ダブル さん プロフィール

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ダブルさん: ダブルさんの気まぐれ日記
ハンドル名ダブル さん
ブログタイトルダブルさんの気まぐれ日記
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/tadokoro81
サイト紹介文団塊の世代。走り始めて36年、52才で念願の「サブ3」を達成。その後はウルトラ・超ウルトラの世界に。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供337回 / 365日(平均6.5回/週) - 参加 2010/02/09 13:38

ダブル さんのブログ記事

  • 早朝ラン
  • 最近、早朝ランはほとんどしていない。昨年はいっぱいしていたと思うのですが、今年はできませんでした。精神的なものなのでしょうが、目が覚めても走る意欲が湧きません。今年の8月は暑かったこともあるのでしょうが、ダラダラと過ごしてしまったという気がします。自分に甘いなあって、今さらながら思います。今朝は3時ごろ目が覚めて、ベッドの上で5時前まで図書館で借りてきた本を読んでいました。それから外はまだ暗かったの [続きを読む]
  • 今日はバタバタでした
  • 朝から次々の用事があり、朝からバタバタとしていました。「男の料理」の日でしたが、そんなことで欠席です。残念でしたが、しゃあないです。その一つ、彼岸の入りだったのでお墓参りに行ってきました。我家のお墓には祖父母と両親、そして父親の弟(叔父)の5人が祭られています。祖父が二男だったため、このようなことになっています。午後の時間が空いた時にジムへ行ってきました。腰痛もだいぶマシになり、走っている間は腰痛 [続きを読む]
  • 明日から「お彼岸」
  • 朝から晴天で秋らしい気候になり、さわやかな1日でした。ウチの近くでも彼岸花が咲き始めました。この花が咲き始めると「秋が来たなあ」って思います。昼間の気温はまだまだ高いですが、朝夕がめっきり涼しくなってきました。「暑さ寒さも彼岸まで」やっぱりそのとおりですね。明日はお墓に行き、お墓の掃除とシキミを取り替えてこようと思っています。近くの「〇ディオン」でこんなものをもらってきました。ハンディライトとスマ [続きを読む]
  • 台風一過、今日は大阪へ
  • 台風18号、中心が我家のすぐ近くを通過しました。昨夜の通過時に近い時間だったのか、雨戸を鳴らす強い風が吹いていました。強い雨も覚悟はしていましたが、雨量は大したことがありませんでした。これは幸いだったと思いますが、雨量の多かった地方もありましたね。被害を受けられた地方の皆さん、心からお見舞い申しあげます。何はともあれ、台風が過ぎ去ってくれてよかった。昨日は腰痛や台風のなどのこともあって日記が書けませ [続きを読む]
  • 台風18号が近づいていますが・・・
  • プロ野球、パはソフトバンクが優勝、おめでとうございます。セは広島カープが足踏み。広島カープの優勝は間違いないので、2〜3日中には決まるでしょう。今年の両リーグ、どちらのチームもほんまに強かった。他のチームが弱かったということもあったのでしょうね。まだ残り試合もだいぶ残っているので、今年のような場合はクライマックシリーズがあってよかったかな。興行的にも消化試合ばっかりでは利益も上がらないしょうから。で [続きを読む]
  • また腰痛が発症です(>_<)
  • 昨夜、何となく腰に違和感がありました。今まで何回も腰痛を発症している経験から、またかな?って思いました。そして今朝、やっぱり腰が痛くてパンツや靴下を履くのも辛い。グキ!となったのではないので、寝返りをするのも辛いということもない。それでも椅子から立ち上げる時や腰を延ばす時などは痛い。そんなことで、お昼前に整骨院で施術を受けてきた。痛みが取れるまで、今までの経験から4〜5日かかるかな。村岡の直前でなく [続きを読む]
  • かわいいクルマが(^^♪
  • 昨日はジムで走ったので今日は外へ走りに出た。ジムの駐車場にクルマを停め、海岸線を南の方へ。由良を往復するつもりだったのですが、蒸し暑いし、足も体も重たい。途中での観光ホテル前でこんな車が置いてあった。先日、タマゴンさんが陸運事務所で見たものかなあ。軽自動車のナンバーがついていましたが、ナンバープレートが大きく見えました。とてもかわいらしくて、前後に1人ずつの2人乗りです。有料で貸してくれるらしい。電 [続きを読む]
  • トレッドミルで23Km
  • 今日は天気もよかったので、外へ走りに行こうと思っていた。それも長い距離50Kmくらい。行こうと行こうと思っているうちに太陽が揚がってくると、とても蒸し暑くなってきた。時間が過ぎていき、ダラダラしているうちにお昼になってしまった。お昼ご飯を食べてから、結局ジムへ行くことにして自転車でのんびりと行った。ジムは空いていて、トレッドミルも思うように使えました。60分を2回、それから少しと2時間あまり、23Kmを走るこ [続きを読む]
  • 村岡の想い出
  • 今日は目が覚めてからずーっと雨が降ったり止んだり。ジムが休みなので、お昼から少しだけの用事のためにクルマで外へ出ただけで家の中にこもっていました。録画をしてあったテレビを見たり、ネットをあっちこっちなど。1日のんびり過ごしました。そして夕方になって雨が止んだので、少しだけでも走ろうと思って走りに出た。雨あがりでとても蒸し暑かった。バイパスを1時間あまり、ゆっくりランで10Kmでしたが、これだけで汗びっし [続きを読む]
  • 体重はほぼ平常に
  • 東北旅行で飲み食いなどが多くで3Kgくらい増加していた体重です。9月に入って体重は徐々に減ってきました。それでも毎日の食事や晩酌をセーブはなくて、ほぼ普段どおりの生活です。村岡120Kmが近くなってきたため、お尻に火が付いたかな。昨日はジムへ行き、トレッドミルで12Km走りました。9月は昨日までの11日間で走行距離は合計192Kmです。その中には歩いた距離もだいぶ入っていますが。大会まで疲れを取りながら、あと100Kmくら [続きを読む]
  • 新しいメガネ
  • 昨日の疲れはそんなになかったのですが、今日はのんびりです。それでもジムには行きました。トレッドミルで40分足らず、「今日はこれくらいにしといたろ!」と7Kmを走って止めました。筋トレを少し、ジムは1時間で終わりました。それから図書館とメガネ屋さんへ。図書館は前に借りていた本を返し、新しい本を2冊借りてきました。新しい本といっても30年前以上?前にに読んだ本ですが、もう一度読みないなあって思い借りてきました [続きを読む]
  • 1人マラニック「諭鶴羽山」へ
  • 村岡120Kmまで2週間になりました。ここしばらく長い距離を走っていなかったので、今日は淡路最高峰の諭鶴羽山に行ってきました。朝6時に我家を出発し、鮎屋地区から八木へ出ました。途中では淡路富士(先山)がきれいに見えていました。それから成相地区を経由して上田(こうだ)池ダムから林道を上ります。この上田池ダム、大正末期にできたダムで建造物としてもとても価値のあるものだそうです。このダムから1時間あまりで諭鶴羽 [続きを読む]
  • 大腸の内視鏡検査の結果
  • 特に異常はありませんでした。今日、生まれて初めての「大腸の内視鏡検査」を受診しました。これは1ヶ月くらい前にプチ人間ドックの結果、検便検査で血液反応が出たためです。大丈夫だとは思っていましたが、念のために今日の検査になりました。昨夜の午後9時から水やお茶以外の飲食が禁止です。それまで平常どおりの晩酌や晩ご飯を済ませていたので、夜の苦痛は全くありませんでした。苦痛は今朝です。いつものように5時過ぎに目 [続きを読む]
  • 人生初体験
  • 昨夜は早く寝てしましました。特に原因はないのですが、晩酌の影響と寝不足で眠たくて眠たくて。今日は人生68年の中での「初体験」です。緊張もしていませんが、朝からこんなものを飲んでいます。それも半端な量じゃなく、これで2リットル入っており、それに水を1リットルです。そうなんです。今日は大腸の内視鏡検査があります。検査はお昼前ですが、朝から時間をかけて少しずつ飲んで、トイレに行きます。まだ下剤と水、1リット [続きを読む]
  • 村岡ウルトラのナンバーカードは「357」です
  • 村岡ウルトラですが、大会本番まで18日となりました。今日、大会事務局から最終案内が届きました。いつものように小学生からのメッセージが同封されていました。「村岡は、しぜんがいっぱいでけしきもとてもいいところです。おいしいものもたくさんあって村岡はいいところです。さいごまでがんばってください。」某小学校3年生のN村くんからいただきました。期待に応えられるかは?ですが、頑張りたいと思っています。今回の特別企 [続きを読む]
  • ?田郁の本
  • ?田郁の新刊が出ました。「あきない世傳 金と銀」(四)です。物語は大坂天満の呉服屋が舞台で、その店に女衆から入り店主の女房になって商売を切り盛りしていきます。江戸時代中期、主人公の頑張りや大坂の商い、その言葉などがとてもおもしい。先日買い求めましたが、一気に読んでしまいました。?田郁の本はすべて読んでいます。約半年に1冊の発刊ですが、このシリーズも次が待ち遠しいですね。今日はジムの定休日だし、午後 [続きを読む]
  • 120Kmを14時間といっても
  • 村岡ウルトラ120Kmまで3週間を切りました。昨年の100Kmの記録が11時間19分25秒です。それも終盤はヨレヨレで、ゴールがやっとでした。今回は100Kmプラス20Kmなので、100Kmを11時間くらいで通過しなければ完走が危うい。昨年より確実に走力は落ちているので、残り20Kmには3時間くらい欲しい。なので、今回の完走はちょっと難しいかなと思っています。せっかく参加するので、14時間以内で完走したいなあ。さて、どうなりますやら。今 [続きを読む]
  • 涼しくなったといっても
  • 少しでも長い距離を走らなければ、と思い由良の生石を往復してきました。走っていても風があって涼しく感じたのですが、やっぱり暑かったです。汗がいっぱい出ていたので水分も十分とったのですが、脱水症状になりました。ほんまに暑さに弱いなあって思います。由良生石から見る紀淡海峡です。いつ見てもいい景色だなあって思います。雲は秋らしくなってきましたね。帰る途中で「mini」という車でしょうか。海鮮バーベキューの店 [続きを読む]
  • ラッキーです!
  • 朝晩が過ごしやすくなりました。窓を開けて寝ていたら未明に寒くて目が覚め、窓を閉めたくらい。この前の暑さは何だったのでしょうね。窓の外の虫の声も一段と大きく鳴いているようです。1ヶ月あまり前、よく行く近くの店で「抽選券」を応募していたが当たりました。その連絡を受けたのが10日くらい前でしたが、今日いただきに行ってきました。包装の中味はこんなものです。どちらも淡路島の酒蔵の「大吟醸酒」です。この酒蔵は毎 [続きを読む]
  • 今日から9月ですね。
  • 今日から新しいシューズをおろしました。以前に買ってあったシューズですが、今履いているシューズが擦り減ってきたので、そろそろ新しいのをと。今履いているシューズです。ここ2〜3年、擦り減る箇所が微妙に違ってきていますが、一番は右足の前中央部です。左足の踵外側も擦り減ってはいますが、以前に比べて少ないかなって思います。古いのもまだまだ履けそうなので、普段履きに使います。新しいシューズ、村岡や橘湾岸に履こう [続きを読む]
  • 今日で8月も終わりました
  • さっきまでテレビで「サッカー」を見ていました。2−0、頑張りましたね。これでワールドカップの出場が決まりました。おめでとうございます。今月はほんとうに過ぎるのが早かった。「広島−長崎リレーマラソン」や「東北旅行」もあったし、アルバイトも何日か行った。その他の予定もあったので、バタバタしているうちに終わってしまった感じがする。それと昨夜から少し涼しくなったが、とにかく今年の8月は暑かった。毎年のこと [続きを読む]
  • 東北の4日間
  • 昨日の夜、無事に我家に帰ってきました。東北、宮城県・岩手県・福島県への4日間でしたが、ほんとうに短かったです。行程を簡単に書くと、こんな行程でした。1日目、仙台空港からレンタカーで移動しました。まずは「瑞巌寺」への参拝から、その後は宮城県北部の震災を受けた沿岸地方を北上しました。石巻市・南三陸町・気仙沼市へ沿岸を主に走りました。震災後の悲惨な状況は見られないものの、それぞれの沿岸は建物は全くなく復興 [続きを読む]
  • ハムの大会が終わりました
  • 今日は大船渡のホテルを出て、一路福島県の猪苗代をめざしました。8時に出発して最短コース、最短時間のコースを選んで行きましたが、とても遠かったです。気仙沼から一ノ関に出て、それから東北道を南下して猪苗代へ。それでもお昼を過ぎていました。磐梯山の裾野から裏磐梯へ行きましたが、ゆっくりする時間もありません。五色沼あたりをゆっくり探索したかったですね。その後、大会会場のホテルリステル猪苗代にチェックインし [続きを読む]
  • 今日は大船渡市で宿泊
  • 朝の神戸空港発仙台空港着の空空便で東北地方に来ました。飛んでいる時間は1時間あまり、やっぱり速いですね。仙台空港からはレンタカーで北をめざしました。最初にいったところは「瑞巌寺」です。伊達政宗の菩提寺といわれているだけに、とても立派な臨済宗のお寺でしした。20年くらい前におtkずれたことがあるのですが、またあらためてその立派さが実感しました。残念なことに工事中のところが多かったのは残念かな。それから一 [続きを読む]
  • 明日から東北方面へ
  • 今日の朝ランは海辺へ行ってきました。ここしばらくは異常というくらいの暑さで、ちょっとお疲れ気味です。それと疲れからか、少し腰痛がでています。ごくゆっくりランで約10Km、それでも汗びっしょりになりました。日の出前の洲浜橋大浜公園での日の出友ヶ島方面 手前のプールは観光ホテルもの泉州方面帰りの大浜公園 遠くに淡路富士毎年8月下旬、恒例の第46回「全国消防職員ハム大会」が開催されています。今年は福島県で開催 [続きを読む]