keika さん プロフィール

  •  
keikaさん: パニック障害完治を目指すアラフォー主婦の日記
ハンドル名keika さん
ブログタイトルパニック障害完治を目指すアラフォー主婦の日記
ブログURLhttp://panicshougaikokufuku.seesaa.net/
サイト紹介文アラフォー主婦がパニック障害の完治を目指して日々努力しています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供5回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2010/03/03 20:43

keika さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ブログ移転しました
  • ブログをA8.netが運営するファンブログに移転します。新ブログは『パニック障害を克服したアラフォー主婦、喘息治療中』です。こちらはスマホ表示でも広告が出ません(自分が貼ったものはもちろん表示されます)。完全に移転したら、いずれこちらは削除します。にほんブログ村ブログ王ランキング [続きを読む]
  • ブログ移転しようかな・・・
  • 【今日の体調】家族全員インフルエンザでぶっ倒れましたが、私はいまだ発症せず。保菌してるはずなんだけど。喘息治療中なのにインフルエンザにかかったらどうなるんだろうとハラハラドキドキしています。ちなみに風邪はよく引きますが、インフルエンザにはなったことがありません。私の体ではウィルスが繁殖しづらいのか???ところで、今さらなんですが、このブログをスマホで見て驚きました!広告がすごくて見づらい(T_T)こん [続きを読む]
  • 体調、体重ともに元に戻りました
  • ■今日の体調11月に毎年恒例の風邪を引き、病院に行く気力も出ない日々を送っていたら、その間に喘息の薬が切れ、喘息が悪化。しかし12月になり少し動けるようになったので病院に行き、いつもの苓甘姜味辛夏仁湯とレルベアを処方され、まじめに薬を飲んだら、すぐに喘息もおさまりました。あれよあれという間に咳も痰もおさまり、胃の調子もよくなり、体調が良くなるにつれ体重も増加。しばらく48キロを保っていたのに50キロ突破。 [続きを読む]
  • 喘息に龍角散?
  • ■今日の体調悪夢の11月・・・。やっぱり今年も体調を崩しました。昨年は11月中ずっと風邪を引いていましたが、今年も花粉症と風邪のダブルパンチでした(>_当然、喘息も悪化。ひょんなことでいったん咳が出ると止まらず、そのままリバース・・・。自分が喘息とわからなかった一昨年は咳のし過ぎで何度も吐いていましたが、喘息とわかってからは気をつけているので吐くことはなかったのに。カモミールを飲んでいて、自分の唾が気管 [続きを読む]
  • 喘息に効く漢方は人それぞれ
  • ■今日の体調相も変わらず、動くと息切れ、少々の咳と痰。喘息、全然治らず。いろいろやってきましたが、効果なし。しゃべるのも歩くのもきついので、人と会うのが億劫になってきました。【私が喘息治療のために今までやってきたこと】・一番最初にやったことは、病院に行って、もらった薬をまじめに飲むことでした。→ 1〜2ヶ月病院に通い、まじめに薬を飲んだけど、どんどん悪化。最終的に呼吸困難になり、病院で点滴。以後、 [続きを読む]
  • 「あいうべ体操」と「ビューテイコ呼吸法」
  • ■今日の体調たまに痰と咳あり。じっとしていると普通。散歩も何とか。でも早歩きとか階段は無理。息切れが半端ないです。結局、今はレルベア200を1週間とか10日に1回吸入しています。医者的には毎日吸入しろよって感じなんだろうけど、私的には本当は吸入そのものが嫌です。レルベア200は私にはきついです。最近は血圧が下がりすぎて立ちくらみが激しいです。でも、動くと息切れが半端なく、呼吸困難が激しいときは我慢できずに [続きを読む]
  • 立ちくらみの原因は低血圧?
  • 【備忘録】5:50分起床体温36.5℃(低温期なのに体温が高かったのですが、やっと下がってきました)血圧 97/81 脈拍80(上がだんだん下がってきてる・・・)朝の散歩30分朝食 バナナ・おにぎり2個(梅・昆布)・ぬか漬け昼食 サラダ・総菜パン・クロワッサン夕食 サラダ・チャーハン・ぬか漬け・キウイとラズベリー入りの杏仁豆腐その他 リナグリーン・強力わかもと・百草丸飲み物 水・番茶・蜂蜜入り黒酢【今日の体調】喘 [続きを読む]
  • だるい
  • 【備忘録】5:50起床体温36.74℃ 血圧105/85 脈拍76朝の散歩30分朝食 バナナ・キウイ・メロンパン昼食 玄米もち1個夕方の散歩30分夕食 ほっともっとのビビンバ弁当半分サプリと漢方は何を飲んだか覚えていません。基本、リナグリーン・強力わかもと・百毒下し・タウロミン・百草丸を体調によって飲んでいます。【今日の体調】だるすぎて昼間の予定はキャンセルしてずっと寝てました。夜、合唱の練習に行きました。結構フラフ [続きを読む]
  • 最近立ちくらみがします
  • 【備忘録】6:20分起床朝の散歩30分体温36.77℃ 血圧118/84 脈拍76朝食 キウイ・バナナ・リナグリーン7粒昼食 サラダ・おにぎり2個(梅・鮭)   菓子パン(←合唱の練習で疲れたので買ってしまった)   強力わかもと9粒   糖質取りすぎ!間食 ナッツ・クコの実茶夕方の散歩30分夕食 玄米もち1個・サラダ・冷ややっこ・ささ身のフライ1個   チョコパイ1個(←子どもがくれたので食べたら気持ち悪くなった) [続きを読む]
  • 喘息が軽くなってきました
  • 6:10起床体温36.61度血圧109/83 脈拍81朝の散歩30分朝食 キウイ1個・ラズベリー・リナグリーン7粒   友人と喫茶店でモーニング昼食 友人とファミレスのモーニング(一日中モーニングってやつ)夕方の散歩30分夕食 ご飯(金芽米+雑穀米)・鰹のたたき(つけ合わせはタマネギ・ワカメ・ネギ)・ぬか漬け   クコの実茶寝る前にタウロミン約12錠【今日の体調】今日は妙にお腹が空きました。でも、友人とモーニングに行く [続きを読む]
  • 顔のヒリヒリ痛みにはホホバオイル
  • 【備忘録】5:50分起床体温36.68℃(生理4日目) 血圧121/85 脈拍76朝の散歩30分朝食 キウイ半分・リナグリーン7粒化粧なし 水分は水とスギナ茶昼食 サラダ・生協の食パン1枚・ナッツ・グランベリー・強力わかもと5粒夕方の散歩30分間食 なし・クコの実茶のみ夕食 おにぎり1個(梅)・味噌汁・サラダ・つくねハンバーグ・ぬか漬け・強力わかもと9粒寝る前にタウロミン約12粒【今日の体調】アレルギーのせいか顔のヒリヒ [続きを読む]
  • 原因のわかっている不安感にはミムラス
  • 【備忘録】5:50起床体温36.6℃ 血圧115/84 脈拍78朝の散歩30分朝食 メロン・マンゴーこんにゃく湿布20分×2 化粧なし・水分は水とスギナ茶昼食 サラダ・おにぎり2個(金芽米+麦 具は梅干しと鮭)・豚汁・ぬか漬け間食 水まんじゅう1個・抹茶・強力わかもと5粒・野草酵素(サンプルでもらったもの)・タウロミン約12粒夕方の散歩30分夕食 ご飯茶碗半分(金芽米+雑穀米)・豚団子と夏野菜の煮物・豆腐の味噌汁・糠漬け [続きを読む]
  • 喘息の薬は使いたくない
  • ■今日の体調昨日よりはまし。昨日は呼吸困難が激しく、薬を使おうか迷って使いませんでした。最近というか以前からですが、喘息の薬を使うのには抵抗があります。喘息を薬でコントロールするという今では一般的な療法に大いに疑問。「薬でコントロール」って違うよな。薬を使わなくても喘息を治すにには体質改善だよな。と、日々悶々としていました。そんな中、いい本を見つけました!『アレルギ-は自力で治る! [ 市川晶子 ]』と [続きを読む]
  • 病は気から
  • ■今日の体調次男がまさかの地元国立大落ち、そして県外私立大への進学という怒濤の3月でした。引っ越しで体力とお金を使い、一人暮らしの心配で4月初めは喘息が悪化。まさに「病は気から」そのものでした。しばらく寝込みましたが、2週間もすると慣れるもんですね。わからないことはすぐLineで聞いてくるので、今のところほぼ毎日のようにやり取りしています。一人でも何とかやっているようです。私の喘息は多分ストレスが主な [続きを読む]
  • 肌のかゆみや湿疹にはタウロミン
  • ■今日の体調今日も喘鳴あり。気管支狭まってるなぁ〜って感じですが、朝の散歩は昨日から長めに歩いています。というか、もともと30〜40分朝は歩いていたのですが、子どもの弁当作りが始まってからはそんな余裕もなく、20分に短縮していたんですよね。愛犬には申し訳ない(..;)次男が高校を卒業し、大学は県外へと進むことになり、弁当作りから解放されました。楽にはなったけど、寂しいもんです。何にでも終わりって来るんですね [続きを読む]
  • 喘息治療で鍼に通っています
  • ■今日の体調年明けから続いている息苦しさはいまだ治らず。喘鳴、咳、痰も少し出ますが、一番の症状は息切れです。息が吐けません。動くとすぐ肩で息をしてしまいます。ほかの病気かなと思ったりもしますが、喘息の薬を吸引すると楽になるのでやっぱり喘息なんでしょう。子どもが県外の私立大学に通うことになり、早く体調を整えてまた働かないとやっていけないっていうのに、私の体は何てポンコツなんでしょう(T_T)先日、子ども [続きを読む]
  • 咳と痰が減ってきました
  • ■今日の体調「パニック障害完治を目指す」ではなく「喘息完治を目指す」にタイトルを変えたほうがいいかなと思う今日この頃です。少し咳が治まってきました。ラクトフェリン+乳酸菌+十全大補湯を飲んで6日目、ヒューゲン錠を飲んで18日目です。薬局に相談したときは、胃腸の調子も悪く、咳も痰もひどかったのですが、ラクトフェリン+乳酸菌+十全大補湯のおかげかだいぶ治まってきました。※経過1日目 咳で眠れず。2日目  [続きを読む]
  • 喘息の薬いろいろ
  • ■今日の体調多分、喘息。というか喘息(^_^;)昨日も咳と痰が続いた。2〜3日、夜に咳が止まらず眠れなかったので頭痛もあった。昨晩も布団に入った途端、咳が止まらず辛かった。夏に喘息で点滴を打ってもらった時にもらった薬は・レルベア・ユニフィルLA錠200mg(テオフィリン)・ホクナリンテープ結局、点滴を打ってもらって楽になったので、レルベアのみしばらく使用。レルベアは新しい薬で、アドエアは1日2回の吸入だったの [続きを読む]
  • 過去の記事 …