『美姿勢』スペシャリスト さだ さん プロフィール

  •  
『美姿勢』スペシャリスト さださん: 「美姿勢」&「美脚」の専門サロン I.c.s
ハンドル名『美姿勢』スペシャリスト さだ さん
ブログタイトル「美姿勢」&「美脚」の専門サロン I.c.s
ブログURLhttp://ccsics.blog74.fc2.com/
サイト紹介文「美姿勢」&「美脚」 トレーナーとして絶対に知っておきたい美姿勢美脚エクササイズを完全紹介!
自由文女性にとって常にテーマとなっている「美姿勢」&「美脚」!!

貴女を悩ましている身体の問題が解消できる効果的なセッションを受けてみませんか?
当サロンでは『美姿勢』&『美脚』を作るために効果的なエクササイズとその理論をお伝えします。
ご自身の姿勢や脚を『美しく』変えたと望む方お待ちしております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供55回 / 365日(平均1.1回/週) - 参加 2010/05/20 12:07

『美姿勢』スペシャリスト さだ さんのブログ記事

  • 【インナー×協調筋×拮抗筋】アウターの筋緊張を起こす原因は?其の1
  • みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スぺシャリスト@Sadaです。 確定申告やら、専用セミナーの準備やらで忙しく、ブログ更新ができておりませんでした。ちょうど昨日、RRRマスタースペシャリスト専用の講習をおこなったのですが、その中で一つメンバーにお伝えした内容から記事でも書こうかな?と思います。 ( ゚Д゚)サンコウニドウゾー 現場において、腰痛や頸部痛など、ある部位に痛みがあった [続きを読む]
  • 【体型分類×生まれつき×理想】 綺麗と言われる身体をつくるには?
  • みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。 3/5(日)当サロンにて◆体型分類メソッド 基礎編を開催いたしました。 今回も定員一杯のご参加ありがとうございました。前回から定員を10名にしていたため、前回・今回とキャンセル待ちで入れなかった方は申し訳ありませんでした。今後もある程度定期的に開催をしていきますので、タイミングが合うときにご参加お待ち [続きを読む]
  • 【解剖×感覚×方向性】同じエクササイズが全く違うモノになる瞬間
  • みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。 2/26(日)当サロンにて、 ◆CoreCradle®&Lips 理論編①② を開催いたしました。 今回も各地より、トレーナー、インストラクター、柔整師、PTさんなど多くのご参加ありがとうございました。 Basicセミナーやエクササイズ編セミナーを受講せず、この理論編から受講された強者も数名いらっしゃいましたが、CoreCradle®やLips [続きを読む]
  • 【ちょいサポ®×第1回セミナー】けっこう働きモノなんです(゜ロ゜)
  • みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@sadaです^^  さてさて、ついに開始となりましたのが『ちょいサポ®』セミナー。こいつがちょいサポ君です!CoreCradle®の弟分として、機能限定ツールの位置づけで生まれたこの『ちょいサポ®』その第1回使い方セミナーを、2/18(土)に当サロンにて開催いたしました。 いやー、これがですね、そもそもCoreCradle®のミニアーチの部分の機 [続きを読む]
  • 【静的安定性×動的安定性】どちらにも重要な要素とは?
  • みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ RRRやCoreCradleAcadmy(Cra)では セミナーでお伝えしていることですが Stability(関節安定性)にも種類があり これらは全てが身体の基本機能として とても重要な要素となっています。 Stabilityは大きくは ・静的な安定性 ・動的な安定性 の2つの分かれます。 これはどちらが良い悪いではなく 共に必要な能力として 日 [続きを読む]
  • 【講師養成×CoreCradle】5名のBasic講師
  • みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。  2/5(日)当サロンにて・CoreCradle Basicセミナー講師講習を開催しました。  Craマスタープラクティショナーだけが受講できる講師養成講習です。  6時間のうちの4時間くらいは座学を中心に、・伝える話し方の法則・伝えるべきポイントの理解・ペアワークを学んでいきました。 座学は普段あまりしないので、つい写真を撮る [続きを読む]
  • 【腰痛×コアクレードル 其の4】胸郭の可動性を引き出す #4
  • みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^  腰痛を改善するためのポイントとして前回の続きとなります。 今日の一発撮りワンポイントアドバイス引き続き腰痛に関して( ゚Д゚)カオデカイナ============================■腰痛改善のポイント其の4 股関節の可動性を高める============================ 腰痛の原因の一つが・股関節の可動性低下   股関節は、身体を支えつつ、 [続きを読む]
  • 【4/9(日) セルライト除去プログラム】名古屋開催
  • 【 一般の方&専門家 両方OKのセミナー 一般の方&専門家共にOKのボディケアセミナーとなります。 今回のテーマは「セルライト」 ■セルライト除去プログラム 〜セルライトを根絶させる3つの法則〜 女性の多くが気になるのが『セルライト』 お尻・もも裏・内もも・二の腕などに いつの間にかにできており 肌のハリ感を失わせる 原因の一つになっています。 世の中でよく宣伝されているのが クリームなどを塗ってマッサ [続きを読む]
  • 【腰痛改善×コアクレードル 其の3】胸郭の可動性を高める #3
  • みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 腰痛に関してお伝えしていってますが今回もその続きになります今日の一発撮りワンポイントアドバイス引き続き腰痛に関して(゜ロ゜)テヲブツケチャッタ==========================■腰痛改善のポイント其の3 胸郭の可動性を高める========================== 腰痛の原因の一つが・胸郭の可動性低下  胸郭は構造的に固くなりやすい関節 [続きを読む]
  • 【くびれ×ドローイン×ブレーシング】でも一番大事なのは実は〇×△
  • みなさん、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。 1/14(土) I.c.s第2サロンにて■3step7exercise 〜くびれをつくる3つの法則〜セミナーを開催いたしました。  女性らしい身体のラインをつくるのに重要なポイントがクビレのライン  自分の理想とするクビレラインを作ろうとダイエットしたり、様々なトレーニングやケアをしている女性は多いと思います [続きを読む]
  • 【胸郭×頸椎×肩甲骨】ちゃんとできてる?頸椎へのアプローチ
  • みなさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^  1/9(祝月) 当サロンにて◆re・Frame exercise® 〜胸郭・頸部コンディショニング〜を開催いたしました。  骨盤・腰部コンディショニングに引き続き、各地より多くの方にご参加頂きました。誠にありがとうございます。  この胸郭・頸部コンディショニングでは名前の通り・胸郭アライメント・頸椎アライメント・ [続きを読む]
  • 【骨格ラインの修正×骨盤帯】re・Frame exercise®
  • みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 本日1/8(日)、当サロンにて ◆re・Frame exercise® 〜骨盤・腰部コンディショニング〜 セミナーを開催いたしました。 『re・Frame exercise®シリーズ』は RRRメソッドの最も基本となる理論を お伝えしているシリーズであり、 各種セミナーがある中でも もっとも最初に受けてほしいものと なっております。 今 [続きを読む]
  • 【身体の仕組み×エクササイズの流れ】学びのタイプ
  • みんさん、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ セミナーをやっていると いつも感じるのが 受講される方のタイプにより 学びの順番が異なっている というところです。 これはセミナーの開始時に 説明することもあるのですが 図にすると下図のような感じです。 私のセミナーでは 正常な「身体の仕組み」と その仕組みが「破綻」したら どうなるかを説明し、 その [続きを読む]
  • 【年始×仕組み作り】俯瞰によるイメージ
  • みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 新年が始まり、 すでに今日から仕事の人も 多いのではないでしょうか? 私@Sadaは少しゆっくりとした 日程を組んでいたので、 もう少し田舎でノンビリと さして頂きます( ^^) _旦~~ と言っても、何もせずに ただノンビリしている訳ではありません。 毎年恒例となっていますが 年始の三が日は イメージをフル稼働させて ビ [続きを読む]
  • 2017年明けましておめでとうございます。
  • みなさま明けましておめでとうございます。 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 2017年がスタートいたしました。皆様の今年の目標はどんなものでしょうか?  私は昨年の活動が今年の活動を見越しての下準備的な活動が多い年だったと言えます。  いままで私が表に立っていた部分を他の人に少しずつ任せていき自分以外の人たちの活動の場が広がるための準備をしてきました。  2017年は、各地においてこれま [続きを読む]
  • 【ミスコン×講師×審査員】結構大変(;゚Д゚)ウハァ
  • みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 12月12日(月) 大阪グランプロント ナレッジシアターにて ■ミスブライダルモデルグランプリ2016関西大会 が開催されました。 書類選考で選ばれた85名のモデルたちによる ウェディングドレスによるコンテスト。 この中から選ばれた12名が 3月3日に東京で行われる全国大会に 出場いたします。 その12名を決める [続きを読む]
  • 専門書が「正しい事を書いている」とは限らない
  • みなさま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる 美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです。 突然ですが、皆様 専門書って月にどれくらい読んでますか? 冊数でいけば、 厚い本・薄い本で大分違ってくるので 日々の平均読書時間が一番的確ですかね。 私は、出張中は別ですが、 一日に最低1時間くらいは 専門書を見る時間を作っています。 ※ネットで学術論文を読む時間含む 昔に比べて、読んでいる時間が かな [続きを読む]
  • 細くする?ボリュームをつける?どっちが綺麗になる?
  • みなさま、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^ 専門家向けのセミナーでもよくお伝えさせてもらっていますが、日本は「細い=綺麗」という概念が極端なほど根付いており健康を損ねてまで必要以上に細くなろうとする女性が多くいます。 確かに体脂肪率が高く見た目にも太ってみえるレベルであればある程度の痩せる努力は必要かな?と思います。 でもですね、私の現場で多いのは、 [続きを読む]
  • 【ミスブライダルモデルグランプリ】
  • みなさま、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリスト@Sadaです^^  『ミス・ブライダルモデル』って知ってますか? 昨年始まったミス系イベントで、名前の通り、ウェディングドレスでのミスコン。  今回、知り合いからお話を頂き関西地区大会においてその審査員を務めることになりました(; ・`д・´)ビックリ  ■ミスブライダルモデルグランプリ関西大会⇒http://miss-bridal.jp/kansai.html 出場 [続きを読む]
  • 雑務に追われて
  • みなさま、こんにちは@Sadaでございます^^  いやー、気付いたらブログを更新しないままにひと月近く。 さすがに団体を2つ設立すると諸業務に追われて中々ブログにまで手が回らない状態が続きます。  でも、まぁ少しずつ業務が自動化され またセミナーを担当してくれる講師陣も育ってきたので これからはより地味に裏方作業に回ることができます。  まぁとりあえずはブログの更新を少しでも多くできるように 決意を新た [続きを読む]
  • 【2017年度 身体の本質セミナー】栄養・基礎生理学・勉強会
  • 【 身体の本質セミナ−in横浜 】 皆さま、こんにちは 骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストのsadaです^^ 2017年度も横浜開催決定しました。========================================== ■身体の本質セミナー『身体の本質から見た栄養学 全8回】【身体の本質から見た基礎生理学 全10回】【身体の本質勉強会 全7回】=============================== 各セミナーの開催スケジュー [続きを読む]
  • RRR沖縄勉強会「The極 骨連鎖」骨盤編開催しました。
  • みなさま、こんにちは骨格ラインから美しい身体をつくる美姿勢・美脚スペシャリストのSadaです^^ 11月26日・27日にかけてRRRメンバー専用の勉強会を沖縄にて開催いたしました。今回の私の開催内容は・The極 骨連鎖 メンバーには是非知っておいてもらいたい骨盤の骨連鎖に関してかなり深いところをお伝えしてきました。  上の図だけでは何がなんだか分からないと思いますが今回お伝えした骨盤の骨連鎖を知ると ・固める・切り [続きを読む]