いのちをいただく ～食育読み聞かせ

こちらは、たまたま仕事で食育関連の情報を探していた中で、出会ったものです。先週号ぐらいのビッグコミックオリジナル「ひよっこ料理人」でも紹介されていました。自分や自分の子供たちが、普段食べているものに対してどう捉えているか。どう捉えられるのか。いのちをいた

俺様パスタが好きで…

最近なぜかパスタが好きで、時々自分で作るようになりました。割と、俺流でやっちゃう傾向があるんですが、基礎はきちんと押さえてから応用にいかないとダメですね。でも、「オリーブオイル」と「ガーリック」と「唐辛子」の黄金トリオは無敵だなとつくづく思います。まずは

認知症改善マッサージ

認知症になる人が増えているそうです。認知症も深く掘り下げていくと、つらいことがあったり心に蓋をすることが多くなったりすると、その防御本能の一環として人は認知症になって心が壊れるのを防いでいくんではなかろうかと思ったりもします。今回は非公開動画の「認知症改

カレー＆インドカレーの作り方（料理の基本）

あったかくなってきて、スパイシーなものが欲しくなる季節がやってきました。今日は、家で作る手作りカレーの解説動画です。見てると作るより、食べたくなるね！'>'>でもって、さらにステップアップして、本格インドカレーを作っちゃえということでこちらをどうぞ。スパイス

お風呂の曇り止め必勝法

最近、引っ越しました。中古のマンションに移ったのですが、風呂場の鏡の曇りがとれなくて困っています。石鹸や洗剤で洗ってみたり、お湯をかけたり、一時的にはうまくいくのですが、またすぐ曇ってきてしまい、頭をかかえてしまいます。なので、思い立ってyoutubeで良さげな

R.I.P. I WILL ALWAYS LOVE YOU BY WHITNEY HOUSTON

歌姫ホイットニーヒューストンが亡くなりました。くしくもグラミー賞前日の訃報で、式典では急遽追悼演出が組まれたとのこと。ご冥福を祈ります。彼女の圧巻のライブ映像をどうぞ。 歌は I WILL ALWAYS LOVE YOU で、ご存知のとおり映画ボディーガードの主題歌ですね。い

人が集まる地方商店街 ～西郷真理子氏の地方商店街再生法

きっかけは、NHK－E の「仕事学のすすめ」という番組で、10月の4回シリーズの特集で、西郷真理子氏の「まちづくりマネジメントはこう行え」というのを見たことでした。 彼女は、川越・高松など地方の商店街の再開発を手掛け、次々と活性化させてきた一級建築士。1000回を

バストアップマッサージ（胸の小さい方向け）

女性にとって、バストの悩みって重要だと聞きます。人より小さい。外向きだ。少し垂れている。ハリがない。などなど皆さまざまな悩みをもってたりします。今回の動画は、胸が小さい方向けの乳腺を刺激するバストアップマッサージ法です。女性ホルモンの分泌を促し、乳腺を刺

美木良介さんの「ロングブレスダイエット」

ロングブレスダイエットがんばってみるよ～ ゴージャスランチはほどほどに…

毎日でもやりたい6つの腹筋トレーニング

ごめんなさい。ひさしぶりの投稿です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は相変わらずの不摂生がたたって、90kgオーバーの体重がなかなか落ちなくて困っています。 そこで、本日はたるんだカラダをちょっと鍛えなおそうということで、トレーニングの動画を紹