43

Look さんのブログ記事

  • 金属フレームの乗り方は難しいなぁ。
  • 今年は8月に夏休みを取ることが叶わないので、この三連休を利用して一泊だけだけど車で旅行。二日で600km近く走ったため非常に辛かった‥。というかこれ以上はムリ! 家に帰ってきたらそのまま寝落ちしてしまいました。※木曜夜に宿を取るという強行軍でしたが行ってよかったです。朝は当然起きられず9時半くらいに出発しようと思っていたのですが、チームライドが行われることがわかり、そちらに参加することにしました。リーダ [続きを読む]
  • ミッションを達成できなかったライド(笑)
  • 今日はメンバーと2名でのライド。メンバーが昼前に矢野口ローソンに戻ってきたいという要望とある程度の強度を確保したいという相反する要望があったため、集合時間は7時半、行き先は道志ダムとしました。朝起きた時は曇り! この感じならある程度の強度で走れるかもと期待しつつ出発です。矢野口ローソンから道志ダムルートだと距離が約100km獲得標高は1,000mである程度の強度で走って努力すれば11時半くらいには帰ってこられるか [続きを読む]
  • 雨が止んだ隙にメンバーとライド。
  • 朝起きたら雨‥。といっても午前中にならなければならない用事があったため午後雨が止んだら走ろうと画策しつつ午前中の用事を済ましました。午後は予報通り雨が止んでチームのLINEを見たらメンバーが鳥海山HCで入賞していました!すごい! ということでそのLINEに投稿していたメンバーをピックアップしてライド(笑)14時30分に南野セブンイレブンに集合して今日はチームの飲み会のため時間はあまりないので津久井小周回というこ [続きを読む]
  • すべてのクリンチャータイヤ終了‥。
  • 今日も当然のように早く起きることができず一人で走ることに‥。起きれるとは思っていなかったので、もともと誰かと走る予定はなかったのですが‥。9時前に起きたら意外と涼しい!10時ちょっと前に100kmくらい走ろうと思いスタート!外に出ても最近にしてはかなり涼しくて気持ちいい!珍しくやる気がします!が、尾根幹線の始まりの坂の手前で前輪がガタガタするなぁと思い、一周まわしてみたけど特に石などを拾っていた様子もない [続きを読む]
  • 林道・グラベルは少し控えよう‥
  • 最近林道やグラベルに行くことが多いのですが、先日のようにパンクするも多いし、タイヤのダメージが結構あって消耗度合が早いです。先日のライドでタイヤがサイドカットしてにもかかわらず予備のタイヤがない!(涙)ということで今日は消耗品購入のためだけに自転車に乗りました。タイヤブートで補修したタイヤで行っちゃおうかな? なんて思ったけど、空気入れたらサイドがかなり膨れていたのでさすがに却下。仕方ないので、後 [続きを読む]
  • 猛暑の中パンク祭りが開催されました‥(涙)
  • 今日はチームメンバー5名とのライド。昨日の夜に急遽決定しました。初めて会う方が2名でみんな速そう‥。ということでルートは私が作成することになりましたが、この暑さだとどういうルートが適切か正直迷いますよね。そして先週と同じように日陰があるところがいいと思い林道を選択。まぁ先週は結局暑さにやられたから今日もやられるでしょうが‥(笑)人間は繰り返す生き物ということで(笑) 今回は醍醐峠を選択。あわよくばそ [続きを読む]
  • 涼を求めて2,000mUP
  • 今日はチームメンバーと2名でライド。希望があるか聞いてもらったので、こちらからの希望は2,000mUPできるコースを依頼しました。しっかりと設定してもらいとても満足です。サッカーのおかげで出だしからふくらはぎが重くて仕方なかったけど、なんとか南野セブンイレブンに到着。8時集合だったためそれなりに暑い! いや暑すぎる!今日は標高を獲得しつつ裏テーマとして涼を求めるライドとして林道をつないで走りました。そのため [続きを読む]
  • 暑い暑い暑い〜! からの工業用扇風機。
  • 先週土曜はものすごく久しぶりにサッカーの試合に出たため土日ともに自転車に乗らず。いや乗れず‥。大きな怪我はしなかったもののやはり自転車とは違う筋肉を使うから結構激しく筋肉痛状態に陥って、平日のローラー台に乗れたのが水曜日でした。そろそろ本格的な夏も近づき日によっては完全に夏を感じる日も多くなってきました。この時期クーラーのない部屋でローラー台に乗るのはまさに苦行。感覚的には湯たんぽを体に巻きつけて [続きを読む]
  • 川崎マリンエンデューロ キングオブエンデューロ チーム4位
  • 今日は川崎マリンエンデューロに参加してきました。今年も例年と同じく「キングオブエンデューロ チーム」に3名で参加。チームからは計11名参加! いよいよ大所帯になってきました。今年のキングオブエンデューロはさすがに一人が2回走るのは効率が悪いということに気づき(遅い!) 一人ずつの持ち時間を決めて遅れてもいいからその時間を受け持つということにしました。キングオブエンデューロは午前3時間、午後2時間の合計5時 [続きを読む]
  • 川崎マリンエンデューロに向けて疲労回復したい!
  • 今日は一人でライド。先週の土曜日に走った「醍醐・厳道峠」ルートの疲労がどうしても抜けなくて(仕事のせいもあるけど‥)脚がずっとダルい上にふくらはぎがずっと張っている感じでした。そのため火曜日に低強度でローラー台に乗ったのみで(この低強度ローラー台でトドメを刺したかもしれない‥)とにかく疲労回復に努めていました。が、それも叶わなわず‥。さすがに前日に少しは乗っておいた方がいいなと思い実走も低強度ライ [続きを読む]
  • 林道多めで初めての獲得標高3,000mを達成。
  • 土曜日は一人でライドしてきました。ライド後にすかさず友人宅の飲み会参加し、そのまま昇天して久しぶりに人の家に泊まったり、翌日用事があったため7時に友人宅を出てそのまま実家に帰って用事を済まし、帰宅してから再度昇天したため本日のエントリーとなります(笑)平日の時点で以前膝が痛くなって達成できなかったルートを走ろうとずっと思っていたので今回のライドを実行しました。獲得標高が3,000mを超えるルートなので、 [続きを読む]
  • 週200kmを達成するためのライド
  • 最近は週200km(ローラ台含む)走ることを目標にしています。今週は平日にローラ台を1回飛ばしてしまったため平日の距離が稼げず、さらに昨日のライドで予想外に距離を稼げなかったので朝に距離達成のためだけにライド(笑)10時には家に帰らないといけないため多摩川サイクリングロードの沿道を走りました。お歳なので強度は上げず回復も見込んで走ることにしました。こういうのも楽しいな。ということで週200kmは達成。来週の土 [続きを読む]
  • 初めてのヤビツ峠(表)
  • 今日はチームメンバー3名でのライド。初めてヤビツ峠(表)を上ることとなりました。自転車乗り始めて10年目に突入しそうですが、まさか初ヤビツ峠とは(笑)このまま上らないままというのもかなり面白いと思っていたのですが、チームメンバーがヤビツ峠ジャンキーになりつつあるので‥(笑)ちなみに彼は33分台(ベスト)で上ります(名古木から‥)ということで集合場所は初めてのセブンイレブン川崎野川くぬぎ坂店となりました [続きを読む]
  • ひのはらいど 2017 春大会2位‥。ぐぬぬぬぬ‥(笑)
  • 今日はひのはらいどに参加してきました。この大会の詳細は前回大会の様子をご確認ください。結果から書くと2位! ですが、同じチームの別チームに負けた‥。しかも大差で!※今回は勝つ気満々だったのに‥。この大会はいかにうまくルートを作成して効率よくポイントを稼ぐ必要があります。今回は一番高得点が風張峠を越えて少し下ったところにある月夜見第二駐車場です。私たちのチームはまずこのポイントを取りに行くことにしま [続きを読む]
  • 36Tやはりいい感じ!
  • 今日は一人でライド。肋骨のヒビは完治といっていい状態になったと思うので、今日から坂を中心としたライドをしようと思い裏尾根幹を選択。このコースだとまったり走ろうが頑張ろうがどちらにしても一定の強度は確保できるので重宝しています。15%以上の坂が満載なので、インナーローを多用しました。きついことはきついけどシッティングで上れます。そして緩斜面になるとシフトアップしてスピードを上げることができる!一番驚い [続きを読む]
  • RCC TYO TOJ東京ステージ観戦ライド
  • 今日は初めてTOJのレースを観戦しに行ってきました。RCC TYO主催だったので、まずはRCC TYOに9時に到着。かなりお腹が空いていたので、食事でもしようと思っていたのですがすぐに出発でした‥。まずはスタート地点の日比谷公園までライド。9時30分くらいに到着し、レース開始は11時とのことで到着した時点では結構空いていたのですが徐々に人が増えさらにサポートカーがどんどん敷地内に入ってくるので、その場にいることがで困難 [続きを読む]
  • 52T-36Tで初めての実走! どうだった?
  • 今日は一人でライド。肋骨はようやく気にならなくってきたので、今日から実装のトレーニング開始。最近膝が痛くなることが多いので、序盤は抑えて走るように努めました。そして平日のローラー台の効果か脚がめちゃくちゃ重い‥。今日は52T-36Tを装着してから初めての実走となります。ということでものすごく久しぶりにLOOK 586に乗りました。53T-39Tでインナーローを使う坂って和田峠とか都民の森の一部区間なのですが、今日はそこ [続きを読む]
  • カンパニョーロ5アーム 52T-36Tインストール完了!
  • ずっと思っていた52T-36Tのクランクを装着することができました!以前ずっとヤフオクでクランク長172.5mmの52T-36Tが出ないか張っていましたが、ようやく出た!以前条件を満たしたコーラスのクランクは入札システムを理解しておらず、落札できなかったので今回は慎重に入札。落札価格はコーラスよりも高かったけどレコードで仮組みしかしてないとのことでほぼ新品といって問題ないでしょう。先日到着したので早速取り付けてみまし [続きを読む]
  • 序盤の左膝痛がゆっくり走ることで解消されることがわかった。
  • 昨日チームメンバーが午前中指定で一緒に走る人を募集していたので、膝が痛かったけど回復する可能性もあったため参加の意思を伝えて、朝早く出発。平地はあまり問題なくて、坂はトルクさえかけなければ上れるという状態だったので、メンバーに伝えて坂はかなり強度を抑えてもらいました。私も10時には家に帰りたかったので、今日は津久井湖周回。自転車のことを話しながら津久井湖周回に入った8時台はかなり涼しくてきもちよかっ [続きを読む]
  • サドルバッグを落として尾根幹線を右往左往‥。
  • 今日は実走。肋骨も完治はしていないもののだいぶ良くなっているので、そろそろ軽くならダンシングできるようになってきました。朝起きて家でダラダラしてから出発、今日は尾根幹線の出だしからアウターでスタート。ダンシングしつつ心拍数を上げないように注意しつつ走りました。出だしからサドルバッグが裏腿によく当たるなぁ、なんて思って南野セブンイレブンで水買おうとたらサドルバッグがない‥。そのまま尾根幹線沿いの歩道 [続きを読む]