みーしゃ さん プロフィール

  •  
みーしゃさん: アラ還の手習い
ハンドル名みーしゃ さん
ブログタイトルアラ還の手習い
ブログURLhttp://ameblo.jp/mayuzumixxai/
サイト紹介文テレビやネットで見たダイエット、美容、簡単料理などを取り上げ、実践した結果などを書いたりしています。
自由文巻くだけダイエット、背伸びダイエット、50の恵、時短レシピ、足温器ペチカなど。
記事の右側にある「ブログテーマ一覧」からどうぞ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供251回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2010/02/27 20:27

みーしゃ さんのブログ記事

  • おいしい食パン
  • 気泡が縦に大きく伸びているもの。生地がきちんと練りこまれていて、発酵し火が通っている証拠なんだって。 この食パンは、おいしくないのかな?6枚切りで、88円のシールが貼ってあるやつ、だからね((*≧m≦)。 1斤で買うときには、側面がへこんでないやつね。パンを切るときには、包丁を温めて。 バターなどの油分が溶けて、キレイに切れるそうです。 トーストするときには、電子レンジで10秒 [続きを読む]
  • 桜はまだかいな
  • 都心で開花はしたようですが。昨日行った実籾本郷公園のは、まだでした。 ソメイヨシノ以外で咲いていたのは、名もなき桜。 って名札がないので、分からないだけですけど。 アセビ 白いのもありました。 コブシ ヤナギ もうちょっと葉っぱがあった方が、綺麗かな。 ヒメオドリコソウ この丸い物体は何でし [続きを読む]
  • かんたん回鍋肉
  • 電子レンジでできちゃいます。レシピはこちら。 (ちょっと近づきすぎたか〜?) 電子レンジなので、加熱時間は短めにした方が。 こっちは見た目では分りませんが、ご飯に寒天を混ぜてみました。 普通にご飯を炊く状態にして、粉寒天を入れるだけ。賞味期限が切れて、もうすぐ2年経つのを使った〜。 変な味はしないし、大丈夫そうよ。 長野県では、寒天をよく料理に使っているんですって。鍋 [続きを読む]
  • 心が老化してるか〜
  • 中高年になって、マンネリな生活をしていると、心が老化するらしい。 ★話したいことを我慢できず、会話がかみ合わない。★食べ慣れた料理を注文することが多い。★場の空気を読めず、オヤジギャグを言ってしまう。★友人との約束は、相手から誘われるのを待つ。★「もう歳だから」を理由に行動をためらう。 2つ以上当てはまったら、要注意だって。 私はこれには当てはまらないけど、些細なことでイライラし怒って [続きを読む]
  • え――――――!甘酒って
  • 酒粕で作った方がいいんじゃない?酒粕にはなぜか、たんぱく質が多いんだわ。 米で作ったものに、たんぱく質なんて。どこから出てきたんでしょ。 しかもこのたんぱく質が、抵抗するやつなのだ。レジスタントプロテインってやつ。 コレステロール低下作用や、肥満抑制作用もあるそうです! たんぱく質は、たくさん食べなければいけないし、コレステロールは下げてほしい。酒粕で作った甘酒を飲まなくては。&nbs [続きを読む]
  • あれ、載ってないか〜
  • 旧鴇田家住宅にあるアカマツです。なにやら説明書きがあったのですが、調べれば出てくるでしょと、大写ししませんでした〜。 そうそう、ここも3.11で被災したのでした。そのときの状況と復旧の様子が載っていました。 公園の池では、カルガモたちが餌待ち? サンシュユ 道端のジンチョウゲ [続きを読む]
  • まだ見ぬ桜がたくさん
  • 秋に見かけた知らない桜の名札。もう咲いているかしらと、見てきました。 まだ咲いてなかった。ここは実籾本郷公園。 桜の木をたどっていくと、広いです。遊具広場から運動公園まで、グルッと植えてあります。 近くのかたは、ぜひ行ってみてください。小学生がつけてくれた名札は、ほとんど裏返しになっていますが。&n [続きを読む]
  • サクラ咲く〜〜♪
  • ソメイヨシノはまだですが。 ベニヤマザクラ オオカンザクラ ツバキカンザクラ カンヒザクラ iPhone5sで。 ウメもまだ綺麗でしたよ 大きな雲に邪魔されました。 3.11ですね。銀座ソニービルに、津波の高さを示す広告が出てるようです。想像を絶する高さに、赤い線が引かれて [続きを読む]
  • そうか、副作用?
  • なんか少し前から心臓の動きが、変。不整脈っぽい。 ときどきクッとなったり。そんなときに、緑内障の目薬をもらいにいったら、小冊子をくれた。 その中に副作用で、「脈が乱れる」とあったのだ(ノ_・、)。ずっと乱れっぱなしでも、いいのかしら? また変えなきゃいけないのかな〜。この目薬が安くていいんだけど。 でも友だちは喘息の薬の副作用で、大腿骨頭壊死になっちゃったし [続きを読む]
  • キッチンシンクの水垢は
  • 重曹とゴム手袋で。重曹をシンクにばら撒いて、ゴム手袋につけたら、あとは擦るだけ。 水で流して粉を落とします。 ステンレスボトルも、重曹でよかったんだ。ただこっちは擦っちゃ、だめなのね。 重曹は研磨剤代わりなので、擦ると細かい傷がつく。そこに汚れがまたたまるので。 重曹とお湯を入れて、少しシャカシャカしたら、そのまま一晩おく。お湯を捨てて、一度水洗いしてから、気にな [続きを読む]
  • やっぱり違っていた
  • マイタケが100円以下で売っているときには、なるべく買うようにしています。で、売ってたので買っておいたのですが、なんか小さいような気がしてたの。 イオンタウンではいつも、98円で売っています。で、手に取ってみると大きく感じる。 マイタケだらけになっちゃうけど、買ってきました。 比べてみると、違いは明らか。同じメーカーなのに、安売り用に作っているんだね〜。どちらも98円で買っ [続きを読む]
  • 今度はアズキ水
  • 次から次にいろんなダイエット法が、出てくるのね。なんかこれですごく痩せた人も、いるらしい。 アズキを茹でて、その煮汁を飲むだけなのね。1日300mlだけでも、いいようです。 作り方の説明としてはアズキ50gを500mlの水で、30分間茹でる。 アズキ「水」なので、茹で汁は冷やして飲む、なのね。食前に。 でも30分茹でていたら、できあがったら300mlぐらいしかないよね?だから多目の [続きを読む]
  • おそるべし着色汚れ
  • コーヒーを入れるのに、毎日ステンレスボトルを使っています。朝、コーヒーメーカーでコーヒーをいれたら、1杯はすぐ飲んであとで飲む分を、ステンレスボトルに。 コーヒーはなるべく、空気に触れないようにしないとね。すぐ酸化しちゃうから。 そのステンレスボトルはタイガーのだけど、汚れがつきにくくなっているので、さっと洗えばいいはず。 なのでビーンズってのを入れて、シャカシャカしてただけなんですけ [続きを読む]
  • こちらも満開
  • シナマンサク アカバナマンサク こっちはパラパラとしか咲いてない。 フクジュソウ 今年は咲かないのかと思っていたら、小さく咲いていました。 ダンコウバイ こちらも小さい。 フキノトウ イヌコリヤナギ ウメ サザンカ 2月も終わりですか〜〜。 [続きを読む]
  • 満開でした
  • カワヅザクラ。今度はメジロはいなくて、もっと大きな鳥が飛び回っていました。 昨日は日差しはいまいちでしたが、風はなく暖かかった。 下の3枚はiPhone5sで。 初夏を待つボタンとともに。 広角レンズをつけたら、汚れてた?真ん中が白っぽくなってしまった(ノ_・、)。 次に咲くのは カンザクラ ヒナギクザクラも、小さく咲き [続きを読む]
  • ひなめぐりって
  • 日曜日にやっちゃだめなのね。展示している所が、ほとんどお休み(ノ_・、)。 遠くからわざわざ来た人は、ガッカリだろうな〜。見られるのは、案内所になっている所と、窓越しのだけ。 綺麗な着物 3月10日までです〜。 [続きを読む]
  • なんちゃってソーセージ
  • 見た目は悪いけど((*≧m≦)。 ■材料(3本分)豚ひき肉 100g、塩 小さじ1/3、こしょう 少々、おろしにんにく 小さじ1/2 ★厚手のポリ袋に全ての材料を合わせて、約30秒しっかり揉んでなじませる。 ※袋が薄い時は2枚重ねる。肉を袋の端に寄せたら、袋の先端をハサミでカットする(約2?幅)。耐熱皿からはみ出すくらいラップを大きめに広げ、その上で肉を絞る。 約10?出したらスプーンでカット [続きを読む]
  • みなとみらいの大観覧車
  • イルミネーションが綺麗に、なってたんですね。 公式サイトからもらってきました 私が知っているのは、時計として分針で色が変わるかな。 昔一度だけ乗ったことがあります。横浜博覧会のときです。1989年かな。 そのときのようす あの写ルンですで撮りました〜。このころは何かイベントがあると、写ルンですを買っていましたね。 半分ぐらいしか撮らないと、現像が半年後だったり。 [続きを読む]
  • その腰痛、仙腸関節が悪いのかも?
  • 痛いと思う箇所を指差してください。尾てい骨の少し斜め上なら、その可能性があるみたい。 そこならブロック注射をすれば、一発で治る人もいるようですよ。「仙腸関節研究会」で、検索してみてね。 朝起きたときに腰が痛い場合は、寝返りが打ててないのかも。仰向けに寝たままだと、内臓の重みが腰にかかり、血管を圧迫してるのね。 すると酸欠になり、もうだめ――――――!と、痛みとして知らせるみたい。寝返り [続きを読む]
  • 咲き始めましたよ
  • 城址公園のカワヅザクラ。 なぜか下の方のは、花びらがきれいにそろったのが少ない。 一見咲き誇っているようですが、まだつぼみが多いのだ。南側のはほとんど咲いていない。 ここはウメと一緒に植えてあり、ウメもまだたくさんつぼみを持っているので、来週あたりが見ごろかな。 メジロもたくさんいましたが〜。 私は見上げるのは1分が限界。めまいがしてき [続きを読む]
  • ずっと前からなのかしら
  • この一文があるのは。 これを持ってきたのは、佐川のお兄さんではなく、クロネコですが。クロネコはいつも違う人が来るけど、佐川は担当が決まってる? うちには、何年もずっと同じ人が来ます。残念ながらお兄さんではなく、おじさんです。 今も変わらずなので、荷物を投げつけていた人では、ないようです。あの投げつけられた荷物は、そ知らぬ顔で届けられたのでしょうかね? [続きを読む]
  • コードありの掃除機
  • 黄色テープがはってありますよね、その先には赤いのが。赤まで行くと、もうそれ以上引き出せないので、黄色はもうそろそろって感じかな? ではなくて、「必ず黄色までは引き出して、ください」なんですね。 コードの大半が掃除機の中に入ったままだと、熱がたまって故障の原因になったりするからなんだって。 で、フローリングの床を掃除する場合は、「弱」か「中」まで。「強」は電気代を無駄にしてい [続きを読む]
  • 日焼け対策はこれでいいか
  • 50の恵 朝の紫外線対策クリームで。 50の恵 朝の紫外線対策クリーム(90g)【50の恵】価格:1340円(税込、送料別) (2017/2/9時点) この前に候補にあがったのは、プリオールのおしろい美白乳液、なんですけど。やっぱりCMほど、七難は隠してくれないようで。少量なのに高いし。 その流れで見つけたのが、上記のやつです。それこそまったく隠してくれませんが、50種類もの成分が入っているなら、そのうち隠さなくて [続きを読む]