haru さん プロフィール

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haruさん: La jardinera*
ハンドル名haru さん
ブログタイトルLa jardinera*
ブログURLhttp://jardinera.exblog.jp/
サイト紹介文***お庭・おうち・日々のこと色々***
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供48回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2010/03/08 17:05

haru さんのブログ記事

  • AFTER YOGA
  • ヨガのあとに、お楽しみ時間が増えました。  それは食事。ヨガの前は できるだけ空腹の方がよいので 2時間前までに消化のよい軽いものをとるようにしています。そしてヨガをした後も、食事を空けなくちゃいけない。それは 体内のデトックスが高まっていることと 内臓が活性化しているのもあり栄養素の吸収率があがっているから。デトックスして 吸収率があがっているなら なるべく良いものを食べたいなと思う。... [続きを読む]
  • BREATH & MEDITATION
  • 私のヨガマットは もう何年も前に買った wairanaの6mm。写真ではわかりづらいですが うすーくロータスの模様がはいっています。 何年たっても しっかりしてるから 良いのを買っておいてよかった。でも 今は 薄いピンクとか薄いグレーのマットが欲しい気分。先日 久しぶりに友人のスタジオで みっちり1時間、ヨガをしました。そしたら 開始から20分くらい途中で 味わったことがない感覚が... [続きを読む]
  • Pledge of Allegiance
  • 去年は ビヨンセも すごかったけどスーパーボウルのハーフタイムショーは 毎年楽しみなパフォーマンスの ひとつ。今年のスーパーボウルは ガガ。indivisible, with liberty and justice for all.アメリカでは キンダーでも 言えるこの言葉やっぱり ガガって かっこいいと思いました。そして 今回はCMも みんな各社踏み込んでいたと話題に... [続きを読む]
  • Pledge of Allegiance 
  • 去年は ビヨンセも すごかったけどスーパーボウルのハーフタイムショーは 毎年楽しみなパフォーマンスの ひとつ。今年のスーパーボウルは ガガ。 indivisible, with liberty and justice for all.アメリカでは キンダーでも 言えるこの 言葉やっぱり ガガって かっこいいと思いました。そして 今回はCMも みんな各社踏み込んでいたと話... [続きを読む]
  • You know who you are
  • 昨年アメリカで公開されてから 3月の日本公開日をずーっと楽しみにしている『モアナと伝説の海』。アメリカでは 公開初日 『アナと雪の女王』や『塔の上のラプンツェル』を超える興行収入となったそうです。ますます楽しみ?何といっても 映像美が素晴らしすぎる。 私の大好きな ポリネシア特有の あの山肌。 絶対スクリーンで 見たい!もう、この映像だけで 幸せになれる(笑) ... [続きを読む]
  • peaceful
  • 去年 インスタグラムでたくさんの写真を見てきたけれどその中でも すごく好きだった写真の一つ。なんて ピースフルな写真なんだろう。 やっぱりすごく好き (笑)わたしがうまれてきたから あなたがうまれてきた  って書いてあるの。ひなのちゃんは ここ数年、ハワイで子育てしています。ワイマナロ最高。 カイルアかワイマナロか どっちに住もう? ← 毎日妄想中... [続きを読む]
  • MY LOFE
  • ただ今発売中の My LoFE 1-2月号に去年のフェンスのバフビューティーを載せていただきました。編集部の皆様 お声掛けいただきありがとうございました。育ててよかった&気になる植物のコーナーで私は つるバラとクレマチス、宿根草についてバフビューティーの他センニンソウとリシマキアについてコメントしております。今回は かつてバラ園で1年だけ 一緒にお仕事... [続きを読む]
  • クリスマスの香り
  • 精油や ハーブに触れることは 植物に触れること。自然に 寄り添うこと。 自分や家族に向き合うこと。。呼吸を深くすること・・・。 そうすると 少しずつ 色んな事が、整ってくる。自分も この大自然の中のサイクルの ちいさな ちいさな一部なんだと・・・ディフューザーがなくても 器にお湯をはって、生のモミやヒバなどを入れると辺りに一気に香りが広がります? そこにキャン... [続きを読む]
  • MISTLETOE・・・
  • 今年は こんなに大きなヤドリギに出会えて なんて幸せなんでしょう。鳥肌がたちましたよ。ファブールに来てくださった方や 大切なお友達 みんなにひとつ残らず 贈って我が家には もう 1つも ヤドリギは 残っていないけれど・・・・それもまた、 幸せ?・・・・・・・・・・・・ ? ・・・・・・・・・・・・・ [続きを読む]
  • ***
  • 久しぶりにこちらを更新できます・・・。11月の末に 試験があったのですが すべて終わり 落ち着きました。去年取得した資格のさらに上の資格の勉強を 7月から開始しました。これは 解剖生理学や植物科学など 看護婦さんの1年生がやるレベルのお勉強を少ししなくては いけないので 勉強会に参加しなくてはなりませんでした。各回 どれも 本当におもしろかった。小さなころから... [続きを読む]
  • waimanalo
  • 今年のオアフで 初めて立ち寄った ワイナマロビーチ。ヘイアウのあと カイルアへ向かう途中 車の中から見える海岸線のあまりの綺麗さに 途中で 寄り道。  2015年 去年の全米ナンバーワンビーチになったそうです。ハワイの海は ラニカイビーチと思っていた私だけど 今年は ワイマナロが一番綺麗だった。ローカルしかいなくて 本当に 静かできれい。 癒しの海でした。子供たちは ここでも... [続きを読む]
  • HIBISCUS
  • 大変です。久しぶりに 花市場へ行ったら なんと 原種のハイビスカスが。。。 最近は園芸種ばかりで 原種は 珍しいそうです。しかも私の大好きな白花。 しべは赤。。。 しかも 原種。と聞いたらこれはお迎えしなくちゃでしょう?  やっぱり白いお花は可愛いなぁ ?しかも、この子 ハイビスカスには 珍しく香りが ほんのりあるんです。可愛い。。。?しかも園芸種の薄い切れ込みのある葉っぱに対して... [続きを読む]
  • HULU
  • 私の大切にしている マナカード。 地球や自然のように シンプルで。 だからメッセージもシンプル。私たちの生き方を むずかしくしているのは 私たちの 気持ち 自分の物差し、こうであるという常識や執着なのかもしれないね。先日の この HULU の カード。 「 舞い上がる羽のように 高いところから 自分の足元を見てごらん 」見逃しがちな足元に、七色の美しい羽・・・このカード... [続きを読む]
  • HEIAU
  • ハワイの海も素晴らしいけど 山も大好き。  山からも、ものすごいエネルギーを感じます。海が浄化なら 山からは パワーを。オアフ島の中でも 私にとって特別な 東オアフ。火の女神ペレの椅子がある東海岸のドライブコースは毎回 言葉で表せないくらい幸せな気持ちになります。 私の大好きな、ペレのエネルギーに見守れている場所 と言われています。Halona Cove今回 私が一番行きたかった... [続きを読む]
  • 夏のハワイ
  • 今までのハワイ旅行は 3月だったので、ハワイは雨季。小雨だったり 夜は長袖のカーディガンなどが やはり必要でしたが8月は やっぱり夏なんですね 暑かった ? 蒸し暑さはないのでよいけれどそして何より この時期は お花がいっぱい? それが嬉しかったなぁ3月は ハイビスカスくらいしか 咲いていなかったような気がする。プルメリアは いたるところに咲いていて 本当によい香... [続きを読む]
  • ALOHA x MANA
  • 今年の夏の ハワイ、オアフ島 無事に行って帰ってくることができました。 来年あたりで考えていたのですが母の検査の結果もよく 急きょ もう、行けるうちに行こう!!と (笑)なんと1か月前にバタバタと決めたので、ESTA申請や旅行保険などギリギリな感じでした。ずいぶん長らく行ってなかった感じがするのだけどカテゴリを見てみると あいているのは 1年だけ。それだけ 2014から2... [続きを読む]
  • FENNEL
  • お庭のハーブも 刈り取りの時期です。かわいいなぁ ?フェンネルは セリ科のハーブで昔からお料理では魚料理やピクルスの香りづけ、健胃のお薬などとして 古くから利用されてきました。主要成分は リノール酸、フラボノイド(クエルセチン、ケンフェロール)それからフラボノイド配糖体の ルチンです。お茶は 消化を促すとともに駆風作用があるので胃や腸に溜ま... [続きを読む]
  • MANA
  • さぁ ?久しぶりですよ パワーチャージに行ってきます!   この2年 闘病を頑張った 母を連れて ? ハルも頑張ってるしねガシガシ歩く 相棒は ハワイアナス と パタゴニアいつも出発が冬だったので すごい荷物だった! 今回は 最小限 ?  あとは向こうで。今回は 精油をもって。  ラベンダー、ユーカリ、ティートゥリー、そ... [続きを読む]
  • 医療キャンプへ
  • 3泊4日の 医療キャンプへ 初めて行ってきました。各病院の医師、看護師さん、臨床検査技師さん、理学療法士さん、管理栄養士さん、看護学生さん製薬会社や、メーカーのMRさんそれに 全道各地から病気を持つ子供たちが集まって3泊4日一緒に過ごすのです。普段、特に稀な病気であればあるほど 学校の中で 一人でやらなくちゃいけない処置や治療も ここにいれば たくさん... [続きを読む]
  • MANA
  • 私にとって ハワイは特別な場所。次男の 幼稚園年長の時の あの長い長い入院時、ママ友が ハワイのマナを教えてくれてから。 それと同時に あのときは 妹の ハワイ挙式もありそれから 子供を連れて ハワイにいくように。すっかり 癒しとパワーチャージの場所となりました。以来 ハワイに入るときは必ず ありがとう という気持ちで入ります。何より ワイキキより カ... [続きを読む]
  • 続けること
  • 夏休みに入ってすぐ子供たちの 試合がありました。我が家の のんびりお兄ちゃんは ずっと2回戦の壁を越えられなかったのだけど3回戦までいけましたので よしとします (笑) 頑張ったわ ^^そして、次男にとっては 発病後初の公式試合でした。私のほうが ウロウロ ドキドキ  直前に数値を確認してますが試合が始まったら 私はもう吐きそうでした (笑) 立って見てら... [続きを読む]
  • AROMA DIY
  • 7月は ワークショップで 色んな皆さんとお会いできて 素敵な時間を過ごすことができて 本当に楽しかったです。小さなおこさんの 香りに触れた時の 表情が印象的でした?? 可愛かった?また 涼しくなったら 色々やりたいな夏が過ぎたら その疲れと 感染症と乾燥の時期がやってきますもんね〜でも アロマがあるので 心強いのです ?・・・・・・・ ? ・・・・... [続きを読む]