pohh さん プロフィール

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pohhさん: ビンボーおやじの腎不全保存期と心房細動
ハンドル名pohh さん
ブログタイトルビンボーおやじの腎不全保存期と心房細動
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/tatsuno123
サイト紹介文腎不全、保存期。不整脈もあります。試行錯誤ばかりですが、明るく、頑張っていこうと思っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/02/09 20:44

pohh さんのブログ記事

  • 久々の投稿です、でもマイペース
  • 久々の投稿まぁマイペースでの闘病ブログなので気まぐれ更新という感じでやっているからこんな感じかな・・年度末とか、普段はあまり関係ないのだけれど、今年は、ちょっとだけ気ぜわしかったのかも。気ぜわしいと、健康管理もついつい手抜きになりがち。でも、自分の生活、暮らしを大事にしていきたいね。一応、減塩デーは意識しているよ。減塩のことだけではなくて、食事のことを気を付けるように心掛ける日にしている。腎臓病の [続きを読む]
  • 減塩できなかった減塩デーでした
  • 水曜日は、減塩デーと、一応、目標にはしているのだけれど、今月末は、なんだかんだとせわしなく、そうなると、食事制限も、あやふやになる あはは気を付けているつもりではあるのだけれどさでも、忙しいと、昼は、つい外食で済ませちゃったり。現場仕事時間に追われちゃってお弁当を食べる場所を見つける手間より手近なところで食べちゃったり、とかね。急いで食べるというのは健康的に良いとは思えないけれどどうしようもないと [続きを読む]
  • なんちゃって手作りドレッシング
  • ミツカンから発売されている「カンタン酢」という調味酢があった。調味料が入っている酢、というより、酢味の調味料みたいなものかな。買ってみたんだけれどね。使い方は、すごく簡単だ。オリーブオイルと合わせてかき回してみればすぐドレッシングになる。油を加えなくてもサラダにかけても良いかもしれないけれどカロリーUPのためには油を混ぜるのがいいかな。減塩に便利な気がしたのだけれど・・けれど、簡単だったり、便利なも [続きを読む]
  • なんちゃって手作りドレッシング
  • ミツカンから発売されている「カンタン酢」という調味酢があった。調味料が入っている酢、というより、酢味の調味料みたいなものかな。買ってみたんだけれどね。使い方は、すごく簡単だ。オリーブオイルと合わせてかき回してみればすぐドレッシングになる。油を加えなくてもサラダにかけても良いかもしれないけれどカロリーUPのためには油を混ぜるのがいいかな。減塩に便利な気がしたのだけれど・・けれど、簡単だったり、便利なも [続きを読む]
  • インスタントラーメンはスープ半分の薄味、春雨でカサ増し
  • 春雨は便利なので、時々使っている。先日も、インスタントのラーメンに使ったよ。特殊食品ではなく、ごく普通の市販品だ。塩分制限も出ているのに、インスタントラーメンとは!なんたること!と思うでしょう。自分でも、なんたることと思うのだよ ふふふ 明智君そうであっても、時々、無性に食べたくなるんだよなぁそこで、一応、減塩・低たんぱくラーメンにしている。以前も書いたかも知れない、超簡単な方法だ。今回も特別に、 [続きを読む]
  • インスタントラーメンはスープ半分の薄味、春雨でカサ増し
  • 春雨は便利なので、時々使っている。先日も、インスタントのラーメンに使ったよ。特殊食品ではなく、ごく普通の市販品だ。塩分制限も出ているのに、インスタントラーメンとは!なんたること!と思うでしょう。自分でも、なんたることと思うのだよ ふふふ 明智君そうであっても、時々、無性に食べたくなるんだよなぁそこで、一応、減塩・低たんぱくラーメンにしている。以前も書いたかも知れない、超簡単な方法だ。今回も特別に、 [続きを読む]
  • 腎臓病の合併症のこと
  • 出典:全腎協のHP <合併症について> より慢性腎臓病(CKD)のステージ(GFR区分)3〜5においては、腎機能障害に伴ってさまざまな合併症が出現します。合併症とは、その病気がもとになって起こる、別の病気や症状のことです。1.体液過剰・高カリウム血症 腎臓の機能が低下すると、体内に入った塩(ナトリウム)やカリウムの排泄が不十分になります。排泄できる量より多く摂取してしまうと、塩分は水分と一緒になって体液過 [続きを読む]
  • 腎臓病の合併症のこと
  • 出典:全腎協のHP <合併症について> より慢性腎臓病(CKD)のステージ(GFR区分)3〜5においては、腎機能障害に伴ってさまざまな合併症が出現します。合併症とは、その病気がもとになって起こる、別の病気や症状のことです。1.体液過剰・高カリウム血症 腎臓の機能が低下すると、体内に入った塩(ナトリウム)やカリウムの排泄が不十分になります。排泄できる量より多く摂取してしまうと、塩分は水分と一緒になって体液過 [続きを読む]
  • 水曜日を、減塩デーにしてみようかと 思っていた。
  • なんとなくなんだけれど、水曜日を、減塩デーにしてみようかと思っていた。何故かと言うと、塩と水とは、体にとって関連があるらしい。そこで、語呂合わせで水曜日を減塩に。塩分の必要量塩分を摂りすぎると喉が渇き水を欲しくなるよね。体にとっては、余計な塩分を出すのは、腎臓の仕事だろうね。たぶん。だったら、余計な塩分は腎臓にとってそれだけ仕事量が増えるだろう・・これも、たぶん・・もっとも、塩分は、生きていくため [続きを読む]
  • 水曜日を、減塩デーにしてみようかと 思っていた。
  • なんとなくなんだけれど、水曜日を、減塩デーにしてみようかと思っていた。何故かと言うと、塩と水とは、体にとって関連があるらしい。そこで、語呂合わせで水曜日を減塩に。塩分の必要量塩分を摂りすぎると喉が渇き水を欲しくなるよね。体にとっては、余計な塩分を出すのは、腎臓の仕事だろうね。たぶん。だったら、余計な塩分は腎臓にとってそれだけ仕事量が増えるだろう・・これも、たぶん・・もっとも、塩分は、生きていくため [続きを読む]
  • 減塩デーの感想と今後の展望^^
  • とりわけ、特別なことをしたわけではないのだけれどね。良かったこと●食事の時に、「今日は減塩デーだから」としょう油を使わなかった●改めて、うす味を体験これも良い機会だったね●例えば、豆腐を何もつけず食べるふ〜ん、意外といけるね・・キャベツを何もつけない・・これもいける茹でキャベツも同じ・・これはカリウム抜きになる●よく噛んで食べるこれは、確かに良いね口の中ってキッチンなんだなぁと思うこの感想は、また [続きを読む]
  • 減塩デーの感想と今後の展望^^
  • とりわけ、特別なことをしたわけではないのだけれどね。良かったこと●食事の時に、「今日は減塩デーだから」としょう油を使わなかった●改めて、うす味を体験これも良い機会だったね●例えば、豆腐を何もつけず食べるふ〜ん、意外といけるね・・キャベツを何もつけない・・これもいける茹でキャベツも同じ・・茹でキャベツはカリウムが少ない●よく噛んで食べるこれは、確かに良いね口の中ってキッチンなんだなぁと思うこの感想は [続きを読む]
  • 明日は勝手に減塩デーになった
  • 明日は減塩デー・・って、勝手に決めた。出来れば、毎週水曜日を減塩デーに出来ればいいのだけれど。そんなに、マメに出来るかなぁ。ところで減塩デー、何をすればいいのか、よくわからない。・図書館で、減塩の本を借りてこよう・しょう油をあまり使わないように心がけよう。と、そんな程度自分用のチラシを作った うふふ [続きを読む]
  • 明日は勝手に減塩デーになった
  • 明日は減塩デー・・って、勝手に決めた。出来れば、毎週水曜日を減塩デーに出来ればいいのだけれど。そんなに、マメに出来るかなぁ。ところで減塩デー、何をすればいいのか、よくわからない。・図書館で、減塩の本を借りてこよう・しょう油をあまり使わないように心がけよう。と、そんな程度自分用のチラシを作った うふふ [続きを読む]
  • でんぷん餅をつくる
  • 近頃、ちょっぴり、でんぷん餅も作っていない。また、作り始めようかな。妻が<なんちゃって低タンパク質パン>を作れるようになって以来朝は、それをよく食べているんだ。「なんちゃって」と命名したくらいで市販の「低タンパクパン」に比べたら、タンパク質はしっかり多いのだ。けれど、それでも、普通のパンと比べたら低タンパク質だよ。何と言っても、普通の小麦粉や片栗粉を混ぜ合わせて作った自家製だ。まだ、つなぎの工夫が [続きを読む]
  • でんぷん餅をつくる
  • 近頃、ちょっぴり、でんぷん餅も作っていない。また、作り始めようかな。妻が<なんちゃって低タンパク質パン>を作れるようになって以来朝は、それをよく食べているんだ。「なんちゃって」と命名したくらいで市販の「低タンパクパン」に比べたら、タンパク質はしっかり多いのだ。けれど、それでも、普通のパンと比べたら低タンパク質だよ。何と言っても、普通の小麦粉や片栗粉を混ぜ合わせて作った自家製だ。まだ、つなぎの工夫が [続きを読む]
  • 「腎臓病は治る病気」今年は3月9日が世界腎臓デー
  • 腎疾患がわかった8年前の翌春世界腎臓デーという日があるのを知った。もっとも、腎臓の日というのは残念ながら、腎臓病治療の大発明が発表される日ではないんだ へへ<腎臓病は予防と早期発見が大事です>というキャンペーンを多くの人に行う日みたいだね。その日だけというのではなく何となく3月くらいに、日本全国の大きな都市でも腎臓病についての啓発イベントがあるようだね。私の場合もう十分慢性腎不全なので予防や早期発 [続きを読む]
  • 「腎臓病は治る病気」今年は3月9日が世界腎臓デー
  • 腎疾患がわかった8年前の翌春世界腎臓デーという日があるのを知った。もっとも、腎臓の日というのは残念ながら、腎臓病治療の大発明が発表される日ではないんだ へへ<腎臓病は予防と早期発見が大事です>というキャンペーンを多くの人に行う日みたいだね。その日だけというのではなく何となく3月くらいに、日本全国の大きな都市でも腎臓病についての啓発イベントがあるようだね。私の場合もう十分慢性腎不全なので予防や早期発 [続きを読む]
  • 腎臓病のことを勉強をしなおす。その2
  • 1月22日の記事で「勉強しなおし」と書いた けれどまた、改めて本を読み返してみたよ。さて・・「もう、何度も何度も読んだりしてわかっていることだ」とつい軽くとらえがちなことでも、確認しなおすことって、実は大事かと思えてきたんだ。腎疾患の治療、年々新しいことが取り入れられているはず。もっとも、基本的なことが大きく変わることはそれほどたくさんないだろうが、ちょっとしたことが、追加されたり、修正されたり。そ [続きを読む]
  • 腎臓病のことを勉強をしなおす。その2
  • 1月22日の記事で「勉強しなおし」と書いた けれどまた、改めて本を読み返してみたよ。さて・・「もう、何度も何度も読んだりしてわかっていることだ」とつい軽くとらえがちなことでも、確認しなおすことって、実は大事かと思えてきたんだ。腎疾患の治療、年々新しいことが取り入れられているはず。もっとも、基本的なことが大きく変わることはそれほどたくさんないだろうが、ちょっとしたことが、追加されたり、修正されたり。そ [続きを読む]
  • もしもしかめよ。かめさんよ。
  • 医療関係者くらいが読むくらいの腎臓のちょっとした入門の専門書を借りてきた。それでも素人には、難しいね。そうした医学書はいくらでもあるのだろうけれど基礎から、積み上げていく知識がないとわからなくなることも多いようだ。特に注意しないといけないことは、書かれたことについて、勘違いや間違いをしたままで思い込んでしまうことかも知れない。自分の疾患について間違った思い込みは、よくないよね。それに、難しいことを [続きを読む]
  • もしもしかめよ。かめさんよ。
  • 医療関係者くらいが読むくらいの腎臓のちょっとした入門の専門書を借りてきた。それでも素人には、難しいね。そうした医学書はいくらでもあるのだろうけれど基礎から、積み上げていく知識がないとわからなくなることも多いようだ。特に注意しないといけないことは、書かれたことについて、勘違いや間違いをしたままで思い込んでしまうことかも知れない。自分の疾患について間違った思い込みは、よくないよね。それに、難しいことを [続きを読む]
  • 通院日。検査結果クレアチニン3越え ^^;
  • 通院日、検査結果、クレアチニンが、久々の3越えだったよ。尿酸値とかも高いし、血圧も高い。つまり腎臓の機能的には良くない状況です。どのような進行速度かによりますがともあれ透析をしっかり視野に入れましょう・・っぽい検査値なんだね。ちょっぴりがっかりだけれど、まぁ、いつも想定していることだ。そんなこんなで何年も過ぎている。上がったり下がったり・・それに、だんだん、慣れてきちゃった えへへでも、年々、私の [続きを読む]
  • より良い保存期を過ごすために勉強しなおし
  • 図書館で、「腎臓病の本」のような本を2冊借りてきた。イラストでわかる腎臓病 と腎臓病のことがよくわかる本 というタイトルだつまりどちらの本も、腎疾患になった患者が読んで勉強するわかりやすい本、という位置づけだろうね。たまたま図書館で見つけたので借りてみたのだけれどそういうタイプの本はいろいろ出ているよね。「腎臓が悪い、慢性化しているので治ることはないです」と言われた最初の頃、納得できずいや、何か治 [続きを読む]
  • 初歩的だけれど大事なこと。何故タンパク質の制限をするか
  • ここのブログ自分で用意した画像が使えるんだね。何となく、記事を書くときにバックも変わると、楽しいかなぁ・・ということで、カスタム背景にしたよ。でも、時々、元のレイアウトに戻すこともあるだろう。寒波がやってきているんだってさ。どうりで、今朝は寒かったね。朝から、病気のことを調べたりしている ^^;心臓病や腎臓病など、もう生涯の付き合いになっちゃったからね。うふふだからこそ、病気とは良い付き合いをして [続きを読む]