こなのアイアンマン さん プロフィール

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こなのアイアンマンさん: いつかアイアンマンハワイへ
ハンドル名こなのアイアンマン さん
ブログタイトルいつかアイアンマンハワイへ
ブログURLhttp://kona1965.ashita-sanuki.jp/
サイト紹介文トライアスロンを始めて18年 レースに出なくなって12年
自由文居酒屋の大将が、レースには出られない日々が続いてますが、やる気だけはだれにも負けないくらい
頑張ってます。
そんな大将の日々の練習&お店のおススメ料理など
ボツボツ更新していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供192回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2010/03/20 16:03

こなのアイアンマン さんのブログ記事

  • 海で泳いでますか?
  • 昨日行った高知県のヤ・シィパーク。いい施設と海水浴場なんですが人出は少なかったですね。30年以上前だと夏休みに入ると、海やプールは子供や家族連れで賑わっていました。当日の海より、現在では清掃や工場から出る排水も規制され綺麗になっています。しかし、人出は減少する一方。遊ぶ所が増えたのもありますがやはり夏になると海で海水浴したいですよね。プールは消毒の為塩素が入っていますが海は、海水で子供の肌を強くして [続きを読む]
  • うどん店オープンとこんぴらさんご祈願ラン
  • 先週21日にオープンしたひろ濱うどん琴平店へ仲間と一緒に日曜日に行く事に。集合して、こんぴらさんを走ったり歩いて目指しました。本宮まで組と奥社まで組にと思ってましたがほとんど奥社まで行きました。ご祈願してからは、ゲオ琴平店近くにオープンしたひろ濱うどんさんへ。オープン価格で、かけうどん100円(小)で販売してたのでずっと列が続いてました。ひろ濱うどんの専務さんもラン仲間なので手の空いた時に皆でパシャリと [続きを読む]
  • 己に勝つ
  • 暑い??熱い??アツイ??ですね????熱中症に注意して激しい運動は中止して下さい…と、気象庁からのお伝達。う〜〜ん、ヤバいかなって今更だけど走っちゃうもんねでも、この時期走るからにはしっかりと水分補給と頭や首に水をかけないと本当に危ないです。ボトルポーチをして、500mlのボトルに水を入れ飲むのとかけるのとしっかりやってます。更に給水を2回して体を冷やすことも。全ては、練習の時に練習しておかないといけ [続きを読む]
  • ザックを背負って
  • 先日の月曜日神戸に遊助Liveに参戦する前隙間時間でランニング。ジャンボフェリーで行ったので神戸到着が早朝5時マクドでモーニングと時間つぶしをしてからママさんと別れたあと着替えてランニング開始三ノ宮から神戸ポートタワーに行くと開港150周年イベントの準備がされてました?ポートタワー周りをグルグル回ったあと須磨海岸に向けてGO??途中、鉄人28号と一緒に写真を撮る予定がザックが重いのと寝不足などから気分が悪くな [続きを読む]
  • 暑すぎる??
  • 暑すぎますね30年前までは、最高気温30度を超える日はそう無かったし数えるくらいだったと思います。夕立もあり、夕方には涼しく過ごせたと。今やゲリラ豪雨や観測史上最高の雨量だとかホンマ毎年全国のどこかで災害が起こっています。そんな暑い中で明日は日本トライアスロン発祥の地である皆生トライアスロン大会が開催されます。今だに応募すらした事が無い大会ですが交通規制を設けていない為交通ルールを遵守する大会です。し [続きを読む]
  • 青の山
  • 久しぶりの青の山RUN。ずっとロード練習してたので今日の暑さを考えて山の中を選びました。やはり山の中は、涼しいですね木々が生い茂り日陰が出来てて海に近いので海風も吹きロードを走るのとはエライ違いですしかし、登りは汗が滝のように流れ落ちますが山の中は、走る事に集中出来気がつくと1時間を過ぎてました??キツいですが、楽しく走れました? [続きを読む]
  • 台風が来る前に
  • 丸亀市民会館の解体が始まりました。時代を感じますねさて、天気予報で台風3号が九州長崎に上陸すると聞き朝イチで、店の用意を終わらせ家に帰って着替えて出ると雨??小雨だからエエわと思っていたら本降りの雨????まぁ汗かくから一緒やとずぶ濡れになりました日々の練習の積み重ね。冬なら走れないがこの暑い夏なら、濡れても気持ちヨシ。…と、言い聞かせて走りましたが気持ちイイものではありません [続きを読む]
  • 11周年
  • おかげさまで本日6月27日11周年を迎えることが出来ました。 [続きを読む]
  • コツコツと
  • 練習は、日々コツコツと積み上げるもの。一歩一歩の積み重ねである。今日、練習の終わりにお遍路さんを発見。声をかけて、歩き遍路か確認。歩き遍路さんで、大阪から1ヶ月前から歩き出した37歳の青年。30日間歩き続けて丸亀に。丸亀は、お遍路の札所がなく多度津と宇多津の通過点とである為昔はあまりお遍路さんの事を知らなかったと言うか興味もなかった。でも、走り始めてから歩き遍路さんと共通な点があることがわかり最近では [続きを読む]
  • 岡山マラソン当選
  • 2月から、かなり走り込んできたのは岡山マラソンの為。51歳の私。27年間で、フルマラソン参戦はたった3度スピードがあった20歳代の時に初フルでサブスリーに挑戦しましたが30キロの壁にぶち当たり玉砕40歳代で2度も、小豆島タートルマラソンの起伏のあるコースで3時間8分が私の自己ベスト。そして、岡山マラソンはややフラットなコースだと聞き11月開催とあって忘年会時期に走れない事もあり1月や2月開催の大会よりも練習を積むこ [続きを読む]
  • 絞れてます
  • 何十年ぶりかの53kg切りしっかり練習出来てる証拠です。あとは、記録次第 [続きを読む]