ダブル さん プロフィール

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ダブルさん: ダブルさんの気まぐれ日記
ハンドル名ダブル さん
ブログタイトルダブルさんの気まぐれ日記
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tadokoro81
サイト紹介文団塊の世代。走り始めて36年、52才で念願の「サブ3」を達成。その後はウルトラ・超ウルトラの世界に。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供338回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2010/02/09 13:38

ダブル さんのブログ記事

  • Oさんへのお礼
  • 何回も書いていますが、土日とさくら道ネイチャーランのエイドスタッフをさせてもらいました。自分でもいっぱい楽しみましたが、ランナーも皆さんからもたくさんのお礼をいただきました。今回のエイド、設定から片付けまで長時間になりましたが、行ってほんとうによかったなあって思います。それも事前の準備から当日、そして事後の処理まで大変な苦労をされた大島さんのおかげだと、心から感謝いっぱいです。誘っていただき、あり [続きを読む]
  • 昨夜はよく寝ました
  • 土曜日の夜はさくら道ネイチャーランのエイド場所で、車の中での仮眠だけ。そして日曜日は夜行バスであまり寝られなかった。昨日の朝8時過ぎに帰ってきたが、そのままゴソゴソしていた。夕方前に少しでも走っておこうと2時間くらい、歩きも入れてのゆっくりラン。走り歩いた距離は18Kmくらいかな。若い時なら3〜4時間くらい寝たら大丈夫だったような気もしますが、最近は疲れが残るようになりました。あれもこれもしなければと思う [続きを読む]
  • さくら道ネイチャーランのエイド
  • 昨夜から準備をして、そのまま走友の車で仮眠。エイドの開設は、今朝の夜明け前からでした。それから午後5時過ぎまで。ゴールまで250キロの243キロ地点、残り約7キロの最終エイドです。参加人数が少ない大会なので、待ち時間も長かったです。それでそれまでにリタイアしたランナーもあり、参加した全員に会うことはできませんでしたが、たくさんのランナーに会えました。250キロを走ろうという人たちですので、さすがに強いランナ [続きを読む]
  • エイドで待機しています
  • 金沢の森本駅近くにいます。兼六園まで約7キロくらいの地点ですが、ここでさくら道ネイチャーランのランナーを待っています。ゴールまでの最終エイドです。ここを通過するランナーは、ほぼ完走は大丈夫でしょう。朝、6時〜6時18分に名古屋城をスタートして、兼六園に向かっています。ここを通過するのは、夜明け前からです。最終ランナーは明日の夕方になるでしょう。長時間のエイドになりますが、ランナーに力を注いで頑張っ [続きを読む]
  • さくら道ネイチャーラン、今日は開会式
  • 自分にとっては、とても思い入れのある大会であり、大好きな大会です。初めて選考されて参加したのが2006年の大会でした。この選考されたいがために、2005年のスパルタスロンにも参加しました。スパルタスロンの実績を申込書に記入して、やっと選考されました。それから毎年、選考されました。故障でスタートラインに立てなかったこともありましたが、ここ10年以上4月の時期はさくら道ネイチャーランでした。ところが、昨年は膝の [続きを読む]
  • 久々のロング走でしたが
  • 5月4日スタートの「橘湾岸マラニック173Km」も近づいてきたのですが、練習ができていません。というのも、相変わらず腰痛や膝痛が出ています。といっても、このままの状態ではとても完走は無理でしょう。少しでも遠くまで、ゴールに近づくためにはそれなりの練習も必要です。それで、今日は思い切って朝から走りに出ました。予定では60Kmくらいを走りたいなあって思っていました。その60Kmというと、由良をまわって灘黒岩くらいを [続きを読む]
  • 今日は「男の料理教室」の日
  • 昨日の日記は酔っ払いで書けませんでした。台湾の「烏山頭ダム」のことを書こう思っていたのですが・・・。今日は「男の料理教室」の日でした。新しい年度が始まりましたが、役員などは2年任期なので旧年度と同じです。総会もあったのですが、旧年度について特に問題もなく新年度もほとんど同じの行事予定です。新年度第1回目の料理です。「パエリア」「牛肉のカルパッチョ」「フィッシュクルスピー」「メルルーサのエスカベッシュ [続きを読む]
  • 広島−長崎リレーマラソン
  • 今年も8月6日〜9日に「広島-長崎リレーマラソン」に参加させてもらいます。今回もKさんがお世話してくれる「チーム折鶴」でお世話になりますが、あの真夏の暑い気候とコースが楽しみですね。毎年同じコースで広島から長崎までリレーで走るのですが、今年はどの担当区間になるのかな。毎回上手く担当を決めてくれますので、今年もどの区間の担当になるのかな。まだ担当をしたことのない区間もあるので、その区間を走らせてもらえそ [続きを読む]
  • またまた山桜
  • 昨夜は晩酌が過ぎたのか、晩ご飯の後眠たくて眠たくて。ウトウトしていたらいつの間にか時間が過ぎていました。昨日は、南あわじ市の諭鶴羽ダムへ今シーズン最後の花見行ってきました。ダム周回道路沿いにはソメイヨシノ、その周辺の山には山桜が多く咲いています。それぞれの花も散り染めです。それでも見事な風景を見せていました。4〜5日前だともっと鮮やかだったでしょうが、それでもすばらしい景色です。水面には花弁がいっぱ [続きを読む]
  • 山桜の花も散り染め
  • 今日の午前中は、民生委員の業務で地区内の10軒くらいの訪問。人っていろいろとありますね。今の自分が健康で暮らしているって幸せなことだと思います。これからも健康で暮らして暮らしていけるよう頑張りましょう。午後は天気もよかったので、自分が好きな山桜の咲いているところへ。走って行ったのですが、気温も高くなっていたようで暑いくらいです。山桜は満開のもあり、散り染めのもあり、もう葉桜に変わっているのも。それぞ [続きを読む]
  • ソメイヨシノもいいけれど
  • 満開の桜も散り始めました。山裾などを車で走っていると、花弁が風に乗って舞っています。花に命は短くて・・・、そのとおりですね。人江的に植えられている桜もいいのですが、自然に生えて育った山桜が好きです。自分では、この方がいいなあって思いますね。田舎のこんな景色、とてもすばらしいです。山に人の手が入れられていない自然林、一般的には雑木林というのかな。こんな雑木林のところに、今の時期しかわからない山桜が精 [続きを読む]
  • 一泊二日の京都へ
  • 昨日から今日、京都に行ってきました。目的は、走友のお宅での一杯の会にお誘いをいただいたのでした。場所は京都の北大路と北山通の間くらいにある走友のお家です。今年の1月、台湾ジャーニーランの参加した人たちが多く集まるとのことでした。午後4時からとのことだったので、民生委員の行事の後に高速バスで三宮へ。それからJRで京都、そして京都地下鉄で北大路駅に行きました。乗り継ぎも上手く行き、ちょうど時間少し前にOさ [続きを読む]
  • 橘湾岸マラニックの最終案内
  • 今日「橘湾岸マラニック173Km」の最終案内が届きました。今年はさくら道ネイチャーランも走れないので、この大会に照準を合わせていました。といっても正直あまり緊張感もなく日々を過ごしています。そんな生半可な気持ちが原因なのか、3月末日に腰を痛めてしましました。そして4日前から8日ぶりにやっと走りだしたのですが、ゆっくりランが精一杯です。こんなんではあのアップダウンの厳しい173Km、どないなるでしょうね。自分の [続きを読む]
  • タラの芽の天ぷら
  • 昨日採ってきた「タラの芽」今日は天ぷらにしました。我家、年寄りが2人なので、天ぷらやフライなど揚げ物料理はほとんどしない。ですが、これは特別です。タラの芽とワラビの天ぷらです。ワラビは初めてだったのですが、けっこういけましたね。もちろんタラの芽は絶品でした。美味しかったです。昨日の疲れが心配でしたが、シムへ行って走りました。1時間あまり、12Kmを気持ちよく走れて汗びっしょり。腰痛でジムも休んでいました [続きを読む]
  • お花見ひとりマラニックとお祭り
  • 朝起きると雨が降っていた。そのうち雨が止み、9時くらいから走りに出た。橘湾岸マラニックにエントリーしているし、今の時期は少しでも走っておかなければ本番が厳しい。何しろ173Kmの距離ですから、甘くはないですね。なので、今日は40Kmくらい5時間の予定で家を出た。桜はどこも満開、桜がきれいなところを写真を撮りながら走った。それと春祭りが最盛期、あっちこっちで賑わっていました。その一部ですが、その画像です。まず [続きを読む]
  • 8日ぶりのランでした
  • 腰を痛めてしばらく走れなかったが、今日久しぶりに走りました。走ったといっても天気も悪く、ジムでトレッドミルです。今月に入って初めてのジム、10Km/H〜11Km/Hを1時間ちょっとで11Km走っただけです。これだけ走っただけで汗びっしょり、しんどかったです。その前に軽いストレッチと筋トレ、これも体が硬くて痛いところばっかり。ほんまにあかんなあ。歳とともに少し休むとそのブランクが大きくなるような感じがします。できる [続きを読む]
  • 神戸マラソンのエントリー
  • 今秋の大会「神戸マラソン」ですが、今回で7回目になります。第1回から申し込みをしているのですが、まだ1回も当選していません。もうやめとこうかなともいながら、今回も懲りずに申し込みをしました。こうなれば、当たるまで意地ですね。自分では、都市型マラソンはもう走らないと決めているのですが、この神戸マラソンだけは1回だけ走りたいなあって。我家から一番近いところで開催される都市型マラソンですからね。東京も大阪も [続きを読む]
  • 懐かしい写真
  • 何となく以前の写真を整理していたら、こんな写真が出てきました。2002年の「淡路島一周練習会」の写真です。参加したのは15人くらいだったでしょうか。Sさんに教えてもらい、この時に初めて淡路島一周練習会のことを知りました。さすがに15年前というと、参加している皆さんはほんとうに若いですね。淡路島一周練習会は、この2〜3年前から始まったのかな。今は営業していない岩屋の旅館「絵島館」からのスタート、ゴールでした。 [続きを読む]
  • 鳴声はすれどもでしたが
  • 今日も民生委員の訪問で、自転車で地区をまわっていました。走っている時など何回も鳴声は聞いていましたが、その姿を見たことがなかった。それが目の前の休耕田からで出てきました。オスのキジです。足が速くて、スマホを出す間に遠くへ走って行きました。自転車を降りて、その姿を追いやっと写真を写すことができました。画像は鮮明ではないのですが、初めて写した雉の姿です。帰ってきてから「セリ」を食べたくなり、さっそく採 [続きを読む]
  • 二種類の名札
  • 今年は残念ながら「さくら道ネイチャーラン」は走れません。大会当日まで約半月、参加される皆さんの準備も着々と進んでいるでしょうね。ゴールの兼六園をめざして頑張ってくださいね。応援しています。さくら道ネイチャーランに参加すると参加者を示す名札が配付されます。それを開会式や閉会式などに使いますが、過去のが机の中から6枚出てきました。もう何枚かあったと思うのですが、失ったのか後は見当たりません。桧板の完走 [続きを読む]
  • 土日は引きこもり
  • 金曜日に腰痛を発症し、昨日はどこへも行けなかった。予定もあったのですが、すべてキャンセル。しかたがありません。土曜日は整骨院に行って、その帰りにうどんを食べただけ。昨日も朝から家の中でテレビを見たり、本を読んだり、FBを見たり。そんなことをしていたら1日が過ぎてしまった。走友が疲労骨折とのこと。それに比べたら腰痛は4〜5日で治るでしょう。今日も整骨院で施術してもらってきます。靴下が履きづらいです。いつ [続きを読む]
  • 今日は安静です
  • 今日は4月1日で、新年度の始まりです。現役を退職してから7年になりました。年度というと、現役のころの職場では正月でした。人事異動があったり、年度の計画や予算が新しくなっったり。1月1日の生活の正月よりこの日の方がより以上に思っていました。それだけ重要だったのでしょうね。お昼前に整骨院へ行って施術してもらいました。昨日よりややマシになったかな。朝、顔を洗う時、靴下を履く時など腰を曲げると痛みがある。整骨 [続きを読む]
  • またまた腰痛が発症
  • ほんまに弱いなあ。午前中は「ポケットあわじ」の配付などで、時間が過ぎていった。午後は雨も降っていたし、特に予定もなかったのでジムへ行った。軽いストレッチ、筋トレの後にトレッドミルへ。10.5Km〜11.5Kmのペースで1時間あまり、13Kmを走った。けっこうええ汗をかいて、仕上げのストレッチなど。いつもやっていることなのですが、両手に各10Kgのダンベルを持ってのスクワット。100回の予定で、数を数えながらスクワットをや [続きを読む]
  • 今日は「ポケットあわじ」の編集会議
  • 今日の午後は、毎月1回の「ポケットあわじ」の編集会議でした。前回の取材報告や反省など。それから次号の特集や取材担当など、4時間近く途中で何回も脱線しながら何とか決まりました。紙面が4月号からカラーになり、写真が鮮やかに紙面に表れています。4月号は「淡路島の春祭り」です。淡路島の人は、手に取ってぜひ読んでくださいね。編集会議のあった施設のすぐ近くに「水仙の丘」というところがあります。ここはオーナーが自己 [続きを読む]
  • 桜の開花はまだやけど
  • 今月もあと2日になり、もうすぐ終わり。ほんまに過ぎるのが早いなあって思います。気候は春ですね。外に出ると空気の香りも春らしくなってきました。小さな虫の大群も飛んでいましたね。ゆっくりランですが、由良生石を往復してきました。最初は手袋もしていたのですが、すぐに外しましたが寒く感じません。天気はよかったのですが、遠くまでは見えません。由良生石から見る友ヶ島と和歌山方面です。ラジオで高校野球を聴きながら [続きを読む]