坂本仁美 さん プロフィール

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坂本仁美さん: バストが大きい人はみないでください
ハンドル名坂本仁美 さん
ブログタイトルバストが大きい人はみないでください
ブログURLhttp://ameblo.jp/basutr/
サイト紹介文20歳を超えても貧乳だった私でもバストアップできた方法を公開!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供4回 / 58日(平均0.5回/週) - 参加 2010/04/13 13:44

坂本仁美 さんのブログ記事

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  • 授乳中ノーブラだと胸が垂れるって本当?
  • ブログ読者の方、置き手紙にきてくださった方、大変お久しぶりです。 ここ連日、投稿できなかったのは父親の介護のため、記事の更新ができませんでした。すこし落ち着いてきたのでまた今日から、時間ができたら更新していこうとおもっていますのでよろしくねがいいたします! 待望の赤ちゃんとご対面もつかの間、3時間おきに授乳。しばらく眠れない大変な時期です。できれば授乳中だけでも負担を軽減したいものです。つ [続きを読む]
  • 何を食べれば痩せるのか?
  • どんなものを食べればいいのか大まかな指針をお伝えしましたので、ここではもう少し具体的にどんなものを食べればよいのかお伝えしていきたいと思います。 まず、前章の続きですが、乳製品は摂取しない方が良いです。乳製品は、腸壁に膜をはって栄養素の吸収を阻害する働きがあります。 お酒を飲む前に、牛乳を飲んで酔いにくくするという技も、乳製品のこの特質を生かしたものです。 腸内の善玉菌を増やすために乳 [続きを読む]
  • ダイエットでやせるために
  • ダイエットと言うと、食事の量を減らしたりしなくてはいけないというイメージを抱いている方が多いと思いますが、お腹いっぱい食べても大丈夫なんですね。 お腹いっぱいといっても、お腹いっぱい食べてはいけないものもありますが^^; このレポートで紹介するものならば、お腹いっぱい食べても大丈夫です。 それは、野菜、フルーツ、根菜類、こんにゃく、きのこ、海藻類など食物繊維を豊富に含んだ食品などです。 [続きを読む]
  • おひさしぶりです
  • お久しぶりです。 しばらく体調を崩していたため、ブログのほうを更新することができませんでした。 現在は体調のほうは無事です。ブログの読者様、おきてがみのお友達、今日からまた活動いたしますのでよろしくおねがいいたします! では、2017年もバストアップのノウハウをおつたえしていきますね。 また次回! [続きを読む]
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