R(あーる) さん プロフィール

  •  
R(あーる)さん: ビタミン-RUN
ハンドル名R(あーる) さん
ブログタイトルビタミン-RUN
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/vitamin_run/
サイト紹介文EOからLivedoorへ引っ越しました
自由文ランする事が 体と心の ビタミン剤と信じています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供25回 / 365日(平均0.5回/週) - 参加 2010/02/13 00:13

R(あーる) さんのブログ記事

  • この季節、一気にラン人口が減る・・・
  • この土曜日に 長居公園に出かけたがランニングコースがスカスカ状態・・・毎年ながら 3月の中旬になるとフルマラソン大会も減りだす事もあり寒い真冬に 競い合うように走っていたランナーたちが 長居でも一気に減り始める大会参加を目標にすると この季節は休養の時期かもしれないでも ジョグするには最高に気持ち良い季節になった↑マラソンブログのランキングに参加しています 最後によろしければポチッとお願いします♪ [続きを読む]
  • 「大阪マラソン2017」出走権プレゼントに応募
  • 大阪マラソンのメインスポンサーのEOが今年も大阪マラソンの出走権を90人にプレゼントしてくれるので さっそく応募した・・・(毎年 落選しているけど)   今年はさらに 当選者の中からさらにEOの長期契約者にはミズノで足型測定のうえ WAVEシリーズのマラソンシューズを1足プレゼントしてくれる!(なんと!太っ腹な♪)  抽選結果は4月中旬に発表なので宝くじの感覚で 楽しみに待っていよう  今年は当た [続きを読む]
  • ブログを引っ越しました
  • 7年間もの長年お世話になったEOブログが閉鎖になるとの事で引っ越し先を いろいろ探すフリしながら足裏の故障をいい訳に 半年近く放置してきたブログ・・・たいした内容を書いてないけど2010年の2月から この3月20日までに625300ものアクセスをいただき無くなると それは それで 少し寂しさも・・・そこで いよいよ EOブログのエンドの日が迫ってきたのでカテも折り合っていけそうで 簡単に引っ越しできる先を探してLi [続きを読む]
  • Livedoorブログへ引っ越しました☆
  • 7年間もの長年お世話になったEOブログが閉鎖になるとの事で引っ越し先を いろいろ探すフリしながら 足裏の故障をいい訳に 半年近く放置してきたこのブログ・・・ たいした内容を書いてないけど 無くなるとそれは それで 少し寂しさも・・・  そこで いよいよ このブログのエンドの日が迫ってきたのでカテも折り合っていけそうで 簡単に引っ越しできる先を探してLivedoorさんにお世話になる事に  それでは これでEO [続きを読む]
  • 足底筋膜炎治療生活 病院は何科を受診したらいいのか?
  • 足裏の痛みを感じて いろいろと4~5日あがいたけれど一向に良くならないので 自力での回復を諦めたとたん一番悩んだのは 病院の何科を診療したら いいのか??   マッサージで治る程度なのか 整骨院に行くべきかそれとも外科? 整形外科でみてもらうべきか・・・医療の知識がないので さらに 3日考えました[E:sweat01]ネットでいろいろと調べてみると 痛みや部位から足底筋膜炎(足底腱膜炎とうも言う)らしいことが [続きを読む]
  • 足底筋膜炎治療生活 病院は何科を受診したらいいのか?
  • 足裏の痛みを感じて いろいろと4~5日あがいたけれど一向に良くならないので 自力での回復を諦めたとたん一番悩んだのは 病院の何科を診療したら いいのか??   マッサージで治る程度なのか 整骨院に行くべきかそれとも外科? 整形外科でみてもらうべきか・・・医療の知識がないので さらに 3日考えましたネットでいろいろと調べてみると 痛みや部位から足底筋膜炎(足底腱膜炎とうも言う)らしいことが分かったそ [続きを読む]
  • 長居でもポケモンGO
  • ポケモンGOを インストールしたのでさっそく JOGがてらに 長居公園へ出かけました  朝は ランナーが圧倒的に多かったのですが時間とともに ランニングコースの横の歩道にはスマホをかざす仕草の人が 増えてきました親子連れ 中高校生 ご老人 ヤンママ チャリダー 小学生くらいの友達集団 オタッキーな人 普通のおっさん ・・・(ポケモンGOの年齢層の幅を実感)   テレビで見た ポケモンGOに熱中する [続きを読む]
  • 長居でもポケモンGO
  • ポケモンGOを インストールしたのでさっそく JOGがてらに 長居公園へ出かけました  朝は ランナーが圧倒的に多かったのですが時間とともに ランニングコースの横の歩道にはスマホをかざす仕草の人が 増えてきました親子連れ 中高校生 ご老人 ヤンママ チャリダー 小学生くらいの友達集団 オタッキーな人 普通のおっさん ・・・(ポケモンGOの年齢層の幅を実感)   テレビで見た ポケモンGOに熱中する [続きを読む]
  • 恋の始まり
  • 若ければ 恋の始まりの話かもしれませんが……   先日 車を車検に出した時のこと そこは ディーラー系の店ながら車検の時は 営業マンではなくメカニック担当が直接 応対にあたってくれる出されたコーヒーを飲みながら待っているとやって来たのは いつもの男性メカニックではなくツナギを着た20代後半の女性メカニックだった チェック し [続きを読む]
  • 恋の始まり
  • 若ければ 恋の始まりの話かもしれませんが……   先日  車を車検に出した時のこと      そこは  ディーラー系の店ながら車検の時は  営業マンではなくメカニック担当が直接  応対にあたってくれる出されたコーヒーを飲みながら待っているとやって来たのは  いつもの男性メカニックではなくツナギを着た20代後半の女性メカニックだった   チェック し [続きを読む]
  • 長居公園内での宿泊
  • 長居公園の周回道路をJOGしていると陸上自衛隊が 5日から公園内で宿泊訓練をしますよとの張り紙が ところどころに貼ってあった場所は 林間の「郷土の森」らしいがイメージできるのは 森の中でテントを立ててBBQ![E:coldsweats01] まさか そんな事はないと思うが災害対処訓練で宿泊って いったい どんなことをするのか気になる・・・↑マラソンブログのランキングに参加しています 最後によろしければポチッとお願 [続きを読む]
  • 長居公園内での宿泊
  • 長居公園の周回道路をJOGしていると陸上自衛隊が 5日から公園内で宿泊訓練をしますよとの張り紙が ところどころに貼ってあった場所は 林間の「郷土の森」らしいがイメージできるのは 森の中でテントを立ててBBQ! まさか そんな事はないと思うが災害対処訓練で宿泊って いったい どんなことをするのか気になる・・・↑マラソンブログのランキングに参加しています 最後によろしければポチッとお願いします♪ [続きを読む]
  • 奈良マラソン2016のエントリーと締め切りの時間
  • 昨年は22分で締切だったので 今年は20分切りか?と心配で 心配で ネットが繋がるまでドキドキしていましたがPCの前で 「つながれ〜」 「つながれー」と唱え続けた結果 少し出遅れけれど 約10分ほどのアクセス待ちで無事にエントリーを完了しました  今年はおおよそ30分で締切表示になったらしいので昨年よりは 少し申し込み者が減ったのかな?そういえば 2〜3ヶ月前の新聞にランニング人口が減りつつあると [続きを読む]
  • 奈良マラソン2016のエントリーと締め切りの時間
  • 昨年は22分で締切だったので 今年は20分切りか?と心配で 心配で ネットが繋がるまでドキドキしていましたがPCの前で 「つながれ〜」 「つながれー」と唱え続けた結果 少し出遅れけれど 約10分ほどのアクセス待ちで無事にエントリーを完了しました  今年はおおよそ30分で締切表示になったらしいので昨年よりは 少し申し込み者が減ったのかな?そういえば 2〜3ヶ月前の新聞にランニング人口が減りつつあると [続きを読む]
  • 90日間のお休み
  • あまりにも長い間走らないでいると 走り方を忘れてしまい久々に走ると スタートすると同時に足がもつれてこけそうになりなんとか こけないように踏ん張ったもののバランスを崩しているので こけかけの姿勢でそのまま 2歩3歩とケンケン走りをしてしまい周りを走る見知らぬ人に へんな格好を披露してしまった[E:sweat01]  足底筋膜炎を治すため 3月の初旬から約3ヶ月ものあいだランどころか ジョギングも全 [続きを読む]
  • 90日間のお休み
  • あまりにも長い間走らないでいると 走り方を忘れてしまい久々に走ると スタートすると同時に足がもつれてこけそうになりなんとか  こけないように踏ん張ったもののバランスを崩しているので  こけかけの姿勢でそのまま 2歩3歩とケンケン走りをしてしまい周りを走る見知らぬ人に へんな格好を披露してしまった  足底筋膜炎を治すため 3月の初旬から約3ヶ月ものあいだランどころか ジョギングも全くやめていて [続きを読む]
  • 大阪マラソン2016の抽選結果
  • 忘れた頃にやってきた 大阪マラソンの当落メール・・・   メールの本文を見なくても 結果が分かるという何の楽しみもない 味気ないメールは今回も 来年の抽選にかけなさい!という結果でした  今年も 沿道で応援かぁ〜[E:sweat01]↑マラソンブログのランキングに参加しています 最後によろしければポチッとお願いします♪ [続きを読む]
  • 大阪マラソン2016の抽選結果
  • 忘れた頃にやってきた 大阪マラソンの当落メール・・・   メールの本文を見なくても 結果が分かるという何の楽しみもない 味気ないメールは今回も 来年の抽選にかけなさい!という結果でした  今年も 沿道で応援かぁ〜↑マラソンブログのランキングに参加しています 最後によろしければポチッとお願いします♪ [続きを読む]
  • 芦屋 花見ファンラン
  • 参加して1週間遅れで 記事のアップです  今年も 芦屋マラソンに参加してきましたといっても 足底筋膜炎が治っていないのでハーフ? いやいや・・・10キロ? いやいや・・・・・幼稚園児に混じって 3kmをファンランしてきました[E:sweat01]   スタートブロックの中段からのスタートは周りに 幼稚園児や小学生の低学年児たちがいっぱい・・・この年代の子供は スタートこそ猛ダッシュで駆けだすもすぐに ヘロヘ [続きを読む]
  • 芦屋 花見ファンラン
  • 参加して1週間遅れで 記事のアップです  今年も 芦屋マラソンに参加してきましたといっても 足底筋膜炎が治っていないのでハーフ? いやいや・・・10キロ? いやいや・・・・・幼稚園児に混じって 3kmをファンランしてきました   スタートブロックの中段からのスタートは周りに 幼稚園児や小学生の低学年児たちがいっぱい・・・この年代の子供は スタートこそ猛ダッシュで駆けだすもすぐに ヘロヘロになって歩 [続きを読む]
  • 春らんまん
  • 足裏筋膜炎の治療中(ただの休脚)なので今までランニングしていた時間が あまって あまって[E:sweat01] 仕方がないので クリーニングに出しているワイシャツをもらいに行くついでに 家から歩いて10分程の 桜の名所 桃が池公園に行ってみた池沿いの桜[E:cherryblossom]は ほぼ満開で 花見客がたくさん ただ ここは住宅街の中で 児童公園の横とあってテレビで見るような派手な飲み会はなく家族連れや外人さんなどが  [続きを読む]
  • 春らんまん
  • 足裏筋膜炎の治療中(ただの休脚)なので今までランニングしていた時間が あまって あまって 仕方がないので クリーニングに出しているワイシャツをもらいに行くついでに 家から歩いて10分程の 桜の名所 桃が池公園に行ってみた池沿いの桜は ほぼ満開で 花見客がたくさん ただ ここは住宅街の中で 児童公園の横とあってテレビで見るような派手な飲み会はなく家族連れや外人さんなどが 静かな感じで 花を楽しむ花見 [続きを読む]
  • 桜の木の下で
  • アルピニストの野口健さんと 建築家の安藤忠雄さんとともにゴミ拾いしながら 桜ノ宮公園から中之島まで歩いてきました・・・   ・・・   ・・・   ・・・   ・・・   ・・・野口健さん    七大陸最高峰制覇 エベレスト登頂などの世界的なアルピニスト  登山家の従来の寡黙さなイメージを覆す 面白い人・・・  人の生死と自身の生死の境目を経験された話しの内容は  思わず時を忘れ 聞き入ってしまう [続きを読む]