yama さん プロフィール

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yamaさん: ABIKO ランニングライフ
ハンドル名yama さん
ブログタイトルABIKO ランニングライフ
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/yama22_1210
サイト紹介文フルマラソン3時間59分。今年は3時間50分をきりたいヒトのランニングライフブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供3回 / 365日(平均0.1回/週) - 参加 2010/04/17 09:07

yama さんのブログ記事

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  • ランニングクラブ納会&東京体育館
  • 今日は仕事納めということで、会社ランニングクラブの忘年会へ。皆さんは皇居を走るが、私はどうしてもスイム練がしたく、東京スポーツセンターへ。東京体育館のプールは誰でも2時間600円で利用できますね。そして、シャワーと浴槽もある。約40分低速コースをノンストップで。だいたい2000メートル近く泳げたかな。その後、表参道の忘年会会場へ!久しぶりのメンバー、初めて会うメンバーもいて盛り上がりました。そして、今 [続きを読む]
  • 手賀沼デュアスロン大会
  • 3月6日、地元のデュアスロン大会に参加。昨年も参加し今回2回目となります。参加者は約200名ととてもアットホームな大会です。地元のトライアスロン協会の皆様がしっかりと準備していただき、とてもいい大会。スタートは8時30分。最初は5キロのラン。スタート前の元気な仲間と(^o^)/トランジットでバイクに!バイクは40キロ。そして、最後にラン5キロ。ゴールは、手作り豚汁とおにぎりで談笑。今回の記録。第一ラン 20'2 [続きを読む]
  • バイク練
  • 今日はロードバイクの練習でいつもの朝練コース40キロを走りました。途中 他のチーム と合流。もちろんカンナ街道でぶっちぎりました!その後ダラダラ坂で追いつかれのは、残念かな。やはり 一人よりは、仲間で走るのがいいですね‼? [続きを読む]
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