18kg痩せ経験者の「ダイエットお役にたてれば！」

18kg痩せた管理人の経験談とちょっとしたアドバイス！現在もゆるくダイエット中♪

（高校159cm70kg）→色々試して→（23歳159cm52kg）のゆっくり18kg体重が減った経験から、私なりのアドバイスを綴っていきたいと思います！

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