福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん プロフィール

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福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜さん: ACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ハンドル名福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さん
ブログタイトルACを克服して楽な自分を手に入れるカウンセリング
ブログURLhttps://ameblo.jp/blue-feel/
サイト紹介文うつやアダルトチルドレンについてわかりやすい言葉で気づきにつながることをお伝えしていゆきたいです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供354回 / 365日(平均6.8回/週) - 参加 2010/04/11 21:18

福岡 心理カウンセラー〜日高里美〜 さんのブログ記事

  • 病気を握りしめていませんか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 気がつくと8月も下旬になっていました。これから残暑が厳しくなりますね。夏バテになっていませんか?まあ、夏バテは一時的なもので治りますよね。 あなたはどこも悪くないのに身体に不調があって治らないなんてことはありませんか? 疾病利得という言 [続きを読む]
  • 尊重する。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は定休日。日曜の朝はゆっくり起きて朝ごはんは主人が作ってくれます。 私が変わったことで主人との関係性が良くなりました。お互いを尊重できるようになったのです。 私が変わる前は喧嘩ばかりで家は落ち着ける場所ではありませんでした。 今は家 [続きを読む]
  • 心理カウンセラーはクライアントさまの・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 クライアントさまのお話を毎日お聴きしていて今、どんなお気持ちなんだろうといつも考えています。 どんなご状態なんだろう・・・今、どのあたりを歩いていらっしゃるのだろう・・・何が必要なんだろう・・・などなど頭の中はフル回転です。 そしていつ [続きを読む]
  • 機能不全家族・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 まだまだ、日中は暑いですが朝晩は過ごしやすくなってきました。とは言うものの朝の出勤時は汗が・・・。風邪を引かないように注意しています。 さて機能不全家族という言葉を聞いたことはありますか?たぶん、このブログをお読みいただいているのでご [続きを読む]
  • どんなあなたでも丸ごとOK〜。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添いともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 私は日頃、カウンセリングを行っていてクライアントさまに「どんなあなたでも丸ごとOK」なんですよという事が伝わればと思いながらお話しをお聴きして応答しています。 アダルトチルドレンの方はどうしても自己否定してしまうし何かができる自分でない [続きを読む]
  • こころの整理の方法のひとつは。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 お盆休みも終わり今日からお仕事。ゆっくりするというより普段のお休みと変わらない感じでお盆という感じもあまりせず・・・学生時代のアルバイト仲間の訃報が入りこの一年はお別れが続いたな〜と思います。 さて今日からまたクライアントさまと一緒に [続きを読む]
  • 本当の自分・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日でお盆休みは終わり。あっという間の4日間でした。今日はゆっくり過ごします。 アダルトチルドレンだった頃の私ならお休みなんだから楽しまなければならないとか有意義に時間を使わないといけないとかそう思う割に出来なくて自己嫌悪に陥っていま [続きを読む]
  • どんな相談内容が多いの?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日と明日は主人がお仕事。実家へ遊びに行ってこようと思います。ずーっと私は母親の話の聞き役。アダルトチルドレンだった頃はそれが嫌だったのです。 何で私が母親を受け止めないといけないの!という不満が大人になると自覚してきたのです。それま [続きを読む]
  • 依存のつらさ・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は夫の実家へ。甥っ子に会うのが楽しみです。 子供の頃は依存を体験します。それをやって自分の中に安全基地ができてこころが安定していくのです。そして、自律します。 アダルトチルドレンの方は子供の頃に依存しても受け止めてもらえずそれをする [続きを読む]
  • 私を見ていて欲しい・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日からお盆休み。明日はお墓参りと迎え火をします。久しぶりに会う義理の家族。アダルトチルドレンだった頃はよく見られたい嫌われたくないがあって苦痛でした。 今の私は実の家族と同じように思っているのでそんなことはありません。 今、帰省されて [続きを読む]
  • カウンセラーはあなたと一緒に歩いていきます。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日からお盆休みと言う方も多いのではないでしょうか? 帰省するのが苦痛に憂鬱になっていませんか? 両親や兄弟姉妹との葛藤を抱えていると帰りたくありませんよね。 私自身、音信不通にした時期がありました。会うと思っただけで具合が悪くなってい [続きを読む]
  • あなたの存在価値って・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 カウンセリングでお話をお聴きしていると存在価値について話し合う事がでてきます。 あなたはご自分の存在価値とは何だと思いますか? 何か秀でたものがある事ですか?誰かに尽くせることですか?誰かの役に立つことですか?誰かに認められることですか [続きを読む]
  • 乳幼児期に傷を負ったあなたへ。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は定休日。先週受けた、大腸内視鏡検査の結果を聞きに病院へ行ってきます。異常がなければいいな〜と思っています。あった時は、治療するのみですね。 この歳になると死というものが身近に感じるようになりました。これから大切な人たちとの別れを [続きを読む]
  • あなたの中にある力。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 昨日の夜は習い事でしたゴスペルを習っています。もう、17年になります。自分でもビックリ! この習い事は私がカウンセリングを受け始めた時にカウンセラーから趣味を持つように勧められて始めました。 重いうつ病で何かをするというのはとても大変で勇 [続きを読む]
  • 手にはいるもの。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 連日の猛暑でなかなか体調管理が大変です。(汗)今のところ、なんとかバテずにやっています。クライアントさまのお話を万全の態勢でお聴きしたいので気をつけています。こんなに暑い中、来てくださって本当に感謝です。 さてアダルトチルドレンから回 [続きを読む]
  • 子供の自分に戻ったと気づいたら・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 台風が近づいていますが被害が出ない事を祈るばかりです。 さてこのブログを読んでくださっているという事はアダルトチルドレンから回復しようと日々、闘っていらっしゃるのだと思います。 そのご自分と向き合う日々の中で幼かった頃の想いが沸き起こっ [続きを読む]
  • 頑張るだけでは・・・。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は37℃まで気温が上がるらしいです。(汗)身体が適応できるのだろうか?と思いつつそんな中、私の所に来てくださるクライアントの皆さんに本当に感謝です。 私たちは生まれてからその環境に適応しようとします。両親から充分な愛情を受け取れない [続きを読む]
  • うつ・・・こころの重りが。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 暑すぎるくらいの晴天。青空は気持ちが良いです。 うつの方は、空を見上げる事もないでしょうね。きっと下ばかりを見ているのではないでしょうか。 頭が働かないはずなのにずっと辛い事をグルグルと考えています。 ひとによってはずっと自分を責め続け [続きを読む]
  • 愛すること
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日はカウンセラーになる前に書いたブログのタイトルと同じタイトルで書きます。 昨日は歯が欠けていたので苦手な歯医者さんへ行ってきました。今回は治療と下の歯石取りをしました。受付で次回はどうしますか?と聞かれ今までの私なら予定がわからな [続きを読む]
  • あなたはそこにいるだけでいいんです。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 本当に暑いですね。(汗)今日は歯が欠けているので歯医者さんへ。何回行っても歯医者さんはあの音が怖い。削られた時に、ピリッと痛むのであの音が嫌いなのです。とは言うものの自分の為なので行ってきま〜す。 さてあなたは自分の存在価値をわかって [続きを読む]
  • 自分を好きなる方法のひとつは。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日はいよいよ大腸内視鏡検査。3日前から食事制限があり食べられないと思うと普段食べないものまで食べたくなる・・・可笑しなものだな〜と笑っちゃいました。そして、やはり検査はドキドキ。異常がない事を祈って臨んで来ます。 さてカウンセリングを [続きを読む]
  • どうやって変わったらいい?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 昨日は乳がん検診明日は大腸内視鏡検査その翌日は歯科へ自分の身体と向き合っております。いつどうなるかわかりませんからね。早期発見です。この歳になると病気にならないように身体のメンテナンスはとっても必要。結果がドキドキです。(汗) と今の [続きを読む]
  • 嫌な気分は変えられます。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 今日は乳がん検診。何もない事を祈ります。(汗) 昔の私なら癌になっていたらどうしようとグルグル考えていたと思います。 今の私は何か起こった時に考えようと思います。 グルグル思考は苦しいですよね。嫌な気分とさよならしたいですよね。 考え方の [続きを読む]
  • あなたはなんのため息をついていますか?
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 数日後、人生初めての大腸内視鏡検査を受けます。(汗)年齢的なことも考えて受ける事にしました。受けると決めてた頃ため息が・・・。もし、異常があったらどうしようとか恥ずかしいなとか考えるわけです。 今年、友達が癌で亡くなった事で不安はどう [続きを読む]
  • あなたのこころは温めることができます。
  • ブログへのご訪問ありがとうございます。 『あなたに寄り添い・ともに育む心理カウンセラー』福岡?天神ウィメンズカウンセリングセンター・福岡こころ学院のひたかさとみです。 外は本当に暑いですね。でも、こころが冷えている・・・そう思っているあなた無理もないですよね。 小さい頃からずっと我慢して生きてきましたよね。 認められたい愛されたいとこころに空いた穴を埋めたいと頑張ってきましたよね。 でも、埋まらない・ [続きを読む]