スナフキソ さん プロフィール

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スナフキソさん: ムーミソ谷の仲間たち
ハンドル名スナフキソ さん
ブログタイトルムーミソ谷の仲間たち
ブログURLhttp://sunafukiso.blog53.fc2.com/
サイト紹介文ムーミソ谷の田舎(丹波篠山)に暮らすスナフキソの気ままなブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供335回 / 365日(平均6.4回/週) - 参加 2010/02/07 14:07

スナフキソ さんのブログ記事

  • 豪雷
  • 夏休み9日目。夜中の3時頃からの雷で起こされました。結構激しく鳴り続けてる。音も激しかったけど光も凄くて、雨戸をしてなくて眩しくて寝れないくらい。雷の光で↓こんなに激しい雷は初めてかも。 [続きを読む]
  • 祭りの後
  • 夏休み8日目。デカンショ祭りが終わった会場を見に走って行ってきました。篠山マラソンの参加賞Tシャツ、デカンショバージョンで(笑)祭りが終わって後片付けで皆さん忙しそうでした出店は100店舗以上あったのかな?街中には足下を照らす行灯。最近、チェリオの炭酸入りスポーツドリンクがお気に入り。こっちは市内の小学生が描いた行灯。帰りにご褒美としてマクドでシェイクを。今回は14km。まだ足は痛いけど、少しずつ距離を延ば [続きを読む]
  • デカンショ祭り
  • 夏休み7日目。篠山に住みだして20年になりますがデカンショ祭りは2009年に少しだけ見ただけ。和歌山に帰省してるタイミングが多いのと、祭り会場までの「足」を考えると面倒になって…今年は2日目、それも20時過ぎに会場に向かうことに。出店は高いし、長く居るとお金がかかる。それにこの時間だとちょっとは駐車場空いてるかな?と。車は会場近くの西町の駐車場にとめることができました(5分ほど待ったけど)櫓の周りにあったベン [続きを読む]
  • 和歌山ラスト
  • 夏休み6日目。昨日に引き続き走ってきました。今日は山の方に向かってみます。一時期汚れてた貴志川はかなりキレイになってきてます。透き通った緑色、飛び込みたいー田んぼの案山子?頭だけなんで案山子じゃないかな。ってかこれは鳥除けじゃなく、人を驚かすような…ホントは今年の夏は生石山頂上まで上って下りてくるコースを走ろうと考えてたけど、足底筋膜炎なんで止めときました。小川小学校から少し先、5km地点のところで折 [続きを読む]
  • 我慢の限界
  • 夏休み5日目。足底筋膜炎がなかなか治らない…けど村岡ダブルフルまであと1ヶ月ちょっとになるので、これ以上練習ナシだと100kmの完走すら危うくなるので、無理を承知で走り出すことにしました。と言っても、さすがにロングは負荷が高いので10kmくらいから。高校に通う際、時々気分を変える時に使ってた道を走ってみました。あんまり住宅がないところなんで、学生時代とそんなに変化はなかった。折り返して家に戻る道は、野鉄の廃 [続きを読む]
  • クリームソーダパン
  • 夏休み3日目(昨日は出社したけど…)家でゴロゴロしながらFB見てたら麦の穂さんが「パン買いにくるお客さん少ない、パン残ってる!」と。ちょっと用事もあったのでついでに行ってきました。お目当てはクリームソーダパン。冷蔵庫で冷やしてるパンです。割ってみると青いソーダの餡が!なんともインパクトのあるパンです。けど、おいしいークリームもたっぷり入ってるし。ソーダ餡がある分だけの期間限定らしいです。あとはカレーパ [続きを読む]
  • 休日か!
  • いつも通勤で使ってる電車がこない…今日は山の日で祝日、休日ダイヤ。すっかり失念してました。早朝の時間帯なんで、まだ運行間隔は短くていつもより7分位しか変わらないけど、昼間や夜だと30分待つことになるので気をつけないと行けません(^^;) [続きを読む]
  • 今日から夏休み
  • 今日から20日まで夏休み!普段できないことを、と言うことで最近手付かずだった庭の手入れから。朝の7時から19時まで。次の日も休みだから!と頑張ってたけど明日仕事に行くことに(泣)って事で早めに寝ます… [続きを読む]
  • 帰宅指示
  • 台風5号接近。風雨が強まることが予想されるため、昼から帰宅指示が出ました。以前、帰宅指示の判断が遅れて大勢が帰れない状態になったので、早めに判断したのかな。昼間の駅が人で溢れてる風景もなかなか無い。あとは被害が無いことを祈るだけ。 [続きを読む]
  • 自治会の夏祭り
  • 今日は自治会の夏祭り。日が落ちてから風も少し出てきて結構快適。自治会の祭りなんで出店の食べ物は安い。フランクフルト100円を家から持参したノンアルで一人ビアガーデン。篠山、ということもあり盆踊りはデカンショ音頭。生唄、生演奏ってのも雰囲気ある。けど…20年近く住んでて、デカンショ音頭踊れません(笑) [続きを読む]
  • 足底筋膜炎にインソール
  • 足底筋膜炎、なかなか治りません。踏み出しの一歩目が痛い…色々調べてると足底筋膜炎にいいとされるインソールに行き着きました。で、早速注文。インソールはオーダーメイドのもの(カスタムインソール)を持ってるけど、そのインソールをつけて走ってて痛めました。今回買ったインソールはニュージーランドの既製品。履いている間に型がとられていき、その個人にあったものになるみたいです。サイズはちょっと大きめ。GT2000NYやHO [続きを読む]
  • 長い間ありがとうございました
  • 入社して直ぐからお世話になってた人が会社を辞められるとの事で、今日は送別会。仕事以外でもお世話になり、本当に尊敬出来る人で、かなりショックな出来事です。今日の場は「今回で一区切りやけど、この先も宜しく!」って感じだったんで(確かに、これでもう会えないって訳ではないし)しんみりした感じはなかったけど、自分としてはかなり寂しい。目標となる人、頼りになる人がいなくなった…自分の年齢からしたら、自身が目標と [続きを読む]
  • 7月の月間走行距離
  • 7月の月間走行距離はギリギリ300km超え。足を痛めてるのに目標距離達成の為、追い込みで走りました(^^;)これで3月から5ヶ月連続で300km超えは出来たけど、8月はケガと暑さもあって無理かも… [続きを読む]
  • 沖縄のお菓子
  • 先日、沖縄のお菓子を売ってたので珍しさも手伝って買ってみました。スッパイマンはこれまでもよく買ってる。シークワサーの噛むキャンディーは走ってる時にもいい感じ。パイナップル味のキャラメルは最早キャラメルでは無いような…おいしいからいいけど。 [続きを読む]
  • 大雨後のサビキ釣り
  • 舞鶴の白杉へサビキ釣りへ。朝3時前に篠山を出発、途中豪雨で大丈夫か!?と思いつつ現地まで。なんとか5時前に止んで釣りスタートできました。雨の後なんで、爆釣ってわけではなかったけどそれなりに釣れた。フグとオコゼはリリース。以前オコゼのトゲに刺されて1ヶ月ほど苦しめられたんでトゲを切ってリリースです(笑)大型客船コスタビクトリアが舞鶴港に入港するのを横目に。豆アジは100匹以上釣れたかな?ちっちゃなグレとキ [続きを読む]
  • 激辛せんべい
  • 駄菓子屋に売ってた唐辛子せんべい。唐辛子びっしり!こんなせんべい子供の来る駄菓子屋で売るものなん??辛いモノに強いって訳ではないけど、興味本位で買ってみました。一口目、辛っっ!!けど、何故か食べれる。一気に6枚くらい食べてしまいました。単に辛いだけじゃなくって、おいしさもちゃんと考えてるんやねー。 [続きを読む]
  • 姫路城マラソン2018エントリー
  • ギリギリになったけど、姫路城マラソン2018にエントリーしました。まだ2年前の加古川マラソンのタイムが有効なんで、いちおうアスリート枠でのエントリーです(^_^;)アスリート枠だと証明するものを郵送しないといけないので面倒ですけど…今回は時期が早まって2月11日。翌日も休みだし、篠山マラソンとも3週間離れてるので都合いいし。間に東京マラソンもあるけど、当たらないかなーと(笑) [続きを読む]
  • 足底筋膜炎
  • 恐らく足底筋膜炎になってしまいました。この前「ラン×スマ」みてたとき、足底筋膜炎のことが取り上げられてました。踵と土踏まずの境目くらいが痛むとの事で、まさしく今自分が痛いところと一致しています。これまで痛めたことのないところ。どうも身体が固いのと走り過ぎが原因みたいです。あんまりストレッチしてないし、それも悪いのかな…村岡ダブルフルまであと2ヶ月。最後の追い込みに入る時期に、ちょっとツラいけど、し [続きを読む]
  • ブラックベリー収穫中
  • 庭のブラックベリーが熟し始めました。けど、色付き具合がまばらだったので、後でまとめて収穫しようと放置してたら…熟した実が落ちてたり、腐り始めてたり(;´Д`)これからこまめに収穫していきますが、去年に比べたら収穫量は減りそう… [続きを読む]
  • サントアンのケーキ
  • 先日の子供の誕生日。誕生日ケーキを買いに三田市のサントアンさんへ。三田阪急のサントアンは何度か使わせてもらってましたが、本店は初めて。見栄えのする色のケーキが並んでます。見た目も考えてのことかな。誕生日ケーキなんでホールケーキにしようとしましたが、家族みんな好みが違うので、バラバラに買うことに。誕生日の主人公はモンブラン好き。渋い!僕は定番のイチゴショート。イチゴの季節じゃないけど。サントアンさん [続きを読む]