マシュマロ さん プロフィール

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マシュマロさん: お気楽闘病日記
ハンドル名マシュマロ さん
ブログタイトルお気楽闘病日記
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/takumisp3
サイト紹介文精神科通院歴二十数年、やっと納得がいく、病名に合えた、統合失調症にして、アルコール依存症だ!
自由文お気楽に闘病しましょう、深刻になると病気が悪化しますよ〜!病は気からぐらいに思ってれば、何とかなります!今は、診察とデイケア&作業所の毎日です、服薬で幻聴を抑えてますが、モチベーションが上がらないのは何でだろう、薬の作用か副作用か?主治医は、モチベーションを抑えようとしているのが判る、思い切り燃え上がりたい衝動も、ぶっちゃけ真っ白な灰になりたい明日のジ○ーのように・・・?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2010/04/22 06:45

マシュマロ さんのブログ記事

  • 二重服薬と訪問看護
  • 今日は、私の訪問看護の日です、ところがうっかり昨夜、眠前薬を2回分服薬していました。故意にではなく、うっかりとしていて服薬してしまったことに気付かずに、朝になって目が覚めないし、身体が動かない、意識は朦朧としている、いったいなんだ?机の上に眠前薬一式、こたつの上に眠前薬居が、一式、合わせて2回分の眠前薬の入っていた薬袋、おかげで今日の訪問看護は、意識も朦朧としたまま終わりました。 [続きを読む]
  • 偏頭痛
  • 一昨日の夜ですが、持病の偏頭痛に悩まされました。辻に一度ぐらいの割合ですが、突発的に痛み始めます、最初は、違和感がある程度なのですがそこで気が付けばすぐに薬を飲めばいいのですが、頻度が少ないので服薬が遅くなって痛みに悩まされます。主治医からは頓服として「ジクロフェナル錠」「ラバミドミ情100」を処方されています。だいたいが、夕方から夜間に痛み始めて服用すると、明朝には治まっています。原因が判らないと [続きを読む]
  • 実家に行って来ました
  • 今日も暑くなりましたね。朝から妻の実家に行って来ました、戦利品は、新しょうが・プチトマト・りゅうきゅう・じゃがいも・なす・キュウリです。お陰で家計がずいぶんと助かります。食材がいいと、料理もおいしく感じます、お返しに「ガラガラ抽選会」で、当てた花火の詰め合わせ(一等賞品)を置いてきました。暑さがピークのこの時間は、妻のパソコンを使っています、できれば私の部屋にエアコンがあれば、その必要性もないので [続きを読む]
  • 朝食に動物性タンパク質
  • TVで、朝食にも動物性たんぱく質を摂取した方が良い、30%ほど筋肉が付きやすくなる等の情報もある、筋肉が3倍速く太るとも言われている、これまでは朝食で大豆製品(納豆・豆腐・油揚げ)などの植物性タンパク質は毎朝摂取していたが、昨日の朝からは、ウインナーや卵などの動物性たんぱくも摂取する習慣を身に着けたいと思う。今日の予定も部屋の中の整理整頓だ、早朝から午前中だけだが、午後は、家内の部屋に逃げ込む唯一エ [続きを読む]
  • 服薬と我が家の避暑部屋
  • おはようございます。昨夜はぐっすりと眠れました、梅雨明け宣言はまだなのかな?洗いたてのシーツが気持ちよくて快眠でしたね。食欲も落ちってないし、先週の受診の時の血液検査の結果は、上々でした、塩分が不足しているぐらいかな、それ以外は問題なしでした。服薬をきちんとしているとやっぱり調子が好いです。僕の基本は、服薬と睡眠ですね、この二つがきちんとできている間は、青信号でしょうね。今日は暑くなりそうです、話 [続きを読む]
  • 所得証明
  • 今日は、作業所はお休みです、朝から市役所の方まで所得証明を貰いに行きます。所得証明は、色々なところで要求されますが、今回は公営住宅の家賃の策定のための提出です。今日も暑くなりそうですので、朝一番で出かけるようにしたいと思います。今週は、作業所を全部休んでいますので、ブログの設定なども見直したいと思います、パソコン三昧な週になりそうです。 [続きを読む]
  • ピアサポーター専門員
  • 今日は、ピアサポーター専門員としての発表があります。「リカバリーストーリー」という自分の体験をもとに、精神障碍者の社会復帰の為の参考になるようなお話が出来たり好いなと思って居ます。去年から立ち上がった、高知市のピアサポーター専門員制度ですが、まだまだ分からない事ばかりで手探り状態です。昨今、障害者をめぐる状況は、目まぐるしいほどに変化しています。はっきり言って、人手不足でしょうね、国家資格を持った [続きを読む]
  • 歯科に行きます。
  • 今日は、歯科に行きます。奥歯がグラグラしてきて、咀嚼が上手くできません、痛みもあります。我慢できるレベルですが、早めの処置が好いでしょうね。自慢できる歯ではないです、幼少期から歯磨きの習慣が身につかない、環境で育ったので、歯の治療も満足に受けさせてはもらえませんでした。アダルトチルドレンというのでしょうか、家庭内での虐待がありました、心の傷は今も言えることなく、癒えることなく、今も苦しめてきます。 [続きを読む]
  • 久しぶりに書いてみました
  • 最近の出来事、特に変わりなく過ごしています。昨年の2月より障害等級が上がりました、2級になったためにね年金が増額されて、生活保護からの脱却が出来ました。年金だけでも生活できるようになったのですが、作業所には今でも通所したいます。工賃は安いですが、引き籠りになるつもりはありませんし、社会的に孤立するのもなんだか嫌ですし、自己満足かもしれませんがそれが大事だと思います、まず自分自身が満足できること、これ [続きを読む]
  • 復縁!
  • 去年離婚した相手と復縁が気前居ました。お互いが、嫌いになった訳じゃない、共倒れを防ぐための離婚でした、私が順調に回復した結果、こういう話になってきました。ある意味こうなることは、私にとっては想定内の事でした。一時的に距離を置くことで、お互いの役割や、必要性を痛感しました、自棄も起こさずに来れたのは、やはり復縁に向けての準備だったのでしょう。 [続きを読む]
  • 復縁!
  • 去年離婚した相手と復縁が気前居ました。お互いが、嫌いになった訳じゃない、共倒れを防ぐための離婚でした、私が順調に回復した結果、こういう話になってきました。ある意味こうなることは、私にとっては想定内の事でした。一時的に距離を置くことで、お互いの役割や、必要性を痛感しました、自棄も起こさずに来れたのは、やはり復縁に向けての準備だったのでしょう。 [続きを読む]
  • IH炊飯器の部品の破損
  • ZOJIRUSHI NP-HP10のIH炊飯器の内蓋の部品が欠損しました。やばい、買い替えか?新規で買えば、14000〜15000円は掛かるだろう、部品だけ探してみよう、部品(パーツ)の型番から検索を掛けていく、楽天ショッピングでヒット、他の機種との共用部品の様だ、まあ、部品を共用することで、コストは下げられるので、見つかったのは偶然ではないのだろう。本体216円 送料500円 代引き手数料324円 合計1040円本体価格の5倍くらい掛か [続きを読む]
  • IH炊飯器の部品の破損
  • ZOJIRUSHI NP-HP10のIH炊飯器の内蓋の部品が欠損しました。やばい、買い替えか?新規で買えば、14000〜15000円は掛かるだろう、部品だけ探してみよう、部品(パーツ)の型番から検索を掛けていく、楽天ショッピングでヒット、他の機種との共用部品の様だ、まあ、部品を共用することで、コストは下げられるので、見つかったのは偶然ではないのだろう。本体216円 送料500円 代引き手数料324円 合計1040円本体価格の5倍くらい掛か [続きを読む]
  • ピアサポート専門員として
  • 現在、ピアサポート専門員の研修を修了しました。ピアサポート専門員とは、一般社団法人日本メンタルヘルスピアサポート専門研修機構が主催する研修(基礎研修、専門研修、フォローアップ研修)を修了し認定書が発行された人という、定義があります。元々は、アメリカの各州知事認定資格のピアスペシャリストをモデルにしたものです。私は、平成28年11月29日にフォローアップ研修会の修了証明書を頂きました。まだまだ、本格 [続きを読む]
  • ピアサポート専門員として
  • 現在、ピアサポート専門員の研修を修了しました。ピアサポート専門員とは、一般社団法人日本メンタルヘルスピアサポート専門研修機構が主催する研修(基礎研修、専門研修、フォローアップ研修)を修了し認定書が発行された人という、定義があります。元々は、アメリカの各州知事認定資格のピアスペシャリストをモデルにしたものです。私は、平成28年11月29日にフォローアップ研修会の修了証明書を頂きました。まだまだ、本格 [続きを読む]
  • Excel教室家庭活用編
  • 表記の通りの教室を、週一回のペースで開催しています。予定よりも進捗は遅く、少し焦り気味です、進めることよりも、理解してもらうことの方が大事なので、それはそれで良しだと思います。私自身、昨年は体調を壊して、教室を辞退することになってしまったので、今回は最後まで、講師を続けられたらいいと感じています。 [続きを読む]
  • Excel教室家庭活用編
  • 表記の通りの教室を、週一回のペースで開催しています。予定よりも進捗は遅く、少し焦り気味です、進めることよりも、理解してもらうことの方が大事なので、それはそれで良しだと思います。私自身、昨年は体調を壊して、教室を辞退することになってしまったので、今回は最後まで、講師を続けられたらいいと感じています。 [続きを読む]
  • 経済力=生活力ではない
  • 最近、というより今年に入ってから、作業所の利用日数を一日減らして、週に3日にした。 その所為で自宅で過ごす時間、日数が増えてきた。 ちょっと引きこもり気味になりつつある、とはいえ妻と別れて一人暮らしなのだから、家事も全部自分で熟さなければならない。週に1日は、休みにしている、作業所も家事もしない日を用意しないと精神的にも身体的にも、無理がある。改めて主婦労働の大変さを思い知る感じです。その辺は主治 [続きを読む]
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  • 最近、というより今年に入ってから、作業所の利用日数を一日減らして、週に3日にした。 その所為で自宅で過ごす時間、日数が増えてきた。 ちょっと引きこもり気味になりつつある、とはいえ妻と別れて一人暮らしなのだから、家事も全部自分で熟さなければならない。週に1日は、休みにしている、作業所も家事もしない日を用意しないと精神的にも身体的にも、無理がある。改めて主婦労働の大変さを思い知る感じです。その辺は主治 [続きを読む]
  • 夫婦共倒れという最悪の回避!!!
  • 妻は、夫婦共倒れという最悪の回避に踏み切った、それが元妻にできる唯一の選択肢だった。切なすぎる、選択肢だと感じる。私には、選択権はない、元妻の思いを受け止めてやることだけが、精一杯の恩返しだったと思う。こうなると何がよくて、何が悪かったのかが、判らなくなってしまう。最善を尽くすことと、最悪を回避すること、チャンスを掴むことと、ピンチを切り抜けること、どちらも必要だと思う。だが、現実は違う、二者択一 [続きを読む]
  • 夫婦共倒れという最悪の回避!!!
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  • 試験外泊〜明日まで〜
  • 明日まで、試験外泊です、明日病院に戻ります。そこで一晩過ごして、翌日、回診して、問題がなければ、退院になります。先月の5日が入院日でしたので、退院が今月の19日に成れば、1月と15日の入院生活だったということになります。思い返せば、短い期間でしたが、入院中は、退屈との闘いでしたね。楽しみは、食事と喫煙だけでした。5階閉鎖病棟から4階開放病棟に移ってから、喫煙本数が増えました、自由に病棟外に出ること [続きを読む]
  • 試験外泊〜明日まで〜
  • 明日まで、試験外泊です、明日病院に戻ります。そこで一晩過ごして、翌日、回診して、問題がなければ、退院になります。先月の5日が入院日でしたので、退院が今月の19日に成れば、1月と15日の入院生活だったということになります。思い返せば、短い期間でしたが、入院中は、退屈との闘いでしたね。楽しみは、食事と喫煙だけでした。5階閉鎖病棟から4階開放病棟に移ってから、喫煙本数が増えました、自由に病棟外に出ること [続きを読む]