みーしゃ さん プロフィール

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みーしゃさん: アラ還の手習い
ハンドル名みーしゃ さん
ブログタイトルアラ還の手習い
ブログURLhttp://ameblo.jp/mayuzumixxai/
サイト紹介文テレビやネットで見たダイエット、美容、簡単料理などを取り上げ、実践した結果などを書いたりしています。
自由文巻くだけダイエット、背伸びダイエット、50の恵、時短レシピ、足温器ペチカなど。
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参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供258回 / 365日(平均4.9回/週) - 参加 2010/02/27 20:27

みーしゃ さんのブログ記事

  • 初めての経験
  • 今日は風速が「7」なので、お出かけはあきらめて、また近所を徘徊。 自転車でイオンタウンに向かっていたら、ブチっと音がしたあとに自転車が重くなりました。 段差のあるとこを通ると、直接金属に触れているような音が。うしろのタイヤがパンクしたみたい。 上り坂はきつそうなので、押していきました。イオンバイクまで、あと少しのとこでよかったー。 ついでに点検も頼んで40分後、受け取りに。そしたら [続きを読む]
  • ストック
  • こんな花でしたっけ?なんかアブラナ科っぽいなと、ハマダイコンかしらと調べていたら、ちょっと違う。 ナンでも図鑑のアブラナ科を順番に見ていたら、出てきたよ〜。早めに見つかってよかったd(^0^)b 。 日が暮れるのが遅くなりましたね。あちこちに、ライトがつく時間になっても、まだ明るい。 これで午後7時ごろ。今日は28℃、明日は27℃。 晴れは明日までかな?お出かけのお [続きを読む]
  • ここは真夏日にはならず
  • 明日もちょっと暑めで、火曜日からまた低くなるのかしら。私だけかな?春からの流れで気温が高くなっても、全然暑さを感じないのは。 家の中ではまだ長袖に、カーデガンです。窓は閉めています。 昼間も半袖で歩くなんてことは、ないな〜。夕方に風が吹いてるなか、半袖の人を見かけると、「寒くないの?」と思っちゃう。 カンパニュラ・ポシャルスキアナ チラッとイモカタバミも。&n [続きを読む]
  • 簡単姿勢チェック
  • 壁の前に椅子を用意します。壁を前にして椅子に座ります。 つま先とひざが壁につくようにして、その状態から立ち上がります。うまく立ち上がれなかったら、猫背だったり骨盤がずれている。 インナーマッスルが弱い場合も。 姿勢の悪さを改善するためには、また壁を使う。壁の前に立ち、つま先をつける。 それでスクワットをする。最初はできないかもしれないので、続けられるまでですね。 ベニカノコソウ [続きを読む]
  • 雨は降らなかった
  • 朝から雷注意報が出ていましたが。お昼前から雨って。 でもお昼前の天気はこうでした。 その後少しの間雲に覆われたけど、夕方にかけて晴れ間は、どんどん広がりましたよ。 スイカズラ科のウツギたち。タニウツギ ベニウツギ ハコネウツギ ハナアブつき テントウムシの幼虫たちも、たくさん [続きを読む]
  • 梅雨になったのでは?
  • といううわさの関東ですが。ここは明日も曇り一時雨で、気温も20℃にならないようです〜。 どこかで降っていたのかな?雨雲接近というお知らせは、ありましたが。 でも北西の空から東の方に目をやると、うっすらと夕焼けになっていましたよ。青空も少しのぞいていました。 トベラ シャリンバイ [続きを読む]
  • ベランダに落ちていた謎の植物
  • やっぱりカランコエだった〜。きれいに八重に咲きましたよd(^0^)b 。 終活でお花を増やすのは、やめようと思っていましたが、しばらくはお世話しなくては。 健康で長生きするためには、寒天(若返り菌を増やす)と、ビタミンD(細胞の修復ほかいろいろ)の鮭を食べなければ。 [続きを読む]
  • 菜箸もこうなるよね〜
  • スマホでレシピを見ながら、料理を作る時代になったから。菜箸にもアレをつけなければ。 クイズやさしいねで紹介!【頑張って送料無料!】安心の日本製 菜箸 de スマホお料理アプリを操作しながら調理できる!静電式タッチパネル採用のタブレット・スマホに対応!食洗機不可 菜ばしでスマホ!ネコポスのため代引・日時指定不可価格:972円(税込、送料無料) (2017/5/15時点) そしてこちらはなんと、紙でできた [続きを読む]
  • 脳トレになってる?
  • またひとつ花の名前を覚えましたよ。 サルビア・リラータ ケアガーデンに名札もなく、咲いていました。シソ科だよね?と検索しまくったのですが、まったくヒットせず。 結局画像の説明に「サルビア」とつけたら、すぐに出てきました〜。 ところで、認知症というとアルツハイマー型って感じですが、レビー小体型も忘れてはいけないのね。 こちらは男性に多いらしい。レビー小体で神経細胞が壊 [続きを読む]
  • 幻の花でした
  • 4年ぐらい前に、一度見かけた花です。ブログにも載せました。前後の写真で近所に咲いていたはず。 6月だったけど、花の名前からして咲き終わり、だったかも。なので、近所を歩くときにはその花の名前を、つぶやいていました。 その花にやっと出会えたみたい。場所も形もちょっと違ったけど。 バイカウツギ 名札には「ウツギ」としかなかった。これがウツギ?ウツギといえば、ハコネウツギなどをすぐ思 [続きを読む]
  • 簡単なのにすごい万能ダシ
  • ヒルナンデスでやっていました。 麦茶などを冷やしておくポットを、使うだけなの。それにコンブ・シイタケ・にぼし・貝柱と水を入れて、一晩おくだけ。 このダシでおかゆを作ると、お店で食べるような味になるそうですよ。お味噌汁やうどんにも。 オオツルボ [続きを読む]
  • 近所で珍しい花(私には)を発見
  • これ。 ローズマリーをかき分けて、ニョキっと咲いていました。アセビ? ちょっと細いような? 調べてみると、「アメリカイワナンテン」のようです。 これも、ハコベよね?でもどこか違うような。 なんとかハコベでしょと思っていたら、全然違っていました。「ノミノツヅリ」だって。 ジュウニヒトエ ハルジオン キリ &nbs [続きを読む]
  • やっとチラッと花を見られた
  • オオタザクラ なぜか花芽ができても、咲かない方が多いらしい。新宿御苑にもあるらしいけど、そういう記事が載っていました。 地球温暖化で? ここのも目の高さぐらいのところに、蕾とは言えない花芽がまだあるんですけど。 高いところに3,4輪しかなかった。咲いてる花は散りかけのようだし、もう咲かないんでしょうね。あ、5月5日のようすです。 トチノキ サワフタギ [続きを読む]
  • ビールがおいしい季節?
  • って、私は今はほとんど飲みませんけど。 やっぱりビールをおいしく飲むには、泡が大事なのね。泡はビールが、空気に触れて成分が変化して、味が落ちるのを防ぐとか、炭酸ガスを逃さないふたの役割をしている。苦味成分を吸着するという効果も、あるんだ。 家で飲む場合はグラスに注いで、泡をちゃんと作る。飲むときには、グラスの下の方を持つんだって。 すると、泡が最後まで残って、おいしく飲めるそうですよ〜 [続きを読む]
  • 八重の〜
  • ヤエコクリュウフジ このまま胸に飾りたいな〜。 ヤエコデマリ もちろん一重でもキレイです〜。 フジ コデマリ これは写真では区別がつかないな〜。ニワゼキショウ オオニワゼキショウ ただの色違いに見えますが。実際に見ると、大きさが全然違うんですけどね。 [続きを読む]
  • アウトドア便利グッズ
  • どこでもソファーでくつろげる。★エアーソファー MURA エアソファー Airsofa 正規品 ヒルナンデス エアソファ エアーソファー airbed ビーチ ベッド エアクッション 浮き輪 フェス アウトドア キャンプ エアーベッド エアベッド 海 プール ハンモック 送料無料 6color価格:2480円(税込、送料無料) (2017/5/3時点) これは空気入れがいらないんですって。自然の風を利用して膨らますようですよ。 アウトドアです [続きを読む]
  • ボタンやフジ、ウツギもいろいろ
  • おもに実籾本郷公園の花たちです〜。 ボタン 5月になったばかりなのに、昨日の雨でやられちゃったかな。紫色の株は全滅していましたよ。 フジ 同じ藤棚に1本だけ白いのが。昼間の月とともに。 ムベ ハハコグサ カリフォルニ [続きを読む]
  • ダニまみれで暮らしているのね〜
  • 枕にもわんさかいるそうですよ。カバーは洗っても本体は、洗いませんよね?というかウレタンだから洗えないし。 それにダニって洗ったぐらいじゃ、死なないんだって。干しても表面温度が、50℃ぐらいにしかならないから、日の当たらない方にいれば、平気らしい。 ダニを殺すには乾燥機にかければ、いいそうだけど。一家に一台、乾燥機ってあるの?うちにはありませんが。 60℃以上の熱で、すぐ死ぬそうですよ。 [続きを読む]
  • 何を伝えたいCMだか分りませんが
  • 白髪の女性が英語で、何かをしゃべっています。見たことないけど、有名な人? 調べてみたら、85歳!!の現役のモデルさんだって。どこかをいじって、若さを保ってるって風ではないですね。 いつまでも綺麗でいられるなんて、どうやったら……。やっぱり筋肉を鍛えるのかな〜。分っちゃいるけど、、、、、、、、、、、、。 ハナミズキ フリージア ヒメフウロ &n [続きを読む]