第7回彩球野球学校野球学校2020

第7回彩球野球学校野球学校2020 開校日 2020年 2月11日（火） 日程 8：15 受付開始 9：00 開校式 9：30 1時間目開始 10：30 1時間目終了 10：45 2時間目開始 10：45 2時間目終了 11：45 昼食・昼休み...

第6回 彩球野球学校2019

第6回彩球野球学校野球学校2019 開校日 2019年 2月11日（月） 時間 8：15 受付開始 9：00 開校式 9：30 1時間目 10：45 2時間目 11：45 昼食・昼休み 選手参加イベント 13：30 3時間目 16...

http://hebokanntok.blogspot.com/2019/01/5-201211-272-400-120-500-3000-1000.html

第5回彩球野球学校野球学校 2018 開校日 2019年 2月11日（日） 時間 8：30 開校式 9：00 1時間目 9：30 2時間目 10：45 3時間目 12：00 昼食・昼休み 13：30 4時間目 16：00 閉校式 場所 ...

グランドの規格で野球を考える

グランドの規格で野球を考える こんにちは ヘボ監督です。 新チーム発足に向けて改めて資料作りを始めました。 指導者がわかっていると思って話していても 選手が理解していないことは多々あります。 「先輩たちの野球の何をみて来たんだ？」...

第5回彩球野球学校 2018

第5回彩球野球学校野球学校 2018 選手配布用資料 上記PDFファイルからダウンロードして選手に配布してください 開校日 2018年 2月11日（日） 時間 8：30 開校式 9：00 1時間目 9：30 2時間目 10：45 ...

ジーターでおなじみのジップヒットを使ってみた！

ジップヒットを使ってみた 球筋を視覚化したい。 何かいいアイディアがないかと思っていた時に ふいに浮かんだのがこの「ジップヒット」 ディレク・ジーターが深夜に通販番組で打っていたやつです。 ホームベースを置いて、コースを意...

第4回 彩球野球学校 2017

第4回 彩球野球学校 2017 第4回 彩球野球学校 開校日 2017年 2月11日（土） 場所 川口市立在家中学校 埼玉県川口市大字安行領在家272 趣旨 彩球野球学校は野球に付いて学ぶ学校です。 選手・指導者ともに野球に...

思考＋運動＝運動神経への刺激 「〇✖ゲームダッシュ」

思考＋運動＝運動神経への刺激 「〇✖ゲームダッシュ」 雨の日に室内で行った練習メニュー。 小学生が体験に来ていたので、 盛り上がるメニューを組み込みました。 みんなの知っている〇✖ゲームで、 体を動かしてみました。 youtube動画↓ you...

伊藤光捕手のスローイング練習動画で考えるヘボ監督ミーティング。

伊藤光捕手のスローイング練習 ～5球連続の送球を見てみよう～ ヘボ監督ミーティングで使用する予定の動画です。 オリックスバッファローズの捕手。 2015年、宮崎春季キャンプの 伊藤光捕手の2塁送球の動画です。 伊藤選手は 高知県明徳義塾高校出身。 ...

体重移動をつかむための打撃練習メニュー

体重移動をつかむための打撃練習メニュー ～テニスラケットバッティング～ 室内練習の時に行っているバッティング練習メニューです。 使っているボールは ファンボール と呼んでいます。 室内練習の時にはとても便利です。 〇ファンボールを使った練...

読売ジャイアンツのアップと補強運動を観て～その1～ 2016年沖縄キャンプ＠セルラースタジアム那覇

読売ジャイアンツのアップと補強運動を観て ～その1～ 2016年沖縄キャンプ＠セルラースタジアム那覇 読売ジャイアンツの沖縄キャンプを観てきました。 相棒のコバトンと共に！ 2016年 沖縄キャンプ初日。 平日にも関わらず多くのファンがいました。 ...

雨の日の室内トレーニング 「Mドリル ダッシュ」（baseball training)

雨の日の室内トレーニング 「Mドリル ダッシュ」（baseball training) 雨の日の学校は、体を動かすことができる場所が限られています。 狭い空間をうまく使うことで、 効率よくトレーニングをすることができます。 Mドリルシリーズ y...

完読。 中学軟式野球―強豪校&カリスマ指導者の(秘)練習法、教えます!

中学軟式野球―強豪校&カリスマ指導者の(秘)練習法、教えます!  興味ある本はとりあえず買う。 本がたくさん貯まってしまって困っています。 そんな本棚の中にあった本を見つけ出し、読み終わりました。 ヒント満載の〈強くなるドリルシリーズ〉 マル秘練習の参考にさせても...

キャッチャーが低めを上手に捕球するための練習 (baseball)

キャッチャーが低めを上手に捕球するための練習 キャッチャーが行っている練習メニューの一つです。 低めの球を捕球するのが苦手な選手は練習する価値あり。 野球センスは磨くもの。 様々な経験を積み重ねて、センス（感覚）を磨き上げよう！ youtub...

金子千尋『どんな球を投げたら打たれないか』を読んで。

金子千尋『どんな球を投げたら打たれないか』 金子/千尋 1983年生まれ。長野商業高校出身。 トヨタ自動車を経て、2004年自由枠でオリックス・バファローズに入団。 パリーグを代表する投手です。 どんな球を投げたら打たれないか (PHP新書) 内容...

優れた漫画は文学作品

漫画の中から学ぶことは多い。 大きな影響を与える作品は、活字であろうと漫画であろうと優れた文学作品だと思う。 今日の野球談義の中で出てきた、キャッチャーからのリターンアウト。 ヘボ監督野球を象徴するこのプレーも、コツを見出したのは 「帯をギュッとね」 とい...

捕に贈るキャッチング上達練習『親指弾き』

捕手に送るキャッチング上達練習『親指弾き』 練習メニューの相談の中で、一番多いのが キャッチャーの練習メニューです。 みなさん試行錯誤しているようです。 ヘボ監督流のキャッチング練習の一つを紹介します。 インパクト この練習は、トスされたテニス...

雪の爪痕

本日もグランドは使えず。 雪の爪痕は大きい。 放課後は武道場でバッティングとトレーニング。 先日の雪で、武道場は雨漏り。 こんなところにも爪痕が。 昨日のミーティングで、バッティング練習のテーマを明確にするという重婚目標を掲げていました。 短い時間でたくさん打ち込めたかと思います...

ミーティングのミーティング

毎週火曜日はミーティングの日。 本日はキャプテン不在の中、副キャプテンを中心にチームミーティング。 選手だけのミーティングが終わったら、監督ミーティングです。 先週の反省と今週の目標の決定。 普段は選手だけで行うのですが、 本日はミーティングの指導を行うために私も...

第3回 彩球野球学校

第3回彩球野球学校のお知らせ 日時 平成28年2月11日（木） 建国記念日 9時 ～ 16時 場所 川口市立在家中学校 〒333-0836 埼玉県川口市 埼玉県川口市大字安行領在家272 対象 アマチュア野球指導者・小中高校球児 今年のテーマ...

1/14（木） 放課後練習

本日は6時間授業。 部活が始まるのが16：10 冬の練習時間は短いので、絞って練習します。 本日は早めにグランドに出ることができました。 5連ティーバッティングをひたすらに。 初動を縦に入れるイメージを獲得するためのイメージを持ちながら、 思考錯誤 トラン...

～ミットが下がるキャッチングの改善～ 砲丸を使って捕手のキャッチング練習

～ミットが下がるキャッチングの改善～ 砲丸を使って捕手のキャッチング練習 陸上部で使用している 「砲丸」 を使用した練習メニューです。 投球をキャッチしたときにミットが下がってしまう選手に、 キャッチングのコツをつかんでもらうために行っている キャッチャーメ...

ヘボ監督のマル秘練グッズ『砲丸』

ヘボ監督のマル秘グッズ 「砲丸」 ヘボ監督のマル秘グッズを紹介 陸上で使われている砲丸。 捕手のキャッチング練習として使っています。 陸上部の部室に転がっているのを使ってもいいですが、 野球部用に購入してみてはいかがでしょうか？ NISHI(ニシ・スポー...

合同練習八幡木中学校

川口市立八幡木中学校さんと 合同練習をさせていただきました。 元気いっぱい、気合入りまくりの八幡木中学校。 ブラジル体操も息ぴったり。 これくらいできればかっこいいなぁと感じました。 午前中は、3グループに分かれてのスキルアップ練習。 本校美術家教諭による打撃練習...

合同練習 加須北中学校

本日は加須北中学校さんにお越しいただき、合同練習をさせていただきました。 本当に暖かい1月。 午前中は「フリーバッティングゲーム」で、冬の打撃練習の手応えを感じることができました。 午後は1.3塁ゲームで、走塁感覚と判断に良い刺激をいただきました。 久々のゲーム性を混ぜた練習。 ...