acerola100% さん プロフィール

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acerola100%さん: 石垣島からアセロラ日記
ハンドル名acerola100% さん
ブログタイトル石垣島からアセロラ日記
ブログURLhttp://acerola100.blog31.fc2.com/
サイト紹介文沖縄県・南国の石垣島から天然ビタミンCが豊富なアセロラの情報を、フクモトと新城が配信しています♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 365日(平均1.0回/週) - 参加 2010/03/15 11:24

acerola100% さんのブログ記事

  • 体脂肪率、結果はいかに!
  • こんにちは、フクモトです。本日、6月23日。そう、先月に宣言した「めざせ!!体脂肪率10%未満」の期限です。あの日から・・・体脂肪を落とすべく、血がにじむような運動と、質素な食生活・・・それはまるで過酷な減量を強いられる屈強なボクサー・・・の、つもりでしたが・・・目の前のラーメン、ステーキにノックアウトです(笑)まぁ、それでも普段の生活の中で、ちょっとした合間を見つけて、せっせとスクワットやジョギング [続きを読む]
  • 育てるサラダ
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノこの間、コンビニに行った時のことです。こうゆうものを見つけました、『育てるサラダ』です、ご存じでしょうか?見た目はカップ麺です(笑)この「育てるサラダ」は、カップの中に種と土と肥料が入っていて水をかけ育つのを待つだけとゆーもの。(庭も土もプランターもいりません)種を植え、芽が出たのは4日後・・・。「まだ芽か!遅い!いつになったら食べれるんだ!ムキー!」カップ麺なら [続きを読む]
  • 初夏の訪れとゴルフ日和
  • こんにちは、フクモトです。くぅー・・・今日も石垣島は暑いですよ〜見てください、この青ぞら!湿度は低く、カラッとした天気です。初夏の訪れを教えてくれる小さいセミ、”ツマグロゼミ”の鳴き声が聞こえてきました。(「やいまタイム」さんからお借りしました。)こりゃ、もうすぐ梅雨明けですね。ビールが美味しい季節の到来です♪さて、先週の日曜日ですが、石垣島のリゾートホテル、「ANAインターコンチネンタル」では、地 [続きを読む]
  • 新しい!これは新しいダイエット法だ!
  • こんにちは、シンジョウです(・Д・)ノこのあいだ、工場長とお昼ご飯を食べに行ったときのことです。お店に入り、僕が注文したのは麻婆豆腐定食(^∇^)お腹がペコペコだったボクは麻婆豆腐がくるなり口の中イッパイ頬張りました!?!「熱っっちー!!!」スゴイ熱さです!ボクはなんと一口目にして口の中をヤケド・・・(T_T)それから数日口の中のヤケドのせいであまりご飯が進みません。。ご飯が食べられない悲しみに打ち震え [続きを読む]
  • シックスパックを夢見て
  • こんにちは、フクモトです。以前の記事で、うちのシンジョウが”断食ダイエット”に挑戦していましたね。結果はいまひとつだったらしいのですが、こう何か新しいことにチャレンジするという姿勢に刺激を受けまして・・・ボクもやります!なにか目標達成を公約いたします!!しかし、シンジョウと同じことをやっても、あまり面白くないので、ボクなりに・・・ そう、もっと高い目標を掲げます。よし、落とすべきは・・・「体脂肪! [続きを読む]
  • 野生のパパイヤ発見!
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノつい最近探索をしていると、なんと野生のパパイヤが!間違えた、こっちだ(笑)あっちにも!こっちにも!すんご〜!パパイヤは栄養価も高く、「パパイン」とよばれるタンパク質分解酵素や、脂肪や糖質をも分解する働きがあり、赤ワインの7.5倍のポリフェノールが含まれていると言われているそうです。美味しくてダイエットにもなるですと(*゚ロ゚)?!(フルーツになったパパイヤは苦手ですが・・ [続きを読む]
  • そう、ここが話題の石垣島です。
  • こんにちは、フクモトです。最大、九連休ともなりえた今年の「ゴールデンウィーク」。みなさん、いかが過ごされたでしょうか。ボクは、この休みを利用して、実家に生い茂る”ガジュマルの木”の伐採をしました。ながーいチェーンソーを駆使するボクは、まるで”木こり”!(イメージ)スパスパ切れるチェーンソーの切れ味に、「イェーイ! フォーッ♪」などとテンション高らかに作業をしていました。が、このチェーンソー、いかん [続きを読む]
  • 火事発生!
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノ休日の出来事です。ボクはアパートに住んでいるんですが、部屋にいると突然、ジリリリリリリリ!!非常ベルの音が!鳴っていたんですがボクはテレビの音と勘違いしてくつろいでいました(笑)しばらくしておかしいと思い外に出るとやっぱりベルが鳴っていて、同じ階に住んでいるおねーさんとおばーちゃんがベルの前に立っていました。ボクは「何かありましたか?大丈夫ですか?」と聞いたんです [続きを読む]
  • 湿度とテンションあげあげ♪
  • こんにちは、フクモトです。ついにやってきました、この季節・・・本日の石垣島の気温はこの通り。湿度に注目です。数字はウソつきません。すごーくジメジメしています。おそらく石垣島の主婦方は、洗濯物の乾きが悪くて困っているでしょう。うかつに食べ物をテーブルなどに出してはいられないでしょう。また、この季節に注意しなくてはならないのが、「ハブ」冬眠から覚めて、活発に動き出す頃でしょう。畑や草むら、なかにはお家 [続きを読む]
  • めぇ子出産!
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノ前回、ミニ豚の赤ちゃんの写真を近くで撮れなかったので撮ってきました(#^.^#)おお〜ほほ〜へ〜可愛すぎます!まだ手のひらサイズです(^∇^)ずっと赤ちゃんのままでいいのに(笑)そしてそして!なんとめぇ子まで出産しました(^∇^)おわ〜、めぇ子すっかりお母さんじゃないか〜(*^_^*)なんだか幸せを分けてもらった一日でした(*^_^*)にほんブログ村ランキングがアップ♪ [続きを読む]
  • ”トリセツ”とは取扱説明書
  • こんにちは、フクモトです。遅ればせながら、つい最近、「西野カナ」さんの ”トリセツ” という歌を知りました。メロディーは何気なく耳にしてはいたのですが、歌詞がまったく知らなくて、妻がカラオケで歌った際に、初めて目にしました。なるほど〜。なんとも可愛らしく女性の気持ちを語っているんですね〜。ちょっとわがままだったり、かまってほしかったりと、女性が共感する部分が多く、「男子よ、これが女だ!」などと、女性 [続きを読む]
  • ベーコンが!
  • こんにちは、シンジョウですこのあいだ新しい仲間がやってきました(^∇^)でかー!でっかいです!(o゚□゚)oワアァァァァァァッ!!檻が小さく見えます!(これはミニブタといえるのか?)これでブタさんは5ピキになりました(゚∀゚)増えた、と思った数日後・・・なんと!ベーコンが出産しました!!!赤ちゃん6ピキ!とってもカワイイです!なんてキュートなんだ!(∩・∀・)∩ キャーもう少し近くで撮影したかったんですが、これ以上少しでも近寄る [続きを読む]
  • お彼岸はモノポリーで
  • こんにちは、フクモトです。今週の月曜日は、「春分の日」で、お休みでしたね。皆さんは、どう過ごされましたか?ボクは、その日は”彼岸”ということもあって、夜は実家に帰り、仏壇に手を合わせ、家族でのんびり過ごしました。その時に、みんなで盛り上がれるボードゲームをやろう!ということになりまして。それが、こちら。「モノポリー」ご存知ですか?たぶん知りませんよね?ボクも最近読んだ書籍で知って、しかもネットでの [続きを読む]
  • ベーコン妊娠!?
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノある日ミニ豚のチャーシューとベーコンの様子を見に行くと、、なんと!ベーコンのお腹がおっきいじゃないですか!これはベーコンが沢山ベーコンを産むかもしれない赤ちゃんを産むかもしれない!きゅうきょいつ産まれてもいいように藁を敷く台を作りました(^∇^)(もちろんボクは応援だけです笑)どうりで最近チャーシューがベーコンにちょっかい出してもベーコンが避けていたんですね(^∇^) [続きを読む]
  • ドローンは春の風に乗って
  • こんにちは、フクモトです。暦はすでに三月に突入。桜が咲き乱れるこの季節、学校の卒業式や高校受験など、春を感じさせるイベントが目白押し。石垣島の高校でも、昨日まで一般入試が実施されていました。受験生たちは当然ですが、ご両親も大変そうですね〜。合格発表の日まで、居ても立っても居られない思いなんでしょうか。とか、他人事のように言っていますが、あと何年後には僕の息子の番。しかも、うちは”3人年子”なので、 [続きを読む]
  • コーレーグース
  • こんにちは、シンジョウです(=゚ω゚)ノ今日はこの島の大好きな調味料を紹介したいと思います(゚∀゚)じゃーん!これはコーレーグースといって、島唐辛子を泡盛に漬け込んだモノです(;゜0゜)美味しいけどとっても辛いです((´・ω・`;))コーレーグースはこの島では食堂にも居酒屋にもどこにでも置いてあるし、お店やスーパーにも売っています。ボクの場合は、ちゃんぷる〜にかけたりインスタントラーメンにかけたりお刺身の醤油に入 [続きを読む]
  • 時代錯誤と難解文章
  • こんにちは、フクモトです。先日、実家に帰った際、僕が小学生の頃に使っていた、古い”国語辞典”を見つけました。さっそく持ち帰り、家族で”辞書早引き競争”をして盛り上がっていましたら、うちの息子(11)が、「じゃあ、次のお題は・・・”タブレット”」タ、タブレット!?息子よ・・・載っているわけないだろぉ・・・昭和だぞ、昭和!!携帯電話さえないあの時代。もし、タブレットがあったなら、間違いなく”ドラえもん [続きを読む]
  • 断食ダイエットしました
  • こんにちは、シンジョウです(・Д・)ノ前回お話した断食ダイエット実践しましたよ〜ヽ(´∀`)ノいや〜、大変でした。。月曜から始めてご飯を口にしたのは木曜日の夕ご飯です。(これで痩せてなきゃウソです)特に水曜日が辛かったですね。。多分こんな感じだったと思います。その晩ご飯は、胃をならすためにお粥にしたのですが、そのお粥ですら、飲み込んだ瞬間喉に違和感が!そして喉が痛い!痛いじゃないか!胃も少し痛い。。何日 [続きを読む]
  • 神対応と寒さに歯をくいしばれ!
  • こんにちは、フクモトです。先日、朝の出勤時のこと。まだ朝ご飯を食べていなかったので、コンビニに寄り、ハンバーガーとコーヒー、そしてお昼ご飯用のオニギリを選びました。そして、お会計の際、きっと店員は、「ハンバーガーとオニギリ温めますか?」と、聞いてくるはずだから、ハンバーガーだけ温めてもらおうと心の準備していました。そしたら、その店員さん、僕が言う前に、「これだけ温めましょうね!」って言ってハンバー [続きを読む]
  • ダイエット
  • こんにちは、シンジョウです(・Д・)ノ最近いいダイエット法はないかと探していたんですが、ついにみつけました!断食ダイエットです((((;゚Д゚)))))))たぶん究極のダイエットと言っても過言じゃないと思います。。断食と聞くと危ないイメージですが、キチンとしたやり方をすればその効果はとっても身体にいいみたいなんです(^∇^)その効果は、〇血液の浄化   〇コレステロール値の正常化〇美容効果     〇精神の安定〇内 [続きを読む]
  • 気になるUSAとメンテナンス
  • こんにちは、フクモトです。最近ニュースを見ていると、なんだかアメリカのトランプ大統領の話題でもちきりですね。強気のアメリカ第一の政策で、他国の反感を買い、国内までもがデモをおこす始末。まだ就任したばっかりなのに、こうも騒ぎを起こしてしまっては、先行きが不安でなりませんね・・・でも、おかげさまで国際情報の勉強させてもらってます。トランプさんの発言に「ん?どういうこと?」と、ネットでいろいろと検索して [続きを読む]
  • おじさん・・・
  • こんにちは、シンジョウです(・Д・)ノここ最近とうとうボクにも白髪が。。白髪があるのは知っていたんですが最近ひどくなってきたのでなんとかしなければいけないと思い、イイ白髪染めを探していたんです(´・_・`)するとこんなものが!!メンズビゲンカラーリンス!『少しずつ染める』!?しかもシャンプーの後に髪に塗りたくってたった5分置いてシャワーで流すだけ。それで少しずつ髪が黒くなっていくとゆーすぐれもの(´∀`σ) [続きを読む]
  • 健康診断は遺憾なり
  • こんにちは、フクモトです。いや〜、今年の冬は、どうも気温が安定しませんね・・・下がるときは、ガタガタ震えるくらい寒いのに、暑いときは、クーラーかけるほど暑くなるし・・・そのせいか、元旦など、お正月モードになれなくて、どうも年が明けた気がしない今日この頃です。みなさんのお正月はいかがでしたか?え〜、さて。この時期、僕ら工場のイベントといえば、「健康診断」なんです。以前は、4月に実施していたのですが、 [続きを読む]
  • 今年は痩せます!
  • 明けましておめでとうございます。(^∇^)こんにちは、シンジョウですヽ(´∀`)ノ今年もなんですが、痩せたいと思います。。(毎年言ってますが)昨年はだらしない体で一年を過ごしたので今年こそ痩せようと思います。思うんですけど・・・最近お腹が出ても、体重が増えてもあんまり気にしなくなったきがします。。服装もいっつも一緒、休みの日も大体作業着(スゴク楽)笑これはもしやオジサンになってきてるのか?オジサンになる [続きを読む]
  • 今年もお世話になりました。
  • こんにちは、今年も1年間お世話になりありがとうございました。来年もアセロラ100%をよろしくお願いいたします。なお、年明けの営業日は1月5日からとなっております。良いお年をお迎えください。にほんブログ村ランキングがアップ♪ [続きを読む]