マッキー さん プロフィール

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マッキーさん: 現役自転車ロード選手 平林昌樹の自転車日記
ハンドル名マッキー さん
ブログタイトル現役自転車ロード選手 平林昌樹の自転車日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/mackey381/
サイト紹介文湘南ベルマーレ ロードチーム所属選手の個人ブログ
自由文自転車競技活動のこと、自転車生活のことを中心とした内容のブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2010/03/29 20:32

マッキー さんのブログ記事

  • Jプロツアー2戦 宇都宮ロードレース
  • 昨日の開幕戦の走りでは、今日も厳しいレースになるのは間違いない。コースは、ジャパンカップでもお馴染みの鶴カントリーの登りを含む1周6,4キロを11周回 プラスパレードで合計80キロ。今の調子の悪い状態で、11回鶴の登りをレースペースでこなせる自信が持てず、開きなおって、結果は気にせず、練習として出しきって帰ろう。という目標を立てた。距離こそ短いが、鶴カントリーの登りはジャブのように効いてくるし、下って森林公 [続きを読む]
  • Jプロツアー開幕戦 宇都宮クリテ
  • 年末から続く持病の調子が良くならないままで、妻からは出場を反対されていました。ですが、トレーニングも普通に出来ていたので、開幕戦出場を決めました。コースは道幅も広く、クリテリウムという短いコースに以前は150人いっきに走らせていましたが、今は予選決勝方式で、運営の配慮が適切で走りやすかったです。まずは予選を通過する事を目標に、スタートは落ち着いて最後尾付近からスタートしました。何時もの定番の位置。( [続きを読む]
  • 美しい春の景色
  • 全国的にも有名なローカル線。小湊鉄道は、1つ1つの駅、風景に癒される。旅に出ると、その土地の匂い、空気が全然違っていて、それを感じるのが凄く好き。房総半島は地元だから、身近な土地で旅、、とまでは言えないかも知れないけど、素敵な景色を見れた時は素直に嬉しくなる。今の時期は、菜の花がとても綺麗で菜の花×小湊鉄道のコラボレーションが何とも言えないゆったりとした時間を提供してくれている。 [続きを読む]
  • 内房練
  • 内房練に参加してきました。先週までの袖ヶ浦周回コースから、暁星周回コースに。今までの平坦からアップダウンコースに変わり、実戦に近いコース設定になりました。1周回15分程を4周回×2セットのメニュー。2セットともに4周回目がフリーというトレーニングメニューでした。実業団登録メンバーも参加されていましたので、足に刺激が入りました。内房練が終わった後は、自主トレ。合計136キロ5時間弱。 [続きを読む]
  • 大腸ファイバー
  • 年末から続いている持病の潰瘍性大腸炎。高校生の時に発症し、完治せず病気と長〜いお付き合いなのですが、良くなったり悪くなったりを繰り返す。でも重症なわけではなくて、悪くなっても、薬で押さえられてこれたのだが、今回はそうもいかなさそう。。常備薬のアサコールの量を増やしても駄目。ペンタサも駄目。プレンドニン(ステロイド)1日20mgを5週間続けたが、ヤッパリ駄目。そして、本日、内視鏡の検査をしたが、だいぶ腸の [続きを読む]
  • 内房練
  • 今週も、内房練習会に参加させて頂きました。冬の定番袖ヶ浦周回 4周。潰瘍性大腸炎の調子は、少しづつ良くなってはきているものの、プレドニン20mgを4週間服用して、パッとしない感じ。来週大腸ファイバー検査で、そこまででプレドニン20gm続けて駄目だったら、白血球を綺麗にする透析をする予定、、、出来れば、薬だけでなんとか治まって欲しいものだが、、今朝も体調はイマイチでトイレに時間がかかり、集合時間の5分前に家を [続きを読む]
  • 鹿野山練
  • 雨が二日間続いた為、3日ぶりの鹿野山朝起きたら、霧が凄くて、これは今から行けば、素敵な景色が見れるかな?と思ったけど、眠さに勝てず、何時もと変わらない時間になってしまった(^^;今日は、タイムを計って登ったけど、福岡口 15分30秒遅すぎ、、、今のコンディションを物語っているタイムでした。4月に開催されるツールド八ヶ岳に5年ぶりにエントリーしたので、もう少し登れるようにしておきたい。相変わらず、九十九谷公園 [続きを読む]
  • 内房練
  • 毎週お邪魔してます、内房レーシングさんの練習会に参加してきました。コースは定番の袖ヶ浦周回コース。1周回15キロ×4周回。38キロ、40キロ、42キロ、フリーという練習オーダー。3週目迄は、時速2キロづつ上げて、集団ローテーションの練習。数週間前まではバラバラだったけど、毎週、少しづつ上手くなっているローテーション。速く走るだけではなくて、技術系の練習ってとても大事。皆でレベルアップを計り、ディッスカッショ [続きを読む]
  • パンライド
  • 鹿野山のあと、かずさアカデミアパーク経由ではなく、内箕輪経由で16号で戻った。よほどのことがない限り?良い道が沢山ある房総半島で、わざわざ一番車道りの多い16号はトレーニング中避けてはいますが、今日は帰りにパン屋に行こうと、内箕輪に寄りました。地元では有名なかさりんごさんのパンを食べたくて、折角なので、寄り道パンライド!(^^)サイクリストにも有名だから、知ってる人は知ってるお店かも? [続きを読む]
  • 袖ヶ浦周回練
  • 天気は良いが、風が暴風!海沿いは、半端ないですが、トレーニングには最適な環境です。今日も、毎週お世話になってます、内房レーシングさんの練習会に参加。袖ヶ浦周回4周回。クラス分けをして、A班は、8名。実業団登録メンバーが殆どだったこともあり、実力が近いし、スキルも高かったので、ローテーションがスムーズに周った。序盤ゆっくりめで、徐々にペースを上げて、最終周回は、良い感じの強度で〆。まだまだ、踏めず、上 [続きを読む]
  • 諏訪林道
  • 毎日、少しずつ暖かくなってきている房総半島です。今日は気温15°でサイクリング日和でした。今日も、向かった先は鹿野山、福岡口です。本当はもっと南下したかったけど、時間が足りなかった。毎日、同じ道は飽きるなぁ〜と、帰宅道をプラスα 諏訪林道をチョイス。房総半島らしい林道はサイクリングにはもってこい。森林浴ながらのスポーツ。癒されます。 [続きを読む]
  • 鹿野山 福岡口
  • 今日も、鹿野山 福岡口1本。強度はミディアムHRで。タイム17分10秒。まだまだ身体が重かった。同じ強度で、あと2分は縮められるように、調子を上げて行きます。まだ2月ですが、春の匂いがしてきました。鹿野山に行くアプローチで、裏道を通ったら、なんとイノシイに遭遇。山道ではありますが、近くに民家もある場所でイノシシって、、都心部ではありえませんが、房総半島ではありえる。イノシシと戦って勝てる気はしないので、衝 [続きを読む]
  • 旬の食材
  • アスリートは、トレーニング×食事×睡眠!今日も食卓に並んだのは、農蓄産だ物直売所『ゆりの里』で仕入れた野菜達と、ご近所さんのお庭で取れた野菜&果物のお裾分け食材。有り難い。美味しく頂きました。 [続きを読む]
  • 袖ヶ浦周回練習
  • 冬は空気が澄んでいて、富士山が綺麗に見える。袖ヶ浦海浜公園からの景色は別格で、陸から、海を渡って、陸へ。アクアラインと青い海、バックには富士山と最高の絶景スポット。今週も、絶景スポットを眺めながら、内房レーシングさんの練習会に参加してきました。15キロ×4周回。周回毎に平均アベレージを上げる練習。と集団走行練習。携帯電話のカメラだと、なかなか肉眼で見れる景色が残せないのが残念! [続きを読む]
  • OFF日
  • 1日中、ちびっこの子供を2人見ることになっていたので、強制的にOFF日。OFFとは言っても、小さな子供を二人見ていると、結構疲れるものだ。特に下の子は1歳だから目が離せない。 1日中家の中にいると、子供もフラフとレーションが溜まってしまうからお昼に近所の公園に行く約束を子供達とする。しかし、お昼前に、下の子供が昼寝。その隙に、上の子に昼ご飯を食べさせ、相手をしていたら下の子が起きて、下の子にご [続きを読む]
  • 鹿野山練
  • 昨日は1日中天気が悪かったので、走りに行くことは自粛したが、今日は良い天気。昨日走る予定だった鹿野山に行ってきた。たいした高さではないけど、山は雪が降ったみたいでした。(^^)福岡口 1本。17分30秒秋元口 1本。 15分登りは楽しいなぁ〜 [続きを読む]
  • 矢那ダム
  • 昨日の雨の後、暖かくなってきた。まだまだ寒いけど、暦の上では春になるのですね。今日も潰瘍性大腸炎の調子はイマイチ。プレドニン投入3日目ですが、未だ下血は止まらない。。困ったなぁ〜。朝のトイレに時間がかかり出発が遅れたことで、今日は矢那ダム周回を2周回に短縮。周回コース上にある鎌足桜も咲き始めてきました。春は近いかな? [続きを読む]
  • 袖ヶ浦周回練
  • 1週間前に内房レーシングさんの練習会に参加させて頂き、もう1週間。今週も、袖ヶ浦周回練ということで、参加してきました。先週と同じ、4周回。3周はインナー縛り、ラスト1周回はアウター解禁!先週よりかは少し足は動いたが、身体全体が重くてもっさりしている感じは変わらない。1週間に1度でも人と走るトレーニングが凄く大事。有りがたいです。4周回終わってから、プラス2周回は自主トレ。合計100キロ。午後から雨が降る予報 [続きを読む]
  • 矢那ダム
  • 昨日に引き続き、今日も矢那ダム周回。3周回。レーサージャージを着るときに思う絞れている時と絞れてない時の身体。ヤッパリ絞れてない自分の身体を感じるとガッカリする。ずっと何十年もそんなことを繰り返していて、気になることが癖になっているのだろう。まぁ〜悪いことではないかな?(^^)プレドニン服用初日から、身体の変化があったのは嬉しい。朝一の出血はあったものの、トイレの回数が減ったのは助かる。2年半前は、5? [続きを読む]
  • 潰瘍性大腸炎再燃
  • 2年ほど落ち着いていた持病、潰瘍性大腸炎がまた再燃してしまった。年末に風邪を引いた時が引き金だった可能性があり、今年に入ってから本格的に調子が悪くなってきました。通常に飲んでいるアサコールの量を増やし、ペンタサ注腸もやって、併せて食事も変えてみたが、変化なし。ということで、2年ぶりに プレドニンのお世話になります。オフシーズンだったのが救い。早く落ちつかせて、トレーニング初めます。(^-^)/ [続きを読む]
  • ヤナダム〜間暗寺
  • 房総半島に引っ越してきて、なかなか探検出来てないので、今年はレース活動以外に、サイクリングでの自転車の楽しみ方も取り入れて行きたい。ということで、自転車で房総半島を探検するシリーズを初めようと思います。(^^)今日は、ヤナダム周回コースを3周回走った後、鎌足〜間暗寺に立ち寄り。近くに請西の住宅街が開発されて、人が沢山住む街になってるけど、一歩裏に入れば、まだまだ人通りの少ない道が沢山ある。請西の隣に新 [続きを読む]
  • 馬頭観音
  • 袖ヶ浦農道から小櫃川、馬頭観音をサイクリングしてきました。自宅付近はこんな道ばかりで落ち着きます。都心でメッセンジャーの仕事してた頃を懐かしく思いますが、今はあのストレス環境で自転車を1日中乗れる気がしない。田舎道は落ち着きます(^^)この辺りだと大きな河の部類。小櫃川。春になると綺麗な花が咲くのだろうね。楽しみだ。少し寄り道してみると馬に乗っている小さな観音様を発見。馬頭観音というらしい。この辺りで [続きを読む]
  • 袖ヶ浦〜高滝湖
  • 自宅の袖ヶ浦〜馬来田〜高滝湖。トレーニングというよりかはサイクリング。少し寄り道しても、片道1時間半くらい。朝のお散歩に丁度良い。小湊鉄道の駅は何処も味があって素敵。五井から上総中野迄、気持ちよい場所を走っていく。駅にはレンタサイクルもあります。なんと100円。(^o^)お金は、しっかり入れましょう!都会でもレンタサイクルが広まっていますが、こちら房総半島でも。鍵、、付いてない、、どんだけフリーな環境なん [続きを読む]