てっちゃん さん プロフィール

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てっちゃんさん: てっちゃんの行動日記〜今日もhappyをあなたと〜
ハンドル名てっちゃん さん
ブログタイトルてっちゃんの行動日記〜今日もhappyをあなたと〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/chosashi/
サイト紹介文広島市の土地家屋調査士てっちゃんが酒・フィットネス・仕事・などを気ままに思い付き的で書いていく日記
自由文自己紹介
広島市内で土地家屋調査士をやっているでフィットネスと酒が大好きなおっさんです。
登録資格
広島県土地家屋調査士会 第1654号
ADR代理認定資格     第424025号
広島法務局筆界調査委員 第86号
宅地建物取引主任者(広島)第020949号
取得免許
小型船舶操縦免許 二級・特殊
普通自動二輪運転免許
普通自動車運転免許

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 365日(平均1.4回/週) - 参加 2010/04/01 12:04

てっちゃん さんのブログ記事

  • 筋トレ中の意識
  • こんにちは、てっちゃんです 筋トレを始めた頃は10回4セットはい終わり 次の種目・・・と、何も考えずにやってました・・・ 最近はいろんな人の話や動画を見てると 明確な目標と意識を持って、そして追い込む ・・・う〜ん・・・意識改革して次のステップに進むぞ! Work hard, see results. [続きを読む]
  • てっちゃん農園「2017年スタート」
  • こんにちは、てっちゃんです ACE補助者に今年は農園せんのん? って言われて・・・ 一応、「するけど・・・」と ようやく今年も始めることにしました てっちゃん農園(笑) 今年は引っ越ししたので環境も変わり 亀のそりちゃんのスペースのあるから こんな感じです・・・ 「青しそ」(2株に変えるかも・・・) ミニトマト スタートが遅すぎて実が出来てます(笑) 今年もお裾分け出来るように頑張りま〜す PS,今年のそりち [続きを読む]
  • ランチレポ!「スシロー廿日市店」
  • こんにちは、てっちゃんです 減量期に入り、米も止めて 素食生活ちうです・・・ が、毎日だと流石にシンドイので 時々、普通のご飯にします チートデーほどではないですが・・・ で、現場に行く前にACE補助者と・・・ 今回は月イチは行ってるスシロー廿日市店です うんまい 途中、同業さんがFBにアップしていたこちらを注文 麺がもちもちしてて美味しいです ACE補助者が近々、リピしたいようです(笑) Work hard, see re [続きを読む]
  • そりちゃん、春の健康診断
  • こんにちは、てっちゃんです 現場から帰って来て、暇だったので 亀のそりちゃんの健康診断をしました(笑) 体重=360g 身長(甲羅長)=13.5cm メタボ検査=そこそこ肥満体(爆) 診断結果=食事を控えて、運動しましょ〜 あ、俺もか・・・(汗) Work hard, see results. [続きを読む]
  • まきこ会「酔心毘沙門店」
  • こんにちは、てっちゃんです 毎月1回、ACE補助者のおばあちゃんや お母さん達と一緒にお昼ごはんを食べます 場所はほぼほぼこちらです↓ 酔心ホームページ 好きなもの何でも頼んでいいよ〜って いつも言われるんで、いつも遠慮なしに(笑) 今日はビールも飲むのでおつまみ的に 広島牛ステーキ150g 超まいう〜 来月もこれにしよ〜(爆) 因みにお刺身5種盛りセットも頼んでます・・・ Work hard, see results. [続きを読む]
  • ランチレポ!「魚食堂たわら」
  • こんにちは、てっちゃんです 暖かいから暑いになってきましたね そんな土曜日に久しぶりにACE補助者と 上瀬野に簡易測量に行って来ました 途中、4kmの大渋滞に巻き込まれ 大幅遅れで現地スタート・・・ 休まず一気に終わらせて遅い昼飯に・・・ でもまだ時間に余裕があったので 海田のこちおらへ・・・ 魚食堂たわらHP 僕は刺身といろいろ・・・ ACE補助者は海鮮丼セット(910円) マジか〜 俺もこれにすれば良かった [続きを読む]
  • コストコ「オリーブオイルスプレー」
  • こんにちは、てっちゃんです 二頭筋が鈍痛です(笑) 先日、ジム友のIさんにコストコに お供させて貰って、ビルダーやフィジーカーの 動画でレビューされているこれを購入しました スプレータイプのオリーブオイル! 何それ??? 使い方はこうです 焼く前に軽くスプレー そして・・・ 調理・・・ 油を必要以上に取らなくて体にいいです そしてACE補助者へのお土産は・・・牛たん Work hard, see results. [続きを読む]
  • 玄米
  • こんにちは、てっちゃんです このタイミングの方が結構いました 「減量」 僕も月曜から徐々に食事の内容を 変えてます・・・ 今年は・・・「玄米」 専用の米びつも買いました ひとりベストボディジャパン城山大会に 向けて頑張りま〜す 今、トマトにどはまりしてます(笑) Work hard, see results. [続きを読む]
  • みほり峠 五日市店
  • こんにちは、てっちゃんです 連休中日の金曜日、ACE補助者も 休みなので、ホームジムの方にフィッタの ギフト券を譲って頂いてACE補助者の ホームジム「フィッタナタリー店」に遠征しました・・・ 参加プログラムは・・・「俊子ちゃんと筋トレ」(笑) ACE補助者の師匠、藤中俊子IRです インターバルのない筋トレ・・・低重量でも 滝汗出ました(汗) 終わってから先生と出口トークして 家に帰ってからさて、何食べる・ [続きを読む]
  • かき揚げと組み体操
  • こんにちは、てっちゃんです 毎日がGWです・・・ 擁壁測定が終わって手伝って頂いた方と お昼ご飯・・・あづまのマスターが休みだったので 近くの食堂へ・・・ 久しぶりにかき揚げが食べたかったので かき揚げそばを頼んだら・・・ かき揚げデカ! 後半・・・ムツコかったです・・・ 午後からオープンしたての商業施設「LECT」へ カインズのペットコーナーでミドリガメが・・・ 運動会の組体操か!? 今度はゆっくりまわり [続きを読む]
  • 安全第一
  • こんにちは、てっちゃんです 年に1回だけかなり高い擁壁のズレがないか 測量する業務で補助者の方には安全帯を付けて 作業して貰ってたんですが、去年までは知り合いに お借りしてたんですがその方が会社が代わって 借りれなくなったので今年から自分で新品を 購入しました・・・ 「安全第一」 とび職の方が使うプロ仕様です 年に1回といえどもまずは安全確認からですね [続きを読む]
  • バルクアップ炒飯
  • こんにちは、てっちゃんです 今年のベストボディの大会に出ます! ・・・無理か(笑) 来月のGW明けから減量を開始して 夏にはひとりベストボディにエントリーしますwww まだまだ増量期、昨日は前の日にワザと余らした 餃子の具でパラパラ玉子炒飯を作って見ました パラパラで美味しかったです あ、100%玄米です・・・ 因みに亀のそりちゃんも食べてます(笑) Work hard [続きを読む]
  • ひなたぼっこ
  • こんにちは、てちゃんです 昨日とはうって変わっていい天気でしたね この方もベランダでひなたぼっこしてます 足ピヨーンみたいな(笑) それにしても昨日のカネキンの湯浅式アップライトロウは 効いたな〜 これ、超オススメです 重量上げなくても高レップでガンガン効きます! これに最後の仕上げはロープフェイスプルですね Work hard, see results. [続きを読む]
  • ECOネギ畑シーズン②
  • こんにちは、てっちゃんです 昨日の皐月賞で馬単⑪⇒⑦2万円台の大穴 ゲットしました〜 桜花賞の借りは返したぜ!! さて、3月に植えたECOネギ畑・・・ その後、どうなったかと・・・ 伸びてます(爆) ではでは、お昼ご飯の味噌汁に・・・ ECOうま〜 続く・・・(笑) 今日は新しく知り合いになったIさんとぬっきーで 脚&肩の合同トレーニング [続きを読む]
  • 今日の広島合同庁舎1号館付属棟食堂「平成29年4月14日」
  • こんにちは、てっちゃんです 昨日の支部総会で久しぶりに 瓶ビール(本物)を飲みました(笑) あ、電車と同業さんのお迎えの奥様に 乗せて貰ったんで飲酒運転はしてませんよ〜 さて、翌日の今日、実地調査に行って 完了が遅くなった土地登記6連件を引き上げに 行きました・・・ 昼ごはんは勿論・・・「食堂」www 今日の日替わりは黒酢の酢鶏です 今日もバルク [続きを読む]
  • 登録免許税
  • こんにちは、てっちゃんです 先週の金曜日に提出した土地登記申請 6連件・・・今日、担当登記官から電話があって・・・ 4件目の分筆登記申請、登録免許税要りませんよ〜 ・・・あ、水路の払い下げの土地で表題部しかないから 登録免許税要らないんだった・・・(汗) しかも、還付請求するのに申請人全員の委任状(6名) を提出して下さいと・・・ 2000円還付受けるのに全国バラバラ(相 [続きを読む]
  • MAID GYM
  • こんにちは、てっちゃんです 金曜日に申請した土地登記申請 6連件の補正が今日も無かったんで 今日までは安心です・・・ でも実地調査してるかも・・・だから まだ安心は出来ないです 4月から下記のジムに移籍しました! という妄想です・・・ Work hard, see results. [続きを読む]
  • 薬物中毒(笑)
  • こんにちは、てっちゃんです 車好きがいろんな添加物に嵌まるように トレーニングを本格的に始めると嵌まって しまいました・・・ トレ中のBCAAやトレ後のプロテインはもはや 最低限の当たり前・・・ 次は・・・ プレワークアウトサプリ! 今回はベーシックなこちらをチョイス 「アサルト」(マッスルファーム) 早速、昨日のトレで付属のサジ半分をビルダー飲み(笑 [続きを読む]
  • 白菜カレー
  • こんにちは、てっちゃんです 今日のお昼ごはんはまたまた カレーを作りました〜 暇だったのでACE補助者のお弁当も 作りました・・・ 参考レシピは下記に貼っておきま〜す http://macaro-ni.jp/39830 さて、今日はM姉さんのエアロが休みだから 2頭筋とアブローラーやったら風呂って帰ろ・・・ ん〜ん・・・気が向いたら歩こ・・・ Work hard, see results.  [続きを読む]
  • アヒポキSUSHI
  • こんにちは、てっちゃんです ACE補助者が久しぶりに休みになり 雨も降って現場も無いし・・・ 昼は寿司でも行くかと何時もの回る回る スシローに行って来ました〜 ACE補助者が行き成りこんなポイップクリームの 乗ったこんなもんタッチパネルで注文してました・・・ では、昨日しなかった筋トレへ・・・ 今日は脚と肩を追い込みます あ、いや、足はそこそこにして肩をハ [続きを読む]
  • イエローカレー
  • こんにちは、てっちゃんです 今日も専業主夫してます・・・ 今日はイエローカレー弁当を持って ACE補助者が仕事に行きました これ、めちゃうまです 玄米入りご飯も水間違えて 固めに炊いてしまったのがかえって カレーに合って良かったです Work hard, see results. [続きを読む]