ほんまかよこ さん プロフィール

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ほんまかよこさん: ほんまかよこオフィシャルブログ きんにくおもい。
ハンドル名ほんまかよこ さん
ブログタイトルほんまかよこオフィシャルブログ きんにくおもい。
ブログURLhttp://ameblo.jp/honmakayoko/
サイト紹介文ハジケル筋肉にムッチリボディのスポーツ万能グラビアアイドル、ほんまかよこのオフィシャルブログ。
自由文自由気ままに生きてる娘でございます。

筋肉大好きスポーツ大好きスノーボード大好き

好きなことを好きなだけやる。
そのために好きじゃないことも一生懸命やるんです。

そんなSTYLEのほんまかよこを、
どうぞよろしくお願いします。

みなさまに愛と勇気と弾ける元気を運ぶことができたら嬉しぃにゃぁ〜なんて。。。思っております。

世知辛い世の中に、
笑顔の徴をおとどけするのだぁーぃ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供233回 / 365日(平均4.5回/週) - 参加 2010/04/23 13:45

ほんまかよこ さんのブログ記事

  • 43. 久しぶりの #水曜水着?#おやす水着?
  • こんばんは(つω`*)今日は早く寝るぞと言ってこの時間。どうも、夜ふかしな筋肉、ほんまっちょことほんまかよこです。すっかり忘れ去られていたブログ内の勝手にシリーズ連載のひとつww笑水曜日を水着の日として、水着写真をあげるだけの連載www笑久しぶりに更新しちゃおっとヽ(o´3`o)ノちらりと映り込む腹斜筋が乙ですな?ふふふ。皆さま、いつも見守りありがとうございマッスル♪ほいではほいでは!おやすみーずぎっっ(??´ [続きを読む]
  • 秋葉原のパワースポット!#グラドル文化祭?
  • こんばんは!今日が日曜日だということをうっかりすっかり忘れておりました、どうもほんまかよこです。ふいー!昨日は発掘!グラドル文化祭、ボーリング大会イベントでした!楽しかったーーーー*(^o^)/*学生時代以来、それも高校生の時に遊びに行ったきりのボーリング!成人してから初めてのボーリングだったのです♪趣味・特技にスポーツ全般と書くことの多いほんまかよこ。ボーリングも立派なスポーツ種目ですが、実はあまり得意 [続きを読む]
  • 今夜24:20〜 #TBS「有吉ジャポン」に!!!
  • もう間もなくオンエアですよー*(^o^)/*24:20〜TBS「有吉ジャポン」"グラビアアイドルが水着で接客する店"ほんまかよこも出演させて頂いているグラビアアイドルに会える場所!「発掘!グラドル文化祭」どんな内容になっているかドキドキヽ(o´3`o)ノお時間よろしければぜひご覧くださいませ♪??発掘!グラドル文化祭??http://www.guradorubunkasai.net東京都千代田区外神田3-8-5 イサミヤ第7ビル4階KayO.ほんまっちょの腹筋動画 [続きを読む]
  • #渋谷DECEO ありがとうございました?
  • 本日は!!!本日も!!!Vsisterライブ@SHIBUYA DECEO!お越しいただきました皆さま、会場でともにお時間を過ごして下さった皆さま、ありがとうございましたー???ライブのあとはお腹が空きすぎて、メンバーと一緒にラーメンでお腹を満たしたよ!"りさりさ"こと楠原莉紗ちゃんとほんまっちょヽ(o´3`o)ノリーダー"ゆきちん"こと橘由紀子ちゃんとほんまっちょ( ´ ω ` )ノシそしてメンバーがつなぐ毎日配信☆本日のVsister SHOWRO [続きを読む]
  • 好きですよ、たわいのなさ。
  • やほほーい!こんにちは、今年も絶好の蚊の標的のほんまかよこですっっ(p`・ω・´)qお願いお願い、寄って来ないでーっっっ。今週も早、後半戦に突入ですね。昨日は梅雨明けの発表もあり、いよいよ夏本番!!!やー!海に行きたいっっ!(←夏に限らずいつもの欲求ww)季節の移り変わりの時期になるとふっと、過ごした時を振り返りたくなったりして。昨日も、ちょうど1年前は何をしていたんだろうなあと振り返ったりしていました。 [続きを読む]
  • 初めての青山RizM?ありがとうございました! #Vsister
  • 夜分遅くの更新、失礼いたしマッスル(??´人`??)どうも、今夜も筋肉愛が止まらないほんまかよこです。日付け変わって一昨日のこととなってしまいましたが!先日7月14日は青山RizMさんにて、Vsister(ブイシスター)のLiveでしたーっっ*(^o^)/*出演前の自撮りwwwここ最近のLive出演は、事務所開催の富山イベントとCandyBoxさんでのLive出演のみとなっていたので!久しぶりの外部Liveな気持ちとなってしまい、心の内はかなりどきど [続きを読む]
  • 久しぶり、ふともモーニング??
  • やほほー!おはようございマッスルンルン♪朝から筋肉のことばかり考えてしまいご機嫌なほんまかよこです。ご機嫌なのでお久しぶりのふともモーニングヽ(o´3`o)ノずっと「むっちり太もも」と言って来たけれど、歳を重ねてむっちりさが跡形もなく消え去ってしまった昨今です。「ヘルシー太もも」「触れたい太もも」「筋肉質な太もも」「しっかり太もも」「しっとり太もも」「ご機嫌な太もも」←笑むっちりに代わるほんまかよこの太 [続きを読む]
  • 3ヶ月ぶり!名古屋へ?
  • やほほー!なんだかんだで久しぶりの更新っっ!どうも筋肉大好き、ほんまっちょことほんまかよこですヽ(o´3`o)ノ先週末はグラドル文化祭で名古屋営業に行って参りましたー?1日目の日中は通常営業!とはいえ和室のスタジオで撮影タイム&おしゃべりタイムという、秋葉原本店では味わえないスペシャルな空間とお時間でしたよーっっ(??´人`??)?浴衣を着てるんるんなほんまっちょ♪夜の部はカラオケタイムにコメダ珈琲店での [続きを読む]
  • 下半期のスタートダッシュ!
  • 下半期がスタートしたぞー!今年の後半戦もスタートダッシュ!そんなつもりであれこれわわわーっと詰め込んで過ごしていたら、あっという間に5日も経っていたっっ。相変わらずの詰め込み注意な女、ほんまかよこでございます。下半期のスタートに合わせて髪も切りましたっっ^ ^ ??????少し短くしすぎちゃったかな??髪を切ったら似合う服と似合わない服の変化が生じて洋服選びが困難に〜でも、それもまた楽しかったりするこ [続きを読む]
  • 7月1日、#Funきんにく&ニューヘアで下半期スタート☆
  • こんばんはヽ(o´3`o)ノ2017年下半期、幕開けですね。私、ほんまかよこはとても良き幕開けができたなと。。思っております。今回、自身初の開催となりましたWorkoutイベント「Funきんにく」お集まり頂きました皆さま、誠に誠にありがとうございました!!!正直かなりドキドキの緊張感でした。でも、みんなの笑顔で徐々にほころんでいきましたよー(??´人`??)久しぶりの教える側、学ぶことも思い出すことも受ける刺激もたくさ [続きを読む]
  • 改めまして「Funきんにく」イベント詳細!
  • こんにちは!筋肉への愛が止まらない、どうもほんまっちょことほんまかよこですw数日ぶりのブログ更新となってしまいましたが、改めましてお知らせです*(^o^)/*?Event Information?ほんまかよこ、この度はじめての試みとなりますレッスン形式のワークアウトイベントを開催いたします!その名も「Funきんにく」・:*+.(( °ω° ))/.+*:・7月1日(土) 15時〜16時スタジオ収容人数に限りがあるため、参加は事前予約制とさせて頂 [続きを読む]
  • ホットコーヒーがしみるのです。
  • 久しぶりにお口の中を火傷しました。どうも、ほんまっちょことほんまかよこです(・∀・)/電子レンジを買い換えたらオート機能が付いてきたので、おまかせしてみたら熱くなりすぎた。笑やはり文明の利器への頼りすぎはいけないなと、改めて人の手の塩梅の素晴らしさを身にしみるひとときでした。人の手最高。やはりアナログ派な人間だ。いつかの海沿い with 甥。あああああー!天気がいいと海に行きたくなるうー!!!笑KayO.ほんま [続きを読む]
  • あり余る日常に感謝。
  • やほほいヽ(o´3`o)ノ自分を卑下しているわけじゃないのに、なぜか自分を卑下しないでと諭されてしまうほんまっちょことほんまかよこです。決して卑下はしていないよー。ヒゲダンスは時々踊っちゃうこともあるけれど。さて!最近も日々の中にありがたいことがたくさんたくさん溢れていて、ブログに書きたいのに書けていないことが溢れすぎているわけなのですが。。_(:3」∠)_これからも、書きたい想いと書けるタイミングがすっと合 [続きを読む]
  • 頂いた靴下と餃子と幸せな日々。
  • やっほーきんにく!やっほーエブリワン!どうも、今日も筋肉が愛おしくてたまらないほんまっちょことほんまかよこです。諸々の告知が大事なのは承知のことなのですが、ブログやツイッターが告知にまみれてしまうのもなんだかなあと思ってしまうわけでして。結果、更新が滞って本末転倒なうなのでございマッスル。そんなわけでの日常ブログ。いつかの撮影で頂いたadidasの靴下の履き心地がとてもよくってご機嫌♪ワークアウト中に補 [続きを読む]
  • NO MUSCLE,NO LIFE.
  • ほんまかよこ、本日は気合い入れの日。筋肉が緊張しすぎて、もう、とにかくきんにくなのだということしか言えないのでありマッスル。とにかくきんにく。とにもかくにもきんにく。きんにく、行ってきマッスル。KayO.ほんまかよこ、この度はじめての試みとなりますレッスン形式のワークアウトイベントを開催いたします!!!7月1日(土) 15時〜16時※スタジオ収容人数に限りがあるため、参加は事前予約制とさせて頂きます。※最 [続きを読む]
  • NEXT赤坂ベースを新しいベースに!
  • 本日、赤坂にありますジム「NEXT Akasaka Base」にて、打ち合わせをして参りましたー!TwitterやSHOWROOMではやんわりとお話ししておりましたとある計画。ほんまかよこ、この度はじめての試みとなりますレッスン形式のワークアウトイベントを開催いたします!!!その名も「Funきんにく」*+.(( °ω° ))//.+*7月1日(土) 15時〜16時スタジオ収容人数に限りがあるため、参加は事前予約制とさせて頂きます。最大人数に達した場 [続きを読む]
  • 新しいお仕事などなどー?
  • むふふ。久しぶりに立て続けの更新?以前はよく1日に数回記事の更新をしていたのにねーなんて思ってしまったほんまかよこです。↑Instagramにも載せた写真。詳しいことはまだ控えつつなのですが!嬉しいお話や初の試み的なものが、水面下で続々と動き出しておりますの。皆さまぜひぜひ、6/20の午前中と7/1お昼過ぎ〜夕方までのお時間を。。空けておくとステキなことがあるかもしれないですよーヽ(o´3`o)ノなんて。笑あ、ただいま [続きを読む]
  • 変わらないようでいて、新たな一歩の日。
  • やほほ。今日はいつもとなーんにも変わらないようでいて、すごくすごく大きな変化を迎えた1日でした。ひとつの終わりのようであり、新しいカタチの始まりのような。。なんだかそんな感じかな。大切なものをきちんと大切にできるように。大切だからこその選択。 何も変わらないようでいて、すごく大きな変化があった今朝。 いつも通りの今日だけど、新たな道へのスタートでもある今日。 人生の1/3の時間に、ただただ感謝。 #あ [続きを読む]
  • 後輩ちゃんに甘えるきんにく。
  • えへへへへ。今日はよき1日が過ごせたと思うほんまかよこです。お天気がいいって素晴らしいー?*。大好きな後輩ちゃんに、美味しいチョコレートと素敵な時間をもらいました。ありがとうー?ほんまかよこ、うっかり後輩に甘え過ぎてしまう節があるので。。きちんとおもてなしできる先輩であらねばなと思ったりします。いろんな意味で、懐の大きな先輩になれるようがんばりマッスル。素敵な時間のおかげて、明日も明後日もずっとずっ [続きを読む]
  • 6月1日ですね。うぎゃー
  • フォトグラファー ヨシダナギさんと?うひゃあーっっ。いつでもどこでも誰と一緒でも、力こぶを出してしまいがちなほんまっちょことほんまかよこです。うっかりすっかり気付けば6月1日ですね。上半期最後の月、今月くらいは時の流れに必死にくらいついて行こうと思います。勢いあまって追い越さないよう気をつけよーう(p`・ω・´)qというわけで!明日は6月最初の発掘!グラドル文化祭、出演日でございます?オーナー 手束真知子さん [続きを読む]
  • ありがたき贅沢時間?明日は #関空旅博!
  • わーい♪念願のクラシックティークリームフラペチーノをいただきーヽ(o´3`o)ノスタバに行くなら少しゆっくりできる時にと思っていたら、なかなか行く機会がとれずにいまして。。昨日は撮影が予定より早く終わり、ここぞとばかりにスタバへ行ってきのです(??´人`??)いろいろ終わらせないとな作業があったのですが、おかげさまでまとめて片付けられたよー!ありがたきお時間に感謝?美味しいドリンクはもちろんなのだけど、お [続きを読む]
  • グラビアDVD発売権獲得へっっ!#応援 #拡散希望
  • やほほい!こんにちワンダーフォーゲル各配信やSNSでは最近頻繁に発言しておりましたが。。実は私ほんまかよこ、今年の秋に芸能生活10周年を迎えようとしているのですん。そ。。そんなわけで。。10周年を迎える前に!!!大人きんにくの魅力をたっぷり詰め込んだグラビアDVDを発売すべく!!!現在出演させて頂いている「発掘!グラドル文化祭」内で開催されているレース!グラドルレース※規定の期間内に1000ptを貯めてお仕事を獲 [続きを読む]