makoto さん プロフィール

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makotoさん: makoto`s note
ハンドル名makoto さん
ブログタイトルmakoto`s note
ブログURLhttps://ameblo.jp/makoto1960/
サイト紹介文大好きな自転車の事、家族の事、ラブの事などを中心に、ゆる〜く綴っていきたいと思ってます☆
自由文自転車が大好きです☆ロードにもMTBにも乗ってます!何事にも怖い顔で“ストイックに自分を追い詰める人”よりニコニコ「好きだから、楽しいから」って言いながら“凄い事をする人”に憧れ5年先、10年先の自分をちゃんとイメージできる事を忘れずに、無理せず、自然体を心掛けながら人生半ばを過ぎてもまだまだ日々挑戦と思って暮らしています☆座右の銘は“生涯現役”☆よろしくお願いいたします!!

参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供477回 / 365日(平均9.1回/週) - 参加 2010/05/06 08:49

makoto さんのブログ記事

  • 感じ方が変わった
  • 今、7RULESを見ていました。生き方もしっかりしてるし目指すところもハッキリしている。普通にみたら素晴らしくもありカッコ良くもある…昔だったら、この人の生き方を自慢げに話していたんだろうなと思う。でも、今はそんな人を見てカッコイイと思えない素直な気持ちで、何も感じない。素敵だとも、女性としての魅力も感じない。それより『自分に割と投資してる』ってニコニコしながら話す普通の50歳の女性が僕にはカッコイイし [続きを読む]
  • 身体を動かそう
  • 月に4〜5回ジムに行きます ここのところ毎日BMXに乗ってるんですが 何か出来るようになる訳ではなく 今更そんな事も求めてはいないんですが・・・・ でもやっぱり若い頃のイメージが頭から離れない なのでちょっと精神衛生上は良くないです そこで思い付いたのがゴルフの練習用アイテム ゴルフ自体は今後やれるかどうかは分かりませんが かなり重い練習用クラブを振っての筋トレと パターの練習で集中力のトレーニング とは [続きを読む]
  • 焦りの元
  • 昔からやりたいと思った事は、 すぐにやらないと気が済まない・・・・ でもやりたくても出来ない事もあります やれないでいると心の底にある焦りの気持ちが 色々な思いに負の影を落とす事が分かりました 僕の心がモヤモヤする時は 動きたいのに動けない時なんです でもね、動けない時も大切な時間 今できないだけで一生出来ないわけではない 我慢する事も大切なんです その間に考える事が必要なんです 新たなアイデアが閃くか [続きを読む]
  • 着々と
  • 色々な事が着々と進んでいます 今日は展示場(倉庫?)の事務所化を進めるために 中古のオフィス家具屋に行って来ました 机とか安くてビックリしちゃいました もちろん中古ですから・・・・と言うのはありますが 新品の机1台分で 机+イス 2セット、打合せテーブル+イス4脚 カタログ台に書庫まで買えちゃえます オフィス家具のメーカーも 中古とは言え、こんな価格で売られたら 商売にならないですよね・・・・ 大企業だ [続きを読む]
  • 体重60kgを切ったよ
  • もう何十年も60kgを切れなかった体重 60kgを切りました ほぼ毎日のBMXの練習と月に4〜5回のジム 酒量の激減 節約のため外食の制限と白米中心の食事 大阪市内の移動は99%チャリ ロードバイクになんかに乗るよりも 日常の足にママチャリに乗る方が確実に痩せるかも たまに乗るより毎日乗ってた方が圧倒的に運動量が多いもん 健康になって、節約が出来て・・・・最高です [続きを読む]
  • 近付いて来た
  • やりたい事とやるべき事が 少しずつ少しづつ近付いて来た 30年も同じ事をやり続けながら見つからなかったもの 今は身体の中心で感じる カッコ付けるでもなく 今やるべき事がやりたい事に近づく いや、やりたい事がやるべき事に近づいているのか 何だか分からないけど近付いている事だけは感じる 無理せず、焦らず、悩まず。 頭で考えず、身体で感じる。 信じていれば何があっても全てが礎だと思える。 今、目の前にある事が [続きを読む]
  • 餃子の炊き込みご飯
  • こんな発想ありませんでした 餃子の炊き込みご飯 研いだお米に冷凍餃子を入れて 味付けは・・・・僕の場合は 醤油、ごま油、餃子に入っていたタレ、創味シャンタン ショウガ、ニンニクはチューブのやつ お米は2合、水も標準。 スイッチオン こんな感じに炊き上がります 軽く混ぜて ムチャクチャ美味しかったです 是非作ってみて下さい [続きを読む]
  • 人の年齢とは
  • 何となくずっと思っていた事です。 人とは身体年齢を精神年齢が支配する そんな生き物なのではないか?時間に縛られる身体年齢は 人の本当の年齢ではないのではないか? FBのこの動画を見て 確認できました 若く見えるよね?ってよく人は言いますが 若く見えるんじゃないんです。若いんです 精神の年齢が人の本当の年齢 身体は確かに朽ちていきます。 でも精神は朽ちません だから僕は死のギリギリまで生きていたい 生涯現 [続きを読む]
  • 今一番欲しいモノ
  • 僕は車が好きです だからガレージが欲しいと思ってました。 でも、やっぱり一番欲しいのは厨房 魔法の箱が売れたら厨房付きのオフィスを持ちたいです 実際のレシピが無ければ良さは伝わらないし 良さを伝えるにはちゃんと使う必要があると思っています 先ず、もう少し暮らしが落ち着いたら 生ハム作りに挑戦します 僕の魔法の箱で出来る最高のレシピを付けて 広めていきたいと思っています https://www.facebook.com/Ryot [続きを読む]
  • カルボナーラ
  • カルボナーラが食べたくなって でもベーコンを買えないので 考えましたレトルトのカルボナーラのソースを使って 味をバージョンアップ レトルトソースはお安いスーパーで なんと79円でゲット 後は冷蔵庫の材料を使って・・・・ 玉葱をバター&チューブの生ニンニクでいためて 味付けはクレージーソルト&コショウ 牛乳を入れて、そこにレトルトソースを入れます 煮立ったらパスタを半分に折って投入 パスタのゆで時間+2〜3分 [続きを読む]
  • 今日は朝から
  • 今日は早起きして洗濯しながら 一仕事終わらせました 朝一にやりたい事をやってしまうのはイイですね 後はメールの返事が来たら 資料を作ってDM用の書類のまとめ作業 明日はあちこちは走り回ります 勢いが付いているので楽しく頑張ります [続きを読む]
  • 難しいですBMX
  • やり続ける事 乗れるようになるにはそれしか無いですね何事もショートカットは無いって事ですそれにしてもたった30分で腕も足も上がってしまい汗はダラダラですジムの2時間分ぐらい疲れます [続きを読む]
  • 連鎖
  • 今朝FBに掛れていた物語。良い事も悪い事も 全て自分に返ってくる 変に納得してしまいました http://www.imishin.jp/bryan-anderson/ [続きを読む]
  • 大切なのは積み重ねる事
  • 今日も練習しましたほんの少しだけたくさん練習したいのですが正直なところ身体がもたないんです脚も腕も筋肉パンパンでも少しでも毎日乗る事の大切さが分かりますほんのちょっとでも乗るのと乗らないのでは大差がありますなんでもそうだなぁ〜とこいつに乗りながら思いました少なくても良い。重要なのは積み重ねる事やっと分かった気がします [続きを読む]
  • 謙虚である事
  • おはようございますアメーバの占いだと今日は謙虚である事が大切なようです謙虚になれる事ってすごく大切だと思います。以前の僕は謙虚さを失い僕だけが正解だて思っていましたそんな時って全く周りが見えていなくきっとスキだらけだったんだと思います今スタートラインに立ててとても謙虚な気持ちに戻れています。謙虚であるから海綿のように色々な事が吸収出来るしどんな事も受け入れられるしどんな事でも出来ます謙虚である事は [続きを読む]
  • BMX
  • やっとそんな気持ちになれたので体力回復のためと気持のリフレッシュを兼ねて一台だけ残ったこいつにまた乗り始めようと思いますYouTubeでレッスン動画をみながら一からのスタートですちょこっとだけ残った感想は…体力不足と恐怖心がヤバイ事になってましたぜーんぶ再出発ですでもそれ以上に感じたのは嬉しさこいつが手元に残っていてくれた事に感謝またこいつに乗れている事に感謝人生楽しいなぁ [続きを読む]
  • 暑い
  • 朝から仕事で外出電車と自転車、同じぐらいの時間だったので迷わず自転車(ママチャリ)暑くて死にそうになったので帰って来てからの蜂蜜入りアイスコーヒー美味い [続きを読む]
  • わかった!!
  • とっても当たり前なんですが とっても重要な事が分かりました マイナス思考になるスイッチの場所です もしかしたら・・・・ 上手くいかなかったら・・・・ どうしよう・・・・どうしよう・・・・ 不安で胸がいっぱいになる・・・・ こんな気持ちになる時のスイッチの場所 それは「焦り」でした 絶対にうまくいくとか、大丈夫とか。 ポジティブっぽく聞こえますが そんな風に考え出す時って 絶対どこかに「焦りの気持ち」があ [続きを読む]