じゅんじゅん さん プロフィール

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じゅんじゅんさん: *;・〇。ぉ弁当Life。〇・:*
ハンドル名じゅんじゅん さん
ブログタイトル*;・〇。ぉ弁当Life。〇・:*
ブログURLhttp://ameblo.jp/dandelion1108/
サイト紹介文ぉひとり様のヘルシー&可愛いぉ弁当作り(レシピや工程、工夫など、、たまに料理も)を中心に♪
自由文おひとり様Lifeを楽しむべく、可愛ぃ美味しぃ!ぉ弁当つくりを楽しんでおります! レシピや工夫など、ご紹介できたらなー(*^−’)ノ
趣味はぉ料理!ランニング!そしてゴルフも最近始めて充実お気楽ライフを楽しんでおります!!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2010/03/26 13:44

じゅんじゅん さんのブログ記事

  • GWまとめて!
  • 3日から始まった連休。終わってみたらあっという間でした( *´艸`)スタートは毎年恒例となった武庫川ゆりかもめ70?走ってきました!チームのみんないるから嬉しいー!楽しかったんだけど、それ以上に想定外のバテ度に自分でもびっくり。走る気力も失せて、後半はエネルギーまで枯渇。。歩きも多かった。ラストの折り返しからなんとか振り絞って走ったけど、制限時間オーバーしちゃった( ノД`)…けど、チームのみんなが迎え入れ [続きを読む]
  • ゴリゴリひじき&鰤南蛮漬け( 〃▽〃)
  • 金曜日に帰宅ランしたときに、毎年楽しみにしてたお寺さんの桜が咲き始めてて。昨日はもう散ってると思ってたら、満開だった(*^^*)ここの桜は、ほんまに綺麗。今年の見納めになったかな。生ひじきが食べたくて。。でもなかなか手に入らなくて( ノД`)…散々ネットで探してみつけた桜島ひじき。期待を込めて〜えと。一言で表現するならは、(ごりごり)!ストウブで煮て、放置。 また煮て放置。こんだけしても、食感がすごい。ひじ [続きを読む]
  • 楽しかったチキチキ2日間★
  • 先週末は3回目のチキチキビュッフェお手伝いでした!今回はなんと!前日入り(*^^*) 西明石のホテルにチェックインして〜カメカメ号にお迎えきてもらってユピカへ=3前日仕込みのお手伝いも楽しい( *´艸`)早めに切り上げて〜!久々の賀茂鶴!6人で盛り上がって。うちは安定の記憶とばし(^^;朝早くに起きて、どうしても動いておきたかったので、加古川駅からゆぴかへのウォーキング開始!13?ちょい!あと一息のところでスタッ [続きを読む]
  • 今シーズンラストフル、徳島。
  • 今シーズン、大阪に始まり、神戸、京都、篠山が終わり、日曜日はラストの徳島マラソンでした。大阪でサブ4をしっかり取り戻して、京都でsecondbest、篠山では撃沈しながらも何とかサブ4死守。だけど2年前の自己ベストに挑みたかった今回。ハーフでは今シーズンは完璧にベストを更新し続けた。コンディション次第では可能性はある!そう信じてました。前夜祭は安定の4人で飲んで喋って食べて\(^-^)/なこっち、ありがとう(*^^*)当 [続きを読む]
  • 腰が痛い。
  • 先週の土曜日のこと。夜中からおかしいな〜とは思ってたんだけど、朝起きて腰が痛い(>_こんなこと初めて。とにかく痛くて土日ともロキソニン投入。。階段トレーニングが思いの外影響したのか?それとも整骨院に行きだして、揉み返し?があるケースもあるらしく、それに当たるのか?謎ですが、ちとこのタイミングでやめてほしい(>_今もまだ痛いんやけど、左側の腰からお尻にかけてのみ。。右はなんともないのよね。。すっきり引い [続きを読む]
  • 海老で鯛を釣る\(^-^)/
  • 昨日はホワイトディ(*^^*) 基本うちには関係なぃのだけれども。でも釣れた!ピッチピチの鯛がっ( 〃▽〃)可愛すぎる!!!こっちのは大人〜な感じ!基本、仕事関係のお付き合いでしかバレンタインはしてないけどね、なんか。。この。。釣れた感!!(うそうそ、アリガトゥゴザィマス!) 最高(* ´ ▽ ` *)なんだか考えることが多くて悩んでたりすると走る気力も失せてしもて。昨日は真っ直ぐ電車で帰宅。徳島がんばらなあかんから、あげ [続きを読む]
  • 大原から鞍馬へ。初牡丹鍋\(^-^)/
  • 土曜日は朝早くから京都へ=3出町柳で待ち合わせしてバス??で大原へ向かいます。さて、のんびりハイクのスタート(* ´ ▽ ` *)思ってるより勾配がきつくてしんどいやなぃかぃっ(*ToT)翠黛山を経て金比羅山へ。寒かったけど、時折お日様も顔を覗かせてくれました。江文峠から鞍馬へ。距離は短かったけどそこそこ疲れたー!途中で翌日友達が出るトレランイベントのコースも通ったみたいでテンションあがる!鞍馬では楽しみにしてた [続きを読む]
  • 篠山マラソンはちーん。
  • 毎年恒例となった篠山マラソンに参加してきました。京都でいい手応えを感じてたので篠山は狙うつもりでいたんだけれども。金曜日の夜、ふと往復バスの予約がとれてないことに気付き急遽JRに変更。焦ったけど結果的に電車のほうがかなり安いっ\(^-^)/土曜日は整骨院でほぐしてもらって、打ちっぱなしは我慢できず行った(^^;そして夜は珍しく炭水化物をとるべくパスタ、パンに加え、疲労回復の豚肉までたっぷり食べた!??はやめ [続きを読む]
  • 楽しすぎな寝屋川ハーフと篠山に向けて。
  • 日曜日は会社メンバーで寝屋川ハーフに参加♪京都マラソンの疲労抜きと、今週末の篠山マラソンを考慮して、今回は完走サポートランに徹しました(*^^*)後半は特に、かなりのスローペースになったのでめちゃくちゃ余裕の笑顔! ウノキチ君を最後まで励まし?笑かし?ながら一緒に走りました(*^^*)最後はいそっちも一緒にゴール\(^-^)友達にも会えて、その後の青空宴会も楽しかった!実は人生で初の整骨院いってきました。篠山で記 [続きを読む]
  • 京都マラソン!
  • 日曜日は初の京都マラソン行ってまいりました!金曜日に仕事が終わって、会社のラン仲間と受付へ(*ゝω・*)車椅子競技の体験〜\(^-^)/その後は素敵なお店に連れてってもらった( 〃▽〃)土曜日は 弱い自分に勝つ!ササミカツ!粘りきる!! ねばねばとろろ焼き!迷ったあげく、どっち付かずなメニューに笑っ蓮根オクラをねばねば焼きに。不味かった笑っ牛蒡蓮根の甘辛ごま!これ最高!当日。。実は今回は記録狙わなきゃ。という [続きを読む]
  • 久々ご飯。京都マラソンまであと少し。
  • 19日は初の京都マラソン。大阪ハーフでPB更新した勢いで走りたぃ。反面、大した練習してきたわけでもなく、気持ちで負けそうな不安もある。京都マラソン→寝屋川ハーフ→篠山マラソン→徳島マラソン。怒濤の週末なので、なんとか一発目で記録出したい( ノД`)… 2年前に出した奇跡の記録を更新したぃ。。 ふぇ〜ん。。怖いよ〜昨日、前から試して見たかった お豆腐×お揚げさん×重曹\(^-^)/やってみた。うむ。。期待 [続きを読む]
  • 外れの日。マスタードドレッシング!
  • 昨日は帰宅ラン♪心なしか去年よりは調子がいいようにも感じる。さて。うちが利用してるスーパーは3つあってね、それぞれ強みや弱みがあるし、それなりに使い分けてるねんね。昨日は欲しい食材があったから選んだグルメ○○。ちぢみホウレン草と美味しい粒マスタード!なのに。。ちぢみホウレン草がない(>_そして粒マスタード。。。よりによって粒タイプだけ棚にない! もー!(>_で、何が作りたかったのか。最近お気に入りのお店 [続きを読む]
  • 2017/01/21
  • 本日。。うちの大好きだったりゅうちゃんが旅立ちました。。って。お父さんからライン。最後まで頑張ってたよって。高校生のとき、生まれたてのちっちゃくて可愛すぎたあの子に一目惚れ。大阪にきてからは、一年に一度。それなのに帰るといつもにゃんにゃん言うてくれてた。お正月に帰ったときには、もう動けないし可哀想だったけど。美味しそうにおやつたべてくれたり、顔見るとにゃお〜って。。20年間幸せだったんかな。つて。 [続きを読む]
  • 和(*ゝω・*)
  • 今日は午後休み♪ 用事済ませたら走れるなっ(*^^*)っていいつつ、あまりモチベーションがあがってきてない(>_ここ最近、北欧ばっかり買ってたけど、実は和も好き!ってか作るご飯は和がほとんどやし。。。でね!ちょっと高かったけど漆の椀を買いました\(^-^)/毎度毎度の粕汁!!! この朱塗がめちゃ綺麗で素敵!和食器でコーデ(*ゝω・*こっちは真塗っていうらしいけど、深い黒!この長角皿ももっと使ってあげなきゃ!ちなみ [続きを読む]
  • 京都初詣ランといつものご飯♪
  • この週末は大寒波がやってくるらしい(>_そんな中。。。一庫ダムとやらで30k練習に参加することに。。。風強そう。。。寒そう。。走れるんか、うち??けど昨日の帰宅ランランは久々にかなり調子よかった\(^-^)/この前作ったストウブ料理☆ やまやの出汁で薄味に仕上げた(*^^*)レンジで即席!ネギ柚子味噌も作って、付けて食べたよー!大根の面取りのクズ、皮などで金平(^.^)宇部かま、ブロの辛子和え♪これ好きやわ。先週末は [続きを読む]
  • 新年おめでとうございます。
  • 今日から仕事スタートです!年末は28日に打ち納め( *´艸`)パター下手過ぎてスコア悪かったけど抜群のドライバーやショットに満足!30日に走り納めしてから実家へ。。色んなことや感情が交錯し、炸裂し。。最悪の一日となり。翌日は一人になりたくて歩き回ること3時間(。・´_`・。) ウォーキングにもなってよかった。2日はウルトラ組と久々ご一緒できました!六甲道スタート、生田神社、恋人岬、明石海峡大橋からの往復で動いた [続きを読む]
  • クリスマス気分のご飯など☆
  • クリスマスも過ぎ。。もぅあっという間に今年も終わりますねっ??うちは明日の午前中でお仕事終わりです。さてっと♪ひとりでもクリスマス気分味わってました( *´艸`)??これ。。親芋の柚子煮??味は良かったのに、ハズレクジ引いたのか?芋自体かねっとり感ゼロで不味かった( 。゚Д゚。)牡蛎入りの粕汁(* ´ ▽ ` *)イブは鶏!!! なのでお得意の甘辛??はちみつとニンニクがいい仕事してくれる!アボカドとぉ豆腐! めん [続きを読む]
  • イルミネーション☆
  • 週末は恒例のオリムピックゴルフからの。。三田国際マスターズハーフに参加してきました!不安ありながらですが、締めくくりレースとしては満足の結果でした参加賞の味噌でネギ味噌作った〜(*^^*)味噌、酒、砂糖、みりん、柚子皮をレンチンね。ネギも加えてレンチン☆鶏、蓮根にもつけて食べた( *´艸`)ちりめん山椒もサラダに使ってみたら意外といける!これとはちがうけど、マヨネーズ、ゆず胡椒もいけた!ご褒美に獺祭スパー [続きを読む]
  • 牡蛎(*^^*)
  • すっかり冬モードの今日この頃。。。クリスマスも年末も近づいてきましたねっ。そしてうちのスマホが天に召されました少し前からやばかったんだけど。もの自体は使えてたんだけど、電源ボタンがつぶれた(ToT)新しくなったけど、ほんま画質が綺麗昨日ね、会社のお友達から牡蛎をいただいてん( *´艸`)それで早速スキレットを使ってパン粉焼き(*ゝω・蓮根も一緒にね。カキフライよりこっちの方が好き!ってか、ほんま??綺麗で感 [続きを読む]
  • 鍋パ、クリパ、ハピバヾ(^▽^)ノ
  • この週末は2日とも20?ずつ走れました。風邪が長引いて練習不足過ぎた身体に刺激入ったかな。打ちっぱなしも行けた★そして昨日(*^^*) 我が家にてホームパーティ第2弾だったのです!お友達を迎えるにあたり、少しだけお部屋も変えたい!ってなわけで。。まずはリバーシブルの布を手縫いでチクチク。。。バスケットの中身隠し(*≧m≦*)こちらは。。。そう!ティッシュボックスケース!!そしてお部屋も可愛くねっ!そして肝心 [続きを読む]
  • 高級食パン『春日』とモニターと♪
  • 風邪で会社を休んだ日にわざわざ届け手いただいた、あの絶品『高匠』の食パンに続き。。。先日、前からずっっっと気になってた食パン専門店『春日』の食パンをエシレバターと一緒にいただきましてん(*≧m≦*)これ。。。とにかく何がすごいって、そのふんわり感(≧∇≦*)プリン?? ふわふわプルプル(*^^*)食べてみると、ふんわり感そのまんまで、キメも細かくしっとり!ほんのり甘くて美味しい!!!!個人的には『高匠』より好 [続きを読む]
  • 素敵便(*´ω`*)。六甲全縦ハイク。
  • おはおは(*´д`*)神戸マラソンが終わり、年内のレースは三田国際ハーフを残すのみ。フルで結果を残すのは来年に持ち越し。。。。そして水曜日はお誘いを受けて六甲全縦ハイク行ってきました! 須磨浦公園スタート、宝塚ゴールの歩く大会です。7時前にスタート。この日はとにかく寒い(T-T)風もビュンビュン吹いて凍えそう(≧◇≦) おまけに大渋滞で動けない時間もあったりで辛かった(>_けど綺麗な景色や紅葉に癒されました。 [続きを読む]
  • 神戸マラソン(。・ω・。)
  • 昨日は3回目となる神戸マラソンに参加してきました(≧∇≦)b淀川ハーフの直後に喉が痛くなり、風邪の症状は治るどころか悪化の一途だった2週間。。。さすがに今度はフル。。前に病み上がりで出た大会で過呼吸になったことがあり、DNSは選択肢になかったものの、まだ回復してない&練習もできてない中で、不安だらけでスタートしました。ある意味プレッシャーのないスタート前(*^^*)走り出してとにかく暑い。気温湿度。。10?くら [続きを読む]
  • 食パン専門店「高匠」! 
  • おはおはです!喉の痛みが出てもう10日以上。。先週のハーフは取り敢えず完走したものの、週はじめからすっかり声変わり(>_おまけに昨日は頭痛が酷くて、流石に再び病院へ。。。薬は効くみたいだけど強すぎて喉がカラカラする(^^;)神戸マラソンはもう無理だ〜走るのは走るけど、これ、完走できるかな。。。そうそう、風邪で休んでた日にね、素敵なお届けものが!(〃'▽'〃)!保険会社のおっちゃんがうちに!って会社に持ってきて [続きを読む]
  • 何年かに一度のダウン(>_<。)
  • 先週の土曜日の夜中。。喉が痛い!!翌日のハーフは問題なく走れてベストも更新したんだけど、その日の夜もまた喉痛い痛い病月曜火曜と続いて、水曜日には声がおかしくなり。。。。昨日も変だったんやけど帰宅ウォーキングして帰ったのね。もちランはしてないよ。だけど昨日の夜中から激しい喉の痛みに加えて頭痛、身体のだるさ、挙げ句に熱流石にダウンで今日は仕事お休み(^^;)病院行って抗生物質やら痛み止めもらいました。。。 [続きを読む]