TOSHIE さん プロフィール

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TOSHIEさん: 暮らし☆楽しみ 〜 Dear My Life
ハンドル名TOSHIE さん
ブログタイトル暮らし☆楽しみ 〜 Dear My Life
ブログURLhttp://ameblo.jp/tabibitoninaritai/
サイト紹介文2015年6月すい臓4分の3と脾臓摘出、術後検査で膵臓癌ステージ2判明☆サバイ婆さん目指して‼
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供122回 / 290日(平均2.9回/週) - 参加 2010/05/05 12:41

TOSHIE さんのブログ記事

  • 玄米食堂あえん@エキュート大宮
  • 大宮駅 “エキュート大宮 ” にある『玄米食堂 あえん』に行きました食べたのは 佐賀県産ふもと鶏の塩焼御膳 柚子胡椒添え全体的にお味はしっかりしてます、ちょっと濃いかな? と感じました前に行った玄米ランチも “ふもと鶏” でした、流行ってるかな?柚子胡椒が爽やかです〜お店で食べる玄米ご飯って炊き上がりの粒が小さく、もちっとしてて美味しいですよね ご飯が主役な和定食という感じかなり夕方近 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/23
  • こちらは昨日食べたお弁当 ・焼いただけの鯵に大葉巻き(塩、コショウ)・ナスと生しいたけのバルサミコ炒め・牛焼き肉(塩、コショウ)・小松菜のマスタード醤油・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米鯵骨を抜き取り、塩コショウして焼いておいたものに大葉を巻いて入れてみた夜のうちに冷蔵庫からお弁当箱にセットしてまた冷蔵庫へ翌朝冷えたまま持って行きます‥‥そろそろ保冷剤の季節かな?社 [続きを読む]
  • 職場の健康診断とHbA1c
  • 4/6 の病院の血液検査項目に〔HbA1c〕が入ってなくてちと気になっておりましたが3/23 に受けた職場での健康診断の結果を今日貰って載ってました〔5.6〕 1月の病院検査が〔5.8〕でしたのでひとまず安心かな血糖値は基準値の上限寄りですが〔100〕ということで、4/6の病院検査〔108〕のほうがちょっと高いこちらは前日に食べた物でも影響が出るとも書いてあるので取りあえずこんなものでしょうか右側の数字は一昨年 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/19
  • 昨日のお弁当です・鯵のハーブ焼き・キャベツとピーマンの炒め物・ニラの卵寄せ・鶏ムネ肉とナスの炒め煮(生椎茸、ヨーグルト、花削り昆布、味噌味)・茹でただけのブロッコリー・やわらか玄米+美人玄米・梅干鶏ムネ肉残っていたヨーグルトに30分くらい漬け込んでみましたちょっとしっとり感はあるなかな? くらいで、柔かくなった! とまでは行かなかったです大戸屋さんみたいには出来ませんやっぱり薄〜く削ぎ切 [続きを読む]
  • 鶏むね肉と野菜炒め定食@大戸屋
  • 私の外食の定番 『大戸屋』さん つい先日も行ってしまいました。期間限定のメニューだそう(↑ご飯はもちもち五穀米の普通盛り)『桜えび香る胡桃だれの鶏むね肉と野菜炒め定食』 ↑長い名前その名の通りの炒め物です鶏ムネ肉は柔らかく、味は濃くなく、胡桃の食感も良く、桜えびが可愛いこんもり盛られておりますが中にはキャベツの千切りがたくさん キャベツで上げ底なのがいい [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/15,16
  • 昨日《4/15》のお弁当です・焼いただけの鰤(塩少々)・菜の花の胡麻和え(かつお削り節、醤油少々)・鳥モモ肉のタマネギ炒め・茹でただけスナップエンドウ・マイタケ炒め・キャベツ(生)・やわらか玄米:美人玄米→10:1 くらい・梅干菜の花(香川県産)ちょっと苦くてイイ感じ鶏肉タマネギをオリーブオイルで先に炒めて取り出し同じフライパンで薄めに塩・多めに胡椒をした鶏肉を焼きタマネギを戻し入れ、肉と絡めてバタ [続きを読む]
  • 今週のレモン
  • 今週届いたパルシステムの柑橘類広島のレモン産地:JA広島ゆたか防カビ剤不使用、酸っぱさマイルド180g (2〜3コ) で、¥166− 《今週は果物よりどり割り引き有り》 お安いです〜甘夏産地:ジョイファーム小田原・神奈川県1.4kg(4コ) ¥395− 《果物よりどり割り》はっさく産地:紀ノ川農協(和歌山県)900g (3コ)¥375−《果物よりどり割り》ほぼ毎日食べている [続きを読む]
  • 術後1年9ヶ月 エコー検査
  • 今日は先週受けたエコーと血液検査の結果を聞きに行きましたおかげさまで、「大丈夫です 問題ありません」と言っていただけましたご心配いただいている皆様本当にありがとうございます m(_ _)m診察室に入って、ご挨拶もそこそこに ワタシ「どうでしょうか〜?」 先生「大丈夫でしたよ」 と、それからお腹の触診ほんのちょっとお話しをして次回の検査日を決めてあっという間に診察終わりで [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/12
  • 昨日のお弁当です・焼いただけの鯛(薄ーく塩)・牛肉とブロッコリーの炒め物(タマネギ、生シイタケ、塩コショウ+お醤油少々)・ひじきと赤ピーマンの炒めもの(お醤油味)・焼いただけのカボチャ・ゴボウの梅干煮・やわらか玄米鯛長崎県産の天然もの たぶん今頃が旬? ですね!もちろん切り身で “夕方特売・半額” でなかったら買えませんです基本、お弁当に入れてるのお魚は前日か前々日に焼いた [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/11
  • 今日のお弁当です・焼いただけのイワシ(塩少々)・ルッコラと鶏ムネ肉の炒め物+ゴマ・焼き野菜(ナス、レンコン、生シイタケ)・ゴボウの梅干煮・茹でただけのブロッコリー・やわらか玄米イワシ少しだけ塩を振って焼いて仕上げはバルサミコ酢で蒲焼き風にするつもりだったけど焼けたところで、ちょっと食べてみたら凄く美味しいー そのままイワシの薄塩焼きになりましたゆっくり焼いているので、小さい骨も食べられ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/9
  • 本日のお弁当です・焼いただけの鯖(塩少々)・有機もやしとピーマンの炒め物(ナンプラー味)・鶏モモ肉の塩胡椒焼き・焼いただけのカボチャ・茹でただけのブロッコリー・キャベツ(生)・やわらか玄米・梅干今週はいつもと日常のペースが違っててヘロヘロ秋冬商品の内覧会で、メーカーに行ったり別の夏物商品の研修会で本社に行ったり病院の検査もあったしでも、こんな派遣の販売員なのに内覧会や研修会に参加させてもらえてホン [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 4/2
  • 昨日のお弁当です ・鰤のわさび醤油焼き(塩少々) ・鶏ムネ肉で青椒肉絲風(生姜、ピーマン2種、味付けオイスターソース) ・茄子炒め(鶏ムネ肉、ゴマ、醤油少々) ・ゴボウの梅干煮 ・本しめじオリーブオイル焼き ・キャベツ(生) ・美人玄米 ・梅干 鰤 ワサビがたくさんあったので& [続きを読む]
  • 今週のレモンmemo
  • 今週届いたパルシステム(生協)の柑橘たちレモンは今回も広島県産:JA広島ゆたか大小入り混じって180g(2コ または 3コ)で ¥171−ちょっとタネが多め一緒に注文した 甘夏は愛媛県産:無茶々園旬は3月〜5月だそうまだまだ すっぱーい甘夏です徐々にまろやかな味になって行くのですね1.4Kg(4コ)で ¥430− そして、八朔和歌山県産:紀ノ川農協900g(3コ)で ¥ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/29
  • 昨日のお弁当です・アジの塩こしょう焼き・鶏ムネ肉とルッコラの炒めもの(赤ピーマン、舞茸、ナンプラー少々)・ニラと油揚げの炒めもの(醤油味)・ひじき煮(大豆、マイタケ)・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米・梅干お魚はいつものスーパーの “夕方特売” です半額だった鯵の三枚おろしを買ってきてお魚用の毛抜き(骨抜きですが)で、骨を抜き取っています自分でおろせるといいのだけど なかなかね&nb [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/26
  • 本日のお弁当です ・焼いただけの鯖(塩少々)・厚揚げと鶏ムネ肉の味噌炒め(生姜、ナス、ピーマン、玉ねぎ)・ひじき煮(大豆、エリンギ、みりん、醤油、鰹出汁)・ゴボウの梅干煮・茹でただけのブロッコリー・キャベツ(生)・美人玄米・梅干厚揚げと鶏ムネ肉の味噌炒めは鶏ムネ肉を薄ーくそぎ切りにして 生姜、厚揚げ、茄子、玉ねぎ、ピーマンをフライパンに時間差投入で炒めて 花けずり昆布 [続きを読む]
  • レモンメモ
  • 今週届いたパルシステム(生協)のレモン先週と同じく産地:JA広島ゆたか(広島県)今週は大きいの小さいのやら入り混じって180g(2コ 又は 3コ入り)で ¥171−そして、はっさくは産地:大紀コープファーム(和歌山県)900g(3コ)で ¥354−毎度のことながら重めのものは配達して貰えるとホント助かりますにほんブログ村 ランキングに参加しています [続きを読む]
  • 玄米ランチ@Conti多摩センター
  • 所用で多摩センターへ行きました 多摩センターというと あのサンリオピューロランドがある所ですいつもこうやって外観を眺めて‥‥中に入ったのはかれこれ20年くらい前に一度だけ 小田急多摩線、京王相模原線の駅と 少し歩くと多摩都市モノレールの駅もあります 用が済んでランチはネットで見つけていたお店に行ってみました 『Conti 多摩センター』とい [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/22
  • 今日のお弁当です ・焼いただけの鯖(塩少々) ・ピーマンの炒め物(ゴマ味・無塩) ・豆腐のミソ味ハンバーグ ・焼いただけのレンコン ・茹でただけのブロッコリー ・キャベツ(生) ・美人玄米+やわらか玄米 ・梅干 豆腐ハンバーグ? と言うか [続きを読む]
  • 今週のレモン
  • 今週届いたパルシステム(生協)のレモン先週と同じく産地:JA広島ゆたか(広島県)今週は小ぶり揃いで皮が薄くてまん丸のかわいいレモンあり!180g(3個入り)で ¥171−一緒に 「ふぞろいはっさく」買ってみましたこちらは産地:紀ノ川農協(和歌山県)1.5kg(大小7個入り)で ¥463− はっさくも1日一個食べてしまう〜〜 にほんブログ村 ランキングに参加 [続きを読む]
  • FANCLの店頭で血管年齢測定
  • 唯一飲んでいるサプリは ファンケルの「マイタケエキス」です →記事はこちら いつも百貨店のポイントアップ期間を狙って買いに行きます お買い物のあと 前から気になっていた「血管年齢測定」をお願いしてみました 血管年齢とは何ぞや?と思っていましたが、要は血管の弾力を調べるものなのですね! 利き手とは反対の人差し指を挟むだけで、あっという間に測 [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/15
  • 本日のお弁当です ・鯵のハーブ焼き(塩少々)・厚あげで麻婆豆腐風(鶏ムネひき肉、生姜、長ネギ、生シイタケ)・ヒジキとゴボウの炒め煮+ゴマ・茹でただけのグリーンアスパラ・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米・梅干 厚あげでマーボー豆腐風 にしてみました ネギと生姜は多め鶏ムネのひき肉、生シイタケに一度茹でこぼした厚あげを入れて炒め鰹出汁をちょっと注いで、味付けは醤油とオ [続きを読む]
  • 納税でもマイル!確定申告
  • 今ごろですが 確定申告に行ってきましたここ数年 e-Tax 派ギリギリに送信!で、お気楽に済ませていたのですが先日、すべて入力していざ送信の段になって「住基カードの納税用?なんちゃら期限が切れてます」だってそう言えば、期限のことを言われた記憶があるようなないようなマイナンバーカードは即日では発行してくれないし仕方がないので税務署に行かねばならなくなりました家で作って行けばよかったのですけ [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/12
  • 昨日のお弁当です・焼いただけの鯖(塩少々)・牛肉とピーマンの炒め物(タマネギ、マイタケ、エリンギ、 味付けは 酒+醤油+白バルサミコ酢)・大根とコンニャクの煮物(昆布、みりん、醤油)・赤茎ほうれん草とタマネギのゴマたっぷり炒め(醤油少々)・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米・梅干牛肉の炒め物に、なんとなくホワイトバルサミコ酢を使ってしまったけどコクのでる赤のほうが良かった感じ薄味 [続きを読む]
  • 今週のレモンメモ
  • 今週届いたパルシステム(生協)のレモン産地:JA広島ゆたか(広島県)瀬戸内海の芸予諸島の島々からなる『JA広島ゆたか』では全国のレモン生産量の3割を栽培しているそうです10月から5月まで一般レモンが出荷され夏場はハウスレモンも栽培されて一年を通してレモンを供給できる日本一のレモン産地なのだそう 今週は 180g(2個)で、¥171− でした安定供給 助かりますにほんブログ村 ランキン [続きを読む]
  • 自分のための健康弁当 3/8
  • 本日のお弁当 ・ブリのバルサミコ焼き(醤油:バルサミコ酢→1:10)・赤茎ほうれん草と厚あげ炒め・鶏モモ肉のハーブ焼き・新玉ねぎとブロッコリーの玉子炒め・ゴボウの梅干煮・キャベツ(生)・美人玄米+やわらか玄米・梅干ちょっと珍しいので買ってみました “サラダほうれん草”だそうで生でもOKみたいだけどお弁当用に炒めて ナンプラー少々でお味付け仕上げににゴマをふりかけるつもりだったのに‥‥忘 [続きを読む]