ひまこのピラティスブログ さん プロフィール

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ひまこのピラティスブログさん: ひまこのピラティスブログ
ハンドル名ひまこのピラティスブログ さん
ブログタイトルひまこのピラティスブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/nachi825/
サイト紹介文大田区を中心に活動してるピラティスインストラクター。5月に体験会をするので生徒さん募集中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2010/02/25 21:33

ひまこのピラティスブログ さんのブログ記事

  • 田園調布の駅の二階で健康測定が出来るんです
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら川崎市はぐくみ母子クリニックマタニティクラス(武蔵小杉、武蔵中原)・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームペー [続きを読む]
  • 妊婦さんは左側を下にして寝たほうがいいの?
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら川崎市はぐくみ母子クリニックマタニティクラス(武蔵小杉、武蔵中原)・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームペー [続きを読む]
  • 春のスポーツフェスタ in 大田区総合体育館
  • 昨日は蒲田にある大田区総合体育館での仕事でした大田区長、議員さんもいらっしゃり3つの企業を招いての春のスポーツフェスタ 私は田園調布グリーンコミュニティさんの依頼で 女性の皆さんに 30分のレッスンを2枠開催させて頂きました30分しかない短い時間なので 第一部は『骨盤について』坐骨・腸骨・恥骨・尾骨 骨を感じて触って 骨盤周りの筋肉をストレッチしたり、緩めたり その後 [続きを読む]
  • 終わりよければ、すべてよし??
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページこの間、何年ぶりか・・・ 子供の為ではなく自分のために、友達と映画を観に [続きを読む]
  • 『ありがとう』と言われる仕事
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今日は何箇所かに私の運動に対する『想い』を言葉にして伝えると言うことをしまし [続きを読む]
  • 出産して一年経ってますが、産後のクラスに参加できますか?
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ先週の産後レベルアップクラスの様子です皆が歩くようになってきて活発になってき [続きを読む]
  • 3月・・・緩んでます
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページここ数日何回か色んな記事を書こうと思ってたのですが 全然すすまない & [続きを読む]
  • 妊婦さん、仰向けの姿勢はNGですか?
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ昨日のはぐくみ母子クリニックマタニティクラス あいにくの雨でしたが 5 [続きを読む]
  • 嶺町サークル 出張レッスン
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら産後リフレッシュクラスイベント・・・『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今日の木曜、嶺町サークル この時期は保護者会、ランチ会卒園、卒業と忙しい [続きを読む]
  • 産後リフレッシュクラス 3月スケジュール
  • 産後リフレッシュクラス 3月スケジュール 3月3・10・17・31開催『産後リカバリーレベルアップクラス』日時: 3/3・17 10:30〜11:30対象者:赤ちゃんが7ヶ月以上〜2歳まで内容:産後維持期の特有の姿勢を改善しインナーユニットがしっかりしてきた方へレベルアップやチャレンジを入れたクラス『産後リカバリークラス』日時:3/10・31 10:30〜11:30対象者:赤ちゃんが2ヶ月以上〜6ヶ月まで 新規、始めての方は [続きを読む]
  • 産後リフレッシュクラス 誕生数秘学イベント
  • 産後のクラスでは3ヶ月に一度イベントを行ってます今回のイベントは『誕生数秘学』の講師をお招きして 『ママの世界観が拡がる誕生数秘学』〜みんな違ってみんないい〜 日にち:3月24日(金)時間:10:00〜11:30(11:30〜ランチタイム)場所:田園調布親睦会館講師:山本育代さん(ブログ・・・こちら)料金:3000円持ち物:書くもの、計算機(あれば) 内容ユダヤの神秘思想『カバラ数秘学』これに私が出会っ [続きを読む]
  • 田園調布体ケア&ピラティス 3月スケジュール
  • もうすぐ春がやってきますね大好きなミモザが咲く季節春は嬉しいですが今日のように寒い日が入り混じる3月 体調の崩しやすい季節です 負けない体作りをしていきましょうね 田園調布 『体ケア&ピラティス』 3月スケジュール 毎週月曜・水曜・金曜開催   3/1日(水)ピラティス9:30〜   3日(金)ピラティス9:15〜 6日(月)体ケア9:10〜         ピラティス [続きを読む]
  • 産後に肋骨のポジションを戻しておく
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今日の産後リフレッシュクラス 9名のうち3名が新規の方産後のレッスンの中で大事にしてるのは 骨盤底筋をはじめとするコアのインナーユニッ [続きを読む]
  • すごい人は偉ぶらない
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページブログの更新がすっかり途絶えてしまいましたが元気です 先週末から今週は仕事で表参道に行ったりマスター研修で茅ヶ崎へ 茅ヶ崎に行く楽しみは『 [続きを読む]
  • こんな日は眠いです
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今日の産後リフレッシュクラスレベルアップクラス眠そうな子が多かったです今日は春のような暖かさ風もものすごく強く朝・・外に出ると心地いいという気候で [続きを読む]
  • 出産の喜びの第一声を聞いてしまった私
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ本日のはぐくみクリニック、マタニティクラスはぐくみレッスン1回目の様子・・・こちらはぐくみレッスン2回目の様子・・・こちらはぐくみレッスン3回目の様子 [続きを読む]
  • 私の大好きなスタジオ、鎌倉sugata
  • 今日は田園調布水曜ピラティスの後鎌倉sugataへいつかこんなスタジオを持ちたいと夢描いてる私の大好きなスタジオ今日はこちらでマタニティのマスター研修皆さんのお顔を思いだしながら今一度、テキストを見直し確認の作業そしてランチはスガタの前にある江ノ電の見えるカフェ大好きなアボカドとチキンのサラダ美味しゅうございました??来週は茅ヶ崎、鎌倉にて研修インプットしたら、アウトプットです明日のはぐくみ母子クリニ [続きを読む]
  • 家族でUSJの旅
  • 日曜から大阪に来てますメインはUSJのハリーポッターハリーポッターが大好きな我が家特に長男は何回見てるか…どの場面の場所とかも長男に聞けばすぐわかるとにかく街なみが素敵バタービールも飲んじゃいましたファストパスというチケットを使いスムーズにパークをまわり、大満足のUSJの旅でした(^。^)コナミ時代の私の友人にも会いパパの昔の会社の同僚家族にも会えて家族でゆっくり楽しめました皆さんにはお休みを頂き申し訳あり [続きを読む]
  • ”産後のクラス中・・・赤ちゃんは泣きます!!”
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今月の産後のクラスは新規の方のお問い合わせが多く新しい出会いに感謝です今日は2ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせて頂き幸せでしたでもねここに来るまでお母さん [続きを読む]
  • 児童館講座 アンケートにご協力頂きありがとうございます
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ昨日、田園調布2丁目児童館の先生に5月と先週に行った児童館講座の写真とアンケートを頂きました今回で5年目となる児童館での講座いつもは赤ちゃんタイムの時 [続きを読む]
  • いつもの動きを呼吸を変えてやってみる!
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ今日の田園調布ピラティスレッスン12人の方の参加寒いですが、活動的な皆さん今日は『いつもの動きを呼吸を変えてやってみて』のレッスン例えばいつものペル [続きを読む]
  • 出産直前、当日まで出来るマタニティクラス
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ昨日は茅ヶ崎の研修だったのでお昼ごはんをお気に入りのパン屋さんで購入そして、午後のマタニティのレッスンに向けて青山へ移動移動中、何処で食べるかは決 [続きを読む]
  • もっと自分を信頼して、いいんじゃない?
  • 田園調布体ケア&ピラティス お問い合わせ&レッスン情報お問い合わせは・・・こちら 青山SUGATAマタニティクラス・・・こちら田園調布体ケア&ピラティス・・・こちら田園調布産後リフレッシュクラス・・・こちら 田園調布体ケア&ピラティス・・・ホームページ産後のクラスで3月に数秘学の先生を呼んでイベントをする予定なので土曜日に数秘学カウンセラーのIkuyoさんと打ち合わせをしたんです〔皆さんには後日、詳細 [続きを読む]