「ポンキッキ」の思い出の歌。後編です。明るい歌から、悲しげな歌まで、いろいろありますな。おやつは、三河屋製菓の「えびせん大判焼」。寒暖差が激しなるかな~と思いましたが、当地では ほどほど。土曜日は さらに最高気温が上がりそうですが、どうなるやろか。全国レベルだと、地域によっては、30℃を超える真夏日のトコもあるらしいけど。日曜日は一転、雨みたいで、最高気温が 20℃ ちょいかな。体感ですが、今の季節は 20℃ ...
健康や身体、病気に関するメモ帳。「ためしてガッテン」「健康カプセル! ゲンキの時間 」のレビュー。
いつの間にやらいい歳になりました。目に歯に髪に肌に腰に、いろいろとガタがきています。 これはメンテナンスが必要ということで、いろいろと情報をメモし、試してみたいと思います。 とりあえず、栄養管理でメタボ検診は合格でした。
「ポンキッキ」の思い出の歌。後編です。明るい歌から、悲しげな歌まで、いろいろありますな。おやつは、三河屋製菓の「えびせん大判焼」。寒暖差が激しなるかな~と思いましたが、当地では ほどほど。土曜日は さらに最高気温が上がりそうですが、どうなるやろか。全国レベルだと、地域によっては、30℃を超える真夏日のトコもあるらしいけど。日曜日は一転、雨みたいで、最高気温が 20℃ ちょいかな。体感ですが、今の季節は 20℃ ...
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【メガネの秘密(1)】 合っていない理由 【トリセツショー】
いきなり問題です。何割くらいの人が、メガネが合ってないと言われているでしょうか? (トリセツショー調べ)答えは、本文で。おやつは、東ハト「なげわ」です。う~ん、雲ってて、涼しい。暑かった日に服装を合わせたので、寒いくらい。当地は、明日も同じくらいかな。さて、メガネの話ですが、私がかけ始めたのは、中学生くらいでしょうか。学校の視力検査にひっかかって、眼科に行くと、仮性近視だと診断された。点眼薬を処方...
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昔の歌ほど、覚えているものでございます。今も歌える、子ども時代の曲。ポンキッキの名曲を、振り返ってみましょう。やっぱり、晴れると暑いですね。朝夕の気温差が大きい。土曜日はさらに、暑なりそうです。調整が難しいなあ。ポンキッキの思い出先週は、「ピンポンパン」と「ポンキッキ」について書きました。子ども番組に歌は付き物ですが、中でも印象深いのが「ポンキッキ」です。見てた当時の題名は、「ひらけ! ポンキッキ...
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睡眠学者の柳沢正史さんが徹子の部屋に出演した回のレビュー。その後編です。夜中に目が覚めた時、どうする?おやつは、「シガーフライ」。昨日は雨が降って涼しいな~とか思ってたら、寒いレベルでした。今日も涼しめで、過ごしやすそう。アイスコーヒーの季節かな~と思ってたけど、ホットでもエエか。そんな感じ。週間天気を見てみると、日曜日までは晴れそうです。月曜から雨マークがありますが、その後、気温はどうなりますか...
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徹子の部屋に、睡眠学者の柳沢正史さんが出演されとりました。自分に合う、十分な睡眠時間とは?おやつは、YKベーキング(旧 神戸屋)の「サンミー」。明日 水曜日には、もう5月。例年通り、ゴールデンウィークを境に、暑くなってきますな。日曜日は、暑かった。ここ数日、ごはんを食べた後、ほんのり汗が…。扇風機を出す気はまだないですが、思わず、団扇を探しました。団扇とか、扇子とか、活躍しそうですね。なんか、雨が好きに...
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小さい頃見ていた 朝の子ども向け番組、「ピンポンパン」。こっちは有名ですが、「パンポロリン」知ってる人おるかな?最後は、手作りプリンについて。時々耳にする、旅館の布団はたたまないで、って話。【帰り際に布団たたむ 旅館の負担増】https://t.co/mIiNoZIUJH— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) April 25, 2024 シーツをはがすなどの作業があるため、たたまない方がよいそうです。浴衣をまとめるのは、助かるのだそ...
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ゲンキの時間より、認知症の話題です。物忘れとの差は、何だろう?緑茶が効くの?超音波療法と新薬の話。おやつは、「グリコ 神戸ショコラ」。火曜日は、雨でした。関西では、3週連続で 雨だそうです。片平さん(気象予報士)は、「また、かよう~」と言ってました。ダジャレ好きなお兄さんなのです。個人的な話になりますが、私は腰痛との付き合いが長いです。なので、ある程度 歩かないといけないのです。ただ歩くのもなんなので...
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昔は使ったけど、今は使わない言葉、それが「水屋」。イマイチ 意味が分かってなかったんですが、ようやく分かりました。おやつは、「不二家 ルック」だす。ようやく、四月の気候に慣れてきたかな。あんまし暑いとは思わなくなりました。花粉の症状も、ほとんど感じない。布団の調整がイマイチ決まりませんが、そのうち慣れるでしょう。数日前、姫路で雹(ひょう)が降ったそうで。SNSで画像を見たら、けっこうな大きさなんで驚き...
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ストレスを減らす、セルフケアの方法を、3つ紹介します。・ ぽじれん ・ コラム法 ・ コーピング ストレスを溜めやすい、考え方のクセについても。おやつは、「牛乳仕込みのミルクチュロッキー」。すっかり、あったかくなりました。午後なんか、暑いくらいやし。とはいっても、日が沈むと、すぐに寒なりますな。個人的には、このくらいがちょうどエエかも。気温の変化に身体が追い付いてませんが、まだ耐えられる程度。服で調節...
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昔は使ったけど、今は使わないもの、それが台所のジャラジャラ。実はアレ、兵庫県が始まりらしいのです。最後は、「ホットケーキ」。すっかり、あったかくなりました。もう、冬服は しまっていいかな。朝晩との寒暖差がありますが、まあ ほどよい程度か。今までは、ホットコーヒー。もうちょっとしたら、アイスコーヒーかね。牛乳の出番も、ちょっと増えそう。台所のジャラジャラ昔は、台所の入り口あたりに、ジャラジャラしたやつ...
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ゲンキの時間より、アーチ崩れの続きでおます。靴底の減り方で簡単チェック。アキレス腱のチェックとストレッチ。最後は、「串団子」。本日、4月11日は、あったかかった。春やね~って感じだす。そろそろ寝具も、変え時かいな。足の裏足にでける「タコ」や「魚の目」。あれも、アーチ崩れのサインやそうでございます。アーチが崩れる → 余計なところに圧力がかかる → そこの部分だけ 皮膚が硬くなる何でもバランスが崩れると、負荷...
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足のアーチが崩れると、他の部位まで不調が出るようで。その理屈と改善法を紹介します。最後は「わさビーフ」。温かさに慣れんな~と思ったら、一転、この寒さ。もう 4月も10日なんですが、どうなってるのでしょうか?日中は、温かくなりそうなんですけどね。昨日は雨の後、けっこう風が吹きました。当地の桜は咲くのが遅めだったので、もうちょっと 持ちこたえそうかな。桜吹雪も、風流やけどね~。桜が流れる川とか。タイミング...
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【餃子】 あんの作り方と包み方のコツ 【フライパンの思い出】
トリセツショーの餃子回。焼き方に続き、餡(あん)作りのコツと、包み方を紹介します。あと、フライパンの思い出と、お菓子の「おっとっと」についても。便座の温め機能を、オフにする日が来ました。ちょっと、ひんやりしますが、慣れるでしょう。前回、桜を見に行った時は、まだ つぼみでした。けんど、上ばっかり見ずに 足元を見ると、かわいいのが けっこう 咲いておったんです。こっちも、エエですな。かわいい、かわいい。餃...
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おいしく皮をモチモチにする方法。袋の記載通りだと、水が多い?コツは、サウナ状態にすることだ。おやつは、ビーノ 紀州の梅味。ついに、コタツのスイッチを入れない日が来ました。今年は遅めの春ですね。4月2日の火曜、近所の桜を見てみましたが、ほぼほぼ つぼみ。ちょっとだけ 咲いてたかな。(う~ん、我ながらヘタクソな撮り方…)今週は雨があるようなので、急ぐことはないですな。今日は雨が強そうだし、My地域の週間天気を...
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電気製品から、昭和をちょいと、振り返ります。最後は、扇風機やコタツなどの、季節家電。そして、レコードやカセットデッキなどの、オーディオ。おやつは、麦チョコだ。もうそろそろ、衣替えを意識する季節ですかね。いや、遅いくらいか。3月も終わろうとしてるのにね。金曜日は、けっこう あったかかった。土日も、あったかそう。けんども、黄砂の飛来が 気になりますな。ホンマ、迷惑。もうそろそろ、桜も開花か。静かに眺めら...
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【ネコの世界】 やっぱり飼い主が好き? 【ヒューマニエンス】
自由気ままなイメージがある、ネコちゃんたち。その実像は、どうなってるんだろう?(1) 手の話(2) 聴覚(3) 視線(4) 言うことを聞かない影響(5) ニャーの秘密(6) オスの三毛猫(7) ネコが一番好きなもの雨の日が続きますが、水曜日は晴れそう。晴れのありがたみが分かりますな。いつもあると、忘れがち。ちょっと間が空くと、思い出す。人間は、現金なもんでございます。ネコの習性NHK BSで「ヒューマニエンス」を見てましたら、テー...
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昭和の家電は、どうやったっけ?あの頃を、思い出してみます。心に風景は浮かぶかな?最後は、サッポロポテト。え~、週間天気を見てみますと、土曜日は雨、日曜日も雨。月曜は曇りのち雨で、火曜は雨のち曇り。うちの地域は、しばらく雨のようでございます。ちゅうことで、金曜のうちに 入り用の食材を買っておきました。食材を入れるのは冷蔵庫なわけですが、これも昔と変わりましたなあ。昭和家電に思う生活に欠かせない家電製...
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可愛いものを探すと、意外な いいことがあるようです。動物園を通して、それを紹介していきますね。最後は、ポリンキー♪昨夜は、シャッターを叩く風の音が、けっこう強かった。これも春かと思ったり。今日、買い物に出かけると、やっぱり風が強い。帽子が飛ばされないように、注意しましたとさ。そして気になる、花粉の量。気温低めなので薬の量を半分にしてたけど、そろそろ指定の量に戻そうかな。ティッシュの出番も、多くなりそ...
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家電が軒並み、古くなってきております。寿命を迎えそうなものも、ちらほら。さて、どうしたもんか…ついでに、ブラウン管テレビなど、昭和を振り返るぞい。寒いんだけど、歩いたら汗ばむ感じでございます。室内でも、今までの服だと暑いような…でも、脱いだら寒いし…調節が難しいぞい。土曜日は今日以上に温かくなりそうだけど、来週の木曜金曜は最低気温がそれなりに下がりそうで。う~ん、体調管理に気をつけなければ。気温の変...
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【Google】 居住者証明書を交付してもらった話 【郵送】
Google先生から「追加の税務情報」の書類が必要だと言われ、税務署で 居住者証明書を交付してもらいました。その経緯と、自分が経験した手順を紹介します。最後は、桜餅の関西と関東の違い。夜中から明け方にかけて、久しぶりに たくさんの夢を見ました。ほとんどは覚えてないんですが、2つほど記憶に残ってました。耳鼻科に行く。イスに腰を掛けただけでスキャンされ、頭部のレントゲン写真のようなものが出てきた。この部分が詰...
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昔を思い出して脳トレしようシリーズ。今回は特定の商品ではなく、食品表示です。製造年月日や消費期限の表示は、いつ頃から?牛乳は、賞味期限と消費期限、どっち?鳥山明先生が旅立たれたとのこと。小学生か中学生の頃、ジャンプに面白いマンガが始まったと塾で話してる子がいて、何やろう? と思ったのが、「Dr.スランプ」でした。あれよあれよという間に人気作となり、アニメ化もされて、多くの子が知るところとなりました。コ...
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ゲンキの時間より、「お腹へこませ大作戦」。内臓脂肪の減らし方を、再確認です。最後には、「内臓脂肪減少薬」のニュースもチョコっと。火曜日は、一日中 雨。前日から打って変わって、非常に寒い。なのに、目がかゆい。うぬぬ、花粉め。勢力を増してるな…お腹へこませ大作戦日曜 朝のお馴染み、ゲンキの時間を見てましたら、「内臓脂肪を攻略 お腹へこませ大作戦」という回。前に「お腹へこませプロジェクト」ちゅうのがあった...
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昔を思い出すシリーズ。図書室のことを書こうとしたんですが、思わぬ方向に進んでしまいました。□ Tポイントよ どこへゆく もう 3月で、明日はひな祭り。なのにこの寒さは、何なんでしょうか。一時あったかくなってたので、余計にそう感じます。(花粉の症状が軽減されたのだけは、うれしい)ウエルシアのポイントサービスに変更があるようで。ポイント施策変更のお知らせウエルシアグループは、WAON POINT 中心のサービスに移行し...
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【布団の中で】 モゾモゾ体操 Part1 【便通に良い食べ物】
最近、布団の中で体操しています。寝たまま、手足をグーパー。そして、腰の位置を治す。トリセツショーからは、便秘によい果物を紹介。□ まおう う~寒い。そして、風が強い。夜なんか、特にスゴイ。シャッターを叩く、風の音。魔王かと思いました。 お父さん、そこに! 見えないの?! 魔王がいるよ! こわいよ~ お父さん、お父さん! 聞こえないの?! 魔王が何か言うよ!音楽の授業の中でも、特にインパクトがありまし...
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【駄菓子屋(3)】 ジュース後編 自動販売機とダイエー 【明治 プクプク】
まだ、自動販売機が珍しい時代に、生きとりました。細い缶に始まり、350mlになって、丸いビンが流行ったり。そして、プクプクって知ってます?□ 3月3日は11月1日は、ワンワンワンで イヌの日。2月22日は、ニャンニャンニャン(あるいは、ニャーニャーニャー)で ネコの日。3月33日は無いので、3月3日は ――そうです、さあさあ さあさあ で、山口百恵さんの「絶体絶命」記念日です。(ハッキリ カタをつけてよ、やってられないわ)い...
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【駄菓子屋(2)】 昭和ジュース 中編 【古いのも欲しくなる】
幼い頃の記憶。昭和の清涼飲料を思い出してみました。米屋のジュースも、懐かしい。□ 古い薬が欲しいの巻前にも何度か書いてますが、実はわたくし、長い間 自分が花粉症であることに気づいてなかったのでございます。毎年、春になると調子を崩すな~。鼻かぜをひくな~。でも、熱は出ないな~。などと思ってたわけですが、ある時、はたと気づいた。ん? 花粉症じゃない?(当時、身近に花粉症の人がいなかったもんだから、分からな...
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【駄菓子屋(1)】 ジュース 飲み物 前編 【花粉症はつらいよ】
駄菓子屋の思い出。飲み物から、コカ・コーラと その周辺について振り返ります。あと、花粉症で調子が悪い…。□ 花粉は つらいよここ数日、調子悪いな~と思ってたら、ん?鼻の奥からノドにかけての、この感じ…そうか、ついに来たのか…花粉の季節。鼻の奥から口の中にある、ねちゃ~というか、何とも言えないような、ヘンな感じ。目も、ややゴロゴロ。何より、しんどい。あったかくなるのは うれしいけれど、花粉が飛ぶのはなあ…。...
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老廃物を流してくれる、リンパ。気持ちよく流すには、どうしたらエエんやろか?寝起きに、顔や目の周囲が むくむ人。立ち仕事などで、足がむくみやすい人に。リンパマッサージというと、美容を思い出すわけですが、昭和には何があったかいなと考えたら、あった、あった。スタイリー!スタイリー♪ スタイリー♪スタイリー♪ スタイリー♪ワタシニ デンワ シテクラサイドゾ ヨロシクこんな CM、若い人は知りませんよね。なんじゃこりゃ...
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リンパって、どこにあるの?その疑問を、NHK「トリセツショー」が教えてくれました。どうして、リンパでむくみが解消されるんやろ?その答えも、分かりましたよ。BSで織田裕二さんの「ヒューマニエンス」見てましたら、おもしろい話題が。なんでも、虫歯菌と歯周病菌は、対立する関係にあるんやそうで。虫歯菌は、歯を溶かす 酸性の環境を好む。一方、歯周病菌は、アルカリ性の環境を好む。対立するんで、一方が勝ってる時は、もう...
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幼い頃、駄菓子屋にあった幸せは…。時を経て、老人が求める尊厳は…。そんなお話。う~ん、歯の調子がおかしい。たぶん、硬いものの噛みすぎ。こういうトコでも、年を感じる。数年前に、歯を割っちゃったし。噛む力は強いのに、歯は弱い。どうも、筋肉に比べ、全体的に 骨が弱い気がする。生まれ持った性質かな。しばらくは、硬いものを控えよう…。選ぶ幸せ小さい頃、駄菓子屋に行くのが楽しみでした。100円(ひゃっけん)握りしめ...
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【ズボラ筋と腰痛】 天然のコルセットを目覚めさせる 【ゲンキの時間】
ある筋肉がサボると、腰が痛くなるんやそうです。逆に、それを目覚めさせれば、腰痛が改善する。そんな隠れた筋肉は何?最後は、自分の近況についても。寒い日が続きますね。あんまり寒いんで いろいろ工夫しとるんですが、やっぱ、食べもんは効きますな。あったかい食べもんをいただくと、特にその直後は、ポカポカします。汁物なんて、その傾向が強いかな。たま~に羽目を外した時も、その夜は、いつもより あったかいように感じ...
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給食は、楽しいだけの時間では なかったのです。あのパンが…そして牛乳が…居残り実はわたくし、食が細くて、給食を全部食べられない子だったのです…(嘘つけ! お前みたいな意地汚いヤツ、食が細いわけあるか!) (やめてつかーさい。物は投げないでください)(拾い食いでもしそうな顔して、何言うとんねん、ワレ!) (本当なんです。やめてつかーさい…)いや、ホントに食が細くて、時間内に全部食べきれん、つーか、メニュー...
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ゲンキの時間によると、唾液の量が免疫力と関係するそうです。カギとなるのは、IgA抗体。簡単に唾液を分泌させる方法も、紹介されとりましたよ。最後は、私がちょっと困ってることも。□ ツバも いいものいや~、さっぶい、さっぶい、めっさ寒い。お日様に当たる面積を増やそうと 手袋なしにしてみましたが、無理、無理。日が照ってても、寒さに負けます。今日の夕方からは 平地でも雪が降る可能性があるちゅうことでしたが、さて ...
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給食について、思い出してみました。もう何十年も前のことですが、覚えてるもんですね。食器の鳴る音とか、いただきますの声とか。あの日のメニューとか。いや~だいぶ寒いですね。手が、かじかみます。明日の日曜日は、けっこう あったかそうですが、水曜日らへんは寒なりそうです。う~ん、ここ何日か、眠い眠い。理由はハッキリしてまして、夜中に目が覚めるからです。寒いのと、布団が重いのとで、目が覚める。下に、敷布団と...
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【胃酸が逆流】 よくない習慣と予防体操 【子どもの頃と今の話】
ゲンキの時間より。逆流性食道炎で、よくない生活習慣とは?突然ですが、問題です。横になる時、右と左、どちら側を下にすべきでしょうか?胃酸の逆流正月も、すっかり どっかに 行っちゃいましたね。ある日のこと、冷蔵庫を開けましたら、フルーティーな香りが…。果物入れてないはずやのに、何やろ?パイナップルっぽいニオイかな…などと思っとりましたが、原因判明!チューハイが冷蔵庫の中で、こぼれとりました。ロング缶、全部...
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NHK 見てましたら、おもしろいの やってました。思い出話が、脳に エエ影響を与えるんやって。タダやし、誰でもできそう。長寿社会に、光は差すか?□ 思い出は宝かも 年取ったんですかね、たまに見かける有名人なんか、名前が なかなか出てこないことがあります。長いこと生きてると、それだけ 知ってる人の数も 膨大になりますから、それも仕方ないんかいね~とか思ったりします。頭の中の蔵書が多なったから、そこから選び出す...
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願いの意味するところは、何やろかいな?後半は、トリセツショーの続きから。ビタミンD生成のための方法などについて。□ ねがい 昭和の頃 ―― 今や、昭和の昔? ―― 子どもたちの口げんかの常套句に、「100万円賭けるか?」いうのがありました。それだけ、100万円いうのが 高価の象徴だったんですな。今は何て言うんやろか?1千万円? 1億円?TV CMで「10億円当たるかもしれない」なんて流れとる時代やから、10億円や 100億円かいな...
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龍の持つ玉には、どんな意味があるんやろう?願いは、な~に。後半は、トリセツショーより。意識高い系ほど危ない?太陽と骨とバランスのお話。□ 龍について2024年は、辰年らしいですね。(え? 今更?)龍ってのは伝説の生き物ですが、けっこう 身近によう見ます。神社の「手水舎(ちょうずや)」ってありますよね。お参りする前に、手や口を清めるとこ。あの水が出るとこが、龍なことが多いですわ。神社なんで けっこう古いとこ...
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【2024年元旦】 エコノミークラス症候群 【お風呂の約束】
たいへんな正月になりましたね。年末に、関係するかもしれない話題があったので、取り急ぎ掲載します。あと、約束してほしいことも。□ 2024年の正月そこそこ長いこと生きてきましたが、こんな元旦は初めてです。子どもの頃、昭和の時代の正月というのは、めでたい空気で満ちていたように思います。以来、めでたい空気は薄くなったとは、感じとりました。個人的に、沈んだ気分で正月を迎えたこともあります。しかし、これほどなのは...
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お風呂場のゴムパッキンや鏡。コンロの油汚れ。知らないうちに、やってはならない掃除法をしてるかも しれませんぞ~。□ タブーの理由編いきなりで、すみません。冬になると、尿意が近くなるような気がします。寒くなってから、夜中に一度、オシッコに行きたくなるようになりました。一回なんでまだマシですが、睡眠が妨げられるのは、もったいない。ああ、もったいない。また別の場面では、外出する前にトイレを済ませたはずなの...
嫁と姑、息子であり夫。その関係は、直線的な三角関係では無いそうな。では、どんな形なのだろう?□ 嫁と姑ともう一人クリスマスも過ぎ去ったということで、スーパーでは カマボコ軍団や だて巻き軍団が 幅を利かせているようでございます。関西だからでしょうか、金時人参などの京野菜も よう見かけます。その分、スペースが なくなって、いつもの野菜が 他の場所へ 追いやられているように思える。そんな中、キャベツ 1玉と 人参...
高血圧に関するクイズ。塩分で血は、どのくらい増える?ところで、自分の血の重さ、意識したことあります?□ 高血圧のクイズ異教徒の祭りらしいですね。知ってます?クリスマスって、いうらしいんですけど。赤い服着た 赤ら顔の おっさんが、大きな袋かついで 煙突から入って来るらしいですわ。なんて冗談はさておき、河合隼雄さんの家には、サンタクロースが来てたみたいですね。河合先生は、1928年(昭和3年)生まれ。今の丹波篠...
歯科検診でのお話です。また、食いしばりの癖が出てるようなのだ。気がつくと、顔に力が入っているのだよ、明智くん。□ 歯科検診に行ってきただいぶ寒なりましたね。でも、まだ ヒートテックを出してないので、例年よりは マシなのかな。週末に、引っ張り出そうっと。午後、ちょっと 日が照ってきて、寒いけど あったかいという、ちょっと矛盾した感じに。にしても、冬は 照ったり曇ったりの変化が早いですね。雲の動きが、速いも...
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前半は、気に食わないの「気」とは何だろう? というお話。後半は、「ウラマヨ」より。プロが教えてくれた 失敗しにくい餃子の焼き方。熱湯を使う理由とは?□ 気とは? 食うとは?う~、また寒くなってまいりました。直前が 温かかったんで、差が身に染みます。こっちが本来の気候なんかいな。指先が、ちべたい。首筋を触ってみたら、手が冷たいのを より実感します。ついでに 筋を指でつまみつつ、ほぐしてみる。首コリ対策をしつ...
前半は、京都の路地にある「いけず石」のお話。後半は、トイレでは腕まくりしましょうというお話。冬ならではの話題になります。□ いけずとは?昨日、週間天気 見てましたら、18日(月曜)の最低気温が マイナスになってました。次の日 見返したら 1℃に修正されとりましたが、どうも 土曜日の最低気温が 10℃以上で、日曜日から 一気に下がるみたいです。今のところ、21日の木曜日が マイナス2℃ 。だんだんと冬らしくなってきますね...
前半は、「ダニエルばあちゃん」の続きです。唯一対抗できる存在、それは誰だ?!後半は、健康カプセル ゲンキの時間から。若者の難聴が懸念されとるそうで、その予防法として「耳の体操」が紹介されとりました。耳がポカポカするという、うれしい副産物もあります。□ 目の高さはバカにできない近所に、ドラックストアができました。品揃えが豊富だし、食料品や雑貨もいっぱい置いてるし、価格もリーズナブルだし、処方箋も取り扱...
前半は、フランスの映画「ダニエルばあちゃん」と、「西の魔女が死んだ」について。後半は、健康カプセル ゲンキの時間より。季節の変わり目や天候によって体調が悪くなる人に、耳のマッサージが効くかもしれないというお話。□ ふたりの ばあちゃん日ごとに寒くなってまいりました。ある人は、今年は秋がなかった、とか言うとりましたな。寒いのは困りますけんども、朝のコーヒーの おいしいこと、おいしいこと。いや、味よりも、...
ふと考えた。老いとは、病なのだろうか?後半は、トリセツショーより。意外に知らない、リップクリームの塗り方。□ 老いと病気づいたら、12月です。スーパーに行ったら、ぼちぼち お正月の気配が。おせちの予約とか、数の子の売り出しとか。クリスマスぐらいを境に、いろいろお高くなる ―― というか、安くしてくれなくなる ―― のよねん。本来なら冷凍庫の出番なんですが、パンパンですわ。いっちょ、減らしていくかな。老いについ...
おひさしぶりです。ホント、超ひさしぶりになりますね。見てみたら、4月以来。暑いの通り越して、寒なっとりますわ。□ 老いについて前半は、自分のことでも。もう、若くありません。老けてきてます。老いてきてます。そう口にしても、特に何とも思いません。そんなお年頃。老眼が出て、もう けっこう 経ちます。以前のようには、見えません。本を読む時は、メガネを外して調節します。(もう、普通には読めんのじゃ~)もとは近眼...
忘れることにも、良い面があった。・ 痛みを忘れる ・ 寝つきをよくする 集中し、考えないことで、整うのだ。□ 忘れて眠れ さあ、今回のテーマは何でしょうか?「忘れることによる効果」について。買い物しようと町まで~♪出かけたら~♪財布を忘れて~♪というのは、某海鮮家族の主題歌です。でも、こういうケース、増えてるようですね。芸能人のエピソードトークにも、ちょいちょい出てきます。電子マネーをよく使う影響でしょ...
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難病による激痛で、眠ることもできなかった男性。それを救ったのは、笑いだった。ノーマン・カズンズさんて、どんな人?□ 笑いの力とは?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「笑いと健康の関係」について。すっかり、あったかくなりましたな。ただ 1日の中でも、暑いくらいだな~と思う瞬間もあれば、ちょっと寒いな~という時もあります。コタツさんを使う時間も すっかり少なくなりましたが、しまうにはまだ早い。近所の桜も 見...
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不思議な ふしぎな、魔法の小鳥。逃がさないためには、何が必要?王様は、どうすればいい?昔むかし、とある国の森で、おかしな噂がありました。なんでも、不思議な鳥がいて、誰も捕まえることができないのだそうな。人々はその鳥を、「魔法の小鳥」と呼んでおりました。やがて、その噂は、王様の耳にも入ることとなりました。王様はさっそく森へ狩りに出かけたのですが、なんということでしょう、あっさりと魔法の小鳥を捕まえた...
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ちょっと、お久しぶりです。侮ったおかげで、不覚をとっておりました。戒めとしたいと思います。□ 聞こえますか?ワタシは、2023年の、このブログの管理人です。2024年の管理人、アナタの心に話しかけています。時空を超えて、話しかけています。聞こえますか?2023年のワタシは、3月中旬ごろまで、今年の花粉は(個人的に)大したことないな、と思っていました。目がゴロゴロする程度で、他は大丈夫そうだと、余裕をかましていま...
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【乾き目】 まばたきと目薬の影響は? 【トリセツショー後編】
現代人は、瞬き(まばたき)が不完全になってるそうです。浅く、完全に閉じていないことが、よくある。結果、ドライアイになってしまうという。その対策として紹介されたのが、眼輪筋体操。まぶたを鍛えるトレーニングだ。□ 瞬きと乾き目さあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」の後編です。え~、子どもの頃、おもしろい同級生がいましてね。授業の時間を有効に使おうと、ある鍛錬をしておりました。その鍛錬というのが...
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【ドライアイ】 涙に不足しているのは油? 【トリセツショー前編】
涙が蒸発しやすい、ドライアイ。蒸発するまでの時間が短い、とも言えます。それには、なるほど! の理由があったのだ。 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 1日たった10秒のドライアイ対策 放送日 : 2023年3月9日(木曜日)□ 涙に足りないものさあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」について。こんにちは。かな~り、あったかくなってきましたね。金曜日の室温は、前週と 10℃くらい差があったかも。...
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【映画 ルーム】 髪の毛は力のもと? 【男の子とお母さんの話】
お母さんと一緒に暮らす、男の子。ふたりには、ある秘密がありました。それは…あるところに、男の子とお母さんが住んでおりました。朝起きて、体操して、ごはん食べて。遊んで、お風呂に入って、歯を磨いて。いつも、ふたりで過ごしています。いつも、一緒に過ごしています。その部屋には、ベッドがあります。テレビがあります。お風呂があります。小さな台所があります。高いところに、天窓もありました。そこが、男の子にとって...
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【FC2】 Google先生からペナルティ? 【アダルト・コンテンツ疑惑】
FC2ブログが、Google先生に睨まれている?身に覚えがないけど、アダルト認定されている?どういうことだろう?ってお話。□ メールが届いた え~、だいぶ 日が長くなりましたね。夕方の風景が、全然違う。あったかくなってきたので、試しに便座の暖房機能を OFF にしてみましたが、「ひえ~」さすがに冷たい。すぐに ON に戻しました。そんな中、こんなニュースも。【今週は10年に1度レベルの高温か 来週は東京などで桜開花予想 ...
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4つ目の性格タイプは、個性的な人。フツー(普通)がイヤで、特別な自分でありたい人です。輝きと闇とが、同居する感じ?そして、タローマン!□ 個性的な人 さあ、今回のテーマは何でしょうか?性格タイプから、「特別な存在になりたい人」について。こんにちは。昨日は あったかいな~と思ったんですが、今日は けっこう寒いです。ああ雨か~と思ったら、カラッと晴れてみたり。気候の変化が、目まぐるしいですね。昨夜は 風も強...
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世界と日本では、頭痛の対策が違う?海外の人が驚く、その傾向とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 病院に行くべき頭痛 放送日 : 2023年2月16日(木曜日)□ 世界から見た日本の不思議 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「頭痛」について。え~、昭和のテレビには、無茶な番組がようけありましてね。「ザ・ガマン」も、そのひとつですわ。内容はというと、名前の通り、ひたすら我慢する番組です。司会...
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わけあって、家を離れた男。20年ぶりに、帰ることになりました。土産は菱餅と、3つの金言?最初重かった足も、日が経つにつれ、普段通りに戻ってまいります。3両のことは悔やまれますが、それはもう どうしようもないこと。せめてこの菱餅を土産にしよう。みんな元気だろうか?店はまだあるのだろうか?男はできるだけ、いいことだけを考えるようにしました。道中、男は 旅一座の一行と出会いました。旅は道連れということで、一緒...
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昔むかし ある所に、商いをして暮らしている男がいました。商いはそれなりに成功し、それなりに信用を得て、妻をめとり、子どもも生まれました。全ては順調でした。それなりというのは、なかなか かけがえのないものです。あるとないでは、大違い。失ってはじめて分かることも、あるでしょうか。おや、男にも その日が来たようです。ある日の早朝、男はいつものように、店の戸を開けました。すると、見知らぬ男が 店先に転がってい...
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【クイズ】 肝疾患の人が少ない県は? 【3つの食材との関係】
都道府県別で、肝臓の病気で亡くなる人が少ないのは、ど~こだ?それに関係するかもしれない、3つの食べ物は、な~んだ? 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 肝臓トラブルの意外な落とし穴 放送日 : 2023年2月5日(日曜日) 解説 横浜市立大学附属病院 国際臨床肝疾患センター 米田正人 准教授□ 肝臓のお話 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「肝臓」について。え~、時代時代で お母さん像というのがあり...
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ヒジを痛めたのである。些細なことに難儀するのである。そしていろいろ、思うのである。□ 近況と思い出と未来 ある日 目覚めると ―― 巨大な虫にはなってなかったものの ―― ヒジに違和感を覚えたのである。特に気にすることなく放っておいたら、昼頃には激痛がするようになっていたのである。まず思いついたのは、寝相である。今までも、腕を下にしてしまい、痺れることはあったのである。しかし、このような痛みは初めてである。...
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昔むかし ある所に、石切りの男が住んでおりました。毎日 山に出向いては、石を切り出します。毎日毎日、石を切り出しておりました。しかし、ある日のこと、男はイヤになりました。毎日毎日 石を切り出しても、生活は豊かにならない。手はボロボロだし、腰も痛い。それになんだ、あの太陽は。サンサンと照らしやがって。サンサンと照らすから SUNとでも言うのかと、悪態をつきます。あんなに高いところで照らして、さぞいい気分だ...
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爪を切る時に気をつける、3つのポイント。 ・ 長さ ・ 割れ ・ 角ちょこちょこ切りで、二枚爪を防ごう!□ 爪の正しい切り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は「爪の切り方」について。こんにちは。訪問ありがとうございます。まだまだ寒いですね~。でも、陽が沈む時間が ちょっと遅くなりましたかね。ちょっとずつですが、春に近づいてるようです。パン祭りも始まったことだし。関係ない話ですけど、前に書いた ユ...
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【深爪がダメな理由】 指先まで無いと危ない 【トリセツショー】
爪の役割が分かると、深爪がダメな理由が見えてくる。自然な長さとは?指先まで無いとダメな理由。特に、足の親指は要注意!指先の肌荒れとの関係は? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい爪のケア 放送日 : 2023年2月2日(木曜日)□ 爪の長さは バカにできないさあ、今回のテーマは何でしょうか?前編は、「爪の長さ」について。「能ある鷹は爪を隠す」有名な言葉ですな。同じようなものに、「鼠捕る猫...
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寒い日が続きますが、明日はあったかくなるようです。が、その次にはまた急降下。上がったり下がったり。□ 揺れるということ今日は、1月31日。明日はもう、2月やって。「月日は百代の過客にして、行き交ふ年もまた旅人なり」中学生の時ですかね、覚えさせられました。覚えるまで、クリアにならんのです。覚えたら職員室でトライ。今考えると、ゲームみたいですね。もっと、楽しみゃよかった。2月初日は、あったかくなるようですな...
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保湿剤の塗り方、実は不十分かも。ベタベタするぐらいがいい?タイミングは?3T塗りという方法。□ 保湿剤の正しい塗り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は、「乾燥肌の保湿術」について。え~「年齢肌」いう言葉があります。年齢を重ねた肌のことですな。主に、加齢に伴う変化が現れた肌をいいます。この前、中川家の剛さん(お兄ちゃん)が言うとりました。子どもの頃、銭湯で、おっちゃんの お尻 指さして、「ゾウの...
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お肌が乾燥すると、どうして かゆくなるんだろう?皮膚の中では、何が起きているの?実は、あるものが伸びているのだ!その秘密とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい保湿術 放送日 : 2023年1月19日(木曜日)□ どうして かゆくなるの?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「乾燥肌とかゆみ」について。いや~、24日の夜から 25日の朝は、いつにもまして寒かった。布団に入ってるんで 体はあったか...
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耳石とは別の、治りにくいタイプの めまい。それが水と関係する?ぐるぐるバットで 目が回る理由とは?□ 水とめまいの関係さあ、今回のテーマは何でしょうか?トリセツショーの「めまい」の続きです。う~、寒いですね。土曜日はちょっと日が照ってくれたので、マシだったかな。24日前後が 寒波の本番らしいけど、大丈夫やろか。あんまり寒いので、寝る時に 使い捨てカイロを使いました。そういえば、「ちゃっぷい ちゃっぷい、ど...
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目が回るのは、表現だけではなかった?耳の中では、何が起こってる?耳石くずし体操とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : めまい 耳の迷宮SP 放送日 : 2023年1月12日(木曜日) 解説 : 奈良県立医科大学附属病院 めまいセンター 北原糺 センター長□ 本当に目が回る?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「めまい」についてです。え~、いろんな言葉があるもんですな。「耳が痛い」と言いますが、実際に...
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今週の金曜日は、二十四節気の大寒だそうで。いや~、観測装置もない時代に、よう作ったもんですな。これも、体験知なんでしょうか。□ 来る?え~、勘違いというのはあるもので、長い間 「来る~きっと来る~」やと思ってたのが、実は 「Oooh きっと来る~」やったりとかね。そう、リングの主題歌、HIIH の「feels like “HEAVEN”」です。1988年の映画、怖かったですね~。映画館で見たんですけど、ブルっときましたわ。その後、小...
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新しい年になったのである。すがすがしいのである。独特の空気感である。□ 賀正新年である。めでたいのである。何がめでたいのか説明はできないが、ともかく めでたいのである。そんなものである。そういえば昔話で、鯛の目が飛び出してしまって困る話があったのである。そこで動物がアイデアを出すのである。すなわち、目が飛び出してしまった鯛を「めでたい」「めでたい鯛」として売り出すのである。バカ売れである。損しないで...
牛乳と酢で、チーズを作ってみました。簡単にできます。さて、味の方は?□ なんちゃってカッテージチーズさあ、今回のテーマは何でしょうか?「牛乳と酢で作ったチーズ」について。う~、本格的に寒くなってきましたな。昨日とか、外に出た途端に、指先が痛くなりました。私でも走って温まりたくなるぐらい。風も強うて、なんや耳の中にまで吹き込みそうな勢いでしたわ。昔の子どもたちは フカフカの耳当てとかしてましたが、今は...
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手足や足先の血流を回復させ、冷えを改善しようという試みです。後編では、脚の裏側を中心に、ストレッチで伸ばしていきます。ポカポカさ、意識できるかな?□ 血流を意識するさあ、今回のテーマは何でしょうか?「血行を感じるポーズ」について。寒いですね。寒くて何か足りんような気がしてたら、ヒートテックをまだ出してませんでした。あわてて引っ張り出して、着ましたとさ。週間天気予報を見たら、来週の日曜日は、最低気温が...
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塩の悪影響は、血圧だけではなかった。塩分摂取量が多いと、太るスイッチがオンになって、脂肪がつきやすくなるというのだ。そのメカニズムに関係する、サバイバル・スイッチとは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 「太らないトリセツ! 意外な栄養素で脂肪増!?」 放送日 : 2022年12月8日(木曜日)□ 太るスイッチ?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「塩と太るスイッチ」について。え~、冬の様相が加...
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寒い時期に話題になること。毛布はどこに敷く?布団の上なのかい、下なのかい。その答えは… 番組名 : なないろ日和!(BSテレ東) テーマ : 「睡眠不足はこれで解消! 理想の寝具の選び方」 放送日 : 2022年12月8日(木曜日) 解説 : 快眠セラピスト 睡眠環境プランナー 三橋美穂さん□ 寝具の話さあ、今回のテーマは何でしょうか?「毛布と布団」について。え~、何日か夜更かししたせいでしょうか。眠りのリズムが崩れて...
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寒い日には、ストレッチすることで、血行が改善するそうです。トリセツショーで放送された、そのメカニズムとは?今週末は、ゆっくり体を伸ばしていきまっしょい。□ 寒い日のストレッチさあ、今回のテーマは何でしょうか?「血管を伸ばすことをイメージしたポーズ」について。う~、寒いですね。11月と12月で、全然 違ってきました。このまま 13月、14月と進んでいくと…なんて アホなことを言うてしまうほど、寒いです。昨日は、指...
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日常のお話より。近所のスーパーが閉店した話とお腹がちょっとだけ ゆるくなった話どす。□ 寂しい棚さあ、今回のテーマは何でしょうか?「近所のスーパーマーケットが閉店した話」 と 「ちょっとお腹が ゆるくなった話」について。え~当地では、12月になった途端に、グンと気温が下がりました。昨日の 12月1日。外に出た時、「あれ、着る服、間違えた?」と思いました。そして、今日の 2日。さらに寒いです。昨日よりは着込んだん...
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いろんな性格の具体例。第3回は、成功を願い 追い求める人です。その方法を知っている人とも言える。□ 成功できる人さあ、今回のテーマは何でしょうか?性格タイプから、「成功を追う人」について。え~、昔から、成功者って言われる人たちがいますな。「立身出世」なんて言葉が使われました。丁稚奉公から始まって、大企業の社長さんになったとかね。松下グループ(パナソニック)の創業者、松下幸之助も丁稚でした。世界のホンダ...
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最初、虫刺されかと思ったんですが、帯状疱疹かもしれないな~そういう経験話です。□ 背中に発疹さあ、今回のテーマは何でしょうか?「帯状疱疹かもしれない」という経験談です。え~、テレビを見てますと、たくさんの CMが流れますな。BSなんかだと、夢グループとか、セサミンとか、ハローチューリッヒのお姉さんとか、よう見ます。ほいで、地上波の サンテレビを見ていた時ですかね、こんな CMが流れとりました。「付け根のふく...
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今回も、軽めの動きです。運動するというよりは、感覚を確かめる。触って、感じて、確かめる。□ 体をさすろうさあ、今回のテーマは何でしょうか?「弓を引くようなポーズ」について。え~、人間 生きてますと、何をしてるのか よう分からんようになりますな。分からんことを分かってるなら まだいい方で、分からんことを 分からんことだって、あるでしょう。(この時点で、何言うてるか、よう分かりませんが)じゃあ、分かることっ...
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ノートン製品を新しく買うにあたり、プロダクトキーの統合と引継ぎを行った体験談です。これだと、残り日数を損しません。サポートチャットを利用させてもらいましたよ。□ セキュリティソフトさあ、今回のテーマは何でしょうか?シマンテックの 「ノートン 360」について。 [経緯]もともと、ノートンインターネットセキュリティを使っていました。それこそ、大きめの箱で売ってる時代から。(箱がだんだん小さくなって、今ではダ...
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今回の性格は、やさしい人。人のことを気遣って、共感もできる。誰でも助けようとしてくれる、いわゆる いい人。でも、身近な誰かは、放ったらかしかも。□ やさしい人さあ、今回のテーマは何でしょうか?性格タイプから、「助けたい人」について。え~、昔々の話ですが、「どんな人が好き? どんな人と結婚したい?」という質問に、「やさしい人」と答える子が多かったように思います。昭和の子どもの話ですけどね。はて、どんな人...
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できるだけ失敗しないように、自分で前髪を切りたい。そんな方法の紹介です。 番組名 : スローでイージーなルーティーンで コーナー : 教えて ビューティーチャー テーマ : 失敗しないセルフカット術 放送日 : 2022年011月01日(火曜日) 講師 : 工藤由布さん(渋谷のカリスマ美容師)□ 自分で前髪を切る方法さあ、今回のテーマは何でしょうか?美容から、「前髪のセルフカット」について。美容院に行くほどじゃないけど...
今回は、ゆる~く、リラックスするポーズ。あまり考えないで、力を抜いて、適当にやりましょう。気持ちよさを、優先しちゃってください。□ 力を抜くさあ、今回のテーマは何でしょうか?「フニフニポーズ」について。え~、昭和の小学校では、「落ち着きのない子やな~」と、先生があきれるような風景が、ようありました。キョロキョロしたりとか、貧乏ゆすりしたりとか、子どもというのは何かにつけ、動きたがるものです。しかし、...
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性格タイプの 1つを見ていきます。今回は、完璧にやりたいという志向で生きる人。さて、どんな人?□ 性格のタイプさあ、今回のテーマは何でしょうか?「性格タイプ」から、「完璧を求める人」について。え~、時々、インターネットでも話題になることですが、「完璧」の「璧(へき)」は、「壁(かべ)」と似ていますが、違う漢字です。下の部分が、「玉」になってますね。(かべの方は、「土」です)璧とは、大昔の中国で使われて...
帽子の被り方で、前を上げて後ろを下げるのは?ヒントは、後光だ。あと、あみだくじの由来についても。□ クイズで脳トレさあ、今回のテーマは何でしょうか?「クイズ」と「豆知識」について。え~、当たり前だと思っていたことが、実は当たり前じゃなかったと、感じることがあります。「体力」や「筋力」も、そうですな。年を取ると、いろいろと思うところがあります。「視力」も、そうか。老眼は来るし、目はぼやけるしで、わやや...
鉄分が不足すると現れる、身体のサインとは?貧血の人の血は、何色?あっかんべ~で、分かることがある。(情報元) 番組名 :健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 高齢者の貧血 放送日 : 2022年010月30日(日曜日) 解説 : 東京都健康長寿医療センター 血液内科部長 宮腰重三郎 先生□ 鉄分が不足するとさあ、今回のテーマは何でしょうか?「血と鉄分」について。え~、時々、アニメ「じゃりン子チエ」が再放送されます...
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性格の話の第1回。誰もが気持ちよく過ごせる空間、イキイキできる場所を持つものです。でも、それが無視されると…□ 水から出た魚さあ、今回のテーマは何でしょうか?「性格」についての話。その第1回です。え~、「天網恢恢疎にして漏らさず」(てんもう かいかい そにして もらさず)なんて言葉があります。一時期、上岡龍太郎さんが、よく口にしておりました。天網(てんもう)とは、文字通り、天の網です。恢恢(かいかい)とは...
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歯の定期検診に行ってきました。実際、どんなことをするのか?やってみた感想は?そんな体験談です。□ 歯医者さんの検診さあ、今回のテーマは何でしょうか?「歯科検診」について。だんだんと気温が下がってきましたが、当地も寒くなってまいりました。昨日、羽毛布団にチェンジしておいて、正解でした。(実はまだ、夏物だった)今日は風も強く、だんだんと 季節感が出てきております。(紅葉は まだだけど)さて、何度か書いた気...
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ひさしぶりの週末ヨガ倶楽部は、リラックスするための呼吸法です。自分をハグしながら、ゆるめていきます。それと、ストレスのメカニズム的なことも。□ ストレスの正体さあ、今回のテーマは何でしょうか?「ストレス」と「ゆるめる呼吸」について。え~、人間も動物でして、根底には同じ機能が備わっております。「闘争・逃走反応」ちゅうのも、その一つですな。敵と出くわすなど、危険な状況に置かれると、「戦うのか」「逃げるの...
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【Kindle】 買えない 確定しない 対処法 【貸本屋の思い出】
Kindle の無料本やマンガが買えないというトラブル。[ 注文を確定する ] ボタンを押しても、同じ画面がリロードするだけです。なので、裏技みたいなのを見つけました。後半では、貸本屋さんの思い出を。□ Kindle のトラブルさあ、今回のテーマは何でしょうか?「Amazon の Kindle での不具合」について。前から ちょくちょく あったんですがね、Amazon の電子書籍 Kindle で、確定ボタンを押すんですけど、画面がリロードするだけ...
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秋ですね。ちょっと歩きに出かけてみました。いい天気で、ちょっと温かすぎるくらいです。□ 歩くってことさあ、今回のテーマは何でしょうか?「ストレス」とも関係しますが、「歩くことにも意味があるな~」って話です。え~、生きていると、様々なストレスに晒されてしまうようです。特に、人と人とがいると、時には すれ違い、誤解し、軋轢が生まれることもあるでしょう。気遣いし過ぎて疲れる、そういう人も、おられるかもしれ...
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スマホで人間を撮影する時、足を長く見せる方法です。角度を変えるだけなので、すごく簡単だ。誰でも できそう。 番組名 : なないろ日和! アナガチっ! テーマ : すぐにスタイル美人 放送日 : 2022年10月11日(火曜日)□ 足長写真さあ、今回のテーマは何でしょうか?「脚を長く見せる写真の撮り方」について。 エノキさんは、自撮りとかしますか?滅多にしないかな~。風景とか、料理の写真とか、そんなのが多いです。じゃ...
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肉や魚などの、たんぱく質。サラダや副菜などの、野菜。そして、主食のご飯。食べる順番は、どうすればいいのだろう?今回のやり方なら、無理なく続けられそうですよ。 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : シン 食べる順番ダイエット 放送日 : 9月29日(木曜日) 解説 : 岐阜大学 矢部大介 教授。(この方法の考案者)□ 食べる順番で得られる効果さあ、今回のテーマは何でしょうか?「食べる順番」について...
マイナポイントの第2弾を申請しました。付与確定したのですが、3つの内、1つだけ振り込まれない。なぜ?という体験談です。□ マイナポイントの話さあ、今回のテーマは何でしょうか?「マイナポイントの申請」について、体験談です。7月に、マイナポイントを申し込みました。 申し込みページ:「マイナポイント事業」マイナポイントは、今回で 第2弾。マイナンバーカードの新規取得などで、最大 5000円。健康保険証としての利用申...
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自分に合うシャンプーは、何だろう?商品ラベルからも、見えるものがありそうです。配合成分は、どんなかな?□ シャンプーの成分さあ、今回のテーマは何でしょうか?「シャンプーの選び方」について。 エノキさんは、シャンプーを買う時、意識していること ありますか?う~ん…いつも使っているものを買うか。あとは、特売品に手が伸びるくらいかなあ~。髪質とか、肌質とか、香りとか。選ぶ時に意識しませんか?あんまり、しない...
「ブログリーダー」を活用して、荒巻ケンコーさんをフォローしませんか?
「ポンキッキ」の思い出の歌。後編です。明るい歌から、悲しげな歌まで、いろいろありますな。おやつは、三河屋製菓の「えびせん大判焼」。寒暖差が激しなるかな~と思いましたが、当地では ほどほど。土曜日は さらに最高気温が上がりそうですが、どうなるやろか。全国レベルだと、地域によっては、30℃を超える真夏日のトコもあるらしいけど。日曜日は一転、雨みたいで、最高気温が 20℃ ちょいかな。体感ですが、今の季節は 20℃ ...
なんと、そのままメガネ拭きで 拭いてはいけないのだという。その理由は?おやつは、「まるごとソーセージ」。...
いきなり問題です。何割くらいの人が、メガネが合ってないと言われているでしょうか? (トリセツショー調べ)答えは、本文で。おやつは、東ハト「なげわ」です。う~ん、雲ってて、涼しい。暑かった日に服装を合わせたので、寒いくらい。当地は、明日も同じくらいかな。さて、メガネの話ですが、私がかけ始めたのは、中学生くらいでしょうか。学校の視力検査にひっかかって、眼科に行くと、仮性近視だと診断された。点眼薬を処方...
昔の歌ほど、覚えているものでございます。今も歌える、子ども時代の曲。ポンキッキの名曲を、振り返ってみましょう。やっぱり、晴れると暑いですね。朝夕の気温差が大きい。土曜日はさらに、暑なりそうです。調整が難しいなあ。ポンキッキの思い出先週は、「ピンポンパン」と「ポンキッキ」について書きました。子ども番組に歌は付き物ですが、中でも印象深いのが「ポンキッキ」です。見てた当時の題名は、「ひらけ! ポンキッキ...
睡眠学者の柳沢正史さんが徹子の部屋に出演した回のレビュー。その後編です。夜中に目が覚めた時、どうする?おやつは、「シガーフライ」。昨日は雨が降って涼しいな~とか思ってたら、寒いレベルでした。今日も涼しめで、過ごしやすそう。アイスコーヒーの季節かな~と思ってたけど、ホットでもエエか。そんな感じ。週間天気を見てみると、日曜日までは晴れそうです。月曜から雨マークがありますが、その後、気温はどうなりますか...
徹子の部屋に、睡眠学者の柳沢正史さんが出演されとりました。自分に合う、十分な睡眠時間とは?おやつは、YKベーキング(旧 神戸屋)の「サンミー」。明日 水曜日には、もう5月。例年通り、ゴールデンウィークを境に、暑くなってきますな。日曜日は、暑かった。ここ数日、ごはんを食べた後、ほんのり汗が…。扇風機を出す気はまだないですが、思わず、団扇を探しました。団扇とか、扇子とか、活躍しそうですね。なんか、雨が好きに...
小さい頃見ていた 朝の子ども向け番組、「ピンポンパン」。こっちは有名ですが、「パンポロリン」知ってる人おるかな?最後は、手作りプリンについて。時々耳にする、旅館の布団はたたまないで、って話。【帰り際に布団たたむ 旅館の負担増】https://t.co/mIiNoZIUJH— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) April 25, 2024 シーツをはがすなどの作業があるため、たたまない方がよいそうです。浴衣をまとめるのは、助かるのだそ...
ゲンキの時間より、認知症の話題です。物忘れとの差は、何だろう?緑茶が効くの?超音波療法と新薬の話。おやつは、「グリコ 神戸ショコラ」。火曜日は、雨でした。関西では、3週連続で 雨だそうです。片平さん(気象予報士)は、「また、かよう~」と言ってました。ダジャレ好きなお兄さんなのです。個人的な話になりますが、私は腰痛との付き合いが長いです。なので、ある程度 歩かないといけないのです。ただ歩くのもなんなので...
昔は使ったけど、今は使わない言葉、それが「水屋」。イマイチ 意味が分かってなかったんですが、ようやく分かりました。おやつは、「不二家 ルック」だす。ようやく、四月の気候に慣れてきたかな。あんまし暑いとは思わなくなりました。花粉の症状も、ほとんど感じない。布団の調整がイマイチ決まりませんが、そのうち慣れるでしょう。数日前、姫路で雹(ひょう)が降ったそうで。SNSで画像を見たら、けっこうな大きさなんで驚き...
ストレスを減らす、セルフケアの方法を、3つ紹介します。・ ぽじれん ・ コラム法 ・ コーピング ストレスを溜めやすい、考え方のクセについても。おやつは、「牛乳仕込みのミルクチュロッキー」。すっかり、あったかくなりました。午後なんか、暑いくらいやし。とはいっても、日が沈むと、すぐに寒なりますな。個人的には、このくらいがちょうどエエかも。気温の変化に身体が追い付いてませんが、まだ耐えられる程度。服で調節...
昔は使ったけど、今は使わないもの、それが台所のジャラジャラ。実はアレ、兵庫県が始まりらしいのです。最後は、「ホットケーキ」。すっかり、あったかくなりました。もう、冬服は しまっていいかな。朝晩との寒暖差がありますが、まあ ほどよい程度か。今までは、ホットコーヒー。もうちょっとしたら、アイスコーヒーかね。牛乳の出番も、ちょっと増えそう。台所のジャラジャラ昔は、台所の入り口あたりに、ジャラジャラしたやつ...
ゲンキの時間より、アーチ崩れの続きでおます。靴底の減り方で簡単チェック。アキレス腱のチェックとストレッチ。最後は、「串団子」。本日、4月11日は、あったかかった。春やね~って感じだす。そろそろ寝具も、変え時かいな。足の裏足にでける「タコ」や「魚の目」。あれも、アーチ崩れのサインやそうでございます。アーチが崩れる → 余計なところに圧力がかかる → そこの部分だけ 皮膚が硬くなる何でもバランスが崩れると、負荷...
足のアーチが崩れると、他の部位まで不調が出るようで。その理屈と改善法を紹介します。最後は「わさビーフ」。温かさに慣れんな~と思ったら、一転、この寒さ。もう 4月も10日なんですが、どうなってるのでしょうか?日中は、温かくなりそうなんですけどね。昨日は雨の後、けっこう風が吹きました。当地の桜は咲くのが遅めだったので、もうちょっと 持ちこたえそうかな。桜吹雪も、風流やけどね~。桜が流れる川とか。タイミング...
トリセツショーの餃子回。焼き方に続き、餡(あん)作りのコツと、包み方を紹介します。あと、フライパンの思い出と、お菓子の「おっとっと」についても。便座の温め機能を、オフにする日が来ました。ちょっと、ひんやりしますが、慣れるでしょう。前回、桜を見に行った時は、まだ つぼみでした。けんど、上ばっかり見ずに 足元を見ると、かわいいのが けっこう 咲いておったんです。こっちも、エエですな。かわいい、かわいい。餃...
おいしく皮をモチモチにする方法。袋の記載通りだと、水が多い?コツは、サウナ状態にすることだ。おやつは、ビーノ 紀州の梅味。ついに、コタツのスイッチを入れない日が来ました。今年は遅めの春ですね。4月2日の火曜、近所の桜を見てみましたが、ほぼほぼ つぼみ。ちょっとだけ 咲いてたかな。(う~ん、我ながらヘタクソな撮り方…)今週は雨があるようなので、急ぐことはないですな。今日は雨が強そうだし、My地域の週間天気を...
電気製品から、昭和をちょいと、振り返ります。最後は、扇風機やコタツなどの、季節家電。そして、レコードやカセットデッキなどの、オーディオ。おやつは、麦チョコだ。もうそろそろ、衣替えを意識する季節ですかね。いや、遅いくらいか。3月も終わろうとしてるのにね。金曜日は、けっこう あったかかった。土日も、あったかそう。けんども、黄砂の飛来が 気になりますな。ホンマ、迷惑。もうそろそろ、桜も開花か。静かに眺めら...
自由気ままなイメージがある、ネコちゃんたち。その実像は、どうなってるんだろう?(1) 手の話(2) 聴覚(3) 視線(4) 言うことを聞かない影響(5) ニャーの秘密(6) オスの三毛猫(7) ネコが一番好きなもの雨の日が続きますが、水曜日は晴れそう。晴れのありがたみが分かりますな。いつもあると、忘れがち。ちょっと間が空くと、思い出す。人間は、現金なもんでございます。ネコの習性NHK BSで「ヒューマニエンス」を見てましたら、テー...
昭和の家電は、どうやったっけ?あの頃を、思い出してみます。心に風景は浮かぶかな?最後は、サッポロポテト。え~、週間天気を見てみますと、土曜日は雨、日曜日も雨。月曜は曇りのち雨で、火曜は雨のち曇り。うちの地域は、しばらく雨のようでございます。ちゅうことで、金曜のうちに 入り用の食材を買っておきました。食材を入れるのは冷蔵庫なわけですが、これも昔と変わりましたなあ。昭和家電に思う生活に欠かせない家電製...
可愛いものを探すと、意外な いいことがあるようです。動物園を通して、それを紹介していきますね。最後は、ポリンキー♪昨夜は、シャッターを叩く風の音が、けっこう強かった。これも春かと思ったり。今日、買い物に出かけると、やっぱり風が強い。帽子が飛ばされないように、注意しましたとさ。そして気になる、花粉の量。気温低めなので薬の量を半分にしてたけど、そろそろ指定の量に戻そうかな。ティッシュの出番も、多くなりそ...
家電が軒並み、古くなってきております。寿命を迎えそうなものも、ちらほら。さて、どうしたもんか…ついでに、ブラウン管テレビなど、昭和を振り返るぞい。寒いんだけど、歩いたら汗ばむ感じでございます。室内でも、今までの服だと暑いような…でも、脱いだら寒いし…調節が難しいぞい。土曜日は今日以上に温かくなりそうだけど、来週の木曜金曜は最低気温がそれなりに下がりそうで。う~ん、体調管理に気をつけなければ。気温の変...
忘れることにも、良い面があった。・ 痛みを忘れる ・ 寝つきをよくする 集中し、考えないことで、整うのだ。□ 忘れて眠れ さあ、今回のテーマは何でしょうか?「忘れることによる効果」について。買い物しようと町まで~♪出かけたら~♪財布を忘れて~♪というのは、某海鮮家族の主題歌です。でも、こういうケース、増えてるようですね。芸能人のエピソードトークにも、ちょいちょい出てきます。電子マネーをよく使う影響でしょ...
難病による激痛で、眠ることもできなかった男性。それを救ったのは、笑いだった。ノーマン・カズンズさんて、どんな人?□ 笑いの力とは?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「笑いと健康の関係」について。すっかり、あったかくなりましたな。ただ 1日の中でも、暑いくらいだな~と思う瞬間もあれば、ちょっと寒いな~という時もあります。コタツさんを使う時間も すっかり少なくなりましたが、しまうにはまだ早い。近所の桜も 見...
不思議な ふしぎな、魔法の小鳥。逃がさないためには、何が必要?王様は、どうすればいい?昔むかし、とある国の森で、おかしな噂がありました。なんでも、不思議な鳥がいて、誰も捕まえることができないのだそうな。人々はその鳥を、「魔法の小鳥」と呼んでおりました。やがて、その噂は、王様の耳にも入ることとなりました。王様はさっそく森へ狩りに出かけたのですが、なんということでしょう、あっさりと魔法の小鳥を捕まえた...
ちょっと、お久しぶりです。侮ったおかげで、不覚をとっておりました。戒めとしたいと思います。□ 聞こえますか?ワタシは、2023年の、このブログの管理人です。2024年の管理人、アナタの心に話しかけています。時空を超えて、話しかけています。聞こえますか?2023年のワタシは、3月中旬ごろまで、今年の花粉は(個人的に)大したことないな、と思っていました。目がゴロゴロする程度で、他は大丈夫そうだと、余裕をかましていま...
現代人は、瞬き(まばたき)が不完全になってるそうです。浅く、完全に閉じていないことが、よくある。結果、ドライアイになってしまうという。その対策として紹介されたのが、眼輪筋体操。まぶたを鍛えるトレーニングだ。□ 瞬きと乾き目さあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」の後編です。え~、子どもの頃、おもしろい同級生がいましてね。授業の時間を有効に使おうと、ある鍛錬をしておりました。その鍛錬というのが...
涙が蒸発しやすい、ドライアイ。蒸発するまでの時間が短い、とも言えます。それには、なるほど! の理由があったのだ。 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 1日たった10秒のドライアイ対策 放送日 : 2023年3月9日(木曜日)□ 涙に足りないものさあ、今回のテーマは何でしょうか?「ドライアイ」について。こんにちは。かな~り、あったかくなってきましたね。金曜日の室温は、前週と 10℃くらい差があったかも。...
お母さんと一緒に暮らす、男の子。ふたりには、ある秘密がありました。それは…あるところに、男の子とお母さんが住んでおりました。朝起きて、体操して、ごはん食べて。遊んで、お風呂に入って、歯を磨いて。いつも、ふたりで過ごしています。いつも、一緒に過ごしています。その部屋には、ベッドがあります。テレビがあります。お風呂があります。小さな台所があります。高いところに、天窓もありました。そこが、男の子にとって...
FC2ブログが、Google先生に睨まれている?身に覚えがないけど、アダルト認定されている?どういうことだろう?ってお話。□ メールが届いた え~、だいぶ 日が長くなりましたね。夕方の風景が、全然違う。あったかくなってきたので、試しに便座の暖房機能を OFF にしてみましたが、「ひえ~」さすがに冷たい。すぐに ON に戻しました。そんな中、こんなニュースも。【今週は10年に1度レベルの高温か 来週は東京などで桜開花予想 ...
4つ目の性格タイプは、個性的な人。フツー(普通)がイヤで、特別な自分でありたい人です。輝きと闇とが、同居する感じ?そして、タローマン!□ 個性的な人 さあ、今回のテーマは何でしょうか?性格タイプから、「特別な存在になりたい人」について。こんにちは。昨日は あったかいな~と思ったんですが、今日は けっこう寒いです。ああ雨か~と思ったら、カラッと晴れてみたり。気候の変化が、目まぐるしいですね。昨夜は 風も強...
世界と日本では、頭痛の対策が違う?海外の人が驚く、その傾向とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 病院に行くべき頭痛 放送日 : 2023年2月16日(木曜日)□ 世界から見た日本の不思議 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「頭痛」について。え~、昭和のテレビには、無茶な番組がようけありましてね。「ザ・ガマン」も、そのひとつですわ。内容はというと、名前の通り、ひたすら我慢する番組です。司会...
わけあって、家を離れた男。20年ぶりに、帰ることになりました。土産は菱餅と、3つの金言?最初重かった足も、日が経つにつれ、普段通りに戻ってまいります。3両のことは悔やまれますが、それはもう どうしようもないこと。せめてこの菱餅を土産にしよう。みんな元気だろうか?店はまだあるのだろうか?男はできるだけ、いいことだけを考えるようにしました。道中、男は 旅一座の一行と出会いました。旅は道連れということで、一緒...
昔むかし ある所に、商いをして暮らしている男がいました。商いはそれなりに成功し、それなりに信用を得て、妻をめとり、子どもも生まれました。全ては順調でした。それなりというのは、なかなか かけがえのないものです。あるとないでは、大違い。失ってはじめて分かることも、あるでしょうか。おや、男にも その日が来たようです。ある日の早朝、男はいつものように、店の戸を開けました。すると、見知らぬ男が 店先に転がってい...
都道府県別で、肝臓の病気で亡くなる人が少ないのは、ど~こだ?それに関係するかもしれない、3つの食べ物は、な~んだ? 番組名 : 健康カプセル! ゲンキの時間 テーマ : 肝臓トラブルの意外な落とし穴 放送日 : 2023年2月5日(日曜日) 解説 横浜市立大学附属病院 国際臨床肝疾患センター 米田正人 准教授□ 肝臓のお話 さあ、今回のテーマは何でしょうか?「肝臓」について。え~、時代時代で お母さん像というのがあり...
ヒジを痛めたのである。些細なことに難儀するのである。そしていろいろ、思うのである。□ 近況と思い出と未来 ある日 目覚めると ―― 巨大な虫にはなってなかったものの ―― ヒジに違和感を覚えたのである。特に気にすることなく放っておいたら、昼頃には激痛がするようになっていたのである。まず思いついたのは、寝相である。今までも、腕を下にしてしまい、痺れることはあったのである。しかし、このような痛みは初めてである。...
昔むかし ある所に、石切りの男が住んでおりました。毎日 山に出向いては、石を切り出します。毎日毎日、石を切り出しておりました。しかし、ある日のこと、男はイヤになりました。毎日毎日 石を切り出しても、生活は豊かにならない。手はボロボロだし、腰も痛い。それになんだ、あの太陽は。サンサンと照らしやがって。サンサンと照らすから SUNとでも言うのかと、悪態をつきます。あんなに高いところで照らして、さぞいい気分だ...
爪を切る時に気をつける、3つのポイント。 ・ 長さ ・ 割れ ・ 角ちょこちょこ切りで、二枚爪を防ごう!□ 爪の正しい切り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は「爪の切り方」について。こんにちは。訪問ありがとうございます。まだまだ寒いですね~。でも、陽が沈む時間が ちょっと遅くなりましたかね。ちょっとずつですが、春に近づいてるようです。パン祭りも始まったことだし。関係ない話ですけど、前に書いた ユ...
爪の役割が分かると、深爪がダメな理由が見えてくる。自然な長さとは?指先まで無いとダメな理由。特に、足の親指は要注意!指先の肌荒れとの関係は? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい爪のケア 放送日 : 2023年2月2日(木曜日)□ 爪の長さは バカにできないさあ、今回のテーマは何でしょうか?前編は、「爪の長さ」について。「能ある鷹は爪を隠す」有名な言葉ですな。同じようなものに、「鼠捕る猫...
寒い日が続きますが、明日はあったかくなるようです。が、その次にはまた急降下。上がったり下がったり。□ 揺れるということ今日は、1月31日。明日はもう、2月やって。「月日は百代の過客にして、行き交ふ年もまた旅人なり」中学生の時ですかね、覚えさせられました。覚えるまで、クリアにならんのです。覚えたら職員室でトライ。今考えると、ゲームみたいですね。もっと、楽しみゃよかった。2月初日は、あったかくなるようですな...
保湿剤の塗り方、実は不十分かも。ベタベタするぐらいがいい?タイミングは?3T塗りという方法。□ 保湿剤の正しい塗り方は?さあ、今回のテーマは何でしょうか?後編は、「乾燥肌の保湿術」について。え~「年齢肌」いう言葉があります。年齢を重ねた肌のことですな。主に、加齢に伴う変化が現れた肌をいいます。この前、中川家の剛さん(お兄ちゃん)が言うとりました。子どもの頃、銭湯で、おっちゃんの お尻 指さして、「ゾウの...
お肌が乾燥すると、どうして かゆくなるんだろう?皮膚の中では、何が起きているの?実は、あるものが伸びているのだ!その秘密とは? 番組名 : あしたが変わるトリセツショー テーマ : 正しい保湿術 放送日 : 2023年1月19日(木曜日)□ どうして かゆくなるの?さあ、今回のテーマは何でしょうか?「乾燥肌とかゆみ」について。いや~、24日の夜から 25日の朝は、いつにもまして寒かった。布団に入ってるんで 体はあったか...